Перелом запястья народная медицина
Запястье у человека представляет собой часть кисти руки, ближайшую к предплечью. Запястье состоит из восьми небольших костей неправильной формы, расположенных в два ряда. Их сочетание обеспечивает подвижность кисти руки относительно предплечья.
Перелом запястья руки | Статистика
Согласно статистике, 25% спортивных травм — это именно травмы запястья руки, такие переломы занимают лидирующую позицию, следом за ними только переломы плеча — 12% всех травм. 70% всех травм запястья — это переломы. Особенно большое количество переломов костей запястья руки происходит у начинающих спортсменов. В 43% случаев перелом запястья руки происходит именно у новичков.
Перелом костей запястья | Механизм
В большинстве случаев переломы костей запястья руки происходят при резком падении на ладонь. Очень часто такими травмами насыщены зимние виды спорта — лыжи, сноуборд и т.п. Также нередко переломы запястья случаются у спортсменов, играющих в игры с мячом — баскетбол, гандбол и т.д. В большинстве случаев причиной перелома является именно резкое воздействие (толчок) на руку.
Лечение переломов запястья препаратами серии «Коллаген Ультра»
После перелома кости нуждаются в дополнительных ресурсах для восстановления. Чтобы обеспечить правильное и быстрое срастание необходимо, чтобы организм имел резервы для регенерации поврежденных тканей. И тут Вам поможет «Коллаген Ультра». Главным строительным материалом для костной ткани является особенный белок — коллаген. Однако, в том виде, в котором человек его употребляет в пищу, коллаген плохо усваивается организмом. «Коллаген Ультра» содержит в себе набор аминокислот, которые попадая в организм напрямую, участвуют в синтезе коллагена, тем самым позволяя поврежденной кости срастаться быстрее, а различные добавки «Коллагена Ультра» могут стать дополнительным источником кальция и витаминов.
Местное применение крема «Коллаген Ультра» позволяет снять боль при остеохондрозе. Наиболее выраженного результата можно добиться комбинированием обоих препаратов.
Также, помимо медикаментозного лечения, существует множество советов народной медицины, призванных помочь в лечении и восстановлении переломов.
КУПИТЬ ПРЕПАРАТЫ КОЛЛАГЕН УЛЬТРА НА ПОЛНЫЙ КУРС ЛЕЧЕНИЯ >>
Лечение переломов запястья народными методами
Что же, диагноз «Перелом костей запястья» подтвержден доктором, по истечении определённого времени снята фиксирующая повязка или гипс, тем не менее на этом восстановление перелома запястья не прекращается. Заживление перелома процесс намного более долгий и относиться к нему советуется трепетно. Что же рекомендует нам народная медицина при переломах костей?
Методы, которые предлагаются для реабилитации после переломов костей запястья можно условно разделить на два вида — внутреннего и внешнего действия.
Восстановление после переломов костей запястья средствами внешнего применения
Магнитная терапия
В процессе сращивания костей запястья руки после перенесенного перелома отлично показала себя магнитная терапия, но стоит учитывать, что при сращивании переломов индукция магнитов не должна переходить порог в 100 млТл. Подобные магниты вы можете извлечь из старого образца громкоговорителей, а также из приборов, служащих для обработки воды серий СО-2 и СО-3. К магниту закрепляется держатель для удобства, к примеру, чистая баночка из под обувного крема с ручкой. Использовать магнит стоит 2-3 раза в день по 15-20 минут, совершая круговые движения по часовой стрелке над местом перелома запястья. Воздействие на проблемный участок осуществляется 7-10 минут одной стороной, и столько же — второй.
Мумие в виде мази
Мумие — это вещество, знаменитое своими поистине уникальными свойствами, значительно сокращает срок восстановления сломанной кости запястья, при этом использовать его нужно, смешав с розовым маслом — получившуюся мазь осторожно втирают по месту перелома. Если болит сустав пальца рук >>
Сырой картофель
Сырой картофель хотя и не ускоряет процесс заживления перелома кости запястья, но зато очень неплохо делает меньше болевые ощущения.
Мазь из еловой смолы и медного купороса
Мазь из медного купороса и еловой смолы – такой состав обладает жгучим действием и ведет к скорому заживлению костной ткани. Еловую смолу в количестве 20 г хорошо смешивают с одной натертой на терке луковицей, затем вводят 15 г медного купороса и разбавляют 50 г оливкового масла, после чего все хорошо перемешивается и на недолгое время ставится на огонь для разогрева, не допуская закипания полученной массы.
