Перелом лодыжки препараты
Анонимный вопрос
25 января 2018 · 25,2 K
При переломах для быстрого срастания костей следует принимать препараты, содержащие соединения кальция. Кальций – основной строительный материал, который используется в процессе восстановления разрушенных костных тканей. Чтобы улучшить его усвоение необходимо дополнительно принимать витамин D. Попробуйте Глюконат кальция. Этот препарат служит для восполнения недостатка кальция, который используется при регенерации сломанных костей. Соединения кальция участвуют в процессе передачи нервных импульсов и работке скелетных мышц.
А есть ещё что то кроме витаминов?
Те, кто ломал лодыжку, расскажите, как Вы сломали её и как долго лежали в кровати?
Подвернула ногу, упала, попыталась на нее встать, в итоге перелом в трех местах, такой же, как в ответе выше.
Через неделю сделали операцию, вставать разрешили через сутки, но это такая сомнительная мобильность. Оказалось, что ходунки — это очень удобно. Да и костыли тоже норм. Главное, чтобы сошел отек.
Сейчас прошло полтора месяца, жду, когда вынут позиционный винт, чтобы нога нормально сгибалась и можно было ходить без всякой опоры.
Прочитать ещё 3 ответа
Сломала лодыжку без смещения. В гипсе ходила 3 недели. Снимок делали и врач сказал, что все срослось. Когда наступаю на ногу, то болит место перелома. Нормально ли, что ахилл еще болит?
Эксперт тем “Футбол” и “Спорт”. Пишу комменты на “Футболологике” и “Пыльном…
Да, это нормально. Что вы хотели, у вас был перелом. Разрабатывайте ногу, она у вас была неподвижна три недели, плюс образовалась костная мозоль. Самые простые упражнения, можно в теплой воде. У самого был такой перелом. Время, и всё пройдет . Да, вам с этим жить. С возрастом может начать ныть “на погоду “, но не обязательно. У меня нога дает о себе знать, а рука нет.
Прочитать ещё 5 ответов
В чем заключается реабилитация после перелома ноги?
Ищу прекрасное в жизни. Его, оказывается, так много!
Обычно реабилитация после перелома включает в себя:
Заживление кости – этот период вы ходите в гипсе
Разрабатывание атрофии машц и “задубевания” сухожилий, тут помогут прогулки и физические упражнения. Уставать не надо, нужно просто разрабатывать конечность, которая подзабыла свою работу) Выздоравливайте!
Прочитать ещё 6 ответов
Перелом 5 плюсневой кости. У кого был похожий перелом? Сколько ходили в гипсе? Можно ли заменить на эластичный бинт?
Перелом лучевой кости со смещением. Сколько после операции надо носить гипс и когда можно будет купаться?
После проведения первоначальных мероприятий при переломе руки лечение сменяется другим очень важным этапом восстановления полноценного функционирования конечности – реабилитацией. Она представляет собой комплекс физиопроцедур, ЛФК, гимнастику, различные виды массажей, трудотерапию.
Через 3-4 дня можно начинать активные движения суставами, которые не загипсованы или пальцами.
С третьего дня врач может приписать следующие процедуры:
Интерференционные токи помогут снять отек руки и болевые ощущения;
УФ-облучение здоровой руки в симметричной области рефлекторно улучшает кровоток в районе травмы;
Через 2 недели после травмы и как только снимут гипс, врач может назначить процедуры, направленные на то, чтобы быстрее восстановить функции поврежденной руки:
Магнитотерапия улучшает кровоснабжение, убирает отечности;
Лазеротерапия убирает воспалительный процесс в месте травмы посредством улучшения микроциркуляции;
УВС снимает отек, убирает боль и воспалительные процессы, особенно после операции;
Ультразвук лучше внедряет лекарственные средства и мазь при переломах руки;
Электрофорез раствора новокаина обезболивает.
Все мероприятия проводятся в комплексе и назначаются для каждого случая и пациента отдельно.
Чтобы кости быстрее срослись и восстановились все функции конечности после снятия гипса и опухоли, можно принимать грязевые, хвойные и морские ванны, делать парафиновые аппликации и ходить в баню. Такие процедуры укрепляют мышцы и улучшают циркуляцию крови.
