Перелом ключицы бодибилдинг

Перелом ключицы: симптомы, лечение

Содержание

Перелом ключицы [ править | править код ]

Ключица — одна из костей, наиболее подверженных переломам. Переломы ключицы обычно вызваны прямой травмой и чаще всего возникают у футболистов, хоккеистов и борцов, то есть тех спортсменов, которые часто сталкиваются друг с другом.

Основные признаки [ править | править код ]

• В анамнезе — травма плечевого пояса.
• Припухлость и подкожное кровоизлияние над сломанной ключицей.
• Боль и крепитация при пальпации в месте перелома.
• Боль при активных и пассивных движениях рукой, особенно при сгибании и отведении руки в плечевом суставе; резко сниженная амплитуда движений.
• На рентгенограммах виден перелом ключицы.

Клиническая картина [ править | править код ]

Несмотря на близость к ключице крупных сосудов и нервов, ни они, ни соседствующие с ключицей органы, как правило, не страдают во время спортивной травмы. Пострадавший обычно сообщает врачу, что после неудачного падения на плечо или удара по ключице возникла внезапная боль и стало невозможно поднять руку. Общее клиническое впечатление нужно подкрепить данными рентгеновского исследования, причем на рентгенограмме должна быть полностью видна ключица, а также проксимальная часть плечевой кости.

Переломы средней трети ключицы составляют 80% от общего числа ее переломов; еще 15% приходится на переломы ее наружного конца и 5% — на переломы внутреннего конца. В большинстве своем эти переломы хорошо срастаются. Во время обследования пострадавшего важно не пропустить редких, но опасных повреждений подключичной артерии или нервов плечевого сплетения, поэтому всякое обследование должно включать проверку пульса на лучевой артерии, чувствительности кожи и подвижности пальцев.

Поскольку ключица — единственная кость, крепящая руку к грудной клетке, ее перелом приводит к провисанию руки и опущению надплечья. Под тяжестью руки периферический отломок ключицы смещается вниз и вперед, тогда как центральный отломок ключицы под тягой грудино-ключично-сосцевидной мышцы смещается вверх и назад. Эти разнонаправленно действующие силы препятствуют сопоставлению отломков и удержанию их в этом положении. Переломы наружного конца ключицы (более распространенные в старшей возрастной группе) могут сочетаться с разрывом клювовидно-ключичной связки, после чего центральный отломок ключицы приподнимается над надплечьем, имитируя вывих акромиального конца ключицы. Сращение таких переломов обычно происходит дольше, чем остальных.

Лечение [ править | править код ]

Лечение переломов средней трети и внутреннего конца ключицы, как правило, состоит в иммобилизации руки на 3—4 нед и разработке плечевого сустава сразу после сращения перелома.

Прогноз [ править | править код ]

Слишком раннее начало физических упражнений может привести к образованию ложного сустава. Спортсмена допускают к спортивным занятиям только после того, как полностью восстановлены сила и подвижность в плечевом суставе. Никаких особых защитных приспособлений при этом обыкновенно уже не требуется.

Источник статьи: https://sportwiki.to/%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%BC_%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B8%D1%86%D1%8B:_%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D1%82%D0%BE%D0%BC%D1%8B,_%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5

процесс реабилитации после перелома ключицы

Всем привет)
Недавно неудачно покатался и сломал ключицу со смещением. операция прошла успешно , было интегировано титановую пластину и 8 болтиков. Но речь не об этом. Вопрос следующий : какой примерно период времени должен пройти , дабы привести себя в полностбю рабочее состояние чтобы катать? при этом активно делая физ. упражнения. так как травма в нашем круге довольно частая, поделитесь опытом , как у вас все прошло) с врачами буду еще беседовать на эту тему, но хотелось бы услышать от вас. заранее благодарен.

так как я работал в мотокроссе и там это обычная травма то могу сказать что дольше месяца не кто не ждет,обычно недели три.но если это конечно уже не порвый перелом одной и той же ключицы и интеграции железа тогда может до двух месяцев пройти на востановление.

voro, как мне сказали врачи , то месяц нужно ходить в повязке, потом повторный снимок , и если все норм то тогда уже и нагружать потихоньку.но зная наших врачей , я сомневаюсь в том что услышал от них. перелом первый , вообще. обычноо все падения кости выдерживали

artur1995, друг ломал ключицу, ему так же сделалали операцию и сказали, что катать можно будет только через год. Через 2 месяца после операции чел начал катать по лайтам. Так что всё будет гуд

врачи всегда говорят с запасом, потому что точно не определить .Каждый по своему заживает . если только перелом кости то недельки через 2-3 можешь по чучуть нагружаться . если смещение повредило какие то ещё мягкие ткани типо мышц или связок тогда дольше.
я после перелома через полторы недели начал бегать (ломал ногу)
недавно выбил из пазух несколько костей с полным разрывом связок и естественно со смещением (в октябре 14 числа эт было) катать начал аж в феврале и то только погороду.. и на педали держал пятку (по другому боль адская была)
врачи сказали что нормально ходить начну летом , но наверное за счет того что начал себя нагружать и морально не падал духом в конце марта уже начал прыгать
как то так.
у всех в общем по разному=)
скорее выздоравливай и не ломайся больше

TazZmaniA, спасибо) ну ткани не повредило, знаю только что было пару осколков , поэтому поставили 8 болтов , вместо запланированых 4

Ломал тоже ключицу на байке, месяц-полтора ходил в перевязках, потом сделали повторный снимок. Все проходило отлично и осложнений небыло, вот только я месяц тупо лежал в кровати, никуда не выходил и ничего вобще не делал рукой, одна рука рабочая а вторая просто болталась). Никах нагрузок, разминок и ничего прочего не делал, на руку даже не спирался, спал только на спине, что самое мучительное было.
Начал расскатываться спустя 2.5 месяца ( сломал в середине июня(червень) и сел на байк в самом конце августа, в начале сентября.
В большинстве случаев зависит от степени перелома и осложнений.

