Перелом колена видео
Специалисты ЦМРТ более 15 лет специализируются на диагностике и лечении заболеваний суставов. Читайте подробнее на странице Лечение суставов.
Консультация ортопеда-травматолога
Записаться
Перелом колена – это нарушение целостности костей, входящих в состав сустава, в результате травматического воздействия. Коленный сустав имеет сложное строение. Он образован бедренной, большеберцовой костью, надколенником (коленной чашечкой), которые укреплены мощными крестообразными связками. В промежутке между костями расположены мениски, состоящие из хрящеподобной ткани. Снаружи сустав покрыт фиброзной суставной сумкой.
Каждый элемент в суставе играет свою роль, отвечая за устойчивость, подвижность и стабильность колена. При переломах колена повреждение любого элемента нарушает работу всего сустава.
Рассказывает специалист ЦМРТ
Дата публикации: 11 Мая 2021 года
Дата проверки: 11 Мая 2021 года
Причины разрыва связок
Повреждение связок коленного сустава возникают у людей, занимающихся активными видами спорта, при прыжках или падениях с высоты, автомобильных авариях, травмах при повышенных нагрузках. Предрасполагающими факторами служат патологии связочного аппарата дегенеративного, воспалительного и дистрофического характера.
Симптомы перелома коленного сустава
По характеру повреждения переломы колена делятся на внутрисуставные и внесуставные. Внутрисуставные переломы бывают открытые (с нарушением целости кожи) и закрытые.
Внутрисуставной перелом костей коленного сустава сопровождается повреждением других элементов сочленения: разрывом связок, менисков, сосудисто-нервных пучков.
Характерные симптомы перелома колена:
- Острая режущая боль в области колена после травмы.
- Полная потеря двигательной функции – невозможность пошевелить ногой.
- Прогрессирующая отечность околосуставных мягких тканей.
- Подкожная гематома
- Деформация сустава, степень которой зависит от смещения костных отломков
- Патологическая подвижность – появление движений, не характерных при здоровом состоянии
- Хруст в травмированном колене
К какому врачу обратиться
При травматических повреждениях опорно-двигательного аппарата (ушибы, вывихи, переломы) специализированную помощь больному оказывает врач-травматолог.
Самарин Олег Владимирович
Травматолог • Ортопед • Вертебролог стаж 22 года
Булацкий Сергей Олегович
Ортопед • Травматолог стаж 14 лет
Телеев Марат Султанбекович
Травматолог • Ортопед • Спортивный врач стаж 8 лет
Бодань Станислав Михайлович
Ортопед • Травматолог стаж 25 лет
Степанов Владимир Владимирович
Ортопед • Травматолог • Вертебролог стаж 8 лет
Ахмедов Казали Мурадович
Ортопед • Травматолог стаж 4 года
Чарин Юрий Константинович
Ортопед • Травматолог • Вертебролог стаж 32 года
Дихнич Олег Анатольевич
Ортопед • Травматолог стаж 29 лет
Аверюшкин Андрей Владимирович
Травматолог • Ортопед • Вертебролог стаж 34 года
Как лечить перелом коленного сустава
После оказания первой помощи больному дальнейшее лечение перелома колена проходит консервативным или хирургическим путем.
Конкретно, что делать после перелома колена, решает врач после оценки степени тяжести травмы, возраста и общего состояния больного.
Консервативное лечение проводится при закрытых переломах без смещения костных отломков или при минимальном смещении, когда оно может быть устранено без операции. В таком случае выполняется точное сопоставление отломков методом закрытой репозиции, когда на поврежденную конечность оказывается тяга и давление на мягкие ткани. Чтобы удержать совмещенные отломки до срастания костной ткани в правильном положении, необходимо придать конечности неподвижность при помощи наложения гипсовой повязки. Срок заживления – 6-8 недель.
Оперативное лечение применяют, когда отломки невозможно совместить консервативным путем или имеются повреждения внутри сустава (разрывы менисков, связок). Операция проводится открытым путем, хирург через разрез сопоставляет отломки и фиксирует их при помощи спиц, винтов, пластин до полного срастания.
При массивных разрушениях коленного сустава, когда восстановить его невозможно (часто после автоаварий), производят эндопротезирование – установку искусственного протеза.
Реабилитация после перелома колена
В зависимости от вида и тяжести перелома коленного сустава период реабилитации продолжается от нескольких недель до 3-х месяцев.
