Облепиховое масло при переломах
Вы хотите не знать, что такое «крутит ноги на плохую погоду» и «ой, да куда мне в мои годы в пеший поход»? Тогда применяйте облепиховое масло для суставов!
С удовольствием расскажу, как это делать правильно, но сначала – немного о ягоде и самом чудопродукте.
Издавна в почете, или облепиха – ягода на все времена
Об удивительных целебных свойствах облепихи люди узнали с давних времен – сам Гиппократ использовал ягоду для лечения болезней желудка, ожогов и ран. Его современники греки подкармливали облепихой коней, чтобы те не уставали в дальней дороге.
Не отстали от эллинов и древние русичи: они научились делать облепиховое масло и с его помощью справлялись с цингой и авитаминозом.
Облепихой регулярно лакомились русские цари, поэтому ее и называли в народе «царской ягодой». И это понятно: сбалансированный состав ягоды и продуктов из нее говорит сам за себя.
3 компонента в масле облепихи, которые обеспечивают «wow-эффект» от применения
Можно бесконечно петь оды огромному количеству полезных веществ в масле облепихи, но зачем, если можно просто назвать пару фактов? Ловите:
- облепиховое масло является одним из лидеров среди растительных масел по содержанию витаминов А, Е и С;
- оно содержит серотонин («гормон счастья»);
- в продукте – высокое содержание природных антибиотиков, борющихся с вирусами и вредоносными бактериями.
Масло облепихи – богатейший источник витаминов
И этот список – лишь капля в море! Поэтому масло облепихи и имеет такое широкое применение.
7 лучших рецептов масок с кукурузным маслом для волос
5 основных сфер применения облепихового масла: без него никак!
Масло облепихи явно не будет лишним в вашем доме, ведь оно:
одно из лучших природных средств для повышения иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями;
5-7 капель средства в день сделает вас стойким оловянным солдатиком в борьбе с сезонным гриппом и ОРЗ.
Ну а если вы сдались на милость болезни, обязательно попробуйте такие рецепты.
отлично лечит любые воспалительные процессы на коже и слизистых.
Пародонтоз, стоматит, фурункулы, прыщи, гнойничковая сыпь раздражения от укусов насекомых и т.п. – со всем этим под силу справиться облепиховому маслу. Стоит только регулярно наносить его на воспаленный участок;
обеспечивает профилактику и лечение атеросклероза – главного виновника инфарктов и инсультов;
Для этого 2 раза вдень после еды принимают по 3-4 капли масла. Курс лечения – 30 дней. Затем делают 50-дневный перерыв и повторяют лечение.
его используют для ухода за кожей лица и тела;
Разбавьте масло облепихи в соотношении 1:2 с маслом-основой (персиковое, миндальное, жожоба, виноградных косточек и т.п.) и вы получите идеальное средство для глубокого очищения, и питания кожи лица. Оно насытится влагой, витаминами, станет бархатистым и свежим, заметно разгладятся морщинки, улучшится цвет.
- облепиховое масло отлично зарекомендовало себя в лечении заболеваний суставов. И это заслуживает отдельного разговора.
| Заболевание | Метод лечения |
|---|---|
| Ангина | В 0.5 л теплой чистой воды добавьте 5 капель облепихового масла. Этой смесью полощите хорошенько горло каждые полчаса и очень скоро воспаление и боль пройдут. |
| Кашель | В 1 л горячей чистой воды добавьте 10-12 капель масла облепихи. Наклонитесь над емкостью, укройтесь пледом и глубоко подышите паром 10-15 минут. Такую ингаляцию проводят 1-2 раза в день до исчезновения симптомов. |
| Насморк | 2 раза в день закапывайте облепиховое масло в нос. Достаточно будет 2-3 капель в каждую ноздрю. |
Важно: как и любой продукт, масло облепихи имеет противопоказания. Нельзя употреблять его внутрь при аллергии на продукт, диарее, хронических заболеваниях печени и желудка в стадии обострения, желчнокаменной болезни.
9 аргументов в пользу эфирного масла мяты для кожи лица
Облепиховое масло для лечения суставов: скажем боли и дискомфорту «нет»!
