Спортсмены с переломами позвоночника
Об Алине Загитовой и Евгении Медведевой, Ирине Слуцкой и Евгении Плющенко, Елене Бережной и Наталье Забияко.
Спорт высоких достижений плохо совместим со здоровьем. Фигуристы получают травмы на тренировках и соревнованиях, сталкиваются с психическими расстройствами и, как все люди, иногда страдают от аутоимунных заболеваний.
«Матч ТВ» собрал громкие истории преодоления.
- Как спустя два месяца после перелома возобновить тренировки и вернуть себе четверные прыжки?
- Как выйти на лед после реанимации, когда ухо не слышит, глаз не видит, а нос не чувствует запахи?
- Как побороть анорексию и провести долгую успешную спортивную карьеру?
Переломы
Если можно было бы выбрать самую распространенную травму, которой избежал редкий фигурист, но от которой не помогают тейпы — это, безусловно, был бы перелом кости.
Алина Загитова, например, ломала руку и ногу. Это чуть было не стоило ей карьеры, потому что родители уже планировали возвращаться из Москвы обратно в Ижевск. Но Этери Тутберидзе, когда Загитовы пришли с ней прощаться, предложила попробовать еще раз. Путь от подростка в процессе восстановления после травмы до олимпийской чемпионки занял у Алины три года. Позже к главному титулу Загитова добавила еще и звание чемпионки мира, уверенно и безоговорочно победив тогда, когда почти никто от нее этого уже не ждал.
Анна Щербакова сломала ногу на рядовой тренировке, когда отрабатывала каскад с тройным риттбергером. Она пропустила два месяца, прежде чем смогла вернуться на лед. Сейчас Анна — двукратная чемпионка России, призер финала Гран-при и чемпионата Европы. Исполняет два сложнейших прыжка — четверной лутц и флип.
Михаил Коляда получил тяжелый перелом, просто выполняя дорожку шагов на родном катке на Комендантском проспекте в Петербурге. На твиззле он попал коньком в ямку на льду, неудачно упал и подняться сам уже не мог — нога «повисла». Ему пришлось пропустить целый сезон, прежде чем сломанная лодыжка позволила вернуться к соревнованиям.
Этот перелом осложнил переход многообещающего спортсмена на взрослый уровень, но Коляда своего все равно не упустил — стал и чемпионом России, и призером чемпионата Европы и мира, и даже ездил на Олимпийские игры в Пхенчхан. Чистота его прокатов на соревнованиях не всегда коррелирует с реальным потенциалом, но карьера Коляды продолжается, и шанс проявить себя еще будет. Теперь главное — разобраться с последствиями другого неприятного заболевания: минувший сезон у Михаила почти полностью выпал из-за хронического синусита.
Елизавета Туктамышева тоже проходила через перелом ноги с частичным разрывом связок голеностопа. В финале Кубка России в 2014 году она неудачно упала с прыжка и не смогла закончить прокат. Если у черной полосы существует нижняя точка кривой, экстремум пришелся как раз на тот период карьеры Туктамышевой. Взросление совпало с подготовкой к домашней Олимпиаде, вес плохо поддавался контролю, а тело было слишком уязвимо для травм. Но уже спустя год ученица Мишина станет чемпионкой мира в финале впечатляющего победного сезона — первой чемпионкой мира из России за десятилетие после золота Ирины Слуцкой.
Туктамышева катается до сих пор и до сих пор борется за свою Олимпиаду. Она сумела довести число тройных акселей в двух программах до трех, а еще активно учит четверной тулуп, держа в уме четверной сальхов.
Американский вундеркинд Нейтан Чен в 2016 году получил травму бедра на показательных выступлениях. Ему сделали операцию, а восстановительный период занял более десяти недель. Сейчас Чен — двукратный чемпион мира и рекордсмен по числу четверных прыжков в одной программе.
Стрессовый перелом — перелом, которого как бы нет. Ему не предшествует страшное падение или несчастный случай. Стрессовый перелом еще называют усталостным — он достается спортсменам «в награду» за длительные повторяющиеся нагрузки. У фигуристов обычно страдает опорная нога — правая, потому что большинство, прыгающее против часовой стрелки, на выезде приземляется именно на правую ногу.
