Упражнения при перелома мыщелка

Большеберцовые мыщелки – это 2 округлых утолщения проксимального, расположенного ближе к центу тела, конца большой берцовой кости, которая вместе с малой берцовой, является основой голени. Выпуклые, наружный и внутренний, большеберцовые мыщелки снизу и вогнутая пара бедренных мыщелков сверху образует коленный сустав.

Поэтому травмы мыщелков относятся к внутрисуставным, а лечебная физкультура при переломе мыщелка большеберцовой кости проводится по стандартной схеме, составленной для коленного сочленения.

ЛФК – главный и безальтернативный метод лечения переломов большеберцовых мыщелков

Если вы решите выполнять упражнения из видео в этой статье, помните, что необходима консультация у специалиста. Только врач, оперируя данными о виде и степени тяжести травмы, учитывая применённый метод репозиции и иммобилизации, а также возраст, общую подготовленность и наличие усложняющих процесс заживления патологий, может составить индивидуальный план-схему лечения ЛФК.

Цена самолечения – несращение повреждения, развитие хронических патологий связочного аппарата, менисков, деформирующий артроз, артрит, тугоподвижность, инвалидизация, трансплантация.

Задачи ЛФК

Начинать заниматься восстановлением функции сломанной ноги необходимо на 2-3 сутки после иммобилизационных мероприятий. Задачи ЛФК при переломе мыщелков большеберцовой кости для каждого периода лечения разные.

Важно. Доказано, что осмысленное занятие лечебной физкультурой даёт более значимые положительные результаты. Поэтому, если врач не провёл беседу о пользе ЛФК, советуем родственникам пострадавших сделать это самостоятельно или дать прочитать больному эту статью.

Период иммобилизации

Регулярные занятия ЛФК помогают вывести больного из угнетённого состояния

После репозиции костных отломков и наложения фиксирующей повязки ЛФК при переломе большеберцовой кости в области ей мыщелков и/или межмыщелкового возвышения выполняет следующие задачи:

восстанавливает нормальное психоэмоционального состояния;
способствует рассасыванию подкожной гематомы и снятию отёчности;
снижает болевые ощущения;
ускоряет кровообращение, лимфоотток и обменные процессы, необходимые для образования костных мозолей, восстановления хрящевой и соединительной ткани связочно-сумочного аппарата в положенные сроки;
предотвращает атрофию 4-х главой мышцы бедра на сломанной ноге;
профилактирует развития спаечных процессов;
сохраняет подвижность всех неповреждённых суставов и общего мышечного тонуса;
снимает забитость мышц плечевого пояса, рук и здоровой ноги, полученной от вынужденного передвижения на костылях.

Во время скелетного вытяжения заниматься ЛФК не просто можно, а обязательно нужно

Если репозиция и фиксация выполняется с помощью скелетного вытяжения, то лечебная физкультура особо важна.

Помимо перечисленного выше она помогает:

предотвратить развитие застойной пневмонии, тромбоза вен и запоров;
препятствует перерастяжению повреждённых связок;
подготовить заинтересованные мышечные группы к хождению на костылях.

Постиммобилизационный период

После отмены ношения фиксирующей повязки или ортеза главная задача ЛФК при переломе мыщелка большеберцовой кости – это постепенное восстановление опорной функции сломанной ноги и обучение навыкам правильной походки без костылей или трости, в том числе и по лестнице.

После снятия гипса или ортеза носите утягивающий наколенник и ортопедическую стельку

В этом периоде особо важна дисциплинированность больного. В отличие от первого, иммобилизационного периода, когда надо было заниматься пусть и 8 раз в день, но по 7-10 минут, теперь придётся делать комплексы лечебных упражнений 6 раз в день по 20-30 минут.

При этом разработка колена и голеностопа будут требовать особой деликатности:

повышать нагрузки на сломанный сустав и увеличивать амплитуду движений надо постепенно;
движения выполнять плавно, в медленном и среднем темпе;
не спешить выполнять раньше времени упражнения, которые предназначены для реабилитационного периода;
не усердствовать и не делать движения через болевые ощущения.

На заметку. Для сращения перелома организму нужны не только кальций и витамин D , а и достаточное количество воды. Следует довести дневную норму потребления чистой воды до 2-2,4 литров. Если есть склонность к отёкам, то надо ограничивать не количество, воды, а солёную и острую пищу, отказаться от присаливания блюд.

Реабилитационный период

Спустя 1,5-2 месяца после получения травмы начинается активный восстановительный период.

