Средства передвижения при переломе ноги
Здесь Вы найдете товары для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Средства реабилитации, которые помогают человеку ходить, двигаться, перемещаться по квартире или по улице. В зависимости от степени заболевания или стадии реабилитации, могут понадобиться трости, ходунки, костыли, инвалидные коляски или каталки. Рассмотрим здесь различные варианты вспомогательных приспособлений.
Трости
Трости с УПС, трость-стул, трости четырехопорные.
Часто используют пожилые люди для дополнительной опоры и большей устойчивости при ходьбе. Однако после травмы трость может понадобиться и молодому человеку, для этого производители выпускают модели ярких цветов, с рисунками, принтами и пр. Большинство тростей регулируются по высоте при помощи телескопического устройства. Некоторые имеют встроенный штырь или УПС – устройство против скольжения, которое обязательно зимой, в гололед или при слякотной погоде. Трости с четырьмя или тремя точками опоры безусловно удобнее, чтобы удержать баланс. В ассортименте есть насадки на трости четырьмя точками опоры или с УПС для того чтобы пользователь мог адаптировать имеющуюся у него трость.
Палки для ходьбы
Палки для ходьбы больше похожи на спортивный снаряд, чем средство реабилитации. Это необычная трость, а трость с амортизатором и скошенной пяточкой. Ходьба – это доступный и полезный спорт для большинства городских жителей. Людей с палками для скандинавской ходьбы можно часто встретить в парках, гуляющих группами, в санаториях на оздоровительных маршрутах.
Костыли подлокотные
“Канадский костыль” или костыль подлокотный – это по сути та же трость, но только с большей поверхностью опоры. Эту трость человек держит кистью и облокачивается на нее локтем. Поэтому некоторые подлокотные костыли регулируются по высоте в двух местах: от пола до кисти и от кисти до локтя. Подлокотный костыль используется когда нежелательно всю нагрузку тела переносить на кистевой сустав, например, при большом весе пациента, при болезни суставов, при плохой координации движений, при слабости кисти и т.п.
Костыли подмышечные
“Канадский костыль” или костыль подлокотный – это по сути та же трость, но только с большей поверхностью опоры. Эту трость человек держит кистью и облокачивается на нее локтем. Поэтому некоторые подлокотные костыли регулируются по высоте в двух местах: от пола до кисти и от кисти до локтя. Подлокотный костыль используется когда нежелательно всю нагрузку тела переносить на кистевой сустав, например, при большом весе пациента, при болезни суставов, при плохой координации движений, при слабости кисти и т.п.
Ходунки для пожилых
Ходунки для пожилых: с опорой под локоть или подмышки, на колесах и без.
Ходунки для инвалидов или пожилых людей служат опорой при ходьбе. Также их можно использовать как опору при вставании со стула, кровати, с туалета, если выбрать модель с двухуровневыми ручками. Ходунки можно переставлять или толкать перед собой, катить при помощи колесиков. Так можно дальше уехать, если собираешься на прогулку. В то же время ходунки на колесах не рекомендуют при плохой координации движений. У некоторых моделей можно передвигать правую и левую опоры независимо друг от друга, также как при ходьбе мы двигаем руками и ногами поочередно.
Ходунки роляторы и ходунки с сиденьем
Это специальная тележка для прогулок пожилого человека. К ходункам – роляторам, как правило, приделана корзина для покупок. А также сиденье, если вдруг захочется передохнуть на прогулке, а скамейки поблизости нет. Это современный аксессуар, помогающий пожилому человеку чувствовать себя в безопасности при ходьбе, не носить тяжестей и всегда иметь при себе дополнительную точку опоры.
Ходунки для инвалидов
В некоторых случаях, опираться на кисти рук больному тяжело или вообще невозможно. Для вертикализации ослабленного пациента придуманы ходунки с опорой под мышки или ходунки с опорой под локоть. Некоторые модели можно переставлять, другие катить при помощи колесиков.