Мазь из лечебного окопника
Мазь из лечебного окопника, метод ее приготовления таков: смесь из стакана листьев окопника и стакана растительного масла понадобится кипятить на слабом огне тридцать минут, затем полученный состав процеживается и в него добавляются витамин Е в виде раствора и четверть стакана пчелиного воска. Масса остужается, а после этого наносится на 30 минут-один час, однако при этом учтите, что окопник красится, поэтому следует наложить повязку, дабы не испачкать одежду или постельное белье, нужно заметить, что применять такую мазь советуется 2 раза в день. Боль в локтевом суставе >>
Отвар будры плющевидной
Будра плющевидная (в период цветения) — одну столовую ложку такой травы заливают стаканом кипятка и после 5 минут кипячения на несильном огне настаивают 30 минут, после этого остужают и процеживают, данная смесь используется для компрессов с наложением повязки или ванночек.
Трава герани
Трава герани – используется как для ванночек, так и компрессов. Приготовление дня ванночек — 2 столовых ложки травы герани заливают одним литром кипятка и кипятят 5 минут, после чего процеживают. Если герань используется для приготовления компрессов, то осуществляется все таким же образом, только столовую ложку травы заливают стаканом кипятка и настаивают.
Трава золотая розга
Трава золотая розга в форме компрессов и примочек способствует ускорению процесса срастания костей запястья при переломах, снижает болевой синдром и уменьшает отек. Приготовление — на одну столовую ложку травы берётся 1 стакан кипятка, после чего смесь настаивается 2 часа и кипятится на несильном огне около трёх минут. Уже после того, как полученный состав остынет, его процеживают и накладывают на область перелома запястья руки с компрессом.
Реабилитация после переломов запястья руки средствами внутреннего применения
Медный порошок
Последователи народной медицины утверждают, что при приеме такого металла вовнутрь можно значительно сократить период лечения сломанной кости. Для этого надо из медной монеты или любого иного медного предмета с использованием надфиля получить металлический порошок, впоследствии получившийся порошок перемешивают в соотношении 1: 10 с каким-либо продуктом: сметаной, молоком и так далее, и принимают в небольшом количестве два раза в неделю.
Мумие внутреннего применения
Мумие вы можете применять не только в виде мази, но и в виде средства, употребляемого внутрь. Дети: 0, 1 г на 50 мл кипятка 2 раза в день, взрослые — 0, 2 г на 50 мл кипящей жидкости также дважды в день за 1-2 часа до приема пищи.
Биологически активные добавки
крем Коллаген Ультра хорошо обезболивает
БАДы – существует значимое число добавок, содержащих нужные частички для лечения костной ткани (кальций, коллаген, аминокислоты). Наиболее известны такие средства, как «Витофорс», «Кальций Д3 Никомед», БАД «Коллаген Ультра», крем с коллагеном «Коллаген Ультра», травяные сборы с участием брусники и ежевики, концентраты крапивы и боярышника. БАДы отпускаются в аптеке без рецепта, но при этом могут весьма ощутимо посодействовать при лечении переломов запястья руки.
КУПИТЬ ПРЕПАРАТЫ КОЛЛАГЕН УЛЬТРА НА ПОЛНЫЙ КУРС ЛЕЧЕНИЯ >>
Яичная скорлупа — порошок
Внутрь применяют и яичную скорлупу, она сушится и впоследствии растирается до состояния порошка, после этого принимают ее как добавку в любую пищу в небольшом количестве, ведь яичная скорлупа — это естественный источник кальция.
Продукты, включающие кальций
При лечении переломов запястья стоит употреблять в пищу продукты с повышенным содержанием кальция: настойку шиповника, рыбу и лесные орехи, творог, коровье молоко, кунжут, хлеб с отрубями, сою, много кальция содержат зеленые овощи, хурма, стручковая фасоль, капуста.
Витаминная смесь
Витаминная смесь – часто используется следующий набор: берётся по 1 стакану кусочков грецкого ореха, мёда, изюма, кураги и 2 целых лимона. Курага и изюм промываются и заливаются средним количеством холодной кипяченой воды. Лимоны нужно отжать и выбрать все косточки, все составляющие впоследствии прокручиваются в мясорубке и смешиваются с медом. Принимается витаминная смесь по 1 чайной ложке 3 раза в день после еды.
