В местах переломов мы становимся сильнее

Быстрый Мертвый

24 августа 2016 · 64,3 K

АРЕНДА АРТРОМОТ К1 (Artromot k1).
REHAB CEFAR X2
Доступная РЕАБИЛИТАЦИЯ У ВАС ДОМА… · artromot.spb.ru

Кость становится крепче, так как образуется костная мозоль, это утолщение в кости в месте перелома.

Организм как бы адаптируется к этой Травме и подстраховывается от повторного перелома в этом месте.

Если кости после перелома плохо срастаются, необходимо прибегнуть к помощи специалистов, которые оценят общее… Читать дальше

Врач травматолог-ортопед, аспирант, Главный редактор медицинского проекта…

Кость, если полностью срастается, восстанавливает свои функции тоже полностью.
Правда, этот процесс очень длительный, гораздо более длительный, чем т.н. клиническое сращение – это когда вы начинаете пользоваться ногой/рукой в полном объеме.
Многое зависит от метода лечения перелома (место перелома становится даже крепче остальной кости), а также от… Читать далее

И в старости все аукается

насколько сильно помогает пить кальций при переломе? например если бы без употребления кальция кость срослась за 4 недели, то с кальцием за 3? или как?

Я не прав, потому что мои выводы не уложатся в твоей голове.

Избыток кальция разрушает кости.
Костная ткань строится из трёх стройматериалов: кальций, фосфаты, и связывающий их белок. При избытке кальция отностиельно фосфатов, он может значительно вредить, так как недостающие компоненты организм пытается достать, разрушая имеюшуюся костную ткань. При этом разрушить старую ткань удаётся легко, а использовать полученные материалы удаётся не всегда.
На нашей равнинной местности кальций зашкаливает, им вся вода пропитана, не надо его есть дополнительно.
“Связывающий белок” создается от витамина D, и лучше его брать от солнца. Витамин D – это “коммерческая” неэффективная версия витамина 1,25D. Эффективность витамина D в 10000 раз ниже, чем у 1,25D, Витамин D превращается в 1,25D, но это превращение подавляется при большом количестве белка и кальция. Поэтому я советую брать этот витамин от солнца, а не еды, чтобы превращение не подавлялось, и кальция меньше есть.
Я падал с высоты 4,5 м, и мышцы в суставной сумке плеча все были всмятку. Но ПЕРЕЛОМОВ НЕ БЫЛО СОВСЕМ, и на момент падения я 7 лет бойкотировал молочные продукты. И кунжут редко ел (гляньте таблицы – он лидер по кальцию). Считаю, что снижение доли кальция значительно укрепило кости. Бывает, что люди нормально выживают при падении и с большей высоты, но у меня НУЛЕВЫЕ потери среди костей, а у других – обычно нет.
Естественно, я и научные антимолочные фильмы смотрел, и книгу Друзьяка о долгожительстве читал, и моё мнение сформировано знаниями, а не убеждениями. В качестве просто примера уровня моих источников, поищите отрывки из книги по ключевым словам “Дигидрофосфат кальция друзьяк” – это отрывок о том, что в человеческом, коровьем и козьем молоке разные виды фосфатов, и что неправильные фосфаты приводят к тому, что кальций откладывается в виде карбоната кальция (накипи) в организме.

Прочитать ещё 3 ответа

Те, кто ломал лодыжку, расскажите, как Вы сломали её и как долго лежали в кровати?

Подвернула ногу, упала, попыталась на нее встать, в итоге перелом в трех местах, такой же, как в ответе выше.

Через неделю сделали операцию, вставать разрешили через сутки, но это такая сомнительная мобильность. Оказалось, что ходунки — это очень удобно. Да и костыли тоже норм. Главное, чтобы сошел отек.

Сейчас прошло полтора месяца, жду, когда вынут позиционный винт, чтобы нога нормально сгибалась и можно было ходить без всякой опоры.

Прочитать ещё 2 ответа

Почему утром так сложно крепко сжать кулаки?

IT, телеком, телефония, базы данных, интеграционные решения, естествознание…

Начнём с того, что сами мышцы приводятся мотонейронами (двумя видами: альфа- и гамма-мотонейронами): возбудился мотонейрон — мышца сократилась, перешёл в заторможенное состояние — расслабилась. Но не всё так просто. Помимо этого мышцы регулируются несколькими разнонаправленными, антагонистичными механизмами.

