Судороги ноги после перелома
Многие из нас слышали от своих старших родственников жалобы на периодические судороги ног, которые возникают преимущественно в ночной период. Часто этот симптом свидетельствует только о предшествующей значительной физической нагрузке, но иногда он может быть проявлением эндокринной патологии или нарушения электролитного баланса. В этой статье мы разберем ночные судороги у престарелого родственника причины и представим наиболее эффективное лечение в домашних условиях.
Особенности симптоматики
Наиболее часто судороги ног пожилые люди описывают, как непроизвольное сокращение одного или нескольких мышц нижней конечности, что может сопровождаться болью. Преимущественно этот неприятный симптом возникает только с одной стороны, но со временем судороги могут «перейти» на вторую ногу. Чаще всего поражаются мышцы задней поверхности голени или заднее-боковой поверхности бедра. Сокращения мышечной ткани стоп встречаются очень редко.
Симптомы развиваются чаще ночью. Это объясняется тем, что во время отдыха происходит регенерация мышечной ткани. Для этого процесса необходимо усиленное кровоснабжение мышцы, поскольку возрастает ее потребность в кислороде, определенных электролитах, белках и глюкозе. Если любого из указанных компонентов для нормального восстановления мышечной ткани недостаточно, то может произойти ее непроизвольное напряжение.
Болезненные ощущения иногда возникают сразу после физической нагрузки. Как и у профессиональных спортсменов, мускулатура людей в возрасте имеют свой запас прочности. Если резко делать нерационально много упражнений (даже обычных), то нарушаются метаболические процессы, происходит накопление молочной кислоты и других токсических веществ, что и приводит к стойкому тонусу мышечной ткани.
Продолжительность симптоматики разная. У одних людей спазмы длятся всего несколько минут (особенно если они возникли сразу после ходьбы или других упражнений), у других – они сохраняются в течение 24-36 часов. Выраженность боли усиливается при физических нагрузках, но уменьшается после приема теплой ванны или массажа. Иногда судороги нижних конечностей затрудняют самостоятельное передвижение человека.
Возможные причины
У людей преклонного возраста гораздо чаще, нежели в молодости, развиваются судороги ног без заболевания. Этому способствует атрофия мускульной ткани (при снижении физической активности), недостаточность питания (особенно уменьшение потребления углеводов и белков) и обезвоживание организма.
Одновременно провоцировать развитие непроизвольных сокращений мышц могут различные группы заболеваний:
- Поражение центральной нервной системы. Мышечными судорогами сопровождается развитие локальных форм эпилепсии, ишемического инсульта, болезни Паркинсона или опухоли головного мозга.
- Нарушение электролитного баланса при заболеваниях почек. Хронические гломерулонефриты или пиелонефриты приводят к повышению концентрации калия, что и провоцирует развитие судорог.
- Нарушение кровотока. У пенсионеров повышается частота атеросклероза сосудов, тромбоза поверхностных или глубоких вен ног. Также судороги встречаются при сердечных заболеваниях (ишемической болезни, клапанных патологиях), если снижается функция левого или правого желудочков.
- Эндокринные заболевания. При повышении (тиретоксикоз) или понижении (гипотиреоз) уровня гормонов щитовидной железы возможны двухсторонние судороги нижних конечностей.
- Травмы опорно-двигательного аппарата. Пожилые люди чаще не замечают небольшие растяжки или разрывы мышечной ткани из-за сниженной болевой чувствительности.
- Добро- и злокачественные новообразования с поражением костной ткани. Прорастание метастазов в ней сопровождается быстрым ростом концентрации кальция в крови.
Источник
Алексей Коноваленко
Гуру
(4199)
13 лет назад
13.Патология костно – суставной системы
Вывихи
Название БАДУказания к применениюМеханизм действия БАД
Необходимо
Коралловый Кальций или Кальций Меджик 1 пакетик в 1,5 литрах воды Осуществляет нормальное функционирование мышечной ткани. Препятствует ослаблению связочного аппарата.
2 таблетки вечером перед сном постепенно увеличив до 4
МСМ2 капсулы 1-2 раза в день во время еды, или по схеме. * При метеоризме дозу снижаютСеросодержащие аминокислоты лежат в основе синтеза соединительной ткани и гиалуроновой кислоты.
Жир Эму или Исцеляющий бальзамНаносить на кожу над поврежденным суставомСнимает боль и воспаление, способствует рассасыванию гематомы.
Важно
Коктейль Фито-Энергия или Люцерна1,5 ч. л. на стакан воды 1 раз в день до едыБогатый источник минералов, необходимых для питания костно-суставной системы. Витамин К повышает свертываемость крови.