panch, ну как врачи сказали, заживаю я быстро , думаю в наале июня , скорей даже в середине сяду. а болей не было при катании? и повторныхнебольших падений на ключицу?

artur1995, боль была даже при простом банике в течении гдето двух недель, мануал очень больно было тянуть. на дерты не рисковал ездить
Было повторное падение спустя год, аналогичное но обошлось без перелома, боль правда вспомнилась, но кость ныет время от времени, так как перелом серьезный был

Врачи конечно перестраховываются, но не так как мы считаем в разы. Прислушайся к своему лечащему,ведь как бы ты не описывал, никто другой не знает,что у тебя там — так как он. Ключица сростается сравнительно быстро. Зависит от многих факторов, гинетика, питание, наличие ХЗ. и.т.д. Любой перелом проходит три стадии:

1. Начало образования оболочки мозоля. На 10-12 день после перелома уже нужно повторно ломать если кость срослась неправильно.

2. Формирование мозоля в месте перелома,с последующим процесом сростания костной ткани. Через 2-3 мес. мы думаем, что все есть жесткость, что тоже ошибочно -это только мозоль и начало реабилитации. Осторожно! — обычно в это время мы считаем себя перцами да и чуство упущенного сезона подгоняет пойти погонять. Экстримальный велосипед в этот период игра в русскую рулетку.

3. Восстановление кости в месте перелома и рассасывание мозоля. начинается после 6 мес.

Весь процесс после которого организм востанавливается занимает мин. 12 мес. Лишние резкие движение для кости в первые 2 мес. только отдаляют процесс востановления и увеличивают мозоль. После 3-4мес. можно постепенно разрабатывать мышцы более интенсивными физ упражнениями.Но не нагрузками на место перлома. Переломы с вживленным металлом зарастают быстрее за счет жесткой фиксации кости, если не перекрыт мозговой канал кости. Вообще, факторов очень много и очень сильно зависит от вида и «сложности» травмы.

Все, что я здесь написал мое имхо описанное своим языком после длительного общения с своим лечашим врачом.

Andgi, спасибо огромное) то что я хотел услышать

ну это хорошее мнение,но если прикинуть что ты не будешь не чего делать в течении 12 месяцев. это только лечещий врачь может так рассказывать,а вот найди ты хорошего спортивного врача то ситуация бы разделилась на 4. да и физиология как и питание у спортсменов как правило в порядке и имеет безусловно наследственную талантливость от природы.
в спорте все гораздо быстрее происходит.я бы посмотрел на того спортсмена который отважился бы сказать своему тренеру ,что с переломом кости он будет реабилитироваться 12 месяцев.
из своего личного оппыта: сломав два ребра в двух местах о дерево,через два месяца я катал в горах на одной из самых убойных трасс Словакии.но да, эти два месяца были незабываемы.
автору скорейшего выздоровления!

Я писал про полную и окончательную реабилитацию в «стандартных условиях» и не говорил, что нечего не надо делать. Все остальное, мной описанно также как и тобой. В спортивной медицине все по другому, да там идут в ход стимуляторы заживления,постоянный контроль болезни, правильное сбалансированное питание, физио-терапия, и много другого. Покажи мне здесь хотя бы 1% спортсменов, не говоря про их собственного врача. Расценки профессионального спортивного врача вообще не рассматриваю.

Давай учтем , что у нас каждая часть тела идивидуальна и процесс заживления разный, ребра плотная повязка, ключица фиксация руки или плечевого сустава, таз так вообще лежать надо неподвижно несколько недель. Voro, зря ты парней на спортивные подвиги настраиваешь,очень жаль будет если неправильно страктуют твой текст, пусть лучше 10 раз отмерят и подумают о приоритетах.

artur1995, во-первых, всё будет хорошо

Во-вторых, сам в начале сентября сломал правую ключицу: двойной перелом с искривлением и осколками. Тоже установили пластину, но на 6 болтов.
После 5 дней в больнице вернулся к учебе на стационаре и работе. Правда, руку берег и не нагружал (хотя полноценно работать с документами на компьютере удавалось спокойно).

Из личных ощущений: максимально беречь руку первый месяц. Дальше значительно проще.
В начале декабря уже отжимался от пола, через пару недель — подтягивался.
(Кстати, таки хочу пообщаться с квалифицированным спорт. врачем, ибо есть желание вернуться в тренажерный зал).

Буквально месяц назад удалили пластину.

Как по мне, важны следующие факторы (окромя успешной операции ;D):
— полноценное питание
— хорошее настроение

Врачи хоть и говорят касательно сроков восстановления «с запасом», но пренебрегать их установками, радикально сокращая период реабилитации, тоже не следует.
Я бы на твоем месте, как уже обозначил Andgi, месяца 3 поберег себя. А потом бы начал постепенно возвращаться к физ. нагрузкам. Касательно езды — тут уже по собственным ощущениям и приоритетам.

На этот период попытайся абстрагироваться и развить себя в другом направлении: например, углуби знание иностранного языка. К слову, я в период реабилитации реализовал ряд запланированного раннее (до травмы), так еще и за акустическую гитару удосужился сесть ????
В таком случае время пролетит незаметно, у тебя будет ощущение полноценного времяпрепровождения и организм быстрее пойдет на поправку.

Удачи и скорейшего восстановления

Источник статьи: https://www.x-bikers.ru/forum/show_topic.php?id=105103