Инвалидные коляски
Это коляски каталки с большими задними колесами. Такими, которые человек может поворачивать самостоятельно, держась за обод колеса. Инвалидные коляски активного типа – это общее название колясок, предназначенных для самостоятельного использования. Тем не менее у большинства моделей есть сзади ручки за которые сопровождающее лицо может катить коляску. Верхняя часть спинки с этими ручками иногда снимается, делая коляску более маневренной. На маневренность коляски влияют также ее габариты, вес качество сборки. Тормоза, опускающиеся подлокотники, откидные подножки – это стандартные атрибуты инвалидной коляски. Колеса у инвалидных колясок могут быть как литыми для использования в помещении, так и пневматическими, для меньшей тряски на улице.
Подушки от пролежней на сиденье
Противопролежневые подушки – это необходимое изделие, если человек проводит сидя в коляске более двух часов. Пролежни могут образоваться на ягодицах или копчике. Противопролежневый эффект подушки прямо пропорционален цене подушки.
Аксессуары для инвалидных колясок
Здесь вы найдете сумки для колясок, столики и даже аксессуары которые помогают поднимать с пола предметы человеку, который не может встать с коляски или нагнуться к полу.
Кресла-каталки
Кресло каталка отличается от инвалидной коляски наличием 4 маленьких колесиков. Такую каталку можно передвигать только при помощи сопровождающего лица. Они изначально предназначены для менее самостоятельных пользователей. Поэтому на креслах каталках можно встретить ручные тормоза для сопровождающего. Эта опция удобна чтобы катать больного по пандусу вверх или вниз.
Кресла-каталки бывают снабжены туалетным устройством, другие выполнены из пластика. Что помогает выполнять при помощи таких каталок санитарные функции.
Пандусы
Переносные телескопические пандусы, а также перекатные и складные пандусы помещаются в багажник машины. Их можно брать с собой в дорогу и использовать в том месте где у инвалида возникает препятствие. Либо установить в своем доме стационарно, отрегулировав длину один раз и закрепив.
Источник
Травмы, ушибы, вывихи, переломы способны на время ограничить или ослабить опорно – двигательную функцию. Чтобы реабилитационный период прошел легче, не доставлял больному дискомфорта, существуют костыли и ходунки. Первые, известны со времен Египетских царей. Даже конструкция не сильно поменялась. А ходунки изобрели в 40 – х годах. Изначальная конструкция не была оснащена колесиками, позже этот аспект добавили. Современные ходунки продаются с разными опциями (тормозом, например). Итак, какое временное средство передвижения выбрать пострадавшему? Для этого проведем сравнительный анализ.
Костыли
Они актуальны при переломах, когда вести полноценную двигательную активность невозможно. Вес массы тела переносится на руки (плечи и предплечье). Материалом для изготовления выступает дерево или алюминий. Стандартная модель состоит из специальной опоры под мышкой. Для людей пожилого возраста она должна быть выполнена из мягкого материала. Снизу расположен резиновый наконечник.
Ходунки
Выглядят, как стул со спинкой. Вес тела распределяется равномерно. Они улучшают координацию движений, позволяют сохранять равновесие. Нагрузка на ноги – минимальна. Конструкцию изготавливают из алюминия, отдельные элементы – из резины или пластика. Есть модели, которые складываются, что удобно при транспортировке. Ходунки бывают стационарные и передвижные. Первые, оснащены колесами и тормозом. Передвижные ходунки очень мобильны – быстро складываются / раскладываются.
Что выбрать?
Мы подошли к главному вопросу. Если пациент преклонного возраста – однозначно следует выбрать ходунки. Они регулируются по высоте, имеют большую площадь опоры, нежели костыли. Удерживать последние, нужно прилагая усилия. Например, ходунки на колесиках предназначены пациентам, которые не могут их поднять. Конечно, этот вариант передвижения актуален на ровной местности. Ходунки можно использовать в больнице или дома, но на улице они уступают костылям по показателям комфорта. Также в них нельзя спуститься или подняться по лестнице. Из-за габаритов они могут застревать в дверных проемах. Но при хронических заболеваниях, лучше использовать ходунки.