Через 1,5-2 месяца после травмы можно приступить к легким массажным процедурам для мышц поломанного сегмента, а после срастания кости можно выполнять и более активный массаж.
Мой личный опыт. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришел в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”… Я чуть в обморок там не упал! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно получить остеохондроз 4 степени. А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказался от операции, потому что боялся наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращался, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать… Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулся на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановил своё здоровье и боль ушла! Я так благодарен судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ — читать всем ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче. Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке
Источник
Перелом лодыжки (щиколотки) – одна из самых распространённых травм голеностопа. Её диагностируют в 75% случаев. Чтобы его получить, достаточно подвернуть ногу, неудачно упасть или неправильно приземлиться на ступни при прыжке с высоты. Такое повреждение лишает работоспособности на 4–12 недель. Чаще других от перелома щиколотки страдают дети, спортсмены и любительницы высоких каблуков. Как проявляет себя травма и можно ли ускорить ее заживление?
Перелом лодыжки: симптомы и первая помощь
Симптомы повреждения будут зависеть от того, какая часть лодыжки травмирована – наружная или внутренняя. Также большое значение имеет характер травмы: открытый или закрытый перелом, со смещением или без.
Перелом наружной лодыжки можно отличить от перелома внутренней лодыжки по характерной деформации ступни. То есть, в какую сторону она выгибается. И в том, и в другом случае будет наблюдаться хруст конечности и острая боль, которая усилится при нагрузке. Пострадавший не сможет наступить на поврежденную ногу. Место в области сломанной кости увеличится в размерах, приобретет округлые формы. При надавливании на него пальцем образуется ямка, которая исчезнет лишь через некоторое время. Если задеты крупные сосуды, отек распространится на всю ногу. Кожа приобретет сине-фиолетовый оттенок.
При переломе лодыжки со смещением части костей меняют естественное положение под влиянием мышечной силы, поэтому деформация видна невооруженным глазом. В этом случае болевой симптом и другие названные выше признаки проявляются гораздо сильнее. Перелом лодыжки без смещения можно спутать с растяжением связок. Обе травмы нарушают опорно-двигательную функцию голеностопного сустава. Точный диагноз в этом случае позволит поставить рентгеновское исследование.
Отличить закрытый перелом лодыжки от открытого несложно. Во втором случае нарушается целостность кожных покровов, образуется рана, в которой видны костные отломки, наблюдается кровотечение.
От грамотных действий оказавшихся рядом людей будет зависеть успех реабилитации после перелома лодыжки. Прежде всего, нужно осторожно снять с поврежденной ноги обувь, немного приподнять стопу и подложить под нее валик из одеяла или верхней одежды. Если есть кровотечение – приложить к месту травмы лед, холодную воду или снег, перетянуть ногу жгутом выше поврежденного сосуда. Через 20 минут жгут снимают на 20 секунд, затем накладывают вновь.
При открытом переломе важно продезинфицировать рану и наложить стерильную повязку. Ни в коем случае нельзя самостоятельно вправлять кости или вынимать из раны осколки, даже самые мелкие. По возможности необходимо дать пострадавшему обезболивающее средство.
Перелом лодыжки – не тот случай, когда стоит затягивать с визитом в травмпункт. Несвоевременное обращение за медицинской помощью или невыполнение рекомендаций врача может привести к серьезным осложнениям и необратимым последствиям.
Как быстрее встать на ноги после перелома лодыжки?
Лечение перелома щиколотки может быть консервативным и оперативным. В обоих случаях используются специальные съемные фиксирующие повязки на основе прочного полимера и эластичных тканевых элементов. Они накладываются после того, как будет установлено отсутствие смещения костей, вправлены отломки или сделана операция.
Хирургические методы лечения применяются при открытых травмах, а также в тех случаях, когда есть смещение костей. После вправления костных отломков их фиксируют с помощью сложных титановых металлоконструкций, которые удаляют после срастания костей. Такие операции в наши дни делают даже пожилым пациентам.
Возвращению к привычной жизни предшествует длительный период реабилитации. У детей и подростков он может занять месяц, в пожилом возрасте – несколько месяцев. Ускорить этот процесс помогают современные остеопротекторы.
В числе лучших отечественная разработка – Остеомед Форте. Его создатель, профессор В. И. Струков, более 60 лет посвятил лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата. Основное отличие нового препарата от существующих минеральных добавок в том, что он направляет кальций непосредственно в костную ткань.