Основные задачи ЛФК после перелома большой берцовой кости в мыщелках в реабилитационном периоде следующие:

возобновление ходьбы в обычном и быстром темпе, бега, возможности глубоких приседаний и выпадов, подскоков и прыжков;
восстановление общей физической подготовки до уровня, который был перед травмированием.

Чтобы восстановить навыки ходьбы и бега, нужно ходить и бегать

Заниматься предстоит 6 раз в неделю, 1-2 раза в день. Длительность комплекса гимнастических и силовых упражнений должна быть минимум 40-60 минут, а пешие прогулки с пробежками следует довести постепенно до 60-90 минут.

Средства и формы ЛФК

Что включает в себя ЛФК при переломе берцовой кости с повреждением мыщелков? Для каждого периода лечения существует стандартизированная инструкция.

Составляющие ЛФК во время скелетного вытяжения

Комплекс ЛФК для пациентов, находящихся на скелетном вытяжении, должен состоять из следующих групп движений.

Повторимся, заниматься надо ежедневно, 8 раз, по 7-10 минут, но делать дыхательные упражнения отдельно можно и чаще.

Фото и название группы упражнений	Пояснения
Дыхательная гимнастика	Нужно делать 3 основных вида дыхательных упражнений: Дыхание грудью. Дыхание животом. Полное дыхание – вдох грудью, затем надуть живот, выдох грудью и втянуть живот. Не делайте дыхательные упражнения подряд, а вставляйте их между движениями, перечисленными ниже. Количество дыхательных циклов – 3-6.
Движения пальцами сломанной ноги	Движения в голеностопном суставе будут недоступны. Делайте сгибания-разгибания пальцев в сомкнутом и растопыренном состоянии. Количество повторов – по 20-30 раз. В течение занятия повторите это упражнение 3 раза.
Статическое напряжение квадрицепса	Статическое напряжение 4-х главой мышцы бедра – главное упражнение в иммобилизационном периоде. Напрягайте мышцу по 10 раз с разным интервалом удержания напряжения, на 3-7 секунд, от 10 до 15 раз. В течение занятия сделайте 4-5 повторов.
Упражнения для пресса и шейного отдела	Во время прокачки пресса не поднимайте туловище высоко. Достаточно амплитуды, как на фото. Количество повторов – до усталости мышц живота. Во время подъёмов можно поворачивать голову. Такие движения будут дополнительной профилактикой остеохондроза шейного отдела позвоночника и хорошо разомнут залежавшиеся мышцы шеи.
Подъём-опускание таза	Делайте любые доступные движения здоровой ногой – подъём прямой или согнутой конечности, «велосипед», отведение в сторону на разной высоте. Обязательное упражнение – это подъём таза, с опорой на здоровую согнутую ногу и руки. Его дозировка также индивидуальна – до чувства лёгкой усталости.
Упражнения с гантелями	Не забудьте про руки. Упражнения с гантелями, также, как и прокачка пресса, помогут подготовить мышцы к передвижению на костылях. Выполняйте движения в разных направлениях. Каждую разновидность движения делайте до усталости, и чередуйте с другими упражнениями комплекса. Если нет гантелей, возьмите пластиковые бутылки с нужным объёмом воды.

ЛФК с дистракционным аппаратом Илизарова

Врачи рекомендуют ходить с аппаратом Илизарова сразу же после его постановки. Это будет способствовать нормальному сращению.

Пассивное движение в голеностопном суставе доступно с помощью ремня

Тем не менее не надо забывать делать доступные движения сломанной ногой в положениях стоя на здоровой ноге, сидя и лёжа на спине:

сгибание-разгибание пальцев на сломанной ноге;
статическое напряжение 4-х главой мышцы бедра – до 2000-5000 сокращений в день;
подъём ноги с удержанием;
плавные махи вперёд-назад;
отведение в сторону, в сторону-вперёд и в сторону-назад с опорой рукой на стену.

Поскольку доступна опорная нагрузка на ногу, то делать вышеперечисленные упражнения в комплексе можно 2-3 раза в день, выделяя на это по 10-15 минут. Однако для того, чтобы набрать рекомендуемое количество сокращений квадрицепса, его статические напряжения надо делать каждые полчаса по 2-3 минуты.

На заметку. Для снятия отёчности показано лежать, в течение 20 минут, с поднятой сломанной ногой. В этом помогут костыли. Подложите широкий конец костыля под ягодицу, другой конец положите на край кровати, накройте его сложенным одеялом. «Подставка» для сломанной ноги готова. Она позволяет отдыхать ноге в правильном приподнятом положении с углом сгиба в тазобедренном суставе 130 градусов.