Если речь идет об артрозе или артрите суставов – костыли не подойдут, потому что часть веса требует переноса на верхние конечности. Добавьте сюда нюанс – если пациент имеет немалый вес. Оперировать костылями ему будет трудно. Ходунки подойдут в этом случае идеально, плюс помогут справиться с психологическим барьером.
Бывает, что пациент долго пролежал, прикованный к койке, но через две недели после занятий на ходунках – он возвращается к полноценному существованию. Особенно это важно для женщин. Можно потихоньку вести домашнее хозяйство, и вливаться в обычный ритм жизни.
Например, костыли больше подойдут молодому поколению, есть такая разновидность – “Канадки”. Это конструкция с опорой под локоть. Изготовлены они из легкого металла или пластика. Если больной перенес инсульт, то двигательная активность значительно снижена, и тут врач обязательно настоит на ходунках. А при переломе или ушибе – попросят купить костыли.
Как видите, выбор зависит от диагноза, степени тяжести заболевания также от возраста пациента. Современные костыли и ходунки – это реабилитационные аппараты с различными опциями.
Перейти в раздел Костыли
Перейти в раздел Ходунки
Источник
В последнее время стремительно растет продолжительность жизни, что приводит к увеличению числа пожилых людей. Но возраст берет свое — с годами неизбежно начинается старение организма. Поэтому вполне закономерна ситуация, когда мобильность пожилого человека существенно снижается, появляется слабость в ногах. Со временем двигательная функция может полностью отказать, из-за чего человек в почтенном возрасте становится полностью зависимым от близких людей.
Почему плохо ходят ноги у пожилых людей
Основная причина — возрастные дегенеративные изменения в костных тканях. В результате у человека становятся хрупкими кости, он часто падает. Даже незначительные падения нередко приводят к переломам и другим травмам. Известны и другие провоцирующие факторы — перенесенные операции, врожденные и приобретенные заболевания.
Решить проблему поможет специальное оборудование, которое позволит пенсионеру вернуть мобильность и жить полноценной жизнью. Он не будет обузой для близких, сможет выполнять свои ежедневные действия, ходить в магазин, совершать прогулки.
Устройства для мобильности
Существует несколько видов приспособлений для передвижения пожилых людей:
- электроскутеры;
- коляски;
- роллаторы;
- ходунки.
Помимо основных средств передвижения для пожилых людей, используют и вспомогательные средства реабилитации (трости, костыли, поручни, пандусы, подъемники), которые:
- облегчают ходьбу;
поддерживают в вертикальной позиции;
обеспечивают устойчивость благодаря наличию дополнительной площади опоры;
равномерно распределяют весовую нагрузку.
Выбирая средства передвижения для инвалидов и пожилых людей, необходимо учитывать диагноз, возраст и общее состояние здоровья пациента.
Поручни для пожилых людей
Существенно облегчить жизнь пожилым людям позволят поручни, которые помогут провести санитарно-гигиенические процедуры или сесть в инвалидную коляску.
Рекомендуется установить в квартире несколько видов вспомогательных приспособлений:
- поручни для ванны (их фиксируют вдоль стен и на саму ванну);
- поручни для туалета позволяют легко сесть на унитаз и встать с него;
- поручни для раковины облегчат гигиенические процедуры;
- поручни для кровати закрепляют у стены вдоль кровати — они помогут пожилому человеку не только встать, но и перевернуться в постели.