Для этого он, во-первых, оснащен легкоусвояемым кальцием в цитратной форме. А во-вторых, уникальным компонентом, (HDBA органик комплекс), позволяющим нормализовать выработку собственных половых гормонов, которая обычно сильно снижается с возрастом. А от этого, как известно, напрямую зависит способность костей к самообновлению. Тем самым препарат способствует увеличению численности костных клеток, встраивающих кальций в кости.
Кроме того, Остеомед Форте содержит витамины D и В6. Первый нужен для лучшего усвоения кальция в кишечнике. Второй активирует обменные процессы в мышечных волокнах, что особенно важно при кислородном голодании мышц. При переломах оно случается нередко, поскольку фиксация в гипсе, без мышечных сокращений, вызывает замедление кровотока.
Испытания нового препарата для ускорения сращивания костей осуществлялись на базе Пензенского института усовершенствования врачей. Они показали, что прием Остеомед Форте после перелома лодыжки позволяет вернуться к обычной жизни на две недели раньше, чем при стандартной восстановительной терапии.
Источник
Содержание:
- Симптомы перелома лодыжки
- Причины перелома лодыжки
- Виды переломов лодыжки
- Диагностика
- Лечение перелома лодыжки
- Последствия переломов лодыжки
- Профилактика
На сегодняшний день перелом лодыжки является наиболее распространённым видом травм (более 60% от всех переломов нижних конечностей), с которыми пострадавшие обращаются за помощью в медицинские учреждения.
Серьёзно травмировать нижнюю конечность могут как женщины, так и мужчины. Наиболее подвержены переломам люди преклонного возраста, у которых со временем начинаются проблемы с прочностью костей и координацией движений.
Симптомы перелома лодыжки
При переломе лодыжки у пострадавшего наблюдаются характерные симптомы:
Интенсивные болевые ощущения в области повреждения, резко усиливающиеся даже при незначительном движении травмированной ногой;
Сильная отёчность;
Подкожное кровоизлияние;
Нарушение подвижности травмированной нижней конечности;
Положительная реакция на тестирование «симптома иррадиации»;
Деформация сустава;
Изменение цвета кожного покрова (багровый или синюшный оттенок);
В зависимости от типа перелома, у пострадавшего может наблюдаться крепитация (характерный хруст) или патологическая подвижность в поврежденном участке ноги.
Причины перелома лодыжки
Основной причиной перелома лодыжки являются травмы, полученные при падении, ударе, ушибе и т. д.
Человек может пострадать:
Во время занятия спортом;
При передвижении по льду в зимний период;
Во время драки;
При подворачивании стопы;
При неудачном спуске с лестницы или высокого подиума и т. д.
Виды переломов лодыжки
Современная медицина производит классификацию переломов лодыжки следующим образом:
Комбинированный перелом. Такое повреждение пациент может получить при любом механическом воздействии на область лодыжки.
Пронационно-абдукционный перелом. Пациент получает такую травму при неестественном повороте стопы. Эта травма может сопровождаться разрывом связок и образованием подвывиха.
Ротационный перелом. Получить такую травму можно при насильственном выворачивании стопы кнаружи.
Супинационно-аддукционный перелом. Такое повреждение человек может получить при чрезмерном вывороте стопы внутрь.
Изолированный сгибательный или разгибательный перелом. Такие повреждения можно получить при любом механическом воздействии на область лодыжки, а также при чрезмерном сгибании стопы.
Диагностика
После получения травмы нижней конечности пострадавший должен быть доставлен в медицинское учреждение, где ему будет оказана неотложная помощь. После поступления в больницу врач-травматолог проведёт осмотр, пропальпирует область повреждения и направит пациента на аппаратное обследование. Подтвердить предварительный диагноз, поставленный при осмотре больного специалистом, поможет рентгенография. Рассматривая полученный снимок места повреждения лодыжки (сделанный в нескольких проекциях), врач сможет определить тип перелома, степень смещения костных обломков и т. д. Если такое обследование не сможет дать полную картину заболевания, пациент направляется на компьютерную томографию сустава, или магнитно-резонансную томографию мышечных тканей.