«Болячки» суставов могут существенно подпортить жизнь. Но не спешите расстраиваться, если вам поставили диагноз «артрит», «артроз» или один из их подвидов, к примеру, остеохондроз, подагра или ревматизм – будем спасаться облепиховым маслом!
Боль в суставах – это проблема, которую можно решить с помощью облепихового масла
Так, если у вас просто «ломят» кости на плохую погоду или после серьезных физических нагрузок, регулярно втирайте в пораженные места масло облепихи. Такой нехитрый прием позволит облегчить состояние.
Ну а для «суставочников» со стажем я подобрала 10 проверенных рецептов:
- Действенное средство от подагры.
- Сильное народное средство от ревматизма (даже наследственного или застарелого).
- Об этой старинной мази от любых болей в суставах очень положительные отзывы в Сети:
«Мне отлично помогает не только от «кручения» ног, но и от боли в спине, ушибах и растяжениях». — утверждает на одном из онлайн-форумов Валентина из Омска. - Лечебная смесь от суставных болезней будет полезна в периоды обострения заболевания.
- Отличная мазь от болей в коленях.
Этот простой рецепт наиболее эффективен при артрозе коленных суставов. - Компрессы с облепиховым маслом помогут справиться с болью в коленях, голеностопе, кистях, помогут при ушибах и царапинах.
| Шаги | Описание |
|---|---|
| Шаг №1. | Доведите до кипения 100 г облепихового масла и добавьте в него 100 г медицинского спирта. |
| Шаг №2. | Подержите семь еще 10-15 минут на огне и дайте остыть. |
| Шаг №3. | Этим лекарством смазывайте больные места каждый вечер перед сном до исчезновения симптомов. |
| Шаги | Описание |
|---|---|
| Шаг №1. | Растопите на водяной бане 350 г хорошего сливочного масла, влейте в него 350 г масла облепихи и хорошенько перемешайте ингредиенты. |
| Шаг №2. | Когда смесь остынет, всыпьте в нее 10 г измельченной камфоры и поставьте на 24 часа в теплое место. |
| Шаг №3. | Перед сном растирайте пораженные суставы этой смесью и очень скоро вы почувствуете облегчение. |
| Шаги | Описание |
|---|---|
| Шаг №1. | На маленьком огне разогрейте 1 ст. ложку облепихового масла и добавьте в теплый продукт половину столовой ложки бодяги (продается в аптеке). Хорошо перемешайте. |
| Шаг №2. | Перед сном вотрите в больное место и укутайте его шерстяной тканью и оставьте повязку до утра. Если же вы собираетесь провести день дома, можно начинать лечение с самого утра. |
| Шаги | Описание |
|---|---|
| Шаг №1. | Возьмите 10 мл медицинского спирта и всыпьте в него 60 г камфоры. |
| Шаг №2. | В эту смесь добавьте 3 яичных желтка (сырых) и 1 ст. ложку масла облепихи, взбейте блендером до однородности. |
| Шаг №3. | Втирайте эту мазь каждый день перед сном в больные суставы и очень скоро почувствуете себя лучше. |
| Шаги | Описание |
|---|---|
| Шаг №1. | Подогрейте половину столовой ложки облепихового масла, в него добавьте 2 ст. ложки натурального меда и 1 ст. ложку морской соли. Все компоненты тщательно перемещайте. |
| Шаг №2. | Данную смесь ежедневно втирайте в область коленей, особенно, если вы много ходили пешком или работали на огороде. |
| Шаги | Описание |
|---|---|
| Шаг №1. | Смешайте 100 мл водки или разбавленного водой медицинского масла и 20 капель масла облепихи. |
| Шаг №2. | Этой смесью промокните хлопчатобумажную ткань. |
| Шаг №3. | Приложите ее к больному месту на 15-20 минут. Процедуру лучше всего поводить вечером, перед сном. |
И таких рецептов с облепиховым маслом есть много, приведенные выше – лишь часть из них. Но для того, чтобы они действительно были эффективными, вам понадобится качественный продукт.
5 проверенных рецептов с маслом из семян чиа
Больше о полезных свойствах масляного продукта – в этом видео:
3 варианта облепихового масла для суставов, чтобы не выбросить деньги на ветер
Прежде чем выложить деньги за заветную баночку облепихи, убедитесь, что:
- каротиноидов в составе масла не менее 180 мг на 100 г (именно их высокое содержание обеспечит эффективность лечения). Внимательно читайте информацию на упаковке!