ЛФК с гипсом или ортезом

ЛФК при переломе берцовой кости (мыщелков) во время иммобилизации с помощью гипса или ортеза схожа с двигательным режимом, который рекомендован при применении дистракционных аппаратов, но заниматься нужно гораздо чаще – до 8 раз в день, по 10-15 минут. Упражнения такие же, но доступных для выполнения движений больше, за счёт возможности лежать на здоровом боку.

Упражнение «икроножный насос»

В зависимости от вида полученного слома и степени его тяжести, возможно будет доступно упражнение «икроножный насос». Это необходимо уточнить у врача или специалиста ЛФК. Однако пока фиксирующую повязку не снимут, поворотные движения стопой находятся под строгим запретом.

Если есть возможность, то хорошо пройти курс массажа стопы, голеностопа и нижней части голени. Показано принимать солнечные ванны, поскольку ультрафиолет способствует выработке в организме собственного витамина D.

Тактика лечебной физкультуры в постиммобилизационном периоде

Начинают разрабатывать сломанные мыщелки с пассивных движений в коленном суставе

Возможности ЛФК после перелома большой берцовой кости в области мыщелков значительно расширяются.

Рекомендованы следующие формы:

Утренняя зарядка.
Комплекс упражнений, 6 раз в день по 20-30 минут, включающий в порядке усложнения:

гимнастические упражнения и доступные асаны йоги в положениях стоя, сидя, лежа на спине, боку и животе;
разные виды ходьбы;
движения на преодоление сломанным коленом сопротивления эластичной ленты;
«ответственная» пронация и супинация сломанной конечности;
упражнения в положении стоя на четвереньках.

Механотерапия.
Аквааэробика и/или дозированное плавание.
Дозированная ходьба.
Массаж и самомассаж.

Лечебная физкультура восстановительного периода

Формы ЛФК после перелома большеберцовой кости в области мыщелков для реабилитации колена остаются такими же, как и в постиммобилизационном периоде, но механотерапия заменяется работой на силовых и динамических тренажёрах.

Зато средства значительно расширяются. Постепенно включаются упражнения, которые были раньше под запретом – прыжки, подскоки, бег, полные приседания и глубокие выпады.

В качестве примера расширения «ассортимента» и усложнения упражнений, которые необходимо включить в реабилитационные занятия, приведём некоторые из них в виде фотогалереи.

И в заключение хотим уточнить, что для полного восстановления функций сломанного колена кому-то потребуется 1-2 месяца, а некоторым понадобится 6-7 месяцев. Но отчаиваться и бросать заниматься ЛФК не стоит. Наоборот, для таких больных мотивационным девизом может послужить высказывание – Дорогу осилит только идущий.

Источник

перелом костей голени

Для восстановления диапазона движений, силы и подвижности ноги при переломе костей голени, реабилитация часто проводится с помощью физической терапии.

Голень содержит две длинные кости, которые идут параллельно друг другу. Большеберцовая кость проходит по внутренней части голени. Малоберцовая кость проходит вдоль внешней части голени. Концы этих двух костей сходятся и участвуют в образовании коленного и голеностопного суставов.

Большеберцовая кость является единственной костью голени, которая поддерживает вес тела. Переломы большеберцовой кости являются наиболее распространенными травмами длинных костей организма человека. Однако, поскольку большеберцовая кость и малоберцовая кость связаны между собой, при травме большеберцовой кости могут происходить переломы малоберцовой кости.

Голень также содержит важные нервы и кровеносные сосуды. Общий малоберцовый нерв оборачивается вокруг верхнего конца малоберцовой кости и может быть поврежден переломами малоберцовой кости. Повреждение крупных артерий в этой области также может привести к значительной кровопотере.

Переломы костей голени

Переломы большеберцовой или малоберцовой кости требуют для заживления определенного периода иммобилизации. В некоторых случаях, например, если кость разбивается на несколько частей или кости не могут быть выровнены вручную, может потребоваться операция. Эта процедура, известная как открытая репозиция (открытое вправление костных отломков) и интрамедуллярный остеосинтез (внутрикостная фиксация), включает в себя наложение укрепленных винтами пластин с целью сохранения правильного положения кости. Иногда переломы фиксируют снаружи с помощью временных штифтов или других фиксирующих приспособлений, которые удаляются после заживления кости.