Между мышечными волокнами находятся рецепторы — мышечные веретёна. Если мышца расслаблена (растянута), то мышечное веретено (а оно обратно иннервирует тот же самый мотонейрон) как бы «подпирает» возбуждение мотонейрона. Способствует увеличению возбуждения. А если мышца сокращена, то то это воздействие ослабевает. Благодаря этому собственно мы можем удерживать мышцу в определённом статическом состоянии.
Мотонейрон (точнее гамма-мотонейрон) может регулировать чувствительность веретена. Т.е. надо сжать кулак — мы возбуждаем гамма-мотонейрон. Смещается баланс авторегуляции кулак сжался, но не раздавил сам себя, а замер в сжатом состоянии.
В сухожилиях располагается сухожильный рецептор Гольджи. (То есть рецептор конечно не Гольджи, а наш, но уж так он называется.) Когда мышца натягивает сухожилие, то от этого рецептора сигнал идёт к тормозящему нейрону, который (возбуждаясь сам) тормозит альфа-мотонейрон. Т.е. если кто-то снаружи пытается разжать ваш кулак, то через эту рефлекторную дугу он это как раз и делает. Таким образом у нас есть еще один защитный механизм.
Если баланс между этими механизмами изменить, то мы это будем ощущать это как прилив сил и способность сильно сжать кулак, или наоборот, как слабость (например, в руках), неспособность этого сделать.

На этот баланс влияют нейромедиаторы. Ночью торможение соматической нервной системы осуществляется повышением уровня ацетилхолина. Это вещество повышает восприимчивость упомянутых выше тормозящих нейронов. Т.е. сонное состояние как бы помогает той рефлекторной дуге, которая идёт от сухожильного рецептора Гольджи. При этом противодействие сокращению мышц связанное с натяжением сухожилий наступает чуть раньше, чем в период, когда уровень ацетилхолина ниже. Вот оно ощущение слабости в момент сжатия кулака! Рука гнётся нормально, но именно крепко сжать не получается.

У этого эффекта есть и обратная сторона. Иногда при сильном перенапряжении мышц они как бы «залипают» и вы наоборот, не можете обратно разжать кулак.

Прочитать ещё 1 ответ

Источник

Становится ли кость крепче или слабее после перелома?

Кость становится крепче, так как образуется костная мозоль, это утолщение в кости в месте перелома.

Организм как бы адаптируется к этой Травме и подстраховывается от повторного перелома в этом месте.

И в старости все аукается

В чем заключается реабилитация после перелома ноги?

Обычно реабилитация после перелома включает в себя:

Заживление кости — этот период вы ходите в гипсе

Разрабатывание атрофии машц и «задубевания» сухожилий, тут помогут прогулки и физические упражнения. Уставать не надо, нужно просто разрабатывать конечность, которая подзабыла свою работу) Выздоравливайте!

Почему утром так сложно крепко сжать кулаки?

Если через пару сжатий все приходит в норму это связано со свёртываемостью крови . У вас слишком густая кровь ( риск образования тромбов) и к утру он плохо ходит по Венам и кровь плохо поступает в мышцы . Нужно пить разжижающие кровь препараты. Нужно сходить к гематологу.

Те, кто ломал лодыжку, расскажите, как Вы сломали её и как долго лежали в кровати?

Подвернула ногу, упала, попыталась на нее встать, в итоге перелом в трех местах, такой же, как в ответе выше.

А норм ли, что через неделю после перелома ребра все еще болят, как в первый день? Сколько времени должно болеть? Сколько дней срастается, в среднем?

Переломы срастаются от месяца до трёх,в зависимости от места перелома,способностей организма к восстановлению. Если иммобилизация адекватная,болеть не должно. Уменьшите физическую активность.

Что будет если сломать палец на руке и не наложить гипс?

Если сломать палец и не наложить гипс то нечего не будет. Палец будет срастатся целых пять месяцев или самое максимальное 1 или 2 года. Надо обязательно наложить гипс, чтобы палец был зафиксирован в одном положении иначе не сростёт. Тоже самое будет с ногой или рукой. Гипс надо накладывать при любом переломы даже при не совсем серьёзным. Это просто вам так кажется, что ерунда, а на самом деле всё серьёзно. Слушайте ъ врачей и делайте, что они говорят. Поступаете правельно всегда.
Я ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ. ????????????????????????????????????????????????????????????????????