Основные задачи в реабилитационный период это:
- Восстановление полного объема движения
- Поддержание гибкости сустава, связок, мышц
- Оптимизация двигательных навыков (тренировка ходьбы)
- Методы физиотерапии: электрофорез, магнитно-, гидротерапия, ударно-волновая терапия
- Лечебная физкультура назначается для разработки сустава после длительной иммобилизации
- Массаж необходим для восстановления нормального кровотока
Последствия
После перелома коленного сустава могут развиться следующие негативные последствия:
- скопление жидкости в околосуставной сумке
- бурситы
- артриты
- артрозы
- гемартрозы (скопление крови в полости сустава)
- воспаление мениска
- хронический вывих
Профилактика
Предупреждение повторного травмирования колена:
- Укрепление мышц и костей посредством физической активности
- С целью профилактики остеопороза, который приводит к повышенной хрупкости костей, в рацион питания включают продукты, богатые кальцием, витаминами Д, Е
- При значительной физической нагрузке на нижние конечности при занятии спортом колени следует защищать специальными ортезами – наколенниками
- Избегание травмоопасных ситуаций
Лечение и реабилитация после перелома коленного сустава в клиниках ЦМРТ
В восстановительный период пациентам после перелома коленного сустава в клиниках ЦМРТ предлагается комплексное лечение, которое включает следующие виды физиотерапии, способствующие быстрой регенерации тканей:
По результатам обследования пациентам назначают комплексный курс лечения, состоящий из физиопроцедур, плазмотерапии, SVF-терапии, реабилитации на медицинских тренажерах.
- вакуум-терапия
- магнитотерапия
- лазеротерапия
- ударно-волновая терапия
- лечебная физкультура
- массаж
Для каждого пациента специалист определяет индивидуальный план лечения.
Источники
Анкин Л.Н. «Практическая травматология. Европейские стандарты диагностики и лечения.» Москва, Изд. «Книга», 2002 г.
Записаться в ЦМРТ
Нужна предварительная консультация? Оставьте свои данные, мы вам перезвоним и ответим на все вопросы
Источник
АНАТОМИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА
Коленный сустав – одно из самых крупных и сложно-структурированных сочленений в опорно-двигательном аппарате человека.
Именно сложное строение коленного сустава позволяет ему выдерживать значительные нагрузки и обеспечивать здоровую двигательную активность, но за счет такой постоянной и напряженной работы, колено быстрее других суставов подвергается износу.
КАК УСТРОЕН ПЛЕЧЕВОЙ СУСТАВ?
Плечевой сустав – одно из самых крупных сочленений в опорно-двигательном аппарате человека. Его шаровидная конструкция, а также оснащение мощным мышечным и связочным аппаратом делают его одновременно очень прочным, но и уязвимым.
Уязвимость заключается в огромных нагрузках, которым он подвергается на протяжении всей жизни человека. Можно сказать, что плечевой сустав – исток, из которого берут начало все самые важные движения – начиная от обычной способности удерживать в руке стакан с водой, заканчивая самыми высокими достижениями на профессиональной спортивной арене.
СТРОЕНИЕ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА
Локтевой сустав – довольно интересный сустав, имеющий сложное строение, который участвует практически во всех движениях человека. Он образуется благодаря объединению 3 костей: локтевой, плечевой и лучевой. Они создают 3 небольших сустава, которые объединены одной капсулой и называются локтевым суставом.
АНАТОМИЯ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА
Голеностопный сустав имеет уникальную «репутацию». С одной стороны, это сочленение считается самым сложным в опорно-двигательном аппарате человека и ответственным не только за механические движения, но также за устойчивость тела.
При ходьбе, прыжках, беге и даже если необходимо выполнить такие простые действия, как присесть на корточки или подняться на цыпочках, без этого сустава нельзя удержать равновесие. Возможно, по этой причине среди профессиональных спортсменов голеностопный сустав называют вестибулярным аппаратом ног.
КАК УСТРОЕНЫ НАШИ СТОПЫ?
Стопа человека представляет собой очень сложный механизм, предназначенный для удержания всего тела в вертикальном положении при стоянии и ходьбе. Этому небольшому по массе и размерам элементу всего опорно-двигательного аппарата на протяжении жизни человека приходится выдерживать колоссальные статические и динамические нагрузки. Эти особенности и обусловили строение стопы.