1 таблетка 2- 3 раза в день во время еды
Кофермент Q1060 мг ежедневноЗащищает организм от последствий стресса, улучшает метаболические процессы.
Лецитин1-2 капсулы в день во время едыОбеспечивает проводимость нервных импульсов в поврежденных тканях.
Полезно
Биошейп или Противити2 таблетки 2 раза в день за 30 мин. до едыЛегкоусваиваемая форма протеина. Оказывает репарационное действие.
Альтимейт1 таблетка 2-3 раза в день во время едыОбеспечивает организм витаминами и минералами.
Артишок2 капсулы 2-3 раза в день во время едыБорется со стрессом. Улучшает функцию желез, вырабатывающих адреналин. Усиливает синтез коллагена.
Коктейль Фито-Энергия или Люцерна1,5 ч. л. на стакан воды 1 раз в день до едыБогатый источник минералов, необходимых для питания костно-суставной системы. Большое количество витамина К помогает сохранять минералы в костной матрице.
1 таблетка 2- 3 раза в день во время еды
* см. СХЕМЫ ПРИМЕНЕНИЯ НЕКОТОРЫХ ПРЕПАРАТОВ
Остеопороз
Название БАДУказания к применениюМеханизм действия БАД
Необходимо
МСМ2 капсулы 1-2 раза в день во время еды, или по схеме. * При метеоризме дозу снижаютВосстанавливает внутреннюю коллагеновую структуру кости, на которой кристаллизуется кальций
Микрогидрин1 капсула в день во время едыОсновной поставщик кремния, необходимого для утилизации кальция костной тканью.
Коралловый Кальций или Кальций Меджик1 пакетик в 1,5 литрах воды Восполняет костную массу. Кальций Меджик также содержит кремний, необходимый для утилизации кальция.
2 таблетки вечером перед сном постепенно увеличив до 4
Активин1 капсулу 1- 2 раза в день во время едыСодержит медь, хром и другие ингредиенты, нужные для нормального функционирования костной ткани.
Очень важно
Бурая водоросль2 капсулы 2 раза в день за 30 мин. до едыНормализует работу щитовидной железы, вырабатывающей гормон кальцитонин.
Корень Солодки2-4 капсулы в день натощакРегулирует выработку паратиреоидного гормона, ответственного за накопление кальция в костях.
Цинк 1 таблетки в день во время едыЦинк играет роль синергиста кальция.
Железо1-2 капсулы в день во время едыЖелезо является синергистом кальция.
Важно
Биошейп или Противити2 таблетки 2 раза в день за 30 мин. до едыУлучшает абсорбцию кальция, восстанавливает соединительную ткань.
Пищеварительная формула “ROYAL-1” 1 капсула за 30 минут до едыСпособствует лучшей абсорбции кальция.
Фикотен1-2 капсулы в день во время едыАнтиоксидант. Препятствует разрушению костной и соединительной тканей свободными радикалами.
Витамин E с нанокластерами1 капсула в день во время едыАнтиоксидант. Препятствует разрушению костной и соединительной тканей свободными радикалами.
Полезно
Эндуро Макс1-2 капсулы в день во время едыНормализует уровень глюкозы в крови и поддерживает синтез инсулина, т. к. при его дефиците
vergen
Просветленный
(21165)
13 лет назад
Паниковать не нужно.:-)
Такое бывает при плоскостопии. Есть несложные упражнения от плоскостопия, которые следует выполнять ежедневно и не заметишь , как неприятности исчезнут. Хорош и массажик стоп поглаживание свода стопы и воду и тёплую воду. Купи тюбик Лиотон 1000, он хорошо впитывается, улучшает кровообращение, снимает явление судороги. Включи в свой рацион курагу, изюм, ченослив, грецкие и миндальные орехи.
Ухаживай за ногами даже более тщательно , чем за лицом!!!Ежедневно и заботливо.. и ноги тебя не подведут:-)
Будь здорова!!!
Lana_C
Гуру
(4902)
13 лет назад
У спазмов мышц причин много. Одна из них – недостаток кальция и магния в мышцах, особенно если у Вас в данный момент формируется (или формировалась) так называемая костная мозоль в месте перелома и большая часть этих элементов пошла на ее построение. Попробуйте принимать данные микроэлементы и витамины – вполне возможно, что все неприятные ощущения пройдут. Если нет – обратитесь к невропатологу, возможно имеют место гиперкинезы ( насильственные сокращения мышц).
Пользователь удален
Мыслитель
(8413)
13 лет назад
Перед сном смазываите ступни ног соком лимона и даите ему высохнуть эту же процедуру повторите и утром == Судороги любые снять можно == положите большой палец конечно руки на верхнюю губу так чтобы конец его уперся в носовую перегородку и и хорошо нажмите снимет любую судорогу Удачи вам !