Реабилитация после переломов обычно начинается с тренировки особого способа ходьбы. В большинстве случаев вы не сможете прикладывать вес к поврежденной ноге в течение как минимум четырех недель. После этого вам будет позволено прикасаться пальцем к земле, затем позволяется частичная нагрузка на определенный процент веса тела, а затем – полная нагрузка. Возобновление нормальной ходьбы после перелома большеберцовой или малоберцовой кости может занять от двух до четырех месяцев, в зависимости от особенностей травмы.

Восстановительные упражнения

Физическая терапия при переломе большеберцовой и/или малоберцовой кости может начаться уже через неделю после травмы. Восстановительные упражнения со сломанной ногой могут начаться, когда нога еще находится в гипсе. Упражнения, такие как сгибание и выпрямление ноги в тазобедренном и коленном суставах, сохраняют нормальное функционирование этих суставов и помогают поддерживать некоторую силу ног в процессе заживления кости.

Подъемы выпрямленной ноги

Такие подъемы укрепляют мышцы в районе бедра и колена.

Выполнение упражнения. Лежа на спине, согните неповрежденную ногу в колене. Травмированную ногу полностью выпрямите и поднимите вверх до высоты согнутого колена неповрежденной ноги. Медленно опустите ногу. Повторите 10 раз, выполняя до 3-х подходов подряд.

Вращения стопы

Активные упражнения для стопы можно начинать после снятия гипса. Они разрабатывают голеностопный сустав и помогают уменьшить отеки. Упражнения выполняются 2-3 раза в день.

Выполнение упражнений.

Сядьте на стул или на край стола. Выполняйте круговые движения стопы по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. 10 раз в каждом направлении.
Направьте пальцы ног вниз к полу, затем протяните их вверх к потолку 10 раз.
Нарисуйте алфавит в воздухе большим пальцем ноги, двигая стопу как можно дальше в каждом направлении, без боли.

Пассивные упражнения на растяжку

Пассивные упражнения с определенным диапазоном движений сначала выполняются кинезотерапевтом, а затем могут стать частью вашего домашнего комплекса упражнений.

Выполнение упражнения. Сядьте, оберните полотенце, ремень, а лучше всего – эластичный компрессионный бинт вокруг стопы и держите по одному концу в каждой руке. Вытянув ногу прямо перед собой, аккуратно потяните полотенце так, чтобы вытянуть пальцы ног к голове. Остановитесь, когда почувствуете ощущение растяжения в задней части голени. Держите от 20 до 30 секунд; потом расслабься.

Повторите три раза. Не растягивайте до боли, это может привести к дальнейшему повреждению заживающей кости.

Укрепление мышц ног

К описанным выше упражнениям на вращение стопы можно добавить еще одно упражнение с сопротивлением для укрепления мышц в рамках физической терапии при переломе большеберцовой кости.

Выполнение упражнения. Сядьте, выпрямите ногу. Обмотайте резиновый бинт-эспандер вокруг стопы. Держите его концы в руке или привяжите ее к безопасному предмету, например ножке стола.

Выполняйте упражнения на сопротивление в четырех направлениях: движения вниз-вверх, вправо-влево. Повторите 10 раз в каждом направлении, выполняя до 3-х подходов подряд. Поскольку со временем выполнять упражнение становится легче, увеличивайте силу сопротивления ленты, складывая ее в 2-3 слоя.

Тренировка пальцев ног

Упражнения на укрепление пальцев ног помогают улучшить ходьбу после перелома большеберцовой или малоберцовой кости.

Выполнение упражнений.

Сядьте на стул, ноги на полу. Положите шарики, сделанные из металла, мрамора и т.п. на пол рядом с ногами. Используя пальцы ног, ухватите шарик, поднимите его и поместите в чашку. Повторите это действие с каждым шариком. Упражнение выполняется в течение нескольких минут.
Положите полотенце на пол, сожмите его пальцами ног. Затем поднимите ноги, и удерживайте полотенце в течение 2-3-х секунд. Расслабьтесь. Повторите упражнение 10 раз.

Все описанные здесь упражнения выполняются, если у вас случился перелом костей голени. Каждое их этих упражнений можно выполнять в домашних условиях. Однако, это не означает, что вы не должны призывать на помощь услуги специалистов по ЛФК и/или кинезиотерапии.

Каждая травма имеет свои конкретные особенности, поэтому только специалист может подсказать что нужно делать именно вам для ускорения процесса восстановления утраченных функций.