АНАТОМИЯ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА
Тазобедренный сустав- один из самых крупных суставов нашего тела. Из-за того что человек в результате эволюции встал на две ноги, тазобедренный сустав у него стал важнейшим опорным суставом и несет значительную нагрузку при ходьбе, беге и переносе тяжестей.
РАЗРЫВ МЕНИСКА КОЛЕННОГО СУСТАВА
Разрыв мениска – «любимая» травма танцоров, футболистов, теннисистов и других спортсменов, особенно игроков командных видов спорта. Однако не все знают, что заполучить такую проблему могут и обычные люди, чья деятельность не связана с постоянными физическими занятиями. И даже пожилые люди – при самой небольшой нагрузке, если к этому есть предпосылки вроде заболевания артрозом.
РАЗРЫВ ПЕРЕДНЕЙ КРЕСТООБРАЗНОЙ СВЯЗКИ КОЛЕННОГО СУСТАВА
этом видео речь пойдет о такой травме, которая способна выключить человека из активной спортивной жизни на пол года. Сразу скажу, это не перелом, а всего лишь разрыв связки. Может казаться что связки в нашем теле восстанавливаются без всяких проблем. Однако это нельзя сказать о передней крестообразной связке коленного сустава. Для многих спортсменов разрыв этой связки оказывается серъёзным препятствием для продолжения профессиональной карьеры. Требуется довольно много времени чтобы вернуть прежднюю форму. Что же это за связка? Как её можно разорвать и как восстановится после такой травмы? Обо всём этом и поговорим!
ЧТО ТАКОЕ АРТРОЗ?
Более подробная информация и консультация врача травматолога-ортопеда на сайте https://ortoscop.ru
В этом видео поговорим о заболевании, которое может сделать человека инвалидом. Эта болезнь не позволяет жить полноценной активной жизнью, заниматься спортом, сопровождается выраженными болями, иными словами существенно снижает качество жизни. Речь пойдет об артрозе. Его нередко называют «болезнью века». И не зря! По статистике около 7-15 % населения земного шара страдает заболеваниями суставов. За последнее десятилетие частота заболеваемости остеоартрозом значительно возросла и в России.
Что же такое артроз?
ВЫВИХ В ПЛЕЧЕВОМ СУСТАВЕ
В этом видео поговорим об одной из самых частых проблем, возникающих у спортсменов – вывих в плечевом суставе.
Плечевой сустав является самым подвижным суставом в нашем теле и одновременно самым уязвимым. Его легко повредить при резких движениях, падениях, столкновениях. Представьте если у профессионального спортсмена (например волейболиста или хоккеиста) произойдет вывих плеча, то фактически он уже не сможет вернуться на прежний уровень в течение 6 месяцев, а то и больше. Звучит это конечно не очень радостно. Давайте более подробно обсудим , что же это за травма и что с этим делать
ИМПИНДЖМЕНТ СИНДРОМ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА
В этом видео поговорим, пожалуй, о самой частой проблеме плечевого сустава, с которой лично я сталкиваюсь каждый день. Это заболевание приносит пациентам довольно много проблем, ограничивая повседневную активность. Речь пойдет об импинджмент синдроме плечевого сустава.
Название данного заболевания «импинджмент» с английского переводится как удар или столконовение. Что же в нашем плечевом суставе может сталкиваться? Чтобы более наглядно было понятно, давайте заглянем внутрь нашего плечевого сустава…
ЭПИКОНДИЛИТ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА
В этом видео мы разберем самую частую причину боли, возникающую в локтевом суставе. Речь пойдет о таком заболевании как эпикондилит. По другому это состояние называют локоть теннисиста или локоть гольфиста. Поговорим о том, что это такое и из-за чего это возникает, разберем основные проявления данной патологии. И самое главное поговорим о лечении эпикондилита.
ПЯТОЧНАЯ ШПОРА. ПОДОШВЕННЫЙ ФАСЦИИТ
В этом видео поговорим о такой проблеме с ужасающим названием пяточная шпора. Более правильно называть это состояние подошвенный или плантарный фасциит. Данное заболевание является одной из самых частых причин боли в стопе и доставляет большие неудобства, ограничивая повседневную активность пациентов. Давайте более подробно разберем что это за проблема и как её можно решить.