- сырье, из которого изготовили продукт было собрано в экологически благополучном регионе. Как правило, в этом случае ставят маркировку «Радиологический контроль пройдено»;
- не истек срок хранения продукта (обычно – 1 год). После открытия храните емкость тщательно закупоренной, в темном, сухом помещении.
А чтобы наверняка не ошибиться с выбором, присмотритесь к этим трем продуктам.
Итак, облепиховое масло для суставов зарекомендовало себя с наилучшей стороны. После консультации с врачом воспользуйтесь любым из приведенных рецептов и очень скоро жизнь заиграет новыми красками – без хруста в коленях и ощущения тяжести в ногах.
Источник
Иногда упоминаемая как «священный плод Гималаев», облепиха может быть применена наружно на коже или употребляться в качестве продукта питания.
Она в течение тысяч лет является популярным средством в аюрведической и традиционной китайской медицине, и может принести пользу для здоровья, начиная от поддержки вашего сердца и заканчивая защитой от сахарного диабета, лечением язв желудка и повреждений кожи.
Вот 12 научно подтвержденных полезных свойств облепихового масла, а также противопоказания к его применению.
Облепиховое масло – лечебные свойства и противопоказания
1. Богато многими питательными веществами
В состав масла облепихи входят различные витамины, минералы и полезные растительные соединения (1, 2).
Например, оно содержит антиоксиданты, которые помогают защитить ваш организм от старения и болезней, таких как рак и сердечно-сосудистые заболевания (3).
Семена и листья также особенно богаты кверцетином – флавоноидом, связанным с пониженным кровяным давлением и сниженным риском развития заболеваний сердца (4, 5, 6, 7).
Более того ягоды облепихи содержат много калия, кальция, магния, железа и фосфора. Они также содержат большое количество фолата, биотина и витаминов B1, B2, B6, C и E (8, 9, 10).
Более половины жира, содержащегося в облепиховом масле, представляет собой моно- и полиненасыщенный жир, которые являются двумя типами полезных жиров (11).
Интересно, что облепиховое масло также может быть одним из немногих растительных продуктов, которые, как известно, содержат все четыре омега жирные кислоты – омега-3, омега-6, омега-7 и омега-9 (12).
Резюме:
Масло облепихи богато различными витаминами и минералами, а также антиоксидантами и другими растительными соединениями, потенциально полезными для вашего здоровья.
2. Облепиховое масло для сердца
Облепиховое масло может принести пользу здоровью сердца несколькими различными способами.
Во-первых, его антиоксиданты могут помочь уменьшить факторы риска развития заболеваний сердца, включая образование тромбов, высокое кровяное давление и уровень холестерина в крови.
В одном небольшом исследовании 12 здоровых мужчин ежедневно получали либо 5 г масла облепихи, либо кокосового масла. Через четыре недели у мужчин, принимавших облепиховое масло были значительно более низкие маркеры тромбоза (13).
В другом исследовании ежедневное потребление 0,75 мл масла облепихи в течение 30 дней помогло снизить уровень артериального давления у людей с высоким кровяным давлением. Уровни триглицеридов, а также общего и «плохого» холестерина ЛПНП также снижались у людей с высоким уровнем холестерина.
Однако воздействие на людей с нормальным артериальным давлением и уровнем холестерина было менее выраженным (14).
Недавний обзор также определил, что экстракты облепихи могут снижать уровень холестерина у людей с плохим здоровьем сердца, но не у здоровых участников (15).
Резюме:
Облепиховое масло может помочь вашему сердцу за счет снижения артериального давления, повышения уровня холестерина в крови и защиты от тромбоза. Тем не менее наиболее выраженные эффекты наблюдаются у людей с плохим здоровьем сердца.
3. Облепиховое масло может защитить от сахарного диабета
Облепиховое масло также может помочь предотвратить развитие сахарного диабета.
Исследования на животных показывают, что оно может помочь снизить уровень сахара в крови за счет увеличения секреции инсулина и улучшения чувствительности к инсулину (16, 17).
