Виктор блуд перелом
Виктор Блуд – российский спортсмен, богатырь и силач, основатель и руководитель спортивной труппы «Силачи старой школы». Атлет возрождает традиции и трюки времен царской России. Выступления команды всегда вызывают бурю эмоций и ажиотаж у зрителей. Блуд также ведет собственный влог на ютуб, постит фото и видео в профиля инстаграма и стремится максимально популяризовать спорт среди молодежи.
Антропометрические данные
» Полно имя: Виктор Блуд (настоящая фамилия – Башун)
» Дата рождения:13.03.1991 г.
» Возраст: 27 лет
» Родной город: Санкт-Петербург, Россия
» Место проживания: Санкт-Петербург, Россия
» Рост: 171 см
» Вес: 76 см
» Обхват предплечья: 37 см
» Обхват кисти: 19 см
Биография Виктора Блуда
Детские и школьные годы
Спортсмен редко рассказывает о своих детских и юношеских годах. Известно, что Виктор Блуд родился в северной культурной столице России, Санкт-Петербурге 13 марта 1991 года. Виктор не единственный ребенок в семье, у богатыря есть сестра Зинаида и брат Дмитрий.
В 2009-2011 гг. Блуд учился в Художественно-реставрационном профессиональном лицее №11. После выпуска поступил в Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта. Виктор получил диплом бакалавра, окончив тренерский факультет.
Студенческие годы и юность
В большой спорт Виктор Блуд пришел в возрасте 17 лет. Сперва парня заинтересовали восточные боевые искусства, особенно карате. В 2005 году парень завоевал серебро на соревнованиях Санкт-Петербурга по карате. Со временем Блуд увлекся жонглированием гирями, что впоследствии и привело Виктора в тяжелую атлетику. Кумиром парня стал Александр Засс по кличке Железный Самсон, который знаменит тем, что легко сгибает пальцами гвозди и монеты, а также забивает гвозди голой ладонью.
Приход в силовой спорт
Виктор Блуд не отличался высоким ростом и мощным телосложением. В свои 15 лет спортсмен весил 49 кг при росте 156 см. На занятие силовыми видами спорта парня вдохновил Железный Самсон (русский силач и циркач XIX-ХХ вв). Конечно, у студента не было денег на тренировки в тренажерных залах, поэтому Виктор купил себе свою первую гирю в 24 кг. Благодаря активным тренировкам в тяжелой атлетике, пауэрлифтинге и кроссфите, Блуд при весе в 71 кг поднимает вес втрое больше себя и выполняет различные трюки. В 2014 г. Блуд завоевал звание чемпиона России по пауэрлифтингу.
В 2013 г. случайная встреча Блуда с Александром Капраловым привело к совместным тренировкам и выступлениям. Шоу программа включала в себя сгиание и разгибание арматуры, деформации металлических предметов голыми руками и требовала хороших навыков работы с публикой. Хорошие отзывы о силачах вдохновили дуэт на создание шоу-группы Силачи старой школы».
Тренировки и питания Виктора Блуда
Виктор Блуд старается придерживается своих биоритмов и прислушивается к телу. Иногда он тренируется 3 раза в день, иногда раз в неделю. Четкой программы занятий у богатырей Старой школы нет. Каждая тренировка включает элементы акробатики и тяжелой атлетики, силовые упражнения, растяжку, кроссфит и гимнастику.
Жим лежа
Виктор Блуд совместно с Денисом Вовком готовились к Открытому Кубку Москвы. Для проработки грудных мышц Блуд выполняет жим лежа. Первый подготовительный заход делается с пустым грифом. После отдыха штанга дополняется блинами на 80 кг. Третий сет – 118 кг, четвертый – 136.
Упражнениями с гирями
Тренировка с гирями позволяет укрепить и проработать мышцы всего тела за недолгий срок. Комплекс от Виктора Блуда включает такие упражнения:
Тренировка на выносливость с гирей на 16 кг:
1. Рывок гири от пола наверх.
2. Опускание гири на грудь.
3. Толчко гири за голову.
4. Выпад.
Тренировка на силу включает все те же элементы, но с гирей на 32 кг.
Тренировка спины
С целью укрепления мышц спины (особенно поясницы) Виктор Блуд предпочитает следующий комплекс:
1. Подъем ноги и противоположной руки с положения стола
2. Гиперэкстензия на полу
3. Лодочка с перекатом
4. Планка с опорой на предплечья
5. Дотягивание стопой до противоположной руки лежа на животе
6. Складка
7. Серп
Тренировка ног
Тренировка ног в домашних условиях:
Разминка:
1. Прыжки на месте
2. Прыжки со скруткой
3. Прыжки на голенях
4. Прыжки с писеда
5. Ускорение на месте
Основной комплекс:
1. Выпады в сторону из глубокого приседа
2. Глубокие и узкие приседания с прыжком
3. Выпады в сторону с прыжком
4. Пистолет
5. Выведение ноги из низкого приседа
6. Стульчик возле стенки
Питание
Виктор Блуд кушает много и часто, старается питаться разнообразно. Атлет не придерживается здорового питания и часто употребляет фастфуд. У спортсмена нет ни плана питания, ни особенного рациона.