Источник статьи: https://yandex.ru/q/question/stanovitsia_li_kost_krepche_ili_slabee_4a96c001/

Будет ли место перелома прочнее чем было после заживления?

«То, что меня не убивает, делает меня сильнее» – знакомое многим высказывание. Это будет справедливо в отношении костей. Но нет доказательства, что кости трудней сломать после того, как они полностью зажили после перелома – они даже могут оказаться слабее. Есть короткий момент, когда сломанная кость может быть более жёсткой – это заживление. Обычно первый шаг к заживлению кости – обеспечить фрагментам правильное место и зафиксировать неподвижность. И возобновление роста произойдёт по стадиям.

Сразу же после перелома промежуток заполняется кровью, которая быстро густеет. Это в основном удерживает укреплённый узел до тех пор, пока специальная группа клеток не поступит в область травмы и не удалит мёртвую кость и сломанные фрагменты. Затем формирующие кость клетки начинают заполнять зазоры перелома, образуя мягкую костную мозоль. Спустя 6-12 недель прибавление жёстких материалов переводит эту мягкую костную мозоль в твёрдую костную мозоль. Это место временно становится крепче, чем окружающая кость. Но это лишь оттого, что она больше. Она состоит из того, что врачи называют тканной костью, потому что костистые волокна – тип произвольного сплетения. Это делает её слабее на единицу объёма, чем обычную пластинчатую кость, но она может быть толще, чем оригинальная кость, так что она требует большей силы на разрыв, чем ближайшая область кости. И эта костная мозоль не закрепляется вокруг надолго. В течение месяца или около того, твёрдая костная мозоль перестраивается в новую пластинчатую кость. Если всё обойдётся, эта новая кость будет настолько же прочной, как и остальная, которая не разрушалась.

На самом деле бывает сложно даже сказать, где произошёл перелом. Но не всегда всё обходится. И это вероятно причина того, почему сломанная кость увеличивает вероятность её перелома снова, по некоторым исследованиям в 6 и более раз. Но такая статистика не обязательно означает, что новая костная ткань слабее. Не фиксируется ведь, как правило, в том же ли месте на протяжении кости, например, произошёл перелом. Но даже если это так, то это не означает чего-то наверняка, так как или новая кость слабее или персона имеет определённую физическую активность, что делает это место более вероятным для перелома.

Когда кости не сжаты или не растянуты c мышцами, тело в действительности притворяется в нехватке прочности, поэтому оно начинает брать минералы обратно из кости и применять их в другом месте. Оборотная сторона этого состоит в том, что вы можете сделать ваши кости прочней, нагружая их. В действительности наука укрепления костей повседневно применяется атлетами и астронавтами. Итак, подвергая нагрузочному стрессу свои кости, вы делаете их немного прочней, но переломы ослабляют их.

Источник статьи: https://perelom-kosti.ru/poleznoe/budet-li-mesto-pereloma-prochnee-chem-bylo-posle-zazhivleniya.html

Как отличить перелом от ушиба: 8 главных признаков

У них схожие симптомы, но подход к лечению – разный. Как до обращения к врачу заподозрить перелом, рассказывает Yellmed .

Относительные признаки

Некоторые симптомы возникают и при переломе, и при ушибе, но проявляются по-разному.

Боль . При ушибе боль умеренная, быстро стихает, полностью исчезает через несколько дней. При переломе боли настолько сильные, что в момент травмы темнеет в глазах. Болевой синдром немного уменьшается с течением времени, но остается очень интенсивным, препятствует любым движениям.
Отек . При ушибах отекает только место повреждения. При переломах отек быстро распространяется, рука или нога начинают напоминать раздутую подушку.
Кровоподтеки . Ушибы не всегда сопровождаются кровоизлияниями: кровоподтеки обычно небольшие, располагаются в месте удара. Переломы проявляются обширными кровоизлияниями и синяками, которые могут распространяться далеко от точки удара.
Ограничение движений . При ушибе функция конечности сохраняется, человек может пользоваться рукой или опираться на ногу. При переломах это невозможно из-за сильной боли и повреждения кости.

Абсолютные признаки

У перелома есть уникальные признаки, которых никогда не бывает при ушибе.