Он сложно диагностируется и лечится единственным способом — покоем. Именно покой был в дефиците у Евгении Медведевой, готовящейся к Олимпиаде в Пхенчхане, потому Женя продолжала тренироваться так долго, как только могла.
Евгения Медведева / Фото: © РИА Новости / Владимир Песня
Когда терпеть боль уже было нельзя, Медведева снялась с финала Гран-при 2017/2018 и отказалась от участия в национальном чемпионате. Она даже на заседание МОК (тогда решалась судьба участия сборной России в Олимпийских играх-2018) приехала в специальном сапожке, оберегающем ногу от нагрузок.
Рассуждать о том, могла бы Евгения победить в Пхенчхане, не случись с ней перелома за несколько месяцев до Игр, довольно бессмысленно. Гораздо важнее помнить, что она все еще продолжает кататься, и уже после травмы, восстановления и перехода к новому тренеру смогла выиграть бронзу чемпионата мира.
Анорексия
Обычно расстройства пищевого поведения становятся приговором для спортсменов. В фигурном катании, где от веса зависит техника прыжков и ставки тренера, а от внешнего вида — во многом оценки судей, практически невозможно оставаться конкурентоспособным, если ты не можешь адекватно воспринимать собственное тело. Анорексия стала причиной завершения карьеры, например, олимпийской чемпионки командного турнира Сочи Юлии Липницкой и парницы Юлии Антиповой.
Самый яркий пример возвращения на лед после анорексии — японская одиночница Акико Сузуки. В 18 лет она весила 32 килограмма, и ей понадобился целый год, чтобы вернуть себе приемлемый для жизни вес. Акико вернулась, чтобы стать бронзовым призером чемпионата мира, многократным призером этапов гран-при и дважды принять участие в Олимпийских играх.
Васкулит
Ирина Слуцкая в разгар карьеры переболела васкулитом. Она уже была серебряным призером Солт Лейк Сити и чемпионкой мира, когда ей диагностировали опасное воспаление сосудов. При васкулите болит все тело, возможны осложнения на почки и кишечник и запрещены значительные нагрузки.
Вскоре Слуцкая снова станет призером Олимпиады и двукратной чемпионкой мира вопреки прогнозам врачей и гормональной терапии.
Травмы головы
Елена Бережная в какой-то степени стала символом жутких историй о травмах в фигурном катании. В 1996 году она еще каталась с Олегом Шляховым за Латвию. Однажды на тренировке во время отработки параллельных вращений партнер рассек Елене коньком голову. Она перенесла несколько операций, училась заново говорить и ходить, чтобы в 2002 все-таки стать олимпийской чемпионкой в паре с Антоном Сихарулидзе. Но сначала было серебро Игр в Нагано и два победных чемпионата мира.
Страшное падение Натальи Забияко на выбросе привело к черепно-мозговой травме. Из-за трещины в кости и кровоизлияния в мозг фигуристка больше недели провела в реанимации и долго еще потом испытывала проблемы с обонянием и слухом. Это не помешало ей спустя два года в паре с Александром Энбертом стать призером Олимпиады и чемпионата мира.
Китайская парница Вэнцзинь Суй тоже стала жертвой технического прогресса в фигурном катании. Она однажды так сильно упала на выезде с четверного выброса, что ослепла на один глаз. И… вскоре вернулась к тренировкам. Им с Кон Ханем лишь немного не хватило до олимпийского золота Пхенчхана.
Травмы спины
Травмы спины случаются с фигуристами сплошь и рядом. В одиночном катании позвоночник страдает от постоянной ударной нагрузки на приземлениях с прыжков, в парных видах проблемы чаще возникают у партнеров из-за работы с весом партнерши. Но у девушек тоже, бывает, болит спина — как следствие гипертрофированной гибкости.
Во многих случаях именно проблемы с позвоночником становятся причиной завершения карьеры. Так произошло, например, с призером чемпионата мира Анной Погорилой и перспективным одиночником Адьяном Питкеевым.
Неудивительно, что Евгения Плющенко, чей путь на топ-уровне измеряется 13-ю сезонами, травма спины не обошла стороной.