ДИ
Мыслитель
(8124)
13 лет назад
Вообще-то врач обязательно должен был назначить комплекс упражнений.
Либо врач хреновый.
Либо ты не тем местом словам внимаешь .
Источник: высшее ФК образование, работа тренером, спортивная карьера, личный опыт!
Елена Гидиримская
Ученик
(240)
1 год назад
У мужа резко свело большой палец правой ноги. После этого нога в этой области опухла, на ногу наступить не может. По его словам ощущение такое, как будто перелом. Кто знаком с такой ситуацией подскажите пожалуйста, чем помочь!
Источник
Ильин Юрий,71 год., 29 мая 2018
После перелома шейки бедра сосмещением прошло 2,5 месяца.Вдруг начались частые судороги ноги,что предпринять.
Отвечает Травматолог ГеоргийЗдравствуйте, Юрий! Судороги мышц – это процесс непроизвольного сокращения мышц, который сопровождается резким, острым болевым синдромом и чувством онемения. Такое явление в области ног проявляется у многих людей и в некоторых случаях т, 31 мая 2018
Здравствуйте, Юрий! Судороги мышц – это процесс непроизвольного сокращения мышц, который сопровождается резким, острым болевым синдромом и чувством онемения. Такое явление в области ног проявляется у многих людей и в некоторых случаях требует правильной диагностики и своевременного лечения. Конкретно в Вашем случае (перелом шейки бедра) такой симптом возникает вследствие перенесенной операции. Помимо судорог и онемения, в отделе колена могут наблюдаться: аллергическая реакция, инфицирование, загноение раны, паралич из-за защемления нерва в ходе операции. Чтобы избавиться от доставляющих дискомфорт судорог, важно разработать правильную программу реабилитации. Синдром боли и онемение могут беспокоить на протяжении некоторого времени после эндопротезирования, в этом нет ничего страшного. При этом категорически не рекомендую заниматься самолечением, лучше всего было бы обратиться к опытному травматологу. Отмечу, что реабилитационный период после проведения операции эндопротезирования может достигать трех месяцев. В этот период необходимо соблюдать чистоту и сухость в области раны, а также отказаться от любых физических упражнений на срок около 2 месяцев. Кроме судорог в коленном отделе, не исключено, что рана может посинеть, покраснеть или же опухнуть. Как быть в такой ситуации, Вам ответит врач. Всего доброго! Выздоравливайте!
Врачи
Ортопед, Травматолог
Доктор медицинских наук, стаж 48 лет
2 000 ₽
ЗАПИСАТЬСЯ
Ортопед, Травматолог
Врач высшей категории, стаж 35 лет
1 950 ₽
ЗАПИСАТЬСЯ
Ортопед, Хирург, Травматолог
стаж 29 лет
1 500 ₽
ЗАПИСАТЬСЯ
Ортопед, Травматолог
Врач первой категории, стаж 32 года
1 450 ₽
ЗАПИСАТЬСЯ
Ортопед, Травматолог
стаж 1 год
2 100 ₽
ЗАПИСАТЬСЯ
Ортопед, Травматолог
Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук, стаж 34 года
2 200 ₽
ЗАПИСАТЬСЯ
Источник
Мучительные боли в мышцах ног, возникающие среди ночи, распыляют сон, приводят к депрессии и снижению работоспособности днем. Что делать чтобы избавиться от них и как понять почему они появляются вообще. Давайте разбираться.
Ночные судороги ног, также известные как «Charley лошадь», определяются как внезапное и болезненное непроизвольное сжатие одной или нескольких мышц в ногах. Эти судороги могут возникать по разным причинам. Как правило, они появляются на икроножных мышцах, но они могут возникнуть на любой мышце как на одной ноге, так и обеих конечностях.
Как правило, сам факт судороги относительно безвреден, но возникновение острой боли, особенно в ночное время нарушает нормальный ритм сна и причиняет страдания.
к содержанию ↑
Причины судорог в ногах
- Прием лекарственных препаратов
- Препараты для понижения кровяного давления
- Препараты для снижения уровня холестерина
- Оральные контрацептивы
- Диуретики (они вровень жидкости из организма)
- Препараты лития
- Препараты, содержащие морфий
Структурные проблемы
- Спинальный стеноз (сужение позвоночного столба, что оказывает давление на спинной мозг)
- Заболевания периферических артерий (PAD)
- Плоскостопие
Метаболические проблемы
- Сахарный диабет (тип 1 и тип 2)
- Болезнь Эддисона
- Алкоголизм
- Гипотиреоз (под активной щитовидной железой)
- Цирроз, гепатит
- Почечная недостаточность
Другие распространенные причины
- Остеохондроз
- Беременность
- дегидратация
- диарея
- Мышечная усталость
- болезнь Паркинсона
- Продолжительное сидение
к содержанию ↑
Кто страдает от судорог в ногах
Любой человек может страдать от судорог — начиная от маленького ребенка до людей преклонного возраста. Тем не менее, есть некоторые люди, которые более склонны развитию ночных судорог ног.