РАЗРЫВ АХИЛЛОВА СУХОЖИЛИЯ
В этом видео поговорим о том, как можно разорвать самое мощное сухожилие в нашем теле. Речь пойдет о повреждении ахиллова сухожилия.
Ахиллово сухожилие располагается по задней поверхности голени. Оно обеспечивает соединение икроножной и камбаловидной мышц с пяточной костью.
Ахиллово сухожилие – это самое толстое сухожилие у человека. Посредством него мышцы задней поверхности голени приводят в движение стопу, что позволяет нам вставать на носки и отталкиваться от земли при ходьбе или беге.
Как же можно порвать ахиллово сухожилие?
РАЗРЫВ СВЯЗОК ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА
В этом выпуске поговорим о такой проблеме, с которой пожалуй сталкивался каждый человек хоть раз в жизни. Это повреждение связок голеностопного сустава. С этой проблемой ежедневно обращаются большое количество пациентов, и чтобы более наглядно можно было представлять что это за повреждение и как оно лечится, разберемся в этом видео
ЧТО ТАКОЕ ПЛОСКОСТОПИЕ?
В этом видео поговорим о таком заболевании как плоскостопие у взрослых. Многие из вас наверняка слышали о данной проблеме, особенно те, кому предстоит служба в армии. Люди, страдающие данным заболеванием зачастую лишаются одной из самых главных удовольствий в жизни – свободная и безболезненная ходьба. У многих возникают вопросы, что такое плоскостопие, почему оно возникает, как можно справиться с данной проблемой и как избежать осложнений данного заболевания? Обо всем этом и пойдет речь в этом видео.
ВЫВИХ НАДКОЛЕННИКА
В этом выпуске поговорим об одном из самых частых и тяжелых повреждений коленного сустава. Речь пойдет о вывихе надколенника. Проблема очень распространена на сегодняшний день особенно среди молодых людей, занимающихся спортом. Давайте разбираться.
ПОВРЕЖДЕНИЕ АКРОМИАЛЬНО-КЛЮЧИЧНОГО СУСТАВА. ВЫВИХ КЛЮЧИЦЫ
В этом выпуске поговорим о повреждениях акромиально-ключичного сустава. Этот сустав располагается между ключицей и лопаткой (а точнее отростком лопатки, который называется акромион) и он играет большую роль при движениях плеча. Чтобы ключица находилась в правильном положении, она связана с лопаткой двумя мощными связками – это ключично-акромиальная и ключично-клювовидная связки.
ИМПИНДЖМЕНТ СИНДРОМ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА
Импинджмент синдром тазобедренного сустава или синдром бедренно-вертлужного соударения возникает при аномальном строении костей тазобедренного сустава. За счет несоответствия костных поверхностей тазобедренного сустава (ТБС) друг другу возникает постоянное трение и повреждение сустава.
При этом вокруг головки бедренной кости и/или вертлужной впадины образуются костные выросты (остеофиты). Избыточный рост костной ткани приводит к тому, что кости ТБС теряют способность к гладкому скольжению при движении и соударяются друг с другом. С течением времени это приводит к разрыву вертлужной губы и изнашиванию суставного хряща. Формируется остеоартроз ТБС.
ГИГРОМА ЗАПЯСТЬЯ. ЧТО ЭТО И КАК ЛЕЧИТЬ?
В этом видео поговорим о гигромах лучезапястного сустава. Они выглядят как шишки под кожей и чаще всего располагаются на тыльной поверхности запястья. Сразу скажу, что это абсолютно безобидное доброкачественное образование, которого не стоит бояться. Однако, чтобы лучше понимать, что это за проблема, давайте заглянем внутрь нашего запястья.
БОКСЁРСКИЙ ПЕРЕЛОМ.ПЕРЕЛОМ 5 ПЯСТНОЙ КОСТИ
В этом видео поговорим о боксерском переломе. Это перелом 5 пястной кости на кисти. Данная травма возникает при сильном ударе кулаком о твердую поверхность. При этом возникает перелом в области головки 5 пястной кости рядом с мизинцем. Чаще всего отломившаяся головка пястной кости смещается под углом вниз. Проявляется это все выраженными болями, отечностью, гематомой и ограничением движений мизинца на кисти. Для уточнения диагноза обязательно выполнятся рентгенография.