В 2013 году, когда Плющенко уже был олимпийским чемпионом и трехкратным чемпионом мира, из-за грыжи один из его межпозвоночных дисков врачи заменили на искусственный. Год спустя Евгений помог сборной России выиграть золото в командных соревнованиях на ОИ-2014. С личного турнира ему пришлось сняться в последний момент — повредились шурупы, сдерживающие титановую пластину в позвоночнике. Точка в спортивной карьере Плющенко была поставлена.
Травм в фигурном катании намного больше, чем мы об этом знаем. Просто они нечасто становятся достоянием гласности — спортсмены с детских лет приучены терпеть боль, не обращая внимание даже на серьезные проблемы, не говоря уже об обычных мозолях, растяжениях и надрывах.
Читайте также:
- Кто лучше всех прыгает? Трусова, Щербакова, Косторная, Туктамышева и Кихира в разборе «Матч ТВ»
Источник
Эту информацию нужно знать, очень бережно относитесь к своему позвоночнику. Писал для ребят, которые ебашут приседы и становую тягу на отъебись, не заостряя внимания на правильности выполнения техники иупражнения. Тут описано самое частое последствие такой безалаберности.
Читаем, вникаем, спрашиваем!Позвоночный столб – одна из основных частей опорно двигательного аппарата, состоящая из костной и мягкотканной основы, которая включает в себя связки, хрящи и мышцы.
Структурной единицей позвоночника является позвонок, именно о его повреждениях, а так же нарушения его соединений с верх- и низлежащими позвонками мы и будем говорить.
Выделяют две самые важные функции позвоночного столба, а именно, функция защиты спинного мозга от механического воздействия и функция оси тела, являясь его опорой и одновременно подвижной частью. Так как у нас паблик со спортивной тематикой, то нам более интересно будет узнать об осевой функции позвоночника, а именно об амортизации (погашению) нагрузки действующей на позвоночный столб. У позвоночника есть ряд анатомических особенностей при помощи которых, компрессионная нагрузка уменьшается на каждый из его отделов, а вместе с ней уменьшается и шанс перелома тела позвонка.
Выделяют следующие преспособления :
1) Наличие между телами позвонков межпозвоночных дисков, играющих роль своеобразных буферов, смягчающих нагрузку на их костную основу.
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/9c05444625f868cd62862d03279058ab.jpg
2) Присутствие физиологических изгибов, два кпереди в шейном и поясничном отделах (лордоз) и два кзади в грудном и крестцово-копчиковом отделах (кифоз). Такое строение позвоночника напоминает пружину, способную выдерживать нагрузку большое массы. Нагрузка распределяется равномерно по всему столбу и тем самым давление на каждый позвонок сводится к минимальным значениям.
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/5a17f280997cb267e8847f4eb3ca8651.jpg
3) Мощный связочный аппарат, скрепляющий позвонки и образующий два опорных отдела: передний и задний.
–ПЕРЕДНИЙ ОПОРНЫЙ ОТДЕЛ:
Образован телами позвонков, межпозвоночными дисками, а так же передней и задней продольными связками, идущими по передней и задней поверхности тел позвонков. Этот отдел несет основную нагрузку по его продольной оси.
–ЗАДНИЙ ОПОРНЫЙ ОТДЕЛ:
Состоят из дуг позвонков, имеющих межпозвонковые суставы,отростков и связочного аппарата. Он не несет в себе прямой осевой нагрузки, но своим мощьным связочным аппаратом устраняет возможность избыточных движений позвоночника.ПОВРЕЖДЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА:
Разрушение каккой-то части позвоночника может возникнуть при прямом или непрямом механизме насилия. Прямой механизм – это различные удары, но так как нас не интересует избиений по хребту палкой, автомобильные аварии или падения с высоты , то это отметаем и более четко рассмотрим второй механизм. Непрямой механизм – это следствие избыточного сгибания и разгибания, нагрузка по продольной оси позвоночника.ПЕРЕЛОМЫ ТЕЛ ПОЗВОНКОВ:
При строго вертикальной нагрузке на позвоночник происходит сжатие позвонков до возможного предела прочности. Затем один из перечисленных позвонков не выдерживает насилия и ломается. Происходит его растрескивание и сжатие.
