Рука после перелома не сгибается до конца
Сложность сгиба после травмы
Бывает, что палец после перелома не сгибается. Этому может способствовать множество причин, в которых стоит разобраться и искоренить проблему. Все методы по возвращению подвижности зависят от того, какая часть конечности сломана. В данной статье мы подробно рассмотрим тему восстановления подвижности суставов после травмы рук и ног.
У многих пациентов после снятия гипса остается слабость в поврежденной области, так как достаточно долгое время она была недвижима. При правильном срастании кости в норме может оставаться легкая боль, которая со временем уходит.
Часто встречается проблема неподвижности пальцев: одного или сразу всех. Если проводить восстановительные процедуры, можно вернуть прежнюю активность за 3 недели, ежедневно выполняя специальные упражнения.
Подготовительные процедуры
Растирание поверхности руки перед разминкой
Независимо от того, какая часть руки и ноги сломана, необходимо начинать процедуры после полного восстановления травмированного участка. Боль должна уйти, потом стоит приступать к домашним процедурам. Врач при выписке должен показать несложные манипуляции, которые помогут реабилитироваться.
Чтобы эффект был заметен через короткий промежуток времени, нужно выполнять упражнения не меньше 3 раз в день, около 10-15 минут. Перед началом стоит подержать руки или ноги в теплой воде с морской солью, так мышцам будет легче работать.
Каждое занятие должно начинаться с разминки:
- хорошо растереть травмированную поверхность;
- сделать вращательные движения в обе стороны;
- вытянуть фаланги вперед;
- соединить их между собой;
- плавно прогнуть всю ладонь с помощью поверхности стола.
Перелом большого пальца руки
Травма руки
Травма большого пальца руки встречается часто. К восстановительному периоду следует отнестись с ответственностью, ведь разрабатывать необходимо всю конечность.
Если после перелома палец на руке не сгибается, требуется выполнять следующие несложные упражнения, в которых основную роль выполняет пострадавшая часть.
- Нужно сжимать в кулак травмированную кисть, чередовать, чтобы поломанная фаланга находилась то внутри, то снаружи кулака.
- Представить, что в руке находится зажигалка, которую нужно зажечь. Прокручивание воображаемого колесика — действенный метод.
- В исходном положении ладонь должна находиться на столе. Нужно имитировать движения, когда требуется взять щепотку сыпучего продукта и посолить.
- Если палец плохо сгибается после перелома, можно выполнять щелчки. Такое упражнение дает нагрузку на все фаланги.
- Можно перебирать пальчиками, выполнить это упражнение, перескакивая через один, ускоряя темп.
- Вращать большим по кругу. Для удобства можно нагнуть оставшуюся часть руки.
Перелом остальных пальцев руки
Травма указательного
За подвижность рук отвечает большой и указательный персты. Остальные оказывают поддерживающую функцию, поэтому для их восстановления подойдут стандартные упражнения, после разминки.
Если не сгибается указательный палец после перелома, для разработки его и оставшихся трех потребуются следующие манипуляции:
- Сжимание кисти в кулак и разжимание.
- Собирание ладони в замок, выгибание ее в обратную сторону.
- Растягивание конечностей с помощью воображаемого веера. Нужно тянуть каждую мышцу до упора.
- По аналогии с предыдущим упражнением нужно из веера собрать фаланги в кучку, затем опять расправить.
- Передвигаться на ладонях по поверхности, имитируя своеобразный ход. Затем можно усложнить задачу: ставить ладошку на кончики пальцев, резко опускать на стол. Повторяя такое действие, заметно, как рука стремится вперед.
- Если после перелома пальцы не сгибаются в кулак, нужно выполнить упражнение по растяжке: потянуть по отдельности фаланги другой рукой, соединить две ладони тыльной стороной, делая щели между сомкнутыми перстами, до чувства натяжения мышц.
- Хорошей разминкой считается стучать по поверхности, ладошки должны стоять неподвижно на месте.