БОЛЬ В ЗАПЯСТЬЕ. БОЛЕЗНЬ ДеКЕРВЕНА
В этом выпуске поговорим об одной из самых частых причин, почему может болеть запястье, а именно о болезни ДеКервена. При данной проблеме возникают постоянные боли в запястье у основания большого пальца.
КОНТРАКТУРА ДЮПЮИТРЕНА. СИМПТОМЫ.ДИАГНОСТИКА.ЛЕЧЕНИЕ
Что же такое контрактура Дюпюитрена? Это заболевание, при котором на ладони образуются рубцы, которые в последствие разрастаются, из-за чего пальцы не могут полностью выпрямиться. В чём суть проблемы? Между кожей и сухожилиями на ладони есть прокладка, которая называется ладонный апоневроз. Он начинается от основания ладони и расходится к пальцам отдельными пучками. При контрактуре Дюпюитрена происходит бурный рост рубцовой соединительной ткани внутри апоневроза, в результате чего он начинает сморщиваться, из-за чего происходит ограничение разгибания пальцев.
ПЕРЕЛОМ ЛАДЬЕВИДНОЙ КОСТИ ЗАПЯСТЬЯ
Ладьевидная кость располагается в области запястья рядом с большим пальцем и так уж сложилось, что она среди всех мелких костей лучезапястного сустава ломается наиболее часто. Самый частый механизм травмы – это падение на разогнутую кисть, то есть когда при падении мы опираемся на ладонь.
ПЕРЕЛОМ ЛУЧЕВОЙ КОСТИ В ТИПИЧНОМ МЕСТЕ. ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ
В этом видео поговорим о самом частом переломе, который возникает у людей, это перелом лучевой кости в типичном месте. Почему самый частый? Всё просто! Когда мы падаем, то постоянно вытягиваем руки перед собой чтобы смягчить падение. И при этом не всегда наши кости это выдерживают. В частности, может ломаться лучевая кость, которая располагается на предплечье со стороны большого пальца. Её нижняя часть как раз участвует в образовании лучезапястного сустава. Наиболее часто подобные повреждение возникают у пожилых людей, чьи кости с возрастом становятся более хрупкими. Также такие переломы могу быть у спортсменов при сильных падениях.
СИНДРОМ КАРПАЛЬНОГО КАНАЛА. СДАВЛЕНИЕ СРЕДИННОГО НЕРВА
В этом видео поговорим о том, почему чаще всего у нас немеют пальцы на руках. Речь пойдет о синдроме сдавления срединного нерва, или как его по другому называют – синдроме карпального канала. Дело в том, что через наше запястье к кисти проходит срединный нерв. В этой области он располагается в специальном месте – карпальном канале. Этот нерв иннервирует нашу кисть от 1 до 4 пальцев. При каких – либо постоянных нагрузках на кисть и запястье, в результате каких – либо повреждений запястья, срединный нерв может сдавливаться в своем канале. Это приводит к онемению и слабости кисти и возникновению болей в области запястья.
ЩЁЛКАЮЩИЙ ПАЛЕЦ. СТЕНОЗИРУЮЩИЙ ЛИГАМЕНТИТ КИСТИ
В этом выпуске поговорим о таком заболевании кисти, как стенозирующий лигаментит или «щелкающий палец». При этом состоянии при сгибании пальца возникают болезненные щелчки и затруднение при движениях. Давайте заглянем внутрь кисти. Наши пальцы двигаются за счет работы сухожилий. Вокруг сухожилий располагаются кольцевидные связки, которые удерживают его в нужном положении. В норме при движении сухожилие свободно скользит в кольцевидных связках. При постоянной однотипной работе пальцами, перегрузках может возникнуть воспаление сухожилия сгибателя или удерживающей кольцевидной связки. Из-за этого свободно скользить сухожилие при движениях уже не может, так как в результате воспаления становится толще. В результате становиться сложно двигать пальцем, и при попытке выпрямить его постоянно возникают болезненные щелчки.
ПОЧЕМУ НЕ ВЫПРЯМЛЯЕТСЯ ПАЛЕЦ ПОСЛЕ ТРАВМЫ? ОТРЫВ СУХОЖИЛИЯ РАЗГИБАТЕЛЯ
В этом видео поговорим о том, почему после ушиба или удара пальца на руке, ногтевая фаланга не может полностью выпрямиться. В иностранной литературе это называется палец бейсболиста или молоткообразный палец. Дело в том, что когда возникает сильный удар по пальцу, происходит отрыв сухожилия разгибателя от фаланги, либо отрыв его с костным фрагментом, в результате чего становиться невозможно полностью выпрямить палец.