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/1fbedd0052c57bdddaf5b40d1b1ac478.jpg
Так же есть механизм воздействия нагрузки по оси со сгибанием. При таком механизме перегрузке подвергается передний отдел тела позвонка, находящаяся в неблагоприятных условиях (спортсмены гнущие спину при тяжелых базовых упражнениях).
Следует выделить, что в самых неблагоприятных условиях находятся следующие позвонки: VII шейный и I грудной, XII грудной и Iпоясничный.Перечисленные позвонки находятся на стыке подвижного и неподвижного отделов позвоночника,
где гибкость уменьшается, а прочность тел не на столько велика, чтобы противостоять критической нагрузке, так что они наиболее часто подвержены разрушению.
ПРИМЕР ВОЗНИКНОВЕНИЯ ДАННОГО ПОРОЖЕНИЯ У СПОРТСМЕНОВ:
Сюда подходят спортсмены которые принебрегают техническими аспектами при выполнении становой тяги и приседаний с тяжелым для себя весом. Как правило горб на спине и большой с тяжелой штангой в руках или на плечах даст вам компрессионный перелом тела позвонка в грудном отделе позвоночника. Сюда же могут попасть спортсмены выполняющие негативные приседания, срывы сверх максимального веса со стоек и работой в малой амплитуде движения, а так же выполняющие приседания на тумбу, с полным седом на нее.
Такие спортсмены будут предъявлять жалобы на боль в месте повреждения позвоночника, иногда с иррадиацией по корешковому типу. Кроме того, пострадавших беспокоит нарушение функции позвоночника, приемущественно сгибания. Так же будет дискомфорт при выполнении привычных тяг или же приседаний, допустим спортсмен в лучшее время мог брать в приседаниях далеко за 300кг, но при переломе тела позвонка дискомфорт будет приносить и работа с минимальными для него весами (50-80кг). Выше представленный пример представлен из жизни, у моего брата была именно такая ситуация, в следствии “гениального” подхода одного из заловых умельцев, который ушатал своими программами его позвоночник в хлам. Так что по молодости не давайте себя тренировать кому попало!
ЛЕЧЕНИЕ:
Есть старые и более новые способы лечения компрессионных переломов позвоночников. Начнем разбор с олд скула. Различают три способа лесчения: фиксационный (корсетный), функциональный и комбинированный. Вне зависимости от выбранного метода лечения больного укладывают на жесткую кровать с поднятым головным концом, делают вытяжение с помощью ватно-марлевых колец за подмышечные впадины, а под место перелома кладут средней жесткости валик.Фиксационный способ лечения:
Больного ставят на вытяжку в течении 3-6 дней, после чего выполняют одновременную репозицию теласломанного позвонка. Делается обезболевание и в первом случае пострадавшего укладывают на два разновысоких стола, с разницей в 30-40см.
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/cdcdbdf8971c7d86a208685e2aefbab3.jpg
Во втором случае – укладывают на жесткий стол лицом вниз и к ногам вешают груз, чтобы растояние между тазом и столом было 30-40см.
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/893f4952e77f7f82f050b40bdcc27475.jpg
В обоих случаях пострадавший должен находиться в таком положении не менее 40-50 минут. После накладывают гипсовую повязку от таза до плеч и назначают постельный режим в течении 6 недель. После постельного режима, пациента ставят на ноги и назначают свободный режим не снимая карсета на 5-6 месяцев.
ПЛЮСЫ МЕТОДА: Ранняя помощь больному и краткое прибывание в больнице.
МИНУСЫ МЕТОДА: Атрофия мышц спины, преса, груди и тд. Одним словом после снятия карсета вы будите похожи на дрища, у которого выпирают ребра обтянутые кожей и неспособного самостоятельно держать спину.Функциональный способ:
Его суть заключается в применении специального комплекса лечебной гимнастики для тренировки мышц спины и выработки “мышечного корсета”, который удержал бы туловище в вертикальном положении без различных карсетов.
