Сколько еще ходить с палочкой перелом

Как после перелома ноги научится ходить с тростью

Перелом ноги зачастую подразумевает, что придется освободить больную ногу от большей части нагрузки. Чтобы не скакать по квартире или даже улице на одной ноге, придерживаясь за все подряд, врачи рекомендуют использовать трость. С ее помощью вы не только облегчите себе жизнь, но и обезопасите собственные передвижения.

Если необходимость использовать такое приспособление возникла впервые, важно разобраться, как выбрать подходящее и как ходить с тростью после перелома.

Разновидности

В отличие от костылей, трость предоставляет своему владельцу незначительную опору во время ходьбы, поэтому нужна, чтобы было легче перенести вес тела на запястье или предплечье.

Как правило, врач рекомендует использовать это медицинское приспособление при легких переломах, просто чтобы улучшить равновесие.

Внимание! Задача трости исключительно вспомогательная, изделие не предназначено для поддержки всего веса тела.

В специализированном магазине вы найдете огромный выбор всевозможных вариантов трости — от самых простых и неброских, до эксклюзивных и коллекционных. Рассмотрим их более подробно.

1. Ручка. Какие-то приспособления предназначены для удержания их кистью и пальцами, а какие-то опираются на предплечья для обеспечения именно этой части тела дополнительной поддержки. Ручка собственного ортопедического инструмента должна быть прочной, удобной, не выскальзывать из рук.
2. Ствол. Другое название этой части — шафт. Для его изготовления могут быть использованы самые разные материалы: дерево, металл, углепластик и так далее. Ствол может быть складным — это удобно, если вы часто переезжаете.

1. Наконечник. Располагается внизу конструкции и обычно покрыт резиной для обеспечения максимальной устойчивости. Иногда производители оснащают инструмент несколькими наконечниками (их может быть три или четыре), чтобы трость могла удержать больший вес.
2. Цвета. Здесь ограничений нет совсем. Существует огромное количество вариантов украшений, которые вы можете заказать в индивидуальном порядке, чтобы стать обладателем уникальной вещи. Тем более если осложнения после перелома вынуждают вас пользоваться инструментом долгие годы.

к содержанию ↑

Выбираем помощника

Когда трость нужна для дополнения экстравагантного образа, вы можете приобрести абсолютно любую модель, не задумываясь о том, насколько она подходит конституции тела. Если же дело касается лечения перелома или реабилитационного периода после долгой и не совсем приятной процедуры, нельзя покупать трость наугад. В этом случае изделие должно от начала до конца подходить человеку, соответствовать его физиологии.

В первую очередь должна учитываться длина приспособления: слишком короткий вариант может спровоцировать развитие сутулости, а чрезмерно длинный — искривление корпуса в одну сторону.

Чтобы рассчитать необходимую длину инструмента, нужно встать ровно и согнуть руку в локте под углом приблизительно в двадцать градусов. Ручка должна располагаться в районе изгиба запястья.

Сама ручка имеет значение, точнее ее форма. Она должна быть эргономичной, повторяющей контуры кисти. Не стесняйтесь подержать предложенные продавцом варианты, прощупать их несколько раз — до тех пор, пока не поймете, что удобно.

Принципы передвижения

Прежде чем начать тренироваться правильно ходить с тростью после перелома, важно запомнить основное правило: трость нужно держать со стороны здоровой ноги, как бы это ни казалось странным и нелогичным.

Если вы попробуете мысленно разобрать процесс ходьбы, то все сразу же встанет на свои места. Так, если перелому подвержена левая нога, то ортопедический инструмент нужно держать в правой руке, и наоборот.

Дело в том, что в процессе передвижения человек параллельно с хождением совершает маховые действия руками. Причем каждый раз вверх идет рука, противоположная ноге. Если держать трость со стороны больной ноги, то движение рук будет неестественным, и вес тела при ходьбе не сможет нейтрализоваться.

Если трость нужна для поддержания равновесия, берите ее в ту руку, которая не является доминантной. То есть если вы правша, то в левую, и наоборот. Так вы сможете полноценно выполнять повседневные задачи даже с палкой в руке.

Начинаем движение

Делая шаг больной ногой, передвигайте трость от себя вперед и перемещайте свой вес и на палку, и на больную ногу так, чтобы трость смогла поглотить большую часть нагрузки, чем поврежденная нога. Наступая на здоровую ногу, трость использовать не нужно. Когда вы привыкнете к приспособлению, то будете ощущать его как продолжение тела.

Поднимаясь по ступенькам с помощью трости, придерживайтесь одной рукой за перила, если это возможно. Первый шаг делает здоровая нога, а затем на ту же ступеньку встает больная, и так далее.

Когда вы будете спускаться по лестнице, первый шаг будет совершать уже больная нога параллельно с тростью. Старайтесь и в этом случае использовать перила как дополнительную опору. Продолжайте движение, чередуя больную ногу с тростью со здоровой.

Техника безопасности

Запомнив эти простые, но важные правила техники безопасности, вы сможете спокойно гулять с тростью по любой поверхности, даже не замечая ее.