В одном небольшом исследовании на людях отмечается, что масло облепихи может помочь свести к минимуму рост сахара в крови после употребления пищи с большим количеством углеводов (18).
Поскольку частые, долгосрочные всплески уровней сахара в крови могут увеличить риск развития сахарного диабета 2 типа, их предотвращение, как ожидается, способно привести к снижению вашего риска.
Тем не менее прежде чем можно будет сделать серьезные выводы необходимо провести дополнительные исследования.
Резюме:
Масло облепихи может помочь улучшить секрецию инсулина и чувствительность к инсулину, что способно защитить от сахарного диабета 2 типа – хотя необходимы дополнительные исследования.
4. Облепиховое масло для кожи
Соединения в облепиховом масле могут улучшить ваше здоровье кожи при наружном применении.
Например, исследования в пробирках и на животных показывают, что масло может помочь стимулировать регенерацию кожи, помогая ранам заживать быстрее (19, 20).
Аналогичным образом, исследования на животных показывают, что масло облепихи также может помочь уменьшить воспаление после воздействия ультрафиолетового излучения, защищая кожу от солнечных лучей (21).
Исследователи полагают, что оба этих эффекта могут быть связаны с содержащимися в нем омега-7 и омега-3 жирами (22).
В семинедельном исследовании с участием 11 молодых мужчин было выявлено, что смесь масла облепихи и воды, нанесенная непосредственно на кожу, способствовала улучшению эластичности кожи лучше, чем плацебо (23).
Есть также некоторые свидетельства того, что масло облепихи может предотвратить сухость кожи и помочь вашей коже быстрей заживать при ожогах, обморожениях и пролежнях (22, 24, 25).
Имейте в виду, что необходимо провести исследования на человеке.
Резюме:
Масло облепихи полезно для лица и кожи всего тела. Оно может помочь вашей коже быстрее заживать при ранах, солнечных ожогах, обморожениях и пролежнях. Оно также может способствовать эластичности кожи и защищать от сухости.
5. Облепиховое масло для иммунитета
Облепиховое масло может помочь защитить ваш организм от инфекций.
Эксперты связывают этот эффект, в значительной степени, с высоким содержанием флавоноидов в масле.
Флавоноиды являются полезными растительными соединениями, которые могут укрепить вашу иммунную систему, увеличивая устойчивость к болезням (3, 26).
В одном исследовании в пробирках облепиховое масло предотвращало рост бактерий, таких как кишечная палочка (11).
Облепиховое масло также обеспечивает защиту от вирусов гриппа и герпеса (3).
Облепиховое масло содержит большое количество антиоксидантов, полезных растительных соединений, которые также могут помочь защитить ваш организм от микробов (27).
Тем не менее исследования на людях отсутствуют.
Резюме:
Облепиховое масло богато полезными растительными соединениями, такими как флавоноиды и антиоксиданты, которые могут помочь вашему организму бороться с инфекциями.
6. Облепиховое масло для печени
Облепиховое масло может также способствовать улучшению здоровья печени.
Это связано с тем, что в нем содержатся полезные жиры, витамин E и каротиноиды, которые могут защитить клетки печени от повреждений (28).
В одном исследовании масло облепихи значительно улучшило маркеры функции печени у крыс с повреждением печени (29).
В другом исследовании людям с циррозом – запущенной формой заболевания печени – давали 15 г экстракта облепихи или плацебо три раза в день в течение шести месяцев.
Люди, получавшие экстракт облепихи, улучшили показатели маркеров крови функции печени значительно больше, чем группа плацебо (30).
В двух других исследованиях люди с неалкогольной болезнью печени, получавшие 0,5 или 1,5 грамма облепихи 1-3 раза в день, наблюдали, что уровень холестерина в крови, триглицеридов и ферментов печени значительно улучшился, по сравнению с плацебо (31, 32).
Хотя эти эффекты кажутся многообещающими, необходимы дополнительные исследования, чтобы сделать твердые выводы.
Резюме:
Соединения в облепихе могут помочь функции печени, хотя необходимы дополнительные исследования.