Продукты, содержащие кремний
Вместе с приемом кальция при восстановлении после перелома костей запястья следует применять и кремний, т. К. Он улучшает усвояемость кальция организмом. Для этого советуем включить в свой рацион репу, ягоды смородины, маслины, редис, цветную капусту, кроме того можно применять отвары таких трав: тысячелистника, мать-и-мачехи, крапивы, медуницы.
Итого
Рецепты народной медицины известны издревле и применяются и по сей день, но, конечно же, заниматься самолечением не стоит, в первую очередь необходимо получить консультацию специалиста.
Источник
Перелом запястья – вполне закономерное явление после неудачного приземления на выпрямленную кисть руки. Запястье образовано из восьми мелких косточек, расположенных в два ряда, которые находятся между голивчатими окончаниями двух предплечевой костей – локтевой и лучевой. Первый ряд (дистальный) состоит из головчатой, крючковидной, трапециевидной и кости-трапеции. Второй ряд (проксимальный) состоит из гороховидной, полулунной, трехгранной и ладьевидной костей. Кости плотно соединяются между собой множеством связок.
симптомы травмы
Перелом запястья имеет место даже при сравнительной подвижности руки и малозначительных болях. Основными проявлениями считаются:
Если после полученной травмы, есть ярко выраженные признаки боли, припухлость кисти с синюшным оттенком, невозможность пошевелить запястьем, это явный перелом костей кисти, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Вернуться к змиступричини перелома
Основной причиной является неудачное падение. Перелом может возникнуть не только при одном направленном разрушительное воздействие, но и при ряде постоянно повторяющихся толчков. Например, при монотонной физической работы или даже просто длительном ежедневном наборе текста на клавиатуре.
При печати на клавиатуре может возникнуть так называемый туннельный синдром кисти – современная проблема офисного работника. В группе риска в основном находятся спортсмены, занимающиеся контактными видами спорта, а также люди, которые выбрали опасную профессиональную деятельность. Но и рядовые граждане от этого не застрахованы.
Вернуться к змистуМеханизм возникновения травмы
Травма в основном возникает при резком неестественном изменении угла наклона кисти, преимущественно при падении. Человек инстинктивно выставляет вперед ладонь, при соприкосновении с поверхностью предел сгибания кисти значительно превышается и происходит перелом, иногда со смещением. Поэтому рекомендуется, падая, приземлятся не на ладонь, а на кулак, в этом случае законы физики сработают иначе. Не исключено направленное воздействие на сгиб руки, например, при занятиях боевыми искусствами или обычной уличной драке. Здесь механизмы возникновения более разнообразные, от прямого удара после раздробления костей до сильнейшего рывка с поворотом запястья, что ведет к перелому костей и разрыва связок. При длительном механическом воздействии, например, работе на клавиатуре, постоянные вибрации постепенно разрушают структуру костей и связок кисти, что впоследствии приводит к небольших разрывов и даже трещин.
Вернуться к змистудиагностични меры
Самым верным способом при диагностировании переломов кисти является ощупывание запястья (пальпация). Необходимо также проверить наличие дополнительных ударов, повреждений нервных окончаний и кровеносных сосудов. Если во время перемещения руки слышен характерный хруст, это признак перелома.
В качестве дополнительной меры можно провести рентгенографию руки, но это не всегда дает точные результаты. Если перелом никак не отразилось на рентгеновском снимке, то возможно обычное растяжение. Но, например, перелом ладьевидной кости незаметный на снимке. Не исключена возможность проведения компьютерной томографии.
Вернуться к змистуЛикування перелома запястья
Первая помощь. После получения травмы необходимо обеспечить полный покой для руки, не рекомендуется пытаться двигать кистью или тем более массировать. Наоборот, нужно зафиксировать ее с помощью импровизированной шины. Для облегчения боли можно принять обезболивающее из домашней аптечки (анальгин, нурофен и др.). Рекомендуется поставить холодный компресс, для этого лед желательно завернуть в ткань и обложить им запястье. Если в течение суток боль не утихла, велика вероятность перелома, без помощи специалиста не обойтись.
Основное лечение перелома. Технология лечения переломов часто не обходится без хирургического вмешательства. Если при переломе кости раздроблены, необходимо провести репозицию отломков, то есть собрать их. Только после этого накладываются швы, а поверх них – шина с гипсовой повязкой, потому что необходимо зафиксировать поврежденное запястье в неподвижном положении. Для этого в некоторых случаях используется металлическая пластина с винтами.