- Необходимо сминать губку. Все пальцы, кроме большого смыкаются между собой, а при сжатии остаются прямыми.
СОВЕТ: если после перелома не сгибается палец на руке, хорошо помогает перед разминкой делать разогревающий массаж самостоятельно. Необходимо растереть руки, ускоряя кровообращение.
Фото крупы для развития подвижности суставов
Чтобы травмированная кость вернула подвижность, начала двигаться в суставах, можно ежедневно использовать методы, положительно влияющие на мелкую моторику:
- перебирать и сортировать крупы, другие мелкие детали;
- играть на фортепиано;
- собирать конструкторы;
- рассыпать и складывать коробок спичек;
- печатать на клавиатуре;
- заниматься рукоделием: вышивкой, вязанием;
- сминать пластилин;
- приобрести эспандер в спортивном магазине.
Перелом лучевой кости
Если после перелома лучевой кости не сгибаются пальцы, нужно активно разрабатывать их, выполняя следующие манипуляции:
- Опираться на верхние конечности, держать предплечье прямо, в месте запястья склонять руку.
- Сложить ладони вместе, оказывая сопротивление, давить ими друг на друга.
- Держа руку на столе, скользить ею, разводить веером пальчики до натяжения мышц.
- Играть на воображаемом клавишном инструменте.
- Щелкать большим пальцем по всем остальным.
Перелом запястья
Травма запястья
Когда после перелома запястья не сгибается палец, необходимо сразу начать восстанавливающие занятия. При правильно сросшейся кости и отсутствии боли, выполнять легкие нагрузки можно уже через 2 суток после снятия гипса.
Ключевым моментом в разработке затвердевших суставов после травмы запястья будет работа с мячами и эспандером.
- Использование резиновых мячей разной жесткости: сжимания, перекатывания, невысокие подбрасывания.
- Работа эспандером.
- Эксплуатация пластилина или теста для раскатывания жгутов, скатывания шариков. Сминать любой пластичный материал полезно.
Эспандер для упражнений
Если после перелома запястья пальцы не сгибаются, для упражнений используют массажный мячик с шипами. Он обладает разогревающим эффектом, при работе с ним происходит двойная польза.
Перелом пястной кости
Травмирование пястной кости происходит при падении на прямую ладонь. Гипс накладывают на поврежденную поверхность, остальная часть остается свободной. Если не сгибается палец после перелома пястной кости, нужно выполнять упражнение по восстановлению движения. Совместно разработается вся нижняя часть руки.
Пястная кость
- После разминки и разогревающего массажа выполняют круговые движения ладони в разные стороны.
- Сжимание каждого перста по очередности отлично помогает возвратить прежнюю активность суставам.
- Наклоны в тыльную сторону всей кисти – хороший способ осторожно воздействовать на все мышцы.
- Выполняются полуобороты расправленной кистью в разные стороны.
- Еще один метод — вращение запястья вокруг своей оси.
- Нужно раздвигать и сдвигать в кучу конечности.
Многие спрашивают: «Может ли при переломе сгибаться палец?». Ответ на этот вопрос положительный. При сломанной пястной кости, если пальчики сохранили небольшую подвижность, можно начать осторожно тренироваться при наличии гипса.
Реабилитация включает в себя следующее:
- сжимание и разжимание;
- касание большим пальцем остальных;
- наклон верхней фаланги с помощью свободной руки.
Перелом пальцев на ногах
Массаж ступней перед разминкой
При травме на ноге может случиться та же проблема, и хоть наша работоспособность не зависит от подвижности пальчиков нижних конечностей, все равно вопрос «Почему после перелома не сгибается палец?» должен настораживать.
Не стоит ждать улучшения, требуется после снятия гипса начинать работу над подвижностью.
- Начинать разминку стоит с растирания всей стопы и каждого отростка в отдельности.