Согласно другой классификации поручни делят на:
- стационарные — достаточно надежны, так как имеют трехточечную опору и способны выдержать любой вес. Они чаще всего устанавливаются в просторных помещениях, хотя могут использоваться и в небольших комнатах;
- поворотные и откидные — рекомендованы, если нет возможности закрепить стационарные конструкции. Они более удобны, так как в закрытом состоянии не мешают членам семьи;
- передвижные — обладают солидными габаритами и занимают много места, зато они не закрепляются на стене и могут использоваться для ходьбы;
- на присосках — легкие и мобильные (при необходимости их можно убрать), но не совсем надежные, так как могут сдвинуться или оторваться, что, помимо травм, провоцирует психологический дискомфорт у старика;
- жесткой фиксации — крепятся в двух местах (к стене и полу), что придает повышенную прочность;
- ступенька с поручнем для ванной для пожилых — рекомендована для людей с выраженными проблемами функционирования опорно-двигательного аппарата и нарушенной координацией движения. Такое приспособление позволяет легко спуститься в ванну и так же легко выбраться из нее.
Электроскутеры для пожилых людей
С недавних пор стал доступен инновационный метод передвижения — электроскутер для инвалидов и пожилых. Подобный транспорт характеризуется повышенной устойчивостью, оснащен пневматическими колесами, регулируемой высокой спинкой и различными полезными приспособлениями.
При выборе скутера для пожилых людей необходимо учесть наличие следующего функционала:
- механизма торможения (ручного и автоматического);
- фар, хорошо освещающих дорогу;
- табло или дисплея, на котором четко видны параметры движения;
- зеркала заднего вида;
- широкого комфортабельного сиденья, позволяющего регулировать высоту и угол наклона;
- багажника или корзины для перевозки нужных вещей;
- подлокотников и подставки для ног.
Еще одна очень важная деталь в конструкции электроскутера для пожилых людей — приспособление против опрокидывания. Также следует обратить внимание на то, чтобы транспорт не был дорогим в обслуживании, поскольку не каждый пенсионер может себе позволить дорогостоящий ремонт.
В продаже имеются модели с тремя и четырьмя колесами. Трехколесные электроскутеры для пожилых обладают меньшими размерами и меньшим весом, что делает их более маневренными. Поэтому их рекомендуется приобретать тем людям, которые будут использовать их не только на улице, но и в общественных местах. Четырехколесные модели стоит предпочесть тем, кто в основном ездит по улице, так как они более надежные и устойчивые.
Помимо скутеров, для инвалидов и пожилых людей производят специальные трехколесные велосипеды с анатомическими педалями и комфортным сидением.
Коляски для передвижения пожилых
Коляски для инвалидов и пожилых людей рекомендованы при частичной и полной потере двигательной активности. Их используют после операций и травм в условиях стационара, а также в домах престарелых, когда пожилой человек не может обойтись без посторонней помощи. С помощью коляски люди с ограниченными физическими возможностями могут обрести независимость и способность к передвижению.
Источник
Восстановительный период является необходимой частью лечения после перелома. Правильно выбранные и полностью проведенные мероприятия после снятия гипса или фиксирующей повязки помогают полностью восстановить двигательные функции конечности, обеспечить полную подвижность, ровную походку, избежать посттравматических осложнений и болей. Реабилитация после перелома ноги включает ряд необходимых видов лечения и упражнений, без которых полностью восстановиться не удастся.
Особенности реабилитации после перелома ноги
После снятия гипса, даже после недлинной иммобилизации и перелома небольших костей стопы, в ноге ощущается дискомфорт, мышцы и связки теряют эластичность, упругость, суставы – подвижность.
Цели реабилитации:
- восстановление мышечных тканей;
- стимуляция кровоснабжения и движения лимфы;
- укрепление сосудов, преодоление застоя в них;
- уменьшение отеков, ускорение обменных процессов и оттока жидкости из тканей;
- восстановление полной подвижности суставов, преодоление контрактуры.
При сложных переломах крупных костей и суставов, долгой неподвижности реабилитация требуется долгая и всесторонняя. Особенно трудно она проходит у ослабленных или пожилых людей с серьезными заболеваниями, при которых нарушен обмен веществ, кроветворение, проходимость сосудов.
