Спорт при компрессионном переломе позвоночника

Спорт при компрессионном переломе позвоночника thumbnail
  • #1

в 7 лет получил травму компрессионного перелома позвоночника, упав с 1.5 метра на копчик. Произошло смещение 7,8,9 позвонков грудного отдела. Сейчас мне 16 лет, на рентгене смещения не видно ,врачи говорят, что здоров.
Вопрос: Можно заниматься спортом, ходить в тренажерный зал?

  • #2

Можно. Только помните, что у спортсменов спина болит сильнее, раньше и чаще.

Ell

Активный пользователь

  • #4

в 16 лет нужно подумать о том, что впереди. и, осмыслив, проанализировав, заняться тем, что хочется, но грамотно.
Физику учите, там много ответов на вопросы позвоночника.

  • #5

Здравствуйте, я первый раз на этом форуме, но тема мне близка. В 13 лет у меня был компрессионный перелом позвоночника (неудачно училась делать сальто) уже тогда я профессионально занималась спортом (фитнессом). Через пол-года реабилитации я снова вернулась к тренировкам, а через год стала 5-й на Чемпионате Украины. Сейчас мне 25, я КМС по бодибилдингу, работаю персональным тренером в тренажерном зале. НИКАКИХ проблем с позвоночником не испытываю. Был опыт тренировки людей с аналогичными проблемами, все так же позитивно. Главное в твоем случае- граммотный тренер, который сможет правильно дозировать нагрузку, подобрать индивидуальный комплекс упражнений и следить за техникой их выполнения. А то, что у спортсменов больше проблем со спиной, чем у обывателей, очень спорно и касается только профессионалов, которые работают с предельными нагрузками. А вот последствий гиподинамии у обывателей насмотрелась таких, что спортивные травмы и рядом не лежали. Так, что успехов тебе в спорте и в жизни.

  • #6

Ответ: Компрессионный перелом позвоночника и спорт

Заключение ком.тамограмы:Вертикальный перелом тела L4, двух ст. перелом дуги L4, двух ст. осколочный перелом сопредельных-суставных отростков L4-L5, компрессионный-осколочный перелом тела L5, протрузия риски сегмента L5-S1, Spina bifida L5.Говорят нужна операция,я себя чувствую нормально, можно ли обойтись без нее? Если нет, то опасна ли она!??

  • #7

Ответ: Компрессионный перелом позвоночника и спорт

Заключение ком.тамограмы:Вертикальный перелом тела L4, двух ст. перелом дуги L4, двух ст. осколочный перелом сопредельных-суставных отростков L4-L5, компрессионный-осколочный перелом тела L5, протрузия риски сегмента L5-S1, Spina bifida L5.Говорят нужна операция,я себя чувствую нормально, можно ли обойтись без нее? Если нет, то опасна ли она!??

Снимки покажите.

  • #8

Ответ: Компрессионный перелом позвоночника и спорт

И когда произошел перелом?

  • #9

Ответ: Компрессионный перелом позвоночника и спорт

14 Апреля!

  • #10

Ответ: Компрессионный перелом позвоночника и спорт

Снимки.aiwan

  • #11

Добрый день. У меня был компрессионный перелом 9 позвонка 02.01.2012г., можно ли мне заниматься спортом, ходить на аэробику и в тренажерный зал?

  • #12

Ходить в спортивный зал можно.
Вопрос зачем и как?

  • #13

Для похудения. Я почувствовала боль на занятие, когда делала упражнение на пресс при поднятии головы с пола.

  • #14

Боль может быть и на месте травмы и от других позвонков.
В любом случае важно не чем, а КАК вы занимаетесь.
Замените это упражнение двумя другими, коротким движением без отрыва поясницы от полу и висом на локтях на станке и подъемом согнутых ног.

Читайте также:  Сколько заживает перелом стопы без смещения

  • #15

У меня перелом позвоночника мне 11 лет я упал с дерево почти 2 этажа поломал 4 позвонка в грудном отделе скажите пожалусто можно ли мне заниматся каратэ или барьбой раньше занимался валейболом и борьбой можно ходит опят на валейбол?? я ещо лежу мне носить карсет 6 месяцев меня зовут Эльдар если что ответьте

  • #16

Можно будет, только не спеши, хорошо вылечись и восстановись.