- Делать круговые вращения в обе стороны, поочередно каждой ногой, в течение 5 минут.
- Фаланги следует смыкать и размыкать, не торопясь, оставаться в каждом положении по 10 секунд.
- Можно загибать носок к стопе и обратно, сильнее выгибая его.
- Самым действенным упражнением считается вставать на носочки, затем на пятки, протягивая стопу.
- Ногами можно собирать мелкие детали, желательно трубчатой формы (пластиковые трубочки, карандаши или ручки), для удобного захвата.
После травмирования нижних конечностей стоит подумать об обуви: она должна быть свободной и не сковывать движения.
СОВЕТ: если при выполнении упражнений больно сгибать палец после перелома, стоит тут же прекратить их выполнение до лучшего самочувствия. Если боль не прекращается долгое время, необходимо обратиться в больницу.
Другие восстановительные процедуры
Аппарат для электрофореза
Методики, рассмотренные выше, можно использовать дома, эффективность их использования будет зависеть от частоты их выполнения и точности движения. Важными остаются курсы реабилитации после снятия гипса, которые не дадут суставам и мышцам застояться. Что делать если после перелома палец не сгибается?
Таблица – Методы профилактики после перелома:
| Наименование | Описание |
| Профессиональный массаж | Массажист быстро восстановит подвижность конечности с помощью правильного воздействия на определенные точки, ускорит кровообращение. |
| Электрофорез | Электрофорез с кальцием помогает костям укрепляться, улучшить кровоток. Прогревание электрическим током уменьшит болевые ощущения после травмы. |
| ЛФК | Под присмотром специалиста выполняются лечебно-профилактические упражнения, с разрешенной нагрузкой. |
| Магнитотерапия | Это воздействие пассивного магнитного поля на поврежденные участки. Если после перелома палец не сгибается в суставе, эта процедура поможет увеличить силу мышц, улучшить координацию и реакцию. |
| Диета | Предлагается увеличить потребление продуктов, богатых кальцием. |
| Иглоукалывание | Воздействие на определенные точки с помощью игл ускорит движение крови, уменьшит болевой синдром, расслабит напряженные мышцы. |
Во многих клиниках данные виды терапии проводятся бесплатно. Если придется воспользоваться платными услугами, а цена на них пугает, не нужно экономить на здоровье. Обязательно стоит применить методики по восстановлению, ведь на кону работоспособность конечностей.
Иглоукалывание
Подробнее об этой теме можно узнать, посмотрев видео в этой статье.
Частые вопросы врачу
Отекает рука после травмы
Здравствуйте, меня зовут Светлана. После повреждения запястья прошло 1,5 месяца, гипс сняли, а палец на руке после перелома не сгибается, и рука отекает. Что можно сделать, чтобы избавиться от этого, вернуть движение?
Здравствуйте, Светлана. То, что пальчик неподвижен – это норма, необходимо выполнять специальные упражнения, которые помогут с этим справиться. Отек свидетельствует о том, что внутри происходит скопление жидкости от плохого кровотока. Необходимы физиопроцедуры, массаж и ЛФК, которые вам назначит доктор.
Позаботиться о суставах заранее
Здравствуйте, меня зовут Маргарита. У меня травма пястной кости, с гипсом ходить еще приблизительно 2 недели. Могу ли я заранее позаботиться о разработке двигательной активности руки в целом? Есть ли инструкция, которая поможет мне?
Здравствуйте, Маргарита. Чтобы ответить на вопрос, мне важно знать: сгибается ли палец при переломе? В случае, если фаланги остаются подвижными, вы можете в гипсе выполнять несложные процедуры, которые облегчат жизнь после снятия гипса. Стоит заниматься наклонами фаланги, перебиранием конечностей больной руки.
Источник
3168 просмотров
21 мая 2019
Уважаемые доктора, доброго времени суток!