АРТРОЗ АКРОМИАЛЬНО-КЛЮЧИЧНОГО СУСТАВА
Поговорим об очередной проблеме плеча, а именно об артрозе акромиально ключичного сустава. Это состояние при котором хрящ, покрывающий суставные поверхности акромиального отростка лопатки и ключицы начинает разрушаться и развивается хроническое воспаление – артроз. Данное заболевание сопровождается болью в плече и может вести к затруднению при выполнении обычной повседневной работы.
АДГЕЗИВНЫЙ КАПСУЛИТ.ЗАМОРОЖЕННОЕ ПЛЕЧО.FROZEN SHOULDER
В этом выпуске речь пойдёт а таком заболевании плечевого сустава, как адгезивный капсулит. Также это состояние называют замороженное плечо. Давайте посмотрим, что же в плече может замораживаться. Плечевой сустав имеет очень сложную структуру. Как и все сустав снаружи он покрыт оболочкой или капсулой. Так вот, в основе заболевания Адгезивный капсулит лежит воспаление в капсуле плечевого сустава и слипание отдельных ее участков между собой, из-за чего в ней происходит образование спаек и рубцов, приводящих к болезненности и резкому ограничению движений в плечевом суставе.
КАЛЬЦИФИЦИРУЮЩИЙ ТЕНДИНИТ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА
Приветствую вас друзья! Продолжаем разбирать проблемы плечевого сустава. В этом видео речь пойдет о кальцифицирующем тендините. Это заболевание, при котором происходит накопление кристаллов кальция в сухожилиях плечевого сустава, в результате чего в них образуются плотные камешки – их называют кальцинатами. В результате ткани вокруг кальцинатов воспаляются и вызывают сильную боль у пациента, а в последующем стойкое ограничение подвижности в плечевом суставе. Кальцифицирующий тендинит – достаточно распространенное заболевание, причины которого до сих пор неизвестны. Чаще всего заболевание развивается у людей старше 40 лет в основном у женщин.
SLAP-ПОВРЕЖДЕНИЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА
В этом видео я расскажу об одном из самых частых повреждений плечевого сустава, которое очень сильно усложняет жизнь спортсменам, которое очень часто не диагносцируется и довольно не просто лечится. Речь пойдет о SLAP повреждении. Что же такое SLAP повреждение? Это аббревиатура которая означает: superior labrum anterior to posterior, что переводится как верхняя губа спереди назад. Что же это за верхняя губа, где она находится в плечевом суставе и почему спереди назад? Давайте разбираться.
ТЕНДИНИТ СОБСТВЕННОЙ СВЯЗКИ НАДКОЛЕННИКА. КОЛЕНО ПРЫГУНА
В этом видео разберем одну из самых частых проблем коленного сустава – это воспаление собственной связки надколенника. Также это состояние называют «колено прыгуна» или тендинит связки надколенника.
Данная связка одним концом прикрепляется к коленной чашечке или надколеннику а другим концом к большеберцовой кости. Она участвует в разгибании коленного сустава и в стабилизации надколенника.
При постоянных интенсивных нагрузках на колени, эта связка может частично повреждаться, что приводит к её воспалению. Чаще всего это происходит при беге и прыжках, где эта связка напрягается больше всего. Отсюда и название – «колено прыгуна».
СИНДРОМ ИЛИОТИБИАЛЬНОГО ТРАКТА. КОЛЕНО БЕГУНА
Продолжаем разбираться в проблемах коленного сустава и в этом видео мы обсудим такое состояние как синдром илиотибиального тракта.
Это одна из самых распространенных травм у бегунов, поэтому такую проблему еще называют «коленом бегуна».
Илиотибиальный тракт по сути это широкое плотное сухожилие которое проходит по боковой поверхности бедра снаружи и прикрепляется в области коленного сустава к большеберцовой кости. Эта структура участвует в стабилизации коленного сустава при движениях. При нагрузках илиотибиальный тракт достаточно плотно контактирует с бедренной костью в области колена ,и кода это трение возникает очень часто и с большой силой, возникает воспаление илиотибиального тракта.
Источник