До реабилитации после перелома ноги со смещением иногда может потребоваться дополнительная операция из-за неверного сращивания костей.
Восстановительный период необходим после любого перелома. Он включает:
- Первый этап – массаж, растирание больного места, небольшие физические упражнения, использование местных средств, стимулирующих восстановление тканей.
- Второй – выполнение все более сложных комплексов ЛФК, физиотерапия.
- Третий – ЛФК, постоянно увеличивающаяся двигательная активность, пешие прогулки, санаторно-курортное бальнеологическое лечение.
Все этапы сопровождаются диетой, которая помогает ускорить обмен веществ, укрепить мышцы и кости. Чтобы правильно ставить ногу и помочь при движении, рекомендовано носить специальные стельки, ортезы, чтобы не перегружать конечность.
К сведению: на начальном этапе движения сопровождаются болью, что считается нормальным. Постепенная разработка мышц, возвращение двигательной активности постепенно снизит болевой синдром.
Комплексы восстановительных упражнений
Подбирает вид упражнений врач-реабилитолог, в зависимости от характера травмы. Занятия при реабилитации после перелома берцовой кости ноги будут отличаться от ЛФК при травме стопы. При любом повреждении конечности полезны следующие движения:
- сгибать ноги в колене, можно выполнять, еще не вставая с постели утром;
- стоя, переносить вес по очереди на разные ноги;
- выполнять махи с максимальной амплитудой (вперед, назад, в стороны), задерживая ногу в конечном положении на 2-3 секунды, при необходимости удерживаясь рукой за опору;
- приседания, начиная с неглубоких, с фиксированием рук вверх, в стороны, перед грудью;
- перенос тяжести с пяток на носки;
- из положения лежа делать ножницы, попеременные подъемы конечностей, велосипед.
Полезны занятия на велотренажере, плавание, ходьба.
Ходьба
Лучший и самый простой способ нагрузить ногу естественными движениями – ходьба. Гулять нужно вдалеке от автотрасс, начиная с хорошей ровной дороги, постепенно увеличивая нагрузку. Полезно передвигаться, меняя темп, переходя с быстрого на медленный шаг. Также необходимо спускаться и подниматься на невысокие горки.
Следует включить в прогулку движение спиной вперед и боком с перекрестными шагами. При отсутствии болевого синдрома необходимо постепенно переходить на бег, заканчивая прогулку спокойным шагом.
Правила выполнения упражнений
Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.
Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:
- утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;
- тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;
- ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);
- разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;
- занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;
- комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.
Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.
Необходимым условием занятий является возобновление их по несколько раз в течение дня, чтобы постоянно стимулировать мышцы.
Если нет возможности выполнять какие-то виды рекомендованных упражнений, следует увеличить время и сложность возможных. При этом дома следует завести резиновую ленту, ножной эспандер.
Занятия только в зале не создадут нужную нагрузку, необходимо заниматься и дома.
Занятия заканчивают за полчаса до еды и за 1,5 часа до сна.
Реабилитация после перелома мизинца или другого пальца на ноге проходит быстрее. В этом случае выполняется больше движений на мелкую моторику – поднятие пальцами мелких предметов, катание мячиков, хождение по неровным поверхностям босиком.
Необходимым условием успешного восстановления является полноценная загрузка всех суставов и групп мышц поврежденной конечности, а не только больного участка.
Реабилитация и упражнения после перелома ноги после операции остеосинтеза начинаются после того, как снимают швы. После использования аппарата Илизарова или вытяжения занятия стартуют через 10-14 дней после снятия приспособлений.
Важно: нельзя подолгу сохранять неподвижное, тем более неправильное положение. Сидеть следует, не скрещивая ноги, о любимой позе нога на ногу придется забыть.
Восстановительные диеты
Правильное питание должно быть организовано во время ношения гипса. Оно поможет срастись костям, улучшит состояние мышц. При переломе нижних конечностей необходимо потребление белка до 120 г в день.