20 лет назад был перелом пальца (сустав соединяющий проксимальную фалангу и среднюю фалангу). Сейчас палец не сгибается сильнее чем на 90 градусов и то если надавливать. Палец распухший до сих пор, но двигается, единственное что не гнётся как надо. Скажите пожалуйста, возможно ли исправить этот момент хирургическим путем? Благодарю!!!
На сервисе СпросиВрача доступна консультация ортопеда онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Хирург
КИРИЛЛ, ЗДРАВСТАЙТЕ !
ДВИЖЕНИЯ В МЕЖФАЛАНГОВОМ СУСТАВЕ ОГРАНИЧЕНЫ С МОМЕНТА ТРАВМЫ ИЛИ ОНИ БЫЛИ НОРМАЛЬНЫЕ, ОГРАНИЧИЛИСЬ ТОЛЬКО НЕДАВНО ?
ПРИСЛАННЫЙ РЕНТГЕНОВСКИЙ СНИМОК КАКОЙ ДАВНОСТИ ?
Кирилл, 21 мая 2019
Клиент
Яков, здравствуйте! Были ограничены с момента травмы. Снимок сделал вчера
Ортопед, Травматолог
Здравствуйте, у вас был внутрисуставной перелом в мнжфаланговом суставе со смещением. Учитывая состояние сустава на рентгенограмме, развился посттравматичесий артроз 3 ст. В таких случаях добиваться редультата лучше чем 90 ° сгибания будет сложно. Из хирургических методов скорее всего поможет протезирование сустава.
Кирилл, 21 мая 2019
Клиент
Виталий, благодарю! Скажите пожалуйста, а прибор дарсонваль не улучшит ситуацию?
Кирилл, 21 мая 2019
Клиент
Виталий, прошу прощения. Прочитал про 3 ст., пишут что должна быть боль постоянная и полное отсутствие движение в суставе. Боли вообще нет, никогда. А палец без проблем гнётся почти до 90 градусов. Если размять как следует и надпвить то немного больше чем 90 градусов
Хирург
Кирилл, на 1/2 сустава суставная щель почти отсутствует. Это говорит о наличии выраженного артроза . Следующий момент , – это слишком большая костная мозоль на месте перелома , в которую во время сгибания упирается, и дальше сгибаться не может средняя фаланга .
Если попробовать операционным путём исправить ситуацию, сделать резекцию этой большой костной мозоли, то можно получить обратный эффект, – ухудшение, т. к. сухожилия сгибателей пальца проходят именно над костной мозолью, они перестанут нормально сокращаться !
Я Вам рекомендую, пока сустав сгибается на 90 градусов к оперативному вмешательству не прибегнуть, а время от времени лечить консервативно: физиотерапевтическое лечение, ЛФК.
Кирилл, 21 мая 2019
Клиент
Яков, доктор, я понял, благодарю Вас!!
Скажите пожалуйста, дарсонваль может хоть немного помочь?
Ортопед, Травматолог
Вот я и пытаюсь вам сказать что, при такой рентгенологической картине, у вас хороший клинический результат, лучше желать не стоит. Дарсонваль и магнитотерапия движения в суставе не улучшит, но отек уменьшиться.
Кирилл, 21 мая 2019
Клиент
Виталий, я понял, благодарю Вас!
Хирург
Дарсонваль, Фонофорез с Гидрокортизоновой мазью, электрофорез с Лидазой пойдут на пользу !
Кирилл, 21 мая 2019
Клиент
Ортопед, Ревматолог, Рентгенолог
Добрый день… Да действительно соглашусь с коллегами, но артроз артрозом, здесь имеет место быть и контрактуре межфалангового сустава…. Её нужно разрабатывать через силу, разрывать образованные спайки путем физиотерапевтического лечения, при помощи экспандера…. Разработка в домашних условиях тёплые ванночки с солёной водой после распаривания пальцев разработка в воде будет проще и эффективнее….
Кирилл, 22 мая 2019
Клиент
Ортопед, Травматолог
Добрый вечер!У вас довольно тяжёлая ситуация .Имеют место множественные контрактуры фаланги пальцев. Физиотерапия никто не исключил ищ лечения – этт длительный и кропотливый процесс и добиться большего угла сгибания очень трудно. Обратитесь в федеральный центр в Москве.Институт травматологии и ортопедии Цито,3 отделение-микрохирургии и травмы кисти,запись через сайт Цито или 84999409747.
Кирилл, 22 мая 2019
Клиент
Ортопед, Травматолог
Хирургия вам вряд ли поможет, так как есть сформированный посттравматический артроз сустава.Я рекомендую вам инъекцию препаратов гиалуроновой кислоты в сустав, физиотерапию и лечебную физкультуру.
Кирилл, 22 мая 2019
Клиент
Ортопед, Травматолог
Хирургия может помочь в том случае, если причиной ограничения движений являются укороченные или рубцово измененные связки, что вполне могло быть следствие перелома. Иногда после сложного внутрисуставного перелома часть связки прирастает к капсуле сустава, что ограничивает движения.
Другими словами, вмешивать на самом суставе не смысла.
Но нужно при очном осмотре исключить патологию связок.
Их ревизия и мобилизация в ходе операции могут помочь и восстановить объем движений.
Частично в пользу укороченных связок говорит увеличение объема движений после массажа. Это весьма характерно. Но нужен очный осмотр. Связки на рентгенограммах не видны.
Кирилл, 22 мая 2019
Клиент
Константин, благодарю Вас! Палец как будто упирается во что то, да и на внутренней части какой то нарост образовался, в него и опирается наверное. Неужели нельзя его просто сточить…
Ортопед, Травматолог
Просто сточить – это вместе с хрящом.
Новый хрящ не образуется. В общем, это не “просто”. Так можно потерять движения полностью.
Если, как Вы говорите, упирается в костное препятствие, то откуда увеличение объема после массажа и тепла?
После массажа и тепла растягиваются связки, но не кости.
Все-таки сходите, чтобы врач очно определил причину контрактуры.
Точная причина = точные рекомендации.
Кирилл, 22 мая 2019
Клиент
Константин, понял Вас. Благодарю!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Болят колени
28 октября 2016
Светлана, Набережные Челны
Вопрос закрыт
Сакроилеит
1 ноября 2016
Игорь, Киев
Вопрос закрыт
Болят ноги
11 ноября 2016
Алина, Угледар
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Причины, по которым не разгибается
После перелома рука не разгибается в локте, а это следствие данного повреждения. Многие люди, которые имеют эту проблему, обращаются за помощью к интернету, но заниматься самолечением мы не рекомендуем. Лучше всего будет сразу же поговорить со своим врачом, он уже назначит вам процедуру восстановления руки после перелома, куда будут входить массажи, гимнастика, а также различные кремы и мази.
Причины могут заключаться в том, что рука просто отвыкла от движений, пока была скованна гипсом. Но разрабатывая руку, вы вернете ее в прежнее состояние.
Но бывают ситуации, что отказ сгиба пальца указывает как раз таки на то, что перед вами перелом фаланги.
Время ношения гипса
Продолжительность гипсования определяется временем, которое необходимо для образования плотной костной мозоли, а также тяжестью полученной травмы. Обычно формирование костной мозоли завершается примерно через месяц.
При переломе лучевой кости или венечного отростка гипс носят около месяца. В случае повреждения лучевой и локтевой костей этот срок увеличивается вдвое, и в гипсе нужно ходить не менее двух месяцев. Тяжелые множественные переломы с осложнениями требуют обездвиживания гипсом в течение полутора-двух месяцев.
При неосложненных переломах без смещения костей накладывают съемную лонгету, которую можно снимать на время выполнения ЛФК.
Палец
Палец после перелома не сгибается, поскольку он может быть поврежден. Сразу нужно обозначить, что какая бы часть тела ни была сломана, восстанавливать нужно будет лишь после того, как боль полностью утихнет. Особенно это касается домашних процедур, которые часто начинают применять без советов врача. Но это является не самым верным решением, поэтому рекомендуем прежде, чем начинать заниматься возвращением поврежденного участка к нормальному состоянию, посоветоваться с врачом.
Для того чтобы добиться положительного результата как можно скорее, необходимо будет заниматься примерно три-четыре раза в день, а время тренировок должно будет составлять до 15 минут. Прежде чем начать выполнять упражнения при переломе руки в локте, специалисты рекомендуют подержать травмированные конечности в теплой воде, температура которой составляет порядка тридцати восьми градусов, а также туда следует добавить соль, которая может мышцам прийти в тонус.
Физиолечение
Физиопроцедуры назначаются для уменьшения отечности, снижения болевого синдрома, расслабления мышц и повышения их тонуса, а также с целью улучшения кровоснабжения и иннервации пораженной области. Кроме того, они стимулируют рост костной ткани. На второй или третий день после травмы используется электрофорез, магнитная и УВЧ-терапия.
Костная мозоль формируется за три-четыре недели. Чтобы ускорить ее образование, применяют УФО, электрофорез с кальцием и интерференционные токи. Когда кость становится достаточно плотной и способной выдерживать нагрузки, назначаются лазер, электростимуляция и ультразвук. В среднем кость уплотняется за период от 25 до 40 дней.
Если кости срастаются слишком долго или появляются признаки формирования ложного сустава, назначают ударно-волновую терапию – УВТ. Она может дополняться аппликациями с озокеритом, лечебными грязями и парафином, а также хвойными ваннами.
Вид, количество и последовательность проведения процедур определяется врачом.
При назначении физиолечения учитываются возможные противопоказания:
- простуда и обострение хронических заболеваний, сопровождающихся лихорадкой;
- туберкулез легких в активной форме;
- острая сердечная недостаточность;
- наличие кардиостимулятора;
- остеомиелит (воспаление костей);
- сепсис (заражение крови);
- злокачественные опухоли;
- беременность и лактация;
- детский возраст.
Какие нужно выполнять упражнения
Если вы столкнулись с тем, что не сгибается палец на руке, то рассмотрим те упражнения, которые помогут решить возникшую проблему:
- Сжимайте и разводите пальцы рук.
- Поочередно касайтесь каждым пальцем кончика большого пальца.
- Выполняйте вращение пальцев по часовой стрелке.
- Щелкайте пальчиками.
- Возьмите в руку эспандер и сжимайте его пальцами руки.
Советуем, прежде чем приступать к основной составляющей тренировки, сделать разминку. Она заключается в следующих физических упражнениях:
- Разотрите поверхность, которая перенесла перелом.
- Осуществите вращение рукой вправо, а затем влево.
- Вытяните пальчики вперед.
- После этого соедините их.
- Положите руку на стол, а после этого постарайтесь полностью прогнуть ладонь.
Восстановление подвижности это длительная процедура, но выполняя данный комплекс, вы сможете добиться результатов быстрее.
Реабилитация и ее этапы
Реабилитационный период начинается почти сразу после снятия гипса. Главное условие в восстановлении — не спешить, потому что чрезмерная активность может только повредить мышцам, которые потеряли свои функции после травмирования. В среднем, период восстановления длится от 3 до 8 недель. Специалисты обычно делят его на несколько этапов:
- Первый — использование дыхательных упражнений и выполнение осторожных движений. Мыщелковый сустав разрешено сгибать и напрягать. Больной также проходит диагностические процедуры, чтобы доктор мог правильно составить план реабилитации. Первый этап восстановления, как правило, начинается на вторые или третьи сутки после снятия гипса.
- Второй — выполнение более серьезных нагрузок. Практикуются такие упражнения, как раскачивание плеча, растягивание суставов. А также выполняются комплексы занятий с мячом. Ежедневные согревающие ванны — немаловажный момент реабилитации.
- Третий — назначение физиотерапии, которая включает компрессы, прогревания, иногда стимуляцию электрическим током.
Вернуться к оглавлению
Мнение медиков
Врачи говорят о том, что такая проблема довольно часто встречается в их практике. Травмы наносят ущерб, и поэтому вполне логично, что, спустя месяц, руки могут попросту забыть о том, как двигаться. Вы можете заниматься домашними делами, это постепенно будет возвращать конечности в нормальное состояние. Рекомендуется заниматься упражнениями, которые связаны с мелкими деталями.
Медики заявляют о том, что за помощью в первую очередь нужно обращаться к ним. Вы должны хотя бы сказать о своей проблеме, а они уже вам помогут составить программу восстановления. Врачи также будут рекомендовать массажи и мази, которые способствуют скорейшему восстановлению функционирования руки после перелома. Травмированные кости могут срастаться долго, а после этого часто нарушается функционирование конечностей, а также мышцы тела ослабевают, суставы начинают двигаться хуже. Для того чтобы восстановительный период проходил быстрее, следует обратить внимание на следующие моменты: гимнастику, ЛФК, массажи, различные восстанавливающие мази и крема. Повторить курс можно будет примерно через полгода, с того момента, как был снят гипс.
Пройдя все этапы реабилитации, вы сможете вернуть свою руку в привычное состояние. Не занимайтесь самолечением, и не ставьте в приоритет советы из интернета, а идите сразу к врачу, который занимался вашим лечением. Он более детально ознакомлен с вашей проблемой и знает, что будет наиболее эффективным.
Вас может заинтересовать
Витамины при переломах костей рукКак снять отек руки после переломаБолит рука после переломаЛФК после перелома рук
Что такое разработка локтя?
В результате перелома, операции и последующей фиксации локоть долгое время остается неподвижным. Восстановить полноценную работу сустава помогает качественное выполнение реабилитационных рекомендаций врача. Лечение и реабилитационный период напрямую зависит от типа перелома. Нарушение целостности костей происходит в результате падения или после травмы. Как только врач получит результаты рентгеновского снимка, можно определить дальнейшие действия. Например, перелом со смещением локтевой кости может потребовать хирургического вмешательства, а следовательно, реабилитация локтевого сустава займет больше времени.
Разработать локоть после перелома или операции помогает лечебная физкультура, физиотерапевтические процедуры и массаж. Реабилитация — процесс небыстрый. После снятия гипса пациент чувствует, насколько ослабли мышцы и соединительные ткани. Чтобы избежать перегрузки сустава, необходимо постепенно наращивать нагрузку.
Дискомфорт в суставе во время разработки — не повод бросать занятия.
Восстановление с помощью физиотерапии
В период реабилитации после полученной травмы физиотерапия восстанавливает мышечную ткань, а также движения руки в локтевом суставе. Обычно назначается прогревание посредством магнитной терапии, УВЧ, парафиновых аппликаций или электрофореза. Благодаря этому восстановление происходит намного быстрее, и человек вскоре возвращается к обыденной жизни.
Любые внутрисуставные повреждения очень опасны, так как они впоследствии, могут привести к ограничению движений или развитию артроза. Несмотря на длительность процесса реабилитации, его важно придерживаться, и четко следовать всем рекомендациям доктора, который лучше всех знает, как разработать локтевой сустав максимально эффективно.
Как разработать руку в локтевом суставе после снятия гипса?
Носить гипс при переломе приходится до 2,5 месяцев. В этот период полезна нагрузка без отягощения, разработка пальцев. Врачи рекомендуют:
- разминать пластилин;
- расставлять пальцы и сводить в исходное положение;
- разжимать ладонь и сжать в кулак;
- очерчивать в воздухе круги каждым пальцем по отдельности.
Вернуться к оглавлению
Есл