До поступления в больницу пострадавшему необходимо обеспечить полный покой, по возможности зафиксировать положение ноги посредством поручных предметов и как можно быстрее доставить его в ближайшее медицинское учреждение.
Лечение перелома лодыжки ноги
После проведения комплексной диагностики и подтверждения диагноза – перелом лодыжки, травматолог должен назначить пациенту курс терапии. В том случае, когда при переломе не произошло смещение костных отломков, врач накладывает на место повреждения гипсовую повязку.
Если на рентгеновском снимке был выявлен перелом со смещением, к лечению пациента приступает хирург-травматолог. При таком повреждении обычно проводят одномоментную закрытую репозицию. Такое оперативное вмешательство не требует введения пострадавшего в глубокий наркоз, вполне достаточно сделать местную анестезию. После хирургического лечения перелома лодыжки больным назначаются анальгетики, противовоспалительные препараты, противоотечные средства и т. д.
После проведения операции больному на область повреждения накладывают специальный сапожок, выполненный из гипса, который фиксирует лодыжку в положении гиперкоррекции. Специалист направляет пациента на контрольную рентгенографию, чтобы посредством снимка убедиться в правильном положении кости и сустава. Чтобы снять болевой синдром, который сопровождает этот вид травм, специалисты постоянно вводят обезболивающие медицинские препараты. Для скорейшего сращивания костной ткани больным рекомендуется посещать кабинет физиопроцедур.
Чтобы кость лодыжки срослась в правильном положении, пациент должен носить гипс на протяжении 4-12 недель:
при одиночном переломе – 4 недели;
при переломе в двух местах – 8 недель;
при множественном переломе – 12 недель.
После снятия гипса пациенту необходимо пройти курс реабилитации, который направлен на разработку сустава и восстановление подвижности нижней конечности. Для этого специалисты рекомендуют посещать кабинет массажиста и выполнять комплекс упражнений лечебной гимнастики. Чтобы не нанести вред травмированной лодыжке, физические нагрузки следует усиливать постепенно.
По теме: 12 народных способов для домашнего лечения
Последствия перелома лодыжки ноги
Некоторые пациенты, которые проходили лечение переломов лодыжки, могут столкнуться с неприятными последствиями:
Болевые ощущения, появляющиеся при любой физической нагрузке на травмированную нижнюю конечность;
При изменении погоды – ноющие боли в области лодыжки;
Периодически возникающие отеки ног;
Хромота;
Изменение походки;
Артроз, на фоне которого происходит деформация сустава и т. д.
При развитии таких осложнений больной должен обратиться в медицинское учреждение и пройти курс физиотерапевтического лечения.
Профилактика
В целях профилактики переломов лодыжки рекомендуется делать следующее:
Избегать травм, как в быту, так и при занятиях спортом;
Осторожно передвигаться по улицам в зимний период;
Употреблять продукты с большим содержанием кальция.
Автор статьи: Каплан Александр Сергеевич | Ортопед
Образование:
диплом по специальности «Лечебное дело» получен в 2009 году в медицинской академии им. И. М. Сеченова. В 2012 году пройдена аспирантура по специальности «Травматология и ортопедия» в Городской клинической больнице им. Боткина на кафедре травматологии, ортопедии и хирургии катастроф.
Наши авторы
Источник
Лодыжка — это один из отростков, посредством которых формируется голеностопный сустав. Лодыжка делится на две части: латеральная лодыжка начинается у нижнего эпифиза малоберцовой кости, в то время как медиальная лодыжка начинается у нижнего эпифиза кости большеберцовой.
Перелом лодыжки | Статистика
Перелом лодыжки, согласно статистике, является одной из самых распространённых в практике травматологии, при этом процент переломов лодыжки составляет до 20% повреждений опорно-двигательного аппарата. По зарубежным данным на 200 тысяч человек ежегодно переломы лодыжки встречаются в 100-120 случаев. При этом, около 80-85% переломов лодыжки — это переломы наружной лодыжки и только 15-20% составляют сложные переломы, которые сопровождаются подвывихами или вывихами блока таранной кости.
Перелом лодыжки | Механизм
По механизмам перелома лодыжки различают пронационно-отводящий, супинационно-приводящий и ротационный механогенез перелома.