7. Облепиховое масло от рака
Соединения, присутствующие в облепиховом масле, могут помочь бороться с раком. Эти защитные эффекты могут быть вызваны флавоноидами и антиоксидантами в масле.
Например, облепиха богата кверцетином – флавоноидом, который, по-видимому, помогает убивать раковые клетки (7).
Различные антиоксиданты облепихи, в том числе каротиноиды и витамин E, также могут защищать от этой страшной болезни (33, 34).
Несколько исследований в пробирках и на животных показывают, что экстракты облепихи могут быть эффективными для предотвращения распространения раковых клеток (35, 36).
Тем не менее сообщаемые результаты применения облепихового масла при раке намного менее выражены, чем применение химиотерапевтических препаратов (37).
Имейте в виду, что эти эффекты еще не были проверены на людях, поэтому необходимы дополнительные исследования.
Резюме:
Облепиховое масло содержит определенные полезные растительные соединения, которые могут обеспечить некоторую защиту от рака. Однако его эффективность, вероятно, незначительна – и не хватает человеческих исследований.
8-12. Другие потенциальные лечебные свойства
Сообщается, что масло облепихи обладает рядом других лечебных свойств. Однако не все утверждения поддерживаются наукой. Вот другая потенциальная польза облепихового масла, имеющая наибольшее количество доказательств:
- Может улучшить желудочно-кишечного тракта: Исследования на животных показывают, что облепиховое масло полезно для желудка – оно может помочь предотвратить и лечить язвы желудка (38, 39).
- Может уменьшить симптомы менопаузы: Облепиха может уменьшить вагинальную сухость и действовать как эффективное альтернативное лечебное средство для женщин в постменопаузе, которые не могут принимать эстроген (40).
- Может лечить сухость глаз: В одном исследовании ежедневное потребление облепихи было связано с уменьшением покраснения и жжения в глазах (41).
- Может уменьшить воспаление: Исследования на животных показывают, что экстракты листьев облепихи помогают уменьшить воспаление суставов (42).
- Может уменьшить симптомы депрессии: В исследованиях на животных сообщается, что облепиха может оказывать антидепрессантное действие. Однако это не изучалось на людях (43).
Важно отметить, что большинство из этих исследований являются небольшими, а очень немногие из них проводились на людях. Поэтому прежде чем можно будет сделать серьезные выводы необходимо провести больше исследований.
Резюме:
Облепиха может обладать множеством дополнительных полезных свойств: от уменьшения воспаления до лечения менопаузы (применение в гинекологии). Однако необходимы дополнительные исследования – особенно на людях.
Меры предосторожности и противопоказания
Облепиховое масло обычно безопасно для потребления внутрь и наружного применения. Однако недостаточно известно о безопасности использования листьев облепихи или экстрактов.
Вот особые меры предосторожности и предупреждения:
- Беременность и кормление грудью: Недостаточно достоверной информации о безопасности приема облепихового масла во время беременности или кормления грудью. Во избежание непредвиденных побочных эффектов беременным и кормящим женщинам рекомендуется воздержаться от его употребления.
- Нарушение свертываемости крови: Облепиховое масло может замедлять свертывание крови, когда принимается в качестве лекарства. Существует некоторая озабоченность тем, что оно может увеличить риск кровоподтеков и кровотечений у людей с нарушениями свертываемости крови.
- Низкое кровяное давление: Облепиховое масло может снизить кровяное давление, если принимать его в качестве лекарственного средства. Теоретически, его прием может привести к снижению артериального давления у людей с низким кровяным давлением.
- Хирургия: Облепиховое масло может замедлять свертывание крови, когда принимается в качестве лекарства. Существует некоторая озабоченность тем, что это может вызвать дополнительные кровотечения во время и после операции. Прекратите использование облепихового масла по крайней мере за 2 недели до запланированной операции.
Подведем итог
- Облепиховое масло является популярным природным средством для лечения различных заболеваний.
- Оно богато многими питательными веществами и может улучшить здоровье вашей кожи, печени и сердца. Оно также может помочь защититься от развития сахарного диабета и помочь вашей иммунной системе.
- Поскольку этот растительный продукт используется в народной медицине в течение тысяч лет, возможно, стоит попытаться использовать его для улучшения общего состояния вашего здоровья.
Облепиха
Источник