Кто попадает под фактор риска:
Возраст
Хоть судороги икроножных мышц возникают в любом возрасте, но наиболее часто встречается у людей в возрасте старше 50. Мужчины и женщины страдают в равной степени.
Беременность
Изменения, которые происходят в организме женщины во время беременности, могут провоцировать судороги ног, особенно на поздних стадиях, когда женщина испытывает двойную нагрузку на позвоночник, мышцы всех групп. Кроме этого, организму беременной женщины не хватает кальция, а это еще одна причина возникновения ночных судорог в икроножных мышцах.
Травмы, переломы и деформации лодыжки, включая плоскостопие как источник ночных судорог. Даже если пациент исцелен и прошло достаточно времени с момента перелома или деформации, мышцы ног могут остаться в состоянии «незаживающей» старой травмы, что является «поводом» для появления болей в икроножных мышцах.
Алкогольная интоксикация. Токсины, попадающие в кровеносное русло, могут спровоцировать сильные судороги в ногах. Спазм мышц может начаться на фоне обезвоживания организма после длительного приема алкоголя.
Переутомление. Перенапряжение, чрезмерная физическая нагрузка создают все условия для появления боли ночью. Особенно под риск попадают спортсмены, швеи, лыжники.
Некоторые медицинские условия: некоторые медицинские условия и лечение для этих условий могут вызвать судороги ног.
к содержанию ↑
Синдром беспокойных ног
Пациенты, имеющие синдром беспокойных ног (RLS для краткости) испытывают сильные спазмы в икроножных мышцах во время ночного отдыха. Но судороги и синдром беспокойных ног это два разных медицинских понятия.
Основное различие между этими двумя типами ночных нарушений ног является то, что боль и спазмы, обычно не связаны с RLS.
RLS характеризуется переползанием, ощущением или постоянной необходимости перемещать ноги в ночное время. При ночных судорогах ног, «завязанная в узел» мышца не дает ноге двигаться и с трудом осуществляется разжатие мышцы, кроме этого судороги весьма болезненны. Чтобы избавиться от боли, человек должен приложить усилия и растянуть и успокоить мышцу, чтобы почувствовать облегчение.
к содержанию ↑
Лечение и профилактика судорог в ногах
Подход к лечению ночных судорог изменился. Раньше при ночных спазмах мышц, врачи назначали хинин. Но хинин имеет много опасных побочных эффектов и риск их возникновения превышает пользу от его приема.
Положительный эффект отмечается при лечении судорог – это прием витамина E в максимальных суточных дозах. Витамин Е, хорошо восстанавливает и нормализует мышечную работу и благотворно влияет на нервную систему.
Препараты магния, кальция и калия обновляют баланс важных электролитов и оптимизируют проведение нервных импульсов по нервным волокнам. Препараты могут быть заменены употреблением пищи с высоким содержанием этих микроэлементов.
к содержанию ↑
Домашние методы лечения судорог в ногах
Домашние методы лечения, которые могут быть использованы для облегчения боли от ночных судорог ног:
– Постепенное растяжение мышц ног
– Массирование места судороги
– Ходьба
– Воздействие льда или тепла (приложить к ноге лед из морозильника)
Чтобы избежать возникновения судорог в икроножных мышцах:
- Пейте много воды в течение дня, чтобы предотвратить обезвоживание (это очень частая причина судорог ног).
- Носите обувь, которая поддерживает ногу в удобном положении и подходит для повседневной деятельности человека.
- Расправляйте одеяло в кровати, чтобы не оказывать давление на ноги.
- Массажируйте мышцы ног за несколько минут до сна.
- Ешьте продукты, которые богаты калием, так как существует связь между низким уровнем калия и судорогами ног. К ним относятся бананы, брокколи, дыня, апельсины, помидоры, картофель и грейпфрут.
Если вы хотите покончить с ночными болями в мышцах ног, нарушением сна и желаете повысить работоспособность в дневное время, то не пускайте все на самотек, а обратитесь за консультацией к врачу. Беседа с доктором даст вам четкий план действий и избавит от надоедливой проблемы.
Источник