Лечение переломов лодыжки препаратами серии «Коллаген Ультра»
После перелома кости нуждаются в дополнительных ресурсах для восстановления. Чтобы обеспечить правильное и быстрое срастание необходимо, чтобы организм имел резервы для регенерации поврежденных тканей. И тут Вам поможет «Коллаген Ультра». Главным строительным материалом для костной ткани является особенный белок — коллаген. Однако, в том виде, в котором человек его употребляет в пищу, коллаген плохо усваивается организмом. «Коллаген Ультра» содержит в себе набор аминокислот, которые попадая в организм напрямую, участвуют в синтезе коллагена, тем самым позволяя поврежденной кости срастаться быстрее, а различные добавки «Коллагена Ультра» могут стать дополнительным источником кальция и витаминов.
Местное применение крема «Коллаген Ультра» позволяет снять боль при остеохондрозе. Наиболее выраженного результата можно добиться комбинированием обоих препаратов.
Также, помимо медикаментозного лечения переломов, существует множество советов народной медицины, призванных помочь в лечении и восстановлении переломов.
По виду перелома, перелом лодыжки различают:
- перелом наружной (внешней) лодыжки
- перелом внутренней лодыжки
- перелом лодыжки со смещением
- закрытый перелом лодыжки
- открытый перелом лодыжки
- перелом латеральной лодыжки
- перелом медиальной лодыжки
Лечение перелома лодыжки народными методами
Уже после того, как врач констатировал перелом ноги, лечение только начинается. Но самый ответственный период наступет тогда, когда прошло определённое время и снят гипс. В этот момент лечение не окончено, последствия перелома лодыжки сказываются ещё долгое время. Восстановление после перелома лодыжки процесс намного более продолжительный и относиться к нему советуется с большой тщательностью. Какие же рецепты можно найти в народной медицине для реабилитации после перелома лодыжки?
Методы, которые предлагаются для восстановления после перелома лодыжки можно условно разделить на два варианта — внутреннего и внешнего действия.
Реабилитация после переломов лодыжки средствами внешнего применения
Магнитная терапия
В процессе восстановления костей после перенесенного перелома отлично показала себя магнитная терапия, но стоит принять во внимание, что при сращивании перелома лодыжки индукция магнитов не должна переходить порог в 100 млТл. Получить такого рода магниты сможете, к примеру, из старых громкоговорителях или в устройствах для обработки воды, серии со-2 и со-3. К магниту закрепляется держатель для удобства, к примеру, чистая баночка из под обувного крема с ручкой. После этого вы можете начинать процедуры — ежедневно советуем проводить 2-3 сеанса по 15-20 минут, при этом магнит важно водить по часовой стрелке над местом перелома. Воздействие на проблемный участок осуществляется 7-10 минут одной плоскостью, и столько же — противоположной.
Мумие
Мумие в виде мази – смешав 0. 5 грамма мумие с розовым маслом, необходимо плавными осторожными движениями втирать этот состав в область перелома.
Сырой картофель
Сырой картофель хоть и не ускоряет процесс заживления перелома, зато очень замечательно делает меньше болевые ощущения.
Мазь из еловой смолы и медного купороса
Мазь из еловой смолы и медного купороса, она получается довольно жгучей, однако именно как раз такое ее свойство позволяет намного ускорять процесс лечения костной ткани. Приготовить ее нетрудно таким образом: нужно смешать 20 грамм еловой смолы, мелко натертую луковицу, 15 грамм медного купороса, 50 грамм оливкового масла, а получившуюся смесь потребуется подержать над огнем и снять, не доведя до кипения.
Лечебный окопник
Лечебный окопник — из этого растения тоже готовится мазь для устранения последствий перелома лодыжки, для этого берется мелко накрошенные свежие листья окопника и растительное масло в равных пропорциях — по одному стакану (листья окопника вы можете заменить его корнями, но брать их нужно 1/2 стакана), далее перемешанная масса доводится до кипения и после этого кипятится в течение 30 минут, а уже после этого масло тщательно процеживается, далее постепенно в смесь вводится четверть стакана пчелиного воска и витамин Е в виде раствора. Масса остужается, а после этого наносится на пол-часа-один час, однако при этом стоит принимать во внимание, что окопник красится, поэтому необходимо наложить повязку, чтобы не испачкать одежду или постельное белье, нужно заметить, что использовать такую мазь советуется 2 раза в день.