При операциях в основном используют местный наркоз. В гипсе рука находится 2-3 месяца, после чего предстоит долгая реабилитация.
Народные средства:
Вернуться к змистувидновлювальна терапия
После проведенного лечения, процесса регенерации руки, снятие гипсовой повязки рука будто не своя. Кожа становится мертвенно-бледного оттенка за нарушенного течение нескольких месяцев кровоснабжение. Объем кисти может заметно уменьшиться из-за дефицита движения. Любая обездвиженная мышца со временем атрофируется.
Поэтому жизненно важно проводить разрабатывают процедуры, иначе кисть или вся рука так и останутся убыточными, можно и инвалидность получить. Не нужно затягивать период реабилитации, важно заниматься разработкой каждый день, тогда результаты не заставят себя ждать.
Какие главные задачи? Во-первых, необходимо восстановить гибкость запястья, во-вторых, укрепить мышцы руки. Для этого создан целый комплекс упражнений, следует только придерживаться данных рекомендаций.
Упражнение 1. Необходимо взять упругий предмет, например, резиновый мячик или мягкий ручной эспандер, и проводить серию сжатий каждый день по несколько подходов. Это восстановит хапальну функцию руки.
Упражнение 2. Сесть, сомкнуть ладони перед собой на уровне груди, как при молитве. С осторожностью делать наклоны сомкнутыми ладонями вправо-влево, наклоняя на сгибе руки с каждым разом все ниже.
Упражнение 3. Встать напротив стены и бросать в нее каучуковый или теннисный мяч, ловя его пальцами руки. Это восстановит их былую чувствительность и реакцию.
Упражнение 4. Взять в руку несколько теннисных мячей и перемещать их круговыми движениями. Упражнение делается не менее 10 минут.
Следует помнить, что все упражнения нужно делать с большой осторожностью, иначе можно получить новую травму.
Вернуться к змистуспециальний массаж
Курс массажа назначается в зависимости от типа перелома. Если перелом костей запястья был открытым, с повреждением наружных кожных покровов, то массаж противопоказан к их полной регенерации. В основном массаж проводится в период восстановления после закрытого перелома.
Массаж необходим для усиления кровоснабжения поврежденных тканей и костных структур, профилактики болезненных ощущений, снятия напряжения с мышц, предупреждения их атрофии. При повреждениях кисти и запястья рекомендуется делать массаж плеча и предплечья. После снятия гипсовой повязки проводится растирание, поглаживание, разминание пальцев руки и легкая вибрация подушечками пальцев места перелома.
Необходимо избегать интенсивных воздействий на область перелома, чередуя массажные манипуляции с перерывами и поглаживаниями.
Нужно самостоятельно проводить массаж пораженной области с помощью легкого постукивания кончиками пальцев. Лучшие результаты будут достигнуты при сочетании массажа с вышеописанными упражнениями. Массажный курс лучше ограничить 16 сеансами, в противном случае реакция организма притупляется.
При проведении любых процедур необходимо руководствоваться главным врачебным принципом – не навредить.
Источник
После перелома запястья рук восстановление имеет очень большое значение. Необходимо тщательно придерживаться всех предписаний врача и быть максимально осторожным, чтобы не нанести дополнительного вреда поврежденной руке.
При снятии гипса с поврежденной конечности практически всегда ощущается сильная боль в руке. Объяснить это явление довольно просто. Рука, находясь в гипсе долгое время, обездвижена, к ней затруднен доступ кислорода, кожа приобретает синюшный оттенок, мышцы атрофируются, а функция полноценного движения практически отсутствует. Без гипса рука оказывается в незафиксованому положении, а мышцы “забывают”, как работать, к тому же кровь резко приливает к больной конечности – этим и вызваны сильные болевые ощущения.
В большинстве случаев после перелома руки необходимо правильное восстановление. Это позволит сделать руку такой же гибкой и подвижной, как и до получения травмы. Надо как можно быстрее разработать мышцы в области запястья для восстановления кровообращения и работоспособности поврежденной конечности.
Период реабилитации: что необходимо делать?
Перелом запястья – это достаточно сложная и серьезная травма. Реабилитационный процесс может занять очень много времени.
Для того чтобы восстановление запястья руки происходило максимально быстро и результативно, необходимо следующее:
- соблюдать щадящий режим;
- использовать специальную лечебную физкультуру;
- выполнять массаж.