Ютуб канал, блогерство
Виктор Блуд ведет на ютубе собственный канал, посвященный спорту и кроссфиту. На канале достаточно много видео о тренировках Силачей старой школы, выступления шоу-группы и различные программы для укрепления мышц. А также Виктор Блуд часто записывает тренировки для партнерских проектов: True Gym и VORTEX SPORT.
В марте 2018 года Виктор Блуд начал совместную подготовку к силовым соревнованиям с Денисом Вовком. В хоже тренировок между спортсменами восстановилось шуточное соперничество. Так появилось новое шоу «Дорога к стронгу» на ютуб канале FitStars.
Гога Тупурия (заслуженный тренер России) вместе с Блудом снялись в серии роликов, посвященных спорту. Спортсмены попробовали себя в скалолазанье, акробатике и перетягивании автомобиля на скорость. Проект включает 6 основных выпусков и 8 добавочных.
Заруба с Алексеем Шредером
В августе 2018 года состоялась заруба между Виктором Блудом и популярным спортивным влогеров Алексеем Шредером. Программа соревнования включала 20 повторений следующих упражнений:
1. Выход силой
2. Рывки гири 32 кг
3. Фронтальные приседы со штангой 90 кг
4. Отжимания на брусьях с цепю 20 кг
5. Становая тяга 60 кг
На выполнение программы давалось 10 минут. В зарубе лучший результат показал Виктор Блуд.
Личная жизнь: девушка
В 2018 г. В Сети гуляли слухи о том, что Виктор Блуд с кем-то встречался. Но ни официального подтверждения, ни каких-либо фото и видео выложено не было. Поэтому информация о личной жизни Виктора остается только на уровне слухов.
Сестра Виктора Блуда Зинади проживает в Санкт-Петербурге. Родилась 19.03.1980 года. Зинаида Башун растит 14-летнего сына. Сестра максимально поддерживает брата и часто ездит с ним на соревнования и выступления.
Фото Виктора Блуда
Видеотренировки Виктора Блуда
Интересные факты и ответы на вопросы
Кем работает, сколько зарабатывает
Помимо работы в спортивной шоу-труппе «Силачи старой школы», Виктор Блуд работает тренером по кроссфиту в фитнесклубе Neva CrossFit. Атлет проводит индивидуальные тренирови на коммерческой основе по таким направлениям, как армлифтинг, растяжка, ОФП, ЛФК, гиревой спорт, пауэрлифтинг, сгибание металла, а также дает консультации по здоровому питанию.
Иногда Виктора Блуда приглашают выступать в качестве спикера на различных мероприятиях. Спорстмен и так выполняет функцию МС во время показательных щоу команды «Силачи старой школы», однако недавно атлета пригласили побыть ведущим на выставке VortexSport.
Личные рекорды Виктора Блуда и силовые показатели
» Погнул без подготовки на весу разными способами гвоздь 200 мм.
» Выполняет щипковый хват двумя руками с крышкой люка весом в 50 кг и толщиной в 18 мм на уровне груди.
» Сумел сжать эспандер COC2 4 раза спустя всего несколько месяцев тренировок.
» Удерживает две гири по 16 кг накрест дном вниз 25 сек.
» Выполняет становую тягу со 190 кг.
» Выполнет швунг 70 кг мешка с песком над голой.
» Жмет сидя 2 гири по 24 кг 15 раз.
» Может выполнить толчок гири весом в 50 кг трижды каждой рукой.
» Разрывание 3-х колод карт (108 карт в сумме).
Сидел ли в тюрьме?
Виктор Блуд не был осужден на лишение воли в связи с какими бы то ни было преступлениями.
Трюки
Чем курсит, принимает ли стероиды?
Группа «Силачи старой школы» пропагандируют здоровый образ жизни и натуральность. Команда выступает против допинга и стероидов. Виктор Блуд отрицательно относится к наркотикам, алкоголю и курению.
Достижения в армреслинге (армлифтинг)
Виктор Блуд поставил мировой рекорд в армлифтинге:
90 k – Башун Виктор (Виктор Блуд) – 115.5 кг (собств. вес 84кг)
В 2014-2015 гг. Блуд завоевал звание чемпиона России по армреслингу. На данный момент Башун не выступает в связи с травмой мышц кисти (разрыв червеобразной мышцы).
Служба в армии
О службе в армии Виктора Блуда ничего не известно.
Татуировки
Виктор Блуд – большой любитель татуировок. Тело На грудь нанесен изображение бараньей головы, слева на боку – русский богатырь (казак), и еще одна татуха размещается на правом предплечье.
Источник