Можно ли заниматься спортом с переломом копчика

Что нужно знать о сломанном копчике Копчик является последней костью в позвоночник.

Эта треугольная кость состоит из трех-пяти различных секций, что может затруднить обнаружение сломанного копчика.

Переломы костей довольно редки. Для человека более характерно ушибать копчик или тянуть связку в этой области.

Симптомы сломанной копчика аналогичны симптомам ушибленного копчика, поэтому диагностика может быть затруднена. Варианты лечения сломанных и ушибленных копчиков также схожи.

Когда копчик сломан, он может:

быть смещенным, что происходит, когда отделенные фрагменты кости становятся ясными на рентгеновском снимке;
перелом волосяного покрова, при котором обломки не отделяются;
быть измельченным, что происходит, когда кость разбивается на несколько частей.

В этой статье обсуждается, что может вызвать перелом копчика и как его идентифицировать, а также варианты лечения и советы по восстановлению.

Симптомы

Симптомы сломанной копчика включают в себя:

почти постоянная тупая боль в пояснице, чуть выше ягодиц;
боