Реабилитация после перелома мизинца ноги в домашних условиях

Перелом пальцев на ноге легко получить при падении, неудачном прыжке и ударе тяжелым предметом. Травма нарушает работу плюснефаланговых суставов, после нее развиваются отдаленные последствия – вторичные артрозы и плоскостопие. Повреждение считается довольно распространенным явлением, а реабилитация после перелома пальца на ноге занимает 6-8 недель.

Симптомы

Помимо травматического воздействия, конечность бывает сломана из-за нарушения прочности костной ткани, такое случается при туберкулезе и остеопорозе.

Распознать перелом пальца стопы можно по следующим признакам:

боль;
отечность и деформация поврежденной фаланги;
кровоизлияние под кожу или ногтевую пластину;
местное повышение температуры;
вынужденное положение пальца;
нарушение двигательной функции;
постукивание по фаланге вызывает острую болезненность.

Некоторые люди не спешат обращаться за медицинской помощью, считая повреждение пальца несерьезной травмой. Между тем, отсутствие лечебных мероприятий приведет к осложнениям. Это:

формирование ложного сустава;
остеомиелит;
хрящевые наросты;
деформация пальца;
анкилоз плюснефалангового сустава.

Интересные сведения! Повреждение большого пальца происходит чаще остальных. Причиной тому является наличие двух костных фаланг вместо трех, а также тот факт, что при ходьбе он подвергается наибольшему напряжению и выступает вперед.

Травма других пальцев стопы протекает с менее выраженными клиническими признаками. Например, если поломан мизинец, это не сразу будет заметно. Иногда человек обращается за помощью на следующий день, когда боль усиливается.

После перелома большого пальца появляется отек и посинение, которые захватывают соседние пальцы и распространяются на всю стопу.

Лечение

Операция необходима в случае смещения обломков, при открытой травме, многооскольчатом переломе. Во всех остальных случаях можно обойтись иммобилизацией и консервативным лечением.

После травмы накладывается гипсовая шина не только на сам палец, но и на всю стопу, с захватом нижних участков голени. Если сломана ногтевая фаланга, иммобилизация ограничивается наложением лейкопластырной повязки. При имеющемся смещении репозицию отломков проводят с помощью спицы оперативным путем.

Вариант гипса на большом пальце

Поскольку в гипсовой повязке придется ходить 1-1.5 месяца, происходит атрофия мышц, нарушается подвижность суставов. Разрабатывать придется всю стопу, а не только один палец. Применяются реабилитационные мероприятия:

лечебная физкультура;
физиотерапевтические процедуры;
ванночки для ног;
массаж.

К реабилитации следует приступать после того, как кости окончательно срастутся. Сроки консолидации (полного восстановления костных структур) зависят от тяжести травмы и возраста пациента. Например, реабилитация после перелома пальца руки у пожилых людей продолжается более длительное время, чем у подростков.

Упражнения

Лечебная физкультура показана после снятия гипсовой лонгетки. Сначала человек может почувствовать некий дискомфорт, а пальцы ему покажутся непослушными. Гимнастика поможет устранить неприятные ощущения. Несложные упражнения выполняются ежедневно в течение 15-20 минут.

Целью гимнастики является разработка мелких суставов стопы и восстановление прежнего объема движений.

Рекомендуемый комплекс упражнений:

Раздвиньте фаланги пальцев, через несколько секунд их соедините, расслабьте мышцы.
Потяните носочки на себя, затем согните пальцы к подошвам.
Встаньте, обопритесь руками о спинку стула. Приподнимитесь на носочки как можно выше, опуститесь на стопу. Затем оторвите пальцы от пола, постойте несколько секунд на пятках.
Сядьте на стул, делайте круговые движения стопами в разных направлениях.
Собирайте пальцами мелкие предметы: карандаши, камешки, болтики.
Перекатывайтесь с пятки на носок и в обратном направлении.
Следующее упражнение требует определенной сноровки. Поставьте ногу на пятку перед собой. На вдохе поднимите вверх только большой палец, другие пальцы согните в сторону подошвы. На выдохе опустите вниз большой палец, а остальные поднимите наверх. Сначала сложно будет выполнять это движение, но со временем все получится.

Важно! Если при выполнении комплекса появилась отечность ног или боль, прекратите занятия и расскажите о проблеме врачу.

После снятия гипсовой шины нельзя нагружать больную ногу. Продолжительность занятий увеличивают постепенно. После перелома большого пальца ноги упражнения выполняются для всей стопы, также следует дополнительно тренировать коленные и голеностопные суставы – сгибать и разгибать конечности, делать вращательные движения.

Массаж

Для восстановления мышц и улучшения кровообращения используются массажные ролики для ног, которые продаются в ортопедических салонах. Имеющиеся уплотнения растирают пальчиком, не оказывая чрезмерного давления на ткани.

Реабилитация после перелома мизинца ноги в домашних условиях

Если имеется возможность, лучше нанять профессионала и приступать к сеансам как можно раньше после снятия шины. Движения рук должны быть аккуратными, используются приемы поглаживания и растирания ребром ладони. Сначала проводят поверхностное воздействие, затем усиливают давление, чтобы добраться до связок и мышц.

Важно! Если повреждены пальцы нижней конечности, начинают массаж от бедра, постепенно передвигаясь к мышцам колена и голени. На последнем этапе массируются стопы.

Допускается использование ароматических масел во время массажа. Положительное воздействие окажут пихтовое и сосновое масло. После процедуры рекомендуется сделать теплые ванночки для ног.

Ванночки с солью

Вылечить травму стопы поможет солевой раствор умеренной концентрации. Для его приготовления в литре горячей воды растворяют 1 ст. ложку соли, лучше для этих целей взять морскую. Она оказывает противовоспалительное действие и благотворно влияет на костную ткань. Оптимальная температура воды – 37-38 градусов. Теплая ванна хорошо прогреет больное место и ускорит восстановление. После нее наступает положительный эффект – мышцы расслабляются, снижается чувствительность нервных окончаний.

Солевую ванночку принимайте 10-15 минут, после нее обмывать ноги не нужно. Промокните их сухой салфеткой и дайте ногам отдохнуть. Для усиления воздействия в воду добавляют отвары лечебных растений, пихтовых веток.

Во время процедуры конечность должна свободно располагаться в тазике, чтобы у человека была возможность ею подвигать.

Обратите внимание! Солевые ванночки не используются при открытых ранах, сахарном диабете, гипертонической болезни и склонности к тромбообразованию.

Физиотерапия

В реабилитационный период показаны процедуры:

УВЧ. Используется с целью прогревания тканей и усиления микроциркуляции. Улучшает обменные и репаративные процессы, ускоряет формирование костной мозоли.
Магнитотерапия. Сеансы начинаются через несколько дней после травмы, при этом гипсовая повязка и металлические стержни не являются препятствием для их проведения. Процедура усиливает минерализацию костей, улучшает обмен кальция и фосфора, снимает отечность. Курс состоит из 10-15 сеансов.
Интерференционные токи. На пораженный участок накладывают электроды, которые подают ритмичные импульсы различной частоты (от 0 до 100 Гц). После воздействия током улучшается кровообращение, трофика тканей, уменьшается болевой синдром, ускоряется движение лимфы.
Парафиновые или озокеритовые аппликации. Тепловая процедура улучшает кровоток и ускоряет восстановление костной ткани. Кроме того, на коже стоп имеется более 70 нервных окончаний. Их раздражение положительно влияет на сердечно-сосудистую и эндокринную систему.

Общие рекомендации в восстановительный период

После снятия шины или лонгеты первое время нельзя сильно нагружать больную ногу, поскольку это может привести к новой травме неокрепшей стопы. Однако и полное бездействие также не рекомендуется. В раннем периоде восстановления придется передвигаться с опорой на палочку.

Заранее побеспокойтесь об удобной обуви без каблуков. Ее следует носить не только дома, но и на улице. Высокий каблук приводит к избыточной нагрузке на пальцы ног, а это чревато формированием большой костной мозоли и искривлением пальцев. Полезны специальные ортопедические стельки: они придадут ступне физиологическое положение и улучшат кровообращение.

Избежать перелома помогут элементарные меры безопасности, которые следует соблюдать при переносе тяжестей, катании на коньках и роликах.

Источник

Для того, чтобы знать, какое лечение перелома мизинца на ноге окажется наиболее эффективным, следует провести диагностику и установление конкретного вида повреждения.

Как и большинство других травм костных тканей в человеческом организма, так и нарушение целостности кости в области фаланги мизинца нижней конечности может возникать по разным причинам и отличаться некоторыми характерными особенностями и признаками, существенно влияющими на выбор лечебной методики данной проблемы.

Фото: способы быстрого лечения сломанного мизинца на ноге без осложнений и последствий

Причины и симптомы травмы

В современной медицине рассматриваются различные механизмы получения подобного повреждения, которые оказывают значительное влияние на подбор наиболее адекватной лечебной и затем реабилитационной методики.

Среди наиболее распространенных причин, способных спровоцировать нарушенную целостность костной структуры мизинца нижней конечности, стоит уделить особое внимание:

неправильным поворачиваниям стопы;
непредвиденным ударам или ударам сильной интенсивности;
измененной прочности костной ткани из-за патологического состояния костей: остеопороза, туберкулеза, остеомиелита и онкологических заболеваний.

Среди повреждений всех пальцев нижней конечности большему травматизму подвержен именно мизинец. Данная особенность связана с анатомической локализацией последнего пальца ноги, что приводит к частому получению ударов и ушибов.

Заподозрить подобный диагноз не составляет абсолютно никакой сложности, поскольку как в случае закрытого, так и открытого вида перелома, который встречается только в редких случаях, симптоматика заболевания остается достаточно выраженной даже не для специалиста.

Видео в этой статье ознакомляет с тем, что наиболее характерными симптоматическими признаками оказываются:

сильная болезненность;
увеличение интенсивности боли при попытках двигать и трогать поврежденный мизинец;
визуальная отечность травмированной стопы;
наличие обширного кровоизлияния под кожным покровом;
возможность услышать потрескивание в случае пальпации;
нарастание боли и ее переход на область соседних пальцев.

Основные симптоматические проявления нарушенной целостности мизинца нижней конечности

С визуальной точки зрения инструкция рекомендует обратить внимание на наличие дефекта, укороченности и несвойственной подвижности пальца, как и на его неправильное положение. Все вышеуказанные характеристики свидетельствуют о нарушенной целостности мизинца на ноге.

Сроки заживления, лечения и полного срастания сломанной фаланги мизинца ноги

Перед тем, как лечить перелом мизинца на ноге, необходимо предоставить пострадавшему первую медицинскую помощь. Поскольку в преимущественном количестве клинических случаев в травматологии встречаются повреждения в закрытой форме, пациенту вовсе необязательно вызывать на место происшествия бригаду скорой помощи, учитывая его способность добраться до специализированного медицинского учреждения своими силами.

Первая медицинская помощь больному заключается в осуществлении следующих мероприятий:

Действие	Причина и эффективность применения данной методики
Обработка раны	Может быть осуществлена с помощью любых подручных медикаментозных веществ, позволяющих предотвратить или снизить к минимуму риск попадания вирусов или инфекций в организм пострадавшего человека. Таким образом, основное действие заключается в обеззараживании сформировавшейся раны в месте полученного удара. Способы обработки раны для обеззараживания пациента при травмах
Остановка или предотвращение возможного кровотечения	Продолжительность обильного или даже минимального кровотечения может привести к повреждению более крупных сосудов или артерий в организме, а также спровоцировать потерю сознания пациентом. В таком случае не рекомендуется терять кровь из-за открытой раны, которую можно устранить подручными средствами еще до приезда скорой помощи или обращения к врачу. Кровотечение как причина возникновения осложнений после перелома
Шинирование	В большинстве случаев накладывание шины практикуется в случаях наличия смещенных костных отломков. Следует отметить, что фиксирующее средство оказывается не только методом устранения первоначальной симптоматики травмы, но также и эффективным способом, как вылечить перелом мизинца на ноге. Таким образом, поврежденный палец фиксируется в одном, наиболее удачном и безопасном для жизни человека положении, после чего принимается решение касательно методики лечения на основе проведенной рентгенографии. Накладывание временной и постоянной фиксирующей шины для мизинца
Применение препаратов антибактериального действия	Антибактериальные медикаментозные средства являются ответом на вопрос, как лечить застарелый перелом мизинца ноги, поскольку в этом случае врачу приходится бороться не только с неправильно сросшейся костью, но также и с хроническими болезненными ощущениями, связанными с полученной травмой. Прием антибактериальных средств позволяет также предотвратить риски попадания вторичных инфекций в организм больного человека. Процедура антибактериального лечения травматологических заболеваний
Гипсование	Прибегнуть к использованию гипсовой повязки на травмированный палец нижней конечности можно в случае переломов со смещенными костными фрагментами. Современные способы фиксации травмированного мизинца ноги

Необходимо обратить внимание на то, что на то, как быстро вылечить перелом мизинца, оказывает существенное влияние и применение других методов для правильной и надежной фиксации пальца нижней конечности.

Заменить хорошо известную гипсовую повязку возможно на синтетическую повязку или скотчкаст в современной травматологии. Период его ношения зависит от точной локализации повреждения и наличия сопутствующих серьезных травм организма: в основном он составляет около двух-трех недель.

Проведение рентгеновского снимка для постановки диагноза перелома пальца на ноге

Дополнительными, вспомогательными медикаментозными средствами оказываются:

комплексы на витаминной основе;
массажные процедуры;
физические процедуры;
операции физиотерапевтического характера.

В отдельных, редких случаях врач может порекомендовать пациенту с вышеуказанным повреждением пройти специальный курс по нейростимуляции для скорейшего и полнейшого выздоровления.

Один визуальный осмотр травматолога не является достаточным для постановки точного и конкретного диагноза. Для этого проводится рентгенографическое исследование в двух проекциях. Таким образом, подтверждается характер и степень сложности перелома, после чего специалист приступает к выбору, как лечат перелом мизинца на ноге.

При наличии скопившейся крови под ногтем или кожей необходимо приступить к перфорации, после чего гипсовая повязка оказывается необязательной. Зафиксировать в данном случае травмированный мизинец возможно с помощью специального пластыря, используя в качества твердой основы соседний палец.

Обездвиживание сломанного мизинца с помощью соседнего здорового пальца

Повреждение в области средней и основной фаланг нуждается в надежном обездвиживании с помощью гипсовой лонгеты. Пациенту приходится ее не снимать в течение двух месяцев.

Для летней поры заменой оказывается скотчкаст. Наличие смещенных отломков кости является основной причиной для проведения репозиции костей под действием местного наркоза.

Пострадавшему следует также не забывать о сохранении правильного и безопасного положения стопы: таким образом, можно снизить к минимуму сильную боль, возникающую при малейших движениях. Слегка приподнятое положение стопы и всей нижней конечности со сломанным мизинцем позволяет уменьшить отечность и, тем самым, благоприятно повлиять на скорость правильного срастания поврежденной кости.

Какими могут быть осложнения невылеченного перелома мизинца ноги и реабилитация пациента

Нередкими оказываются случаи возникновения различных осложнений и серьезных последствий для здоровья и функциональности ноги после сломанного пальца нижней конечности. Если не лечить перелом мизинца на ноге или предоставить медицинскую помощь несвоевременно или неправильно, пациент может остаться на всю жизнь ограниченным в своих движениях, страдая от постоянной боли ноющего характера.

Большинство осложнений касаются самой травмированной кости, поскольку она начинает терять свои функциональные возможности из-за продолжительного влияния сформировавшейся гематомы. Если устранение скопившейся крови под кожей или ногтевой пластиной оказывается невозможным или неэффективным специалисту приходится прибегнуть к полному удалению ногтя.

Довольно часто пациенты после лечения вышеуказанного повреждения мизинца начинают жаловаться на развитие ревматоидного артрита. Основными признаками в таком случае окажутся скованные движения, сильные боли и деформация мизинца.

Во время лечения врачом проводится регулярный контроль за срастанием кости с помощью рентгеновских снимков. Несоответствующие условия лечения могут привести к неполному заживлению кости фаланги мизинца или к неправильному срастанию костных и мягких тканей. Определение данных явлений оказывается причиной для немедленного хирургического вмешательства.

Важно! Нельзя обойти стороной такое серьезное осложнение, как остеомиелит, который является по своей сути гнойным поражением костных тканей. В особо тяжелых и запущенных случаях данная проблема может превратиться в необходимость ампутации одного или нескольких пальцев. Даже после лечения пациент продолжает жаловаться на ограниченность движений и болезненные ощущения при движениях.

Среди профилактических мер следует все-таки обратить особое внимание обуви и поддержанию системы костных структур организма в здоровом состоянии.

Не менее привлекательной окажется цена таких реабилитационных методик, как:

электрофореза;
магнитно-резонансной терапии;
ультразвуковой терапии;
массажных процедур;
упражнений в рамках лечебной физкультуры.

Все вышеперечисленные методы восстановления целостности и функциональности кости фаланги мизинца нижней конечности направлены на разогрев мягких тканей вокруг полученного удара, возврат мышц и мелких суставов в их нормальное, функциональное состояние, возобновление здорового тонуса мышц голени и стопы, значительное ускорение сроков разработки поврежденного сустава.

Особенности проведения реабилитационных процедур для восстановления мизинца и стопы

Что касается лечебной физкультуры, то эти занятия могут быть осуществлены не только в рабочих, но также и домашних условиях.

Особо внимательным следует оставаться в том случае, когда пациент начинает жаловаться на различного рода болезненные ощущения: лучше всего в такой ситуации повторно обратиться за консультацией к профессионалу и в случае необходимости пройти повторное рентгенографическое обследование для определения причин осложненного восстановительного периода.

Источник