Костный хруст. Некоторые люди в момент травмы слышат звук ломающейся кости. Похрустывание возникает из-за трения отломков при прощупывании места перелома, изменении положения конечности.
Деформация . При ушибе контуры конечности меняются из-за отека, но длина и ось всегда сохраняются. При переломах нога или рука становится короче, изгибается под неестественным углом.
Патологическая подвижность . Из-за перелома конечность «болтается» там, где в норме кость должна быть неподвижной.
Болезненность при осевой нагрузке . Если сдавить поврежденный сегмент конечности с двух сторон по оси, при ушибе боли не будет, а при переломе появится сильная болезненность. Самостоятельно проверять этот симптом не рекомендуется, но если требуют обстоятельства – можно надавить слегка, очень аккуратно, чтобы не вызвать смещения отломков.

Всегда ли можно отличить перелом от ушиба

Нет, не всегда. При разрыве сосудов, обширном ушибе иногда образуются большие кровоподтеки и разлитой отек, как после перелома. Человек с высоким болевым порогом при переломе может рассказывать, что болит терпимо. Пострадавший с низким болевым порогом, напротив, будет жаловаться на сильную боль даже при небольшом ушибе.

При трещинах отломки не смещаются, поэтому все уникальные признаки перелома отсутствуют. При вколоченных переломах один фрагмент кости внедряется в другой, конечность укорачивается или деформируется, но хруста и патологической подвижности нет.

У кого легко спутать ушиб и перелом

Перепутать ушиб с переломом можно у любого человека, но чаще всего тяжесть травмы недооценивают в следующих случаях.

Дети : у них кости ломаются «по типу зеленой ветки». Надкостница остается целой и удерживает отломки, как кора молодого дерева – сломанную ветку, поэтому симптомы перелома проявляются не так, как у взрослых. Если кость изгибается под углом, перелом заметен. Если нет, травму легко принять за ушиб.
Старики : в пожилом возрасте часто развивается остеопороз. Кости становятся непрочными и легко ломаются, но признаки перелома проявляются слабо. Боль незначительная, отек небольшой, кровоподтеки отсутствуют, движения ограничены не полностью. Если нет абсолютных признаков перелома, догадаться о его наличии непросто.
Люди с болезнями костей . Прочность костной ткани снижается при многих заболеваниях. Иногда небольшой участок кости поражается, например, при опухолях. Реже хрупкими становятся все кости. В подобных случаях переломы почти незаметны, как и у пожилых с остеопорозом.

Иногда отличить перелом от ушиба без рентгеновских снимков не может даже опытный травматолог. Поэтому обращаться за помощью необходимо при любых травмах.

Ранее Yellmed рассказывал, что делать, если укусил клещ .

Источник статьи: https://zen.yandex.ru/media/yellmed/kak-otlichit-perelom-ot-ushiba-8-glavnyh-priznakov-5f0ed5676329954d7ea6ed72

25 мифов о травмах, которые любопытно узнать только в теории

Почему нельзя запрокидывать голову при кровотечении из носа и чем действительно отличается перелом от трещины.

Недавно пользователь Twitter @glazzzvlad, он же московский врач-травматолог Владислав Викторович, предложил за лайки написать факты о современной травматологии. Лайфхакер вооружился самыми интересными из них, разыскал не менее любопытные сведения и составил список распространённых мифов о травмах.

Переломы

Миф 1. Трещина в кости менее серьёзное повреждение, чем перелом

Трещина и есть перелом, только без смещения и с сохранением перешейка неповреждённой костной ткани. К переломам также относятся надломы, вдавления и растрескивания.

Миф 2. Если пальцем можно пошевелить, то он не сломан

В некоторых случаях перелом может сказаться на подвижности пострадавшей части тела, но чаще всего вы можете ей шевелить. Мобильность не должна быть определяющим фактором для самодиагностики.

Миф 3. Перелом можно узнать по боли или отёку

Боль может быть невыносимой, а может быть вполне умеренной. Хотя бы потому что это субъективное впечатление и среди людей есть очень выносливые и терпеливые. Кроме того, боль не обязательно локализуется в месте перелома, так как осколки кости повреждают соседние ткани и неприятные ощущения могут распространиться на большую площадь.

Так что ориентироваться по уровню боли и тем более ждать появления синяка не стоит, травма — это повод обратиться к врачу.

Миф 4. Травмированную конечность нужно охладить или согреть

С охлаждением всё верно: ледяной компресс облегчит боль. С согреванием произойдёт обратная ситуация: оно вызовет приток крови к месту воздействия тепла, увеличит отёк, и боль станет сильнее.