Итак, обратите внимание на следующие тонкости:

1. Следите за тем, чтобы трость была исправна. В частности, на предмет повреждений нужно проверять шафт и наконечник. Лучше делать это перед каждым выходом на улицу.
2. У телескопических моделях следует проверять еще и фиксирующий замок: при ходьбе он должен быть крепко защелкнут.
3. Перед покупкой вспомогательного средства уточняйте максимальную нагрузку, на которую оно рассчитано: она не должна превышать ваш собственный вес, даже если трость нужна лишь для подстраховки.

1. Удерживайте тросточку максимально вертикально, если это возможно.
2. Не отставляйте трость слишком далеко от своих конечностей, чтобы не потерять равновесие и не упасть.
3. Используйте ортопедический инструмент только по назначению.
4. Для передвижения по улице в холодное время года используйте трость с антигололедным устройством.

Важно! Если вы начали падать, постарайтесь отпустить трость и отбросить ее подальше, чтобы не приземлиться на изделие.

Возникающие в процессе использования трости вопросы вы можете задавать своему лечащему врачу, так как только доктор сможет наиболее точно, исходя из истории болезни и особенностей проблемы, решить любые сложности.

Источник статьи: https://vseonogah.ru/travmy-nog/perelom/kak-xodit-s-trostyu.html

ПЕРЕЛОМ МАЛОЙ БЕРЦОВОЙ КОСТИ

Запись на прием +7 (495) 103-46-23, ул. Мясницкая, 19

Консультации в личных сообщениях и по телефону НЕ ведутся.

О лечении заочно
В соответствии с Российским законодательством (ст. 70 Федерального закона Российской Федерации № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации») назначать лечение имеет право только лечащий врач.

здраствуйте
у меня перелом большой и мойлой берцовой кости
сделали операцию на большой берцовой малую не трогали сказали сама срастеться
когда двигаю ногой или голеностопом иногда чуствуеться хруст врач сказал что это малая берцовая и что она срастеть

Подскажите пожалуйста, как должен быть наложен гипс при переломе мал. берцовой кости пр. голени?

Откуда такой вопрос? Был наложен гипс, после полученной травмы травмы, но сделан очень неаккуратно (до середины бедра), что вызывало боли и сильный дискомфорт. Спустя пару дней после очередного отека пальцев (той же ноги), я обрезал его под коленную чашечку.. Стало значительно лучше, но семья сильно взволнованна и отпускает в мой адрес через чур оптимистически настроенные реплики..
Посоветуйте, как мне быть дальше?
(P.s. К Хирургу назначен на посещение 21.02.2011)

Здравствуйте 30.01.2011 года неудачно упала, подвернула левую ногу, обратилась в больницу, где мне сделали снимок, поставили диагноз перелом малой берцовой кости и наложили лангетку. Через месяц, 28.02.2011 года, мне сделали контрольный снимок в рентген кабинете специалист сказал, что кость очень плохо сростается, я пошла к травматологу, который не глядя на снимок отправил меня домой расхаживать ногу.Нога болит, ступать на нее больно, о чем было сказано врачу, но врач на это никак не отреагировал. Подскажите правильны ли действия данного врача? Что мне делать?

Добрый день. Катался на сноуборде, столкнулся с ледянной глыбой и получил перелом кости. Сделали снимок. Врач в травмпункте наложил лангетку и сказал что ничего страшного и все пройдет через месяц. Но я не могу без работы. Мне необходимо выздровить в максимально короткие сроки. Я спрашивал у врача может прооперировать что нибудь вставить чтоб побыстрей сраслось на что мне он ответил что это лишнее и так все срастется. Хочется услышать мнение професионала. Как вы считаете. Снимки прикладываю. Кстати сегодня 4 день после травмы небольшая опухоль еще присутсвует. Это нормально или нет ?. Также есть небольшие болезненые ощущение при смене позиции ноги. Врач назначил повторный снимок на 15 марта. Врач ни каких таблеток не назначил и процедур. Самостоятельно начал пить кальций и метилуроцил. Заранее спасибо. Для меня очень важно Ваше мнение.

Андрей Викторович добрый день!
Мне 25лет.
Перелом м.б. кости, носил лангетку месяц.
Сам снял лангетку, съездил на контрольный снимок.

Травматолог сказал наложить повторный гипс, т.к.
кость еще не срослась, но в итоге наложил тугую
повязку,при моем обещании не давать нагрузку на ногу.
Сказал начать разрабатывать ногу только через 10 — 15 дней.

Прочитав все выше сказанное задался вопросами:
Можно ли начать разрабатывать ногу уже сейчас,
или четко следовать инструкциям врача?
Если можно, то каким способом?
Должна ли это быть уже какая то дозированная нагрузка,
или же это должны быть просто упражнения голеностопного сустава?

И еще:
При прощупывании кости в месте перелома,
чувствуется маленькая, но четкая бороздка(углубление) по всей линии перелома.
При даже слабой нагрузке, боль в пятке.

Заранее громадное спасибо за ваши бесценные советы!

Источник статьи: https://www.consmed.ru/travmatolog/view/203827/