  • #17

А футболом заниматься можно????

  • #18

И футболом.
Снимки-то есть, покажи.

  • #19

Здравствуйте! Моя мама (ей 56 лет) в феврале упала на копчик, поставили диагноз – компрессионый перелом второго позвоночника поясничного отдела. Скажите пожалуйста, можно ли ей посещать спорт зал (для похудения), если да то какие упражнения можно делать?

Источник

Последствия компрессионного перелома позвоночника
Компрессионным переломом позвоночника называют такой вид повреждения одного или нескольких позвонков, при котором высота их тел уменьшается, но при этом не происходит смещения назад или вперед относительно самого позвоночного столба. Пострадавший позвонок деформируется и принимает форму клина. Такой вид переломов возникает при большой нагрузке, направленной вертикально по оси позвоночника, и является довольно распространенным. Каковы причины, симптомы компрессионного перелома позвоночника, последствия и прогноз выздоровления?

Причины травмы

Наиболее часто подобное воздействие на позвоночный столб оказывается во время падения с высоты, когда приземление происходит на вытянутые ноги или ягодицы, поэтому часто компрессионный перелом тел позвонков может возникать у детей в связи с их большой активностью и повышенной возбудимостью.

Опасность получения травмы существует:

  1. при нырянии в воду;
  2. во время производственных травм;
  3. в случае автомобильных аварий;
  4. во время ударов по голове.

Анатомическое строение позвоночника, при условии, что он здоров, позволяет выдерживать значительное давление и гасить импульсы, возникающие во время удара. Однако благодаря возрастным изменениям или некоторым заболеваниям, способствующим уменьшению плотности костной ткани, эта способность значительно уменьшается, и вероятность компрессионных переломов увеличивается.

Медицинская статистика свидетельствует, что виновником таких травм у людей старше 50 лет чаще всего является остеопороз.

Перелом позвонка при остеопорозе

Так как остеопороз является системным заболеванием, ослабление костных тканей происходит постепенно, и со временем даже незначительной нагрузки (прыжка на месте, соскока с небольшой высоты, легкого наклона) достаточно, чтобы произошел компрессионно-оскольчатый перелом позвоночника.

Раковые заболевания, если локализация метастазов находится в позвоночнике, тоже могут стать причиной такого рода переломов. Патологическая ткань, разрастаясь, разрушает нормальную структуру органа, ослабляет кость и вызывает повреждение позвонков.

В большинстве случаев компрессионных переломов страдают 11-й и 12-й позвонки грудного отдела и 1-й позвонок поясничного отдела позвоночника. Но другие локализации тоже возможны. У людей от 20 до 50 лет, которые активно занимаются спортом и любят быструю езду на автомобиле, часто встречаются компрессионные переломы в шейном отделе позвоночника.

Симптомы компрессионного перелома позвоночника

Неосложненные компрессионные переломы нередко остаются не диагностированными. Симптомы такого рода травм слабо выраженные, позвоночник продолжает нормально функционировать. Многие предпочитают в этом случае не обращаться к врачу, надеясь, что боль пройдет сама. Однако даже минимальные повреждения позвоночника имеют свои негативные последствия и опасны для здоровья.

Если причина возникновение перелома травма – пострадавший чувствует сильную боль. Если же разрушение позвонка происходит медленно и постепенно, боль возникает не сразу, нарастает тоже постепенно, возникает чаще после физических нагрузок. Это приводит к тому, что пациент обращается к медикам уже тогда, когда появляются более серьезные симптомы – мышечная слабость или онемение конечностей.