Отвар плющевидной будры
Отвар будры плющевидной — такая трава применяется в период своего цветения, метод её приготовления следующий: кипятком заливается 1 столовая ложка травы, кипятится 5 минут на медленном огне, затем советуется настоять отвар в течение получаса, остудить и процедить, после чего отвар применяется в виде компрессов на место перелома или для приготовления ванночек.
Отвар герани
Трава герани — она применяется для изготовления ванночек и лечебных компрессов. Для ванночек траву герани (2 столовых ложки) заваривают в литре кипятка, кипятят около пяти минут, процеживают. Для компрессов технология приготовления та же, но на стакан кипятка используется одна столовая ложка этой травы.
Компрессы из золотой розги
Трава золотая розга в виде компрессов и примочек способствует ускорению процесса лечения костей при переломе лодыжки, снижает болевой синдром и уменьшает отек. Приготовление — на одну столовую ложку травы берётся 1 стакан кипятка, после чего смесь настаивается 2 часа и кипятится на медленном огне порядка трёх минут. По окончании чего прокипятить три минуты, охладить и процедить.
Восстановление после переломов лодыжки средствами внутреннего применения
Медь
Последователи народной медицины говорят, что при приеме такого металла вовнутрь вы можете ощутимо уменьшить срок восстановления поврежденной кости. Для этого нужно из медной монеты или любого иного медного предмета с применением напильника получить металлический порошок, впоследствии данный порошок перемешивают в соотношении 1: 10 с каким-либо продуктом: сметаной, молоком и так далее, и принимают в небольшом количестве дважды в неделю.
Раствор мумие
Мумие — помимо того употребляется внутрь, разведенное в кипятке. Дети: 0, 1 г на 50 мл кипятка дважды в день, взрослые — 0, 2 г на 50 мл кипящей жидкости также дважды в день за 1-2 часа до приема пищи.
Биологически активные добавки
Для устранения последствий перелома лодыжки существует и множество БАДов, в составе которых применяются все необходимые частички, положительно влияющие на укрепление костной ткани (коллаген, кальций, аминокислоты). Повсеместно популярный «Кальций д3 Никомед», «Витофорс», различные концентраты крапивы и боярышника, «Коллаген Ультра», сборы трав в совместном действии с ежевикой и брусникой. В аптеках эти средства продаются без рецепта и дают возможность заметно сократить время восстановления после перелома.
Порошок яичной скорлупы
Яичная скорлупа может восполнить организм главным «строителем костей» — кальцием, для приема вовнутрь ее нужно искрошить в порошок и понемногу добавлять в пищу.
Пища, содержащая кальций
Продукты с повышенным содержанием кальция – имеет смысл употреблять в пищу такого рода продукты как мак и кунжут, настойки из шиповника, разные разновидности лесных орехов, высокое количество кальция содержится в коровьем молоке и бобовых (соя, например), творог, рыба и хлеб с отрубями также содержат кальций, хоть и в меньшем количестве, также вы можете употреблять в пищу зелёные овощи, хурму и различные травные растения — капусту и стручковую фасоль.
Витаминная смесь
Витаминная смесь – широко применяется следующий набор: берётся по 1 стакану изюма, кусочков грецкого ореха, мёда, кураги и 2 целых лимона. Курага и изюм промываются и заливаются небольшим количеством холодной кипяченой воды. Лимоны промываются, разрезаются и сок из них выжимается, попутно избавляемся от косточек, все полученные ингредиенты пропускаются через мясорубку, вперемешку с мёдом. Принимать полученную смесь нужно трижды в день после еды по чайной ложке.
Продукты, содержащие кремний
Кремний – в области перелома, по утверждению врачей, концентрация этого элемента в 50 раз больше, чем в остальном организме, без кремния к тому же плохо усваивается кальций. Подачу в организм кремния есть возможность обеспечить принимая его с пищей – редис, репа, цветная капуста, маслины, также из травно-ягодного мира можно отметить крапиву, мать-и-мачеху, медуницу, ягоды смородины, тысячелистник.
Краткий итог
Конечно же, все вышеперечисленные методы реабилитации после переломов лодыжки проверены тысячелетним человеческим опытом, однако все же не стоит забывать о том, что народная медицина — это лишь дополнение к официальной, поэтому при лечении перелома не нужно надеяться исключительно на собственные силы.
Источник