Источник

Физкультура

а) Методика применения физических упражнений при повреждениях костей коленного сустава

Основной задачей прп внутрисуставных переломах костей колеипого сустава является восстановление правильной конгруэнтности между суставными поверхностями. Не-соблюдение этого правила приводит в дальнейшем к резким статическим нарушениям, развитию деформирующего артроза, появлению болей (даже при удовлетворительном объеме движений в суставе). Другой не менее важной задачей проводимого лечения является восстановление достаточной амплитуды движений в суставе.

Прп переломе мыщелка бедра накладывают непосредст-венно после репозиции отломка кокситную гипсовую повязку. При переломе обоих мыщелков бедра со смещением репозиция отломков достигается вытяжением за голень (при горизонтальном положении ногп или на шине Капла- на с одной наклонной плоскостью для бедра и голени) и боковой тягой. Благодаря возникшему при этом натяжению боковой связки коленного сустава происходит низведение сместившегося вверх мыщелка. (Движения в коленном суставе в условиях иммобилизации допускаются при удовлетворительном положении и сцеплении отломков (обычно через 2 недели). Нагрузка разрешается в зависимости от положення отломков через З’/г-5 месяцев. При переломах надколенника без смещения (что указывает на целость сухожилия четырехглавой мышцы бедра) накладывают гипсовую повязку при выпрямленном коленном суставе. К физическим упражнениям в суставе приступают Через 3-4 недели. При расхождении отломков (в случае, если перелом сопровождается разрывом сухожильного растяжения) применяется оперативное лечение – сшивание надколенника с последующим наложением гипсовой повязки. Остороншые движения в коленном суставе больной начинает производить с 14-го дня. Длительное сохраненпе гипсовой повязки после операции (4 недели и более) приводит к резкому ограничению движений в коленном суставе. Ходьба в гипсовой повязке, рекомендуемая некоторыми хирургами, не предупреждает развития стойкого ограничения подвижности в суставе.

При переломах мыщелков болыпеберцовой кости методика лечения зависит от характера и объема повреждения: с нарушением или без нарушения конгруэнтности суставных поверхностей (В. И. Шкуров, 1940; Н. М. Михайлова, 1953), с повреждением одного или обоих мыщелков. Прп повреждениях одного или обоих мыщелков болыпеберцовой кости с сохранением правильных взаимоотношений между суставными поверхностями проводится леченпе наложением гипсовой повязки. В ранние срокп после повреждения (через 5-7 дней) гипсовую повязку превращают в съемную, чтобы стали возможными движения в коленном суставе.

Прп повреждении мыщелков болыпеберцовой кости с нарушением соответствия между суставными поверхностями обычно проводят вытяженпе за дистальный метафиз болыпеберцовой кости с боковыми тягами. Движения в коленном суставе начинают в условиях вытяжения. Частичная и полная нагрузка на больную ногу при повреждении мыщелков болыпеберцовой кости допускается (особенно в случае перелома со смещением) в поздние сроки после перелома – через 3-5 месяцев.

При повреждении межмыхцелкового возвышения боль- шеберцовой кости (места прикрепления крестообразных связок) накладывают заднюю гипсовую лонгету на один месяц. Отличительной особенностью лечения последней группы больных является сравнительно ранняя нагрузка на больную ногу (через 4-5 недель) при позднем начале движений в суставе (не ранее 4 недель) в связи с опасностью смещения отломков. При переломах межмыщелкового возвышения со смещением отломков проводится оперативное лечение.

Методика восстановительного лечения строится в зависимости от локализации перелома, положения отломков й способа иммобилизации конечности (гипсован повязка, вытяжение). Целью лечебной гимнастики в перпод иммобилизации нижней конечности гипсовой повязкой является не укрепление и повышение тонуса мышц (как при дпафи- зарных переломах), а их лучшее расслабленпе и улучшение условий кровообращения, особенно оттока крови. В связи с этим нерационально в ближайшее время после перелома добиваться интенсивного напряжения мышц бедра и голени в изометрических условиях (под гппсом). Используются общеукрепляющие упражнения, движения в суставах симметричной нижней конечности и в периферических отделах больной ноги (в суставах пальцев). Для устранения отечности нижней конечности придают приподнятое положение. Восстановленпе размаха движений в коленном суставе при замене глухой гипсовой повязки съемной достигается применением группы активных облегченных упражнений, производимых больным лежа, в условиях опоры нижней конечности на поверхность постели” (со щитом под матрацем). Облегчению движений помогает полированная пластмассовая поверхность, скользя по которой больной сгибает ногу в коленном п тазобедренном суставах. Постепенному увеличению объема сгибания в коленном суставе способствуют также упражнения с помощью здоровой ногп (рис. 34, а), вначале прп положении больного лежа на спине, а затем на жпвоте. Прп выполнении группы упражнений с самопомощью больной пользуется специальной роликовой тележкой и подставкой со шнурами (рис. 34, б). Лучшее расслабление мышц возникает при свободных маховых движениях в коленном суставе в положении стоя на здоровой ноге.