Читайте также:  Перелом бедра при метастазах

Среди признаков, позволяющих говорить о наличии компрессионного перелома позвоночника, называют следующие:

  • Резкая боль в спине. Чаще всего она возникает в области поврежденного позвонка, но в отдельных случаях болезненные ощущения могут возникать и в животе.
  • Усиление боли, если пациент ходит или стоит, и ее уменьшение, если он принимает положение лежа.
  • Затруднение поворотов и наклонов туловища, постоянное напряжение мышц спины.
  • Нарушения дыхания. Чаще возникают при локализации в грудном отделе.
  • Головная боль и рвота, слабость в руках и ногах, потеря их чувствительности. Это признаки тяжелых повреждений, которые затрагивают нервные корешки и приводят к сужению спинномозгового канала.

Явными симптомами перелома являются также уменьшение роста пациента, изменение нормальной анатомической формы спины – возникновение горба или неестественного изгиба.

Первая помощь при переломе позвоночника

Во время несчастного случая или при получении травм заподозрить компрессионный перелом позвоночника у пострадавшего позволяет наличие одного или сразу нескольких симптомов, перечисленных выше.

Оказание доврачебной помощи поможет предупредить некоторые негативные последствия такого повреждения, а в некоторых случаях и спасти жизнь травмированного человека.

Первое, что нужно сделать – обеспечить полный покой пострадавшему.

Для этого его необходимо уложить на ровную твердую поверхность (доски, снятую с петель дверь и т.д.) и надежно зафиксировать, полностью обездвиживая.

Первая помощь при подозрении на компрессионный перелом позвоночника

Последнее делается для того, чтобы движения здоровых отделов позвоночника не вызывало смещений в деформированном позвонке и не усугубляло травму. Для того, чтобы зафиксировать шею, можно использовать лист картона, сложенный в несколько раз и обмотанный тканью, или мешочек с песком.

Если для транспортировки больного может выполняться только на мягких носилках, его следует положить на живот, поместив под грудь мягкий валик из свернутой одежды или подушку. Таким же образом выполняется перемещение пострадавшего с повреждениями в области копчика. Перекладывать человека с компрессионным переломом позвоночника, нужно поддерживая за голову, плечи, поясницу и бедра.

Обеспечив пострадавшему покой, необходимо сразу же вызвать медиков.

В отдельных случаях повреждения позвоночника могут вызывать нарушение глотательного рефлекса. Поэтому не рекомендуется предлагать больному лекарства, которые принимаются перорально (через рот). Это чревато удушьем.

Диагностика

Диагностические процедуры всегда предваряет сбор жалоб и анамнеза (истории болезни). На этом этапе самое важное – определить, нет ли других причин возникновения симптомов, кроме перелома, чтобы правильно спланировать диагностику. Если повреждение позвоночника – результат травмы, важно установить этот факт. Постепенное нарастание боли и дискомфорта говорит о деформации позвонка, возникшей на фоне остеопороза.

Для постановки точного диагноза и выбора необходимой тактики лечения врач может назначить:

  1. Рентгенографию позвоночника.
    Она выполняется в прямой и боковой проекциях и точно указывает на деформированный позвонок.
  2. Диагностика компрессионного перелома позвоночника

  3. Компьютерную томографию.
    Она позволяет изучить структуру пострадавшего позвонка во всех деталях.
  4. Миелографию.
    С ее помощью производится оценка состояния спинного мозга в месте перелома.
  5. Магнитно-резонансную томографию.
    Ее проводят, если возникает подозрение, что повреждены нервные структуры позвоночника и мягкие ткани.
  6. Денситометрию.
    Это особый способ рентгеновского исследования, который помогает определить плотность костной ткани. Его обязательно включают в алгоритм диагностики для женщин после 50 лет для выявления остеопороза.

Помимо инструментального обследования с пациентом проводит работу специалист-невропатолог. Его задачи: проверка функций спинного мозга, центральной и периферической нервных систем. Это позволяет выбрать оптимальную схему лечения.

Читайте также:  Не сгибается указательный палец после перелома

Наряду с подтверждением диагноза во время диагностики происходит и выявление степени компрессионного перелома позвоночника, которая определяется в зависимости от того, насколько снизилась высота тела позвонка:

  • 1 степень – снижение менее, чем на 50% высоты;
  • 2 степень – на 50%;
  • 3 степень – более, чем на 50%.