Миф 5. Для перелома рёбер нужно сильно удариться

Сломать рёбра можно, например, при кашле Rib Fracture Associated with Bordetella pertussis Infection или чихании. Травмирование происходит из-за сильного сокращения мышц грудной стенки.

Миф 6. Врач поможет срастить сломанные рёбра быстрее

В подавляющем большинстве случаев доктора просто наблюдают за процессом сращивания. Медицинская помощь, причём экстренная, требуется, когда ребро сломано в нескольких местах. Такая травма препятствует дыханию, и нужна операция.

Миф 7. Перелом позвоночника приводит к полной обездвиженности

Можно получить перелом позвоночника и не знать об этом. Если нет повреждений спинного мозга и спинномозговых нервов, двигательная функция обычно сохраняется.

Миф 8. Травма спинного мозга обездвиживает навсегда

Люди с такой травмой обычно сталкиваются с некоторой потерей сенсорной и двигательной функций. Но и степень повреждений, и возможность восстановления зависят от конкретного случая. Некоторые травмированные после реабилитации возвращаются к полноценной жизни.

Миф 9. Врач сразу может дать точный прогноз на восстановление

Если врач не телепат (а скорее всего, нет), он не сможет точно сказать, сколько займёт реабилитация и какие у неё будут итоги. На это влияет множество факторов, в том числе и настрой пациента.

Миф 10. Гипс полностью обездвиживает место перелома

Кости продолжают движение даже в гипсе — это естественный процесс сращивания. Но части кости могут устремиться и в разные стороны, поэтому и приходится периодически делать рентген, чтобы отследить и скорректировать это.

Миф 11. Сращивание кости — естественный процесс

В основном да. Врачи дают костям срастись способом, задуманным природой. Но в некоторых случаях необходимо вмешаться в естественный процесс. Например, если речь идёт о возможном ухудшении функции сустава из-за образования костной мозоли. В этом случае кость жёстко фиксируют, чтобы она совсем не могла двигаться.

Миф 12. С помощью диеты можно ускорить процесс сращивания костей

Срок сращивания нельзя сократить — можно только удлинить. Но сбалансированное меню в любом случае не повредит.

Порезы и травматические ампутации

Миф 13. При порезе можно наложить себе повязку, само срастётся

В некоторых случаях нужно даже не идти в травмпункт, а вызывать скорую помощь:

Если кровотечение не останавливается в течение пяти минут. Кровопотеря вряд ли сделает вас здоровее.
Если в ране остался инородный предмет. Извлекать его должен врач, иначе есть риск повредить себя ещё сильнее.
Если сильно порезали руку. В травмпункте вам не помогут — нужен хирург, который соединит повреждённые ткани так, чтобы сохранить полную подвижность кисти.

Миф 14. Отрезанные пальцы пришивают только в кино

Если вы поищете новости по ключевым словам «пришили палец», то удивитесь, как часто Не суй руку под пилу врачам приходится делать такие операции. И отрезанные конечности начали пришивать не вчера Как летать всю жизнь, получить часы из рук де Голля и работать в 100 лет .

Правда, @glazzzvlad пишет, что руку будут восстанавливать с большим рвением, чем ногу. Протезирование нижних конечностей развито хорошо и позволяет пациенту вести нормальную жизнь, тогда как реконструкция — процесс длительный и болезненный. Так что отрезать ногу бывает целесообразнее, чем восстанавливать.

Миф 15. Столбняком никто давно не болеет, прививку делать не нужно

Россияне заболевают столбняком крайне редко. Например, в Прикамье такого диагноза никому не ставили с 2004 по 2016 Первый за 12 лет случай столбняка зафиксирован в Прикамье год. Но это стало возможно именно благодаря прививкам: программа вакцинации снизила заболеваемость этой инфекцией в 50 О заболеваемости столбняком в Российской Федерации раз.

Высокая смертность и тяжело переносимые симптомы — веская причина наведаться в травмпункт, если вы повредили кожу. Заразиться можно, просто упав Девочка, госпитализированная в Самаре с диагнозом «столбняк», по-прежнему в тяжёлом состоянии на улице и ободрав колено.

Укусы

Миф 16. От бешенства делают 40 уколов в живот

Взрослым антирабическую вакцину вводят в плечо, детям — в переднюю часть бедра. В ягодицу делать укол нельзя — это написано в инструкции Вакцина антирабическая культурная концентрированная очищенная инактивированная сухая к препарату. И инъекций делается не 40, а всего шесть.