При этом способе так же назначают вытяжку в течении нескольких дней, делают репозицию сломанного позвонка и по стиханию болевого синдрома приступают к комлексу лечебной гимнастики.Хирургический способ лечения компрессионного перилома позвонка:
В хирургической практике есть способы применяющие фиксирующие пластины и различные фиксаторы, но я приведу пример более современного способа лечения. Тут много говорить не буду, более наглядно вы узнаете об этом методе из следующего видео:ПАБЛИК: https://vk.com/granit.prod
Источник
Мария Комиссарова, фристайл
Поездка на Олимпиаду-2014 стала для талантливой спортсменки последней в спортивной карьере. Во время тренировки в Сочи лыжница упала и получила компрессионный перелом позвоночника со смещением. Девушку доставили в краснополянскую больницу № 8, сделали срочную операцию, спустя два дня — еще одну, в Мюнхене. Тогда Мария думала, что это лишь очередная травма и вскоре она сможет вернуться к тренировкам. Но немецкие врачи озвучили страшный диагноз: поперечный паралич и инвалидность. Комиссарову в сложнейший период поддерживал возлюбленный, спортсмен Алексей Чаадаев.
Мария Комиссарова в 2006 году. Фото: Globallook
«Узнав диагноз, я рыдала в истерике, и в этот момент Леша в присутствии моего отца сделал мне предложение. Я согласилась, но под ударной дозой морфия и лекарств этот момент толком не запомнила», — с улыбкой вспоминала позднее спортсменка. В ноябре 2016-го пара сыграла свадьбу в Испании, а в апреле 2017-го стала родителями сына Матвея. «В моих мечтах и планах когда-нибудь бегать и прыгать с ним, — говорит о мальчике молодая мама. — Хотя бы ходить».
Мария Комиссарова с мужем. Фото: vk.com/komissarova
Реабилитация Марии проходила в Германии, за ее здоровье боролись и российские специалисты: работники центра «Сколково» изготовили экзоскелет, с помощью которого Комиссарова смогла сделать несколько шагов. Лишь испанская клиника взялась поставить получившую травму девушку на ноги. За методику доктора Блюма пришлось отдать 627 тысяч евро, но спустя полтора года ежедневных тренировок результата не было. Комиссарова и Чаадаев продолжили занятия в бесплатном режиме — финансовые средства закончились — и лишились внимания и обследований Блюма. Тогда Мария и решила подать на клинику в суд, о чем сообщила в конце минувшего октября.
Мария Комиссарова после травмы. Фото: соцсети
Ирина Скворцова, бобслей
«Помню, как легла в боб в ноябре 2009 года, а проснулась 13 января следующего года», — говорит Ирина о трагедии. Девять лет назад, во время тренировочных заездов перед Кубком Европы в немецком Кенигсзее, на санно-бобслейной трассе произошла авария, в результате которой столкнулись мужской и женский экипажи. Официальная версия — ошибка судьи, разрешившего спортсменам стартовать на красный свет. Уцелели все, кроме 21-летней Ирины, получившей многочисленные переломы.
Ирина Скворцова после травмы. Фото: кадр из программы НТВ
Пострадавшую бобслеистку доставили в местную больницу, откуда на вертолете с угрозой для жизни — от смены давления могла произойти кровопотеря — транспортировали в Мюнхен. Очнувшись после операций, многочисленных переливаний и почти двух месяцев комы, спортсменка заново училась есть и дышать, но все еще надеялась вернуться в спорт и спрашивала у врачей: «Я смогу поднимать прежний вес со штангой?». Доктора молчали. А в апреле 2010-го в реабилитационном центре Ирина упала во время прогулки и не смогла самостоятельно встать. Тогда и поняла: с бобслеем придется попрощаться.
Ирина Скворцова. Фото: Евгения Гусева, «КП»
Испытания для девушки не закончились: начался некроз тканей, понадобилась операция, затем еще одна (всего в жизни Ирины их было более 70) — пришлось снова учиться ходить. Несмотря на прогнозы врачей и изначальный штамп «травмы, не совместимые с жизнью», Скворцова смогла встать с инвалидной коляски, передвигаться на костылях, а по квартире — и вовсе без них. Спорт из жизни не вычеркнула — поступила в институт физической культуры на специальность «спортивный психолог», работала на телевидении. Получила права и сама села за руль, не отказывается от экстрима, например, прыжка с парашютом. В 2014-м Скворцова, сидя на трибуне вместе с Владимиром Путиным, открывала Олимпиаду в Сочи, на которой так мечтала выступить сама.