Методы лечения

Как лечить компрессионный перелом позвоночника? Существуют следующие виды лечения:

  1. медикаментозное;
  2. хирургическое;
  3. ортопедическое;
  4. физиотерапевтическое.

Различные их комбинации применяются в зависимости от степени повреждений и наличии сопутствующих осложнений. Но, какая бы схема лечения не была выбрана, есть общие рекомендации для пациентов: снижение активности и сон на специально подобранной ортопедической поверхности.

Медикаментозное лечение

Если речь идет о несложном переломе, то медикаменты применяются чаще для снятия боли. Также могут назначаться препараты, содержащие витамины, микроэлементы и хондропротекторы, которые позволяют укрепить костную ткань, улучшить кровоснабжение позвоночника и ускорить заживление травмы.

В более тяжелых случаях, когда страдают нервные корешки, сосуды, мышцы, врач назначает:

  • лекарства для восстановления функций центральной нервной системы;
  • мочегонные препараты для снятия отеков в травмированной области и снижения артериального давления;
  • препараты, подавляющие воспалительные процессы и рост бактерий, чтобы исключить риск инфицирования пострадавшего позвонка и окружающих его тканей.

Лечебная физкультура и физиотерапия

ЛФК при компрессионном переломе позвоночника и физиолечение при незначительных переломах могут применяться уже через полтора-два месяца после травмы. Проводятся они под непосредственным контролем лечащего врача.

Лечебная физкультура

Примерная схема:

  1. Первая неделя занятий посвящается самым простым упражнениям, направленным на улучшение работы внутренних органов и предупреждает снижение мышечной силы.
  2. Следующие 7-8 недель выполняются упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета. Они подготавливают пациента к усилению двигательной активности.
  3. Этап подготовки к вертикальным нагрузкам. Используются упражнения с отягощением и сопротивлением. Его длительность определяется для каждого пациента отдельно.
  4. Переход к вертикальным нагрузкам. Его сроки подбираются индивидуально.

Ортопедическое лечение

Наиболее часто в период лечения и реабилитации после компрессионного перелома позвоночника применяется ношение ортопедического корсета. Он берет на себя большую часть нагрузки, избавляя от нее позвоночник. Таким образом, ускоряется процесс заживления. То, как долго больному придется носить корсет при компрессионном переломе позвоночника, определяет только врач, исходя из индивидуальных показателей.

Хирургические методы лечения

Они показаны пациентам, у которых диагностируется:

  • неврологические нарушения;
  • выпадение позвонков в сторону;
  • вращение позвонков вокруг своей оси.

Чаще всего используют:

  1. Декомпрессию, когда костные фрагменты, которые нарушают функционирование спинного мозга и нервных корешков, извлекают из тела.
  2. Внедрение имплантантов, которые обездвиживают и стабилизируют позвонки.
  3. Вертебропластику, при которой в тело деформированного позвонка вводят медицинский цемент, который препятствует его дальнейшему разрушению.
  4. Кифопластику, т.е. введение специальной воздушной капсулы, которая поднимает позвонок на его анатомическую высоту и позволяет зафиксировать его медицинским цементом в этом положении.

Кифопластика позвонка при компрессионном переломе

Возможные последствия компрессионного перелома позвоночника

Несвоевременное и некачественное лечение компрессионного перелома приводит к нестабильности позвонков в травмированном отделе позвоночника.

На этом месте могут возникать разные деформации: искривления, горбы. Усугубляется остеохондроз, возникает радикулит и другие неврологические расстройства. Не исключено появление хронического болевого синдрома.

Однако современная медицина достаточно развита, чтобы успешно справляться с такими травмами, как компрессионный перелом позвоночника и их последствиями. Если пациент вовремя обратился за помощью и строго придерживался всех рекомендаций, после выздоровления качество его жизни не ухудшится.

Об авторе:
Невский Эдуард Максимович, хирург, травматолог, ортопед. Стаж 18 лет.

Источник