Параллельно с. группой упражнений, производимых в условиях палаты, полезны также активные упражнения в теплой воде (в ванне, бассейне) (Robert, 1962). Прп занятиях в бассейне наиболее рационально исходное положение стоя без нагрузки на больную ногу (на специальной подставке) и сидя на подвесном стуле. Упражнения лечебной гимнастики повторяются многократно на протяжении дня и всякий раз завершаются для закрепления достигнутого результата укладкой нижней копечностй (на 15-20 минут) с согнутым коленным суставом.

Помимо перечисленной группы спецпальных упражнений, применяемых после снятпя гипсовой повязки, больной должен выполнять движения в коленном суставе в порядке самостоятельного задания. Для этой цели могут быть использованы упражнения с самопомощью на шине Ёелё- ра – при поддержке голенп с помощью гама чкэ подстоп- ника. Специальные упражнения проводятся на фоне комплекса общеукрепляющей гимнастики.

В случае более сложных переломов со смещением отломков используется, как указывалось выше, вытяжение

на срок более длительный, чем срок, на который накладывают гипсовую повязку. В связи с этим для предупреждения вторичных изменений суставно-связочно-мышечного аппарата необходимо начинать движения в суставе в условиях иммобилизации. Это достигается осторожным сгибанием в коленном суставе с помощью и поддержкой ноги больного методистом в условиях вытяжения и опоры стопы на поверхность постели. Подобные упражнения повторяют несколько раз в течение дня и дополняют упражнениями, выполняемыми прп той же локализации травмы в процессе иммобилизации гипсовой повязкой. После прекращения вытяженпя особенно целесообразно попользовать упражнения махового характера в суставах больной ноги (для расслабления мышц и натяжения боковых связок). Кроме того, применяются и другие активные упражнения облегенного Характера (с самопомощью, с опорой на полированную панель и т. д.).

Особенно ответственным этапом является обучение больного ходьбе, так как даже при незначительном смещении отломков меняется рельеф суставной поверхности п возникают условия для развития деформирующего артроза. Обучение ходьбе лучше начинать в поздние сроки после травмы (через 3-4 месяца после повреждения одного мыщелка и 4-5 месяцев после повреждения обоих мыщелков), используя для обучения ходьбе специальный разгружающий аппарат типа поручней. Пользование подобным аппаратом (конструкция которого предложена И. С. Коро- стылевой и А. И. Антоновым – ЦИТО, 1968) дает возможность дозировапно увеличивать статическую нагрузку, начиная тренировку с минимальных величин. Первый этап обучения ходьбе с частичной нагрузкой на больную ногу полезно проводить в условиях бассейна, На этапе обучения ходьбе с «разгрузкой» больной пользуется костылями, а затем длительное время тростью. Прп массивной травме мыщелков бедра и болыпеберцовой кости показано снабжение больного на определенное время разгружающим аппаратом с шарниром в области коленного сустава (а до этого – гипсовой повязкой с шарниром). Чтобы избежать перенапряжения мышц, отрицательно сказывающегося на функции коленного сустава, больной должен производить движения в шарпприой гипсовой повязке с самопомощью, поддержкой голени методистом, а также из облегченных исходных положений. При сохранении ограничения подвижности в колеппом суставе в поздние сроки с момента перелома (3-4 месяца и более) показано проведение курса механотерапии на маятниковом аппарате (с длительностью процедуры до 20 минут).

При удовлетворительном размахе движений проводится укрепление мышц, перекидывающихся через коленный сустав (четырехглавой, сгибателей), необходимое для лучшей стабилизации сустава в момент ходьбы. К числу подобных упражнений относятся движения прямой ногой, сгибание и разгибание коленного сустава с сопротивлением (с исполь-зованием ножного эспандера) и с отягощенпем (манжетой с песком). Массаж коленного сустава также проводится в поздние сроки (при полном завершении процесса консолидации). Массируют преимущественно боковые поверхности сустава, область вокруг надколепника (с целью укрепления связочного аппарата), а также мышцы бедра.

Источник