Нельзя обойтись и без физиотерапии, которая считается одним из наиболее важных элементов полноценной реабилитации. Кроме того, не стоит забывать, что в первые несколько месяцев после снятия гипса нагрузка на травмированную руку должна быть минимальной. Перегрузка может вызвать деформацию кости и не только. Может возникнуть частичная или полная недвижимость руки. Известны случаи, когда после лечения перелома запястья человек не мог удержать поврежденной рукой даже вес небольшой книги. Специалисты рекомендуют не поднимать груз весом более 3 килограммов как минимум 6-12 месяцев в зависимости от степени тяжести перелома.
Во время восстановительного периода необходимо во всем следовать рекомендациям врача. Очень важно делать массаж на руке, пройти курс лечения и физиотерапии, а также не пренебрегать занятиями ЛФК. Для устранения болевых ощущений в поврежденном запястье рекомендуется использование обезболивающих мазей, кремов или гелей. Лечебная физкультура должна проводиться исключительно профессионалом. Необходимо аккуратно и точно выполнять специальные упражнения, которые направлены на то, чтобы разработать поврежденный участок конечности.
Вернуться к змистувидновлювальни процедуры
Для восстановления двигательной активности руки в первую очередь необходимо позаботиться об укреплении кисти руки и восстановлении гибкости. Это очень важный этап во время реабилитации, так как в гипсе рука не получала никаких физических нагрузок. Существует несколько достаточно простых упражнений, которые подходят для всех случаев и считаются основой ЛФК.
Вернуться к змиступерша упражнение
Руку крепко сжать в кулак. Это позволит вам определить то, насколько расслаблена ваша кисть и насколько она потеряла свою послушность и гибкость. В поврежденную руку необходимо взять немного пластилина и начать очень аккуратно, при помощи всех пальцев сжимать его. При первом же ощущении усталости нужно сделать небольшой перерыв.
Выполнять это простое упражнение нужно несколько раз в день, постепенно увеличивая нагрузку на пальцы и время тренировки.
Вернуться к змистудруга упражнение
Сомкнуть перед собой обе руки так, чтобы ладони были максимально плотно прижаты друг к другу. Удерживая руки в таком положении, начать аккуратно наклонять ладони вправо и влево до запястья осторожно и без каких-либо резких движений. Следите за тем, чтобы во время выполнения упражнения не возникало болезненных ощущений. Постепенно ладони нужно наклонять чуть ниже. В каждом случае продолжительность таких тренировок индивидуальная, человек сам чувствует, когда и насколько можно опустить ладони, не напрягая их и не перегружая.
Вернуться к змистутретя упражнение
Взять теннисный мячик и встать вплотную к стене. Мячик ни в коем случае не должен слишком резко отскакивать от стены после удара. Старайтесь поймать мячик, соблюдая осторожность. С помощью подобного упражнения можно достаточно хорошо восстановить запястье. Выполнять его нужно по несколько раз в день, постепенно увеличивая продолжительность тренировки. Вы сможете вернуть поврежденной руке и непосредственно запястья его подвижность. Кроме того, таким образом можно увеличить степень подвижности пальцев и кисти, развить скорость и реакцию.
В некоторых случаях для тренировки используют несколько теннисных мячей. Их нужно разместить в ладонь разрабатывается руки, потом аккуратно перекатывать мячи по ладони и при этом следить, чтобы они не выпали. Проделывать данное упражнение также нужно по несколько раз в день, каждое занятие должно длиться в среднем 5 минут.
Перелом – это травма, после которой реабилитационного процесса необходимо уделить особое внимание. Возвращение поврежденной руке утраченных функций зависит от того, насколько правильно вы будете ее разрабатывать.
Кроме того, в течение восстановительного периода очень важно быть максимально аккуратным и осторожным, так как существует риск получения новой травмы, после которой возникнут серьезные осложнения. В результате них можно частично или полностью потерять подвижность руки. При нарушении восстановительного процесса в дальнейшем могут беспокоить сильные боли или же дискомфорт во время выполнения определенной работы с физической нагрузкой на поврежденную руку.
Отнеситесь серьезно к упражнениям, которые помогут вам восстановить запястье поврежденной руки, ведь от этого зависит ваше здоровье.
Не пренебрегайте советами специалистов и в точности выполняйте все их указания и советы.
Источник