Миф 17. Идти к врачу надо, если укусило «дикое» животное

Животное становится переносчиком возбудителя болезни примерно за 10 дней до того, как начнут проявляться симптомы. Оно опасно, даже если выглядит милым и здоровым. Особенно должно озадачить, когда ласкаться начинает зверь, пришедший из дикой природы, — это указывает на болезнь, потому что такое поведение противоестественно.

В полной безопасности можно себя чувствовать, только если вас кусает домашний кот, который волю видел только через форточку.

Миф 18. Можно не торопиться к врачу, пока не проявятся первые симптомы

С бешенством это не работает. Когда проявляются симптомы, медицина бессильна. Смертность от бешенства близка к 100%.

История знает единичные случаи излечения от бешенства. Например, 15-летняя девочка выздоровела Survival after Treatment of Rabies with Induction of Coma после погружения в искусственную кому. Но будем откровенны, шансов пополнить эту статистику нет практически ни у кого из нас.

Миф 19. Профилактических прививок от бешенства не бывает

Бывают, но только для людей из группы риска — тех, кому приходится взаимодействовать с животными по роду деятельности. Остальных чаще всего вакцинируют по факту укуса.

Миф 20. Ремни безопасности в автомобилях только мешают спастись

По данным ВОЗ Ремни безопасности и детские удерживающие устройства — руководство по безопасности дорожного движения для руководителей и специалистов , ремни безопасности снижают риск смерти для пассажира на переднем сиденье на 40–50%, на заднем — на 75%. Если водитель не пристёгнут во время столкновения, то в 90% случаев он сломает себе грудную клетку и травмирует брюшную полость. А если он или кто-то из пассажиров вылетит через лобовое стекло, это закончится смертью в подавляющем большинстве случаев.

Пользователь @glazzzvlad оценивает шансы вылетевших через лобовое стекло в 20%.

На каждый совет пристёгиваться, конечно же, найдутся сотни людей, у которых знакомый выжил только благодаря тому, что он не был пристёгнут. Но пристёгнутые чаще приходят сами, а вот непристёгнутых привозят и часто уже не увозят.

Обычно аргументы против использования ремня связаны с тем, что человек не успеет выбраться из горящей машины. Но автомобиль загорается, если столкновение происходит на большой скорости. Непристёгнутый человек в этом случае всё равно не сможет выбраться, так как, вероятнее всего, будет мёртв.

Миф 21. Пострадавшего в ДТП нужно как можно быстрее достать из машины, или она взорвётся

Если возгорания нет и горюче-смазочные материалы не разлиты, трогать пострадавшего нельзя ни в коем случае. Его состояние и возможность транспортировки должны оценивать врачи. Перемещение при повреждениях позвоночника может значительно ухудшить ситуацию.

Лучше позаботиться о расстановке предупреждающих знаков на месте аварии. Это исключит ситуацию, когда невнимательный водитель врезается в уже пострадавшую машину.

Миф 22. Место ДТП со смертельным исходом залито кровью

Смертельные травмы могут быть незаметны снаружи. В момент столкновения человек испытывает почти космические перегрузки, особенно если машина движется на большой скорости. От удара автомобиль резко останавливается, а органы человека продолжают движение внутри тела. Столкновение с грудной клеткой может привести к их разрыву и внутреннему кровотечению.

Ожоги

Миф 23. Сильные ожоги нужно смазать маслом или сметаной

Эти продукты — благоприятная среда для размножения микробов. Колония микроорганизмов — совсем не то, в чём нуждается болезненная открытая рана. В травмпункт нужно отправиться незамедлительно, там скажут, что делать.

Миф 24. К ожогу нужно приложить лёд

Любой предмет с отрицательной температурой при ожогах больше подойдёт для пыток, чем для помощи. Контраст температур только ускорит разрушение кожи. Боль при несильных ожогах можно уменьшить, подставив поражённую часть под прохладную (не ледяную) воду.

Кровотечения

Миф 25. При кровотечении из носа нужно запрокинуть голову назад

Этого нельзя делать, так как велик риск захлебнуться кровью. Напротив, голову нужно наклонить вперёд. А чтобы не залить всё вокруг, в нос можно вставить ватные тампоны.

Источник статьи: https://lifehacker.ru/mify-o-travmax/

Источник