(function ($) {var $el=$ (“#insta-1240668511637240690_418507461”), new_h, new_w;$el.css (“width”, “100%”);new_w=$el.width ();new_h= (new_w*0.6640625)+228;$el.css (“height”, new_h+”px”);$ (window).on (“resize”, function () {$el.css (“width”, “100%”);new_w=$el.width ();new_h= (new_w*0.6640625)+228;$el.css (“height”, new_h+”px”);});}) (jQuery);
Мария Засыпкина, спортивная гимнастика
Мария пришла в спортивную гимнастику поздно по меркам спорта — в 7 лет. На тренеры не ошиблись в девочке: на первых же серьезных состязаниях, на чемпионате мира среди юниоров в Далласе, Засыпкина завоевала четыре медали и сразу же вошла в российскую сборную. Следующий триумф — спустя год, на чемпионате мира в Бельгии, где Мария выступала наравне с уже признанными мастерами: Светланой Хоркиной и Натальей Зиганшиной. Никто не видел в Засыпкиной конкурента, но 15-летняя спортсменка стала вице-чемпионкой. И тут же начала готовиться к показательным соревнованиям во Франции, которые и стали для гимнастки роковыми.
Мария Засыпкина (вторая справа) в 2001 году. Фото: архив «КП»
Тренер Марии добавила в программу сложный элемент — за его отработку девушка взялась в спортивном зале подмосковной базы без страховки. С упражнением не справилась: сорвавшись со снаряда, Засыпкина упала головой вниз. Спустя пару часов Мария, получившая перелом позвоночника с повреждением функций спинного мозга, лежала на операционном столе. Так как помощь была оказана без промедления, медики уверяли, что гимнастка сможет восстановиться после травмы и сложнейшего хирургического вмешательства.
Мария Засыпкина в 2006 году. Фото: кадр из шоу «Пусть говорят».
Но Мария превзошла ожидания: она не только встала на ноги, но и вернула себе прежнюю спортивную форму. Врачи разрешили заняться гимнастикой профессионально — однако 16-летняя девушка решила завершить карьеру. После ухода из большого спорта о жизни Засыпкиной известно немного: она окончила вуз, вернулась в родную Тулу и стала тренером в в обнинской школе.
Кто еще?
больше по теме
Главная гонка: как Михаэль Шумахер борется за жизньГонщик «Формулы-1» Михаэль Шумахер (Michael Schumacher) был серьезно травмирован в 2013 году, когда катался на лыжах во Франции: Михаэль потерял равновесие и упал, ударившись головой. На полгода спортсмена ввели в искусственную кому. На данный момент он пришел в себя, но семья тщательно скрывает информацию о его состоянии: «Шумахер продолжает восстанавливаться, он не думает сдаваться».
Легенда советской гимнастики Елена Мухина ушла из спорта в 20 лет. Во время подготовки к Олимпиаде-80, выполняя сложный элемент без надзора тренера, Елена упала на пол, повредив шейные позвонки. Несколько операций результата не принесли, спортсменка осталась прикованной к инвалидной коляске. Позднее восстанавливалась по методике Дикуля, но прекратила тренировки — начали отказывать почки. Елена окончила институт, со временем смогла самостоятельно сидеть, держать столовые приборы, писать. Ушла из жизни в 2006 году из-за сердечной недостаточности.
Китайская гимнастка Сань Лань 20 лет назад упала, выполняя опорный прыжок. Семичасовая операция не смогла поставить Сань на ноги — спортсменка осталась инвалидом. В 2008 году Лань на Паралимпийских играх в Пекине несла Олимпийский огонь. В 2014 году родила сына.
Итальянский автогонщик Алессандро Дзанарди (Alessandro Zanardi) во время соревнований 2001 года попал в аварию, потеряв управление болидом. Врачам пришлось ампутировать обе ноги ниже колена. Спорт Алессандро не оставил: спустя несколько месяцев после трагедии встал с помощью протезов. В 2003-м Дзанарди вернулся за руль и проехал 13 кругов гонки, незавершенные из-за аварии. Участвует в Паралимпийских играх на автомобиле с ручным управлением, работает на телевидении.
Источник