Для быстрого сращивания костей организму нужны следующие элементы: кальций, цинк, магний. Источники:
- молоко, кисломолочные продукты;
- кунжут;
- капуста;
- бобовые;
- сыр;
- морепродукты, рыба;
- орехи;
- яйца;
- крупы, в том числе гречневая;
- фрукты.
| Полезные компоненты | Продукты, которые их содержат |
| Кальций | Бобовые |
| Зелень | |
| Курага | |
| Цинк | Какао |
| Грибы | |
| Семена подсолнуха | |
| Белок | Горох и фасоль |
| Мясо | |
| Фосфор | Рыба |
| Сыр | |
| Творог | |
| Витамины В, С и Д | Мясо |
| Яйца | |
| Цитрусовые |
Для лучшего усвоения кальция необходим витамин D, в большом количестве содержащийся в жирных видах рыбы.
Фосфор, необходимый для восстановления костей, содержат печень, зерновые, молочные продукты, фасоль, орехи.
Улучшить метаболизм в тканях помогают витамины. При переломах необходимо увеличить потребление продуктов с витаминами D, C, A, группы В или принимать аптечные комплексы.
Наиболее подходящей является диета №11, с необходимым количеством белков для восстановления мышечных и костных тканей, а также калорий, чтобы выполнять упражнения для реабилитации после перелома ноги. Питание – 5 раз в день, приготовление пищи – обычная обработка. Необходим отказ от жареного и копченого.
Потребление жидкости – 1,5 литра.
Применение массажа
Массаж – первое и лучшее средство восстановления мышечных тканей. В большинстве случаев он показан еще при гипсе на свободную часть ноги. Даже если во время иммобилизации движения не рекомендованы, можно улучшить кровоток, выполняя небольшой массаж открытых участков.
После ограничения подвижности наблюдается атрофия мышц, отечность за счет скопления жидкости и нарушения метаболизма в тканях. Массаж помогает стимулировать движение крови и лимфы, укрепить стенки сосудов, разработать суставы, помогая руками в движении ноги.
Начальный этап массажа лучше доверить специалисту, чтобы понять, как правильно выполнять движения. В дальнейшем помогут родственники, также возможно самостоятельное выполнение.
Для усиления воздействия можно использовать массажный крем или лекарственные препараты для наружного применения.
Особенности реабилитации в домашних условиях
Даже если больной посещает ЛФК, физиопроцедуры в поликлинике, дома следует выполнять разминку, соблюдать двигательный режим, придерживаться диеты. Комплексный подход способствует быстрому восстановлению.
Хорошо помогают снять отеки и усилить кровоснабжение в больной конечности ванночки с морской солью, лекарственными травами и эфирными маслами. Их делают сначала каждый день, по мере улучшения – раз в 2-3 дня.
Необходимо ношения стелек, помогающих выправить положение стопы. Дома следует больше ходить босиком, не допуская переохлаждения. Если отеки и боль сохраняются, по совету врача можно использовать наружные средства – Найз, Троксевазин, Диклофенак.
Восстановление после травмы длится долго и требует больших усилий и настойчивости. Даже при незначительном переломе мелких костей стопы реабилитация занимает 2 месяца. В сложных случаях неприятные последствия травмы устраняют от нескольких месяцев до 1,5-2 лет. Все это время необходимо придерживаться диеты, выполнять упражнения, ходить рекомендованные расстояния, чтобы не допустить развития хромоты.
Пожилым пациентам часто преодолеть осложнения не удается. Еще одним обстоятельством, отягчающим реабилитацию, является лишний вес.
Заключение
Реабилитация после перелома кости ноги продолжается до полного восстановления подвижности, отсутствия отеков и отсутствия болевого синдрома. Успешность ее зависит от целеустремленности пациента и правильно выбранного комплекса лечебных методов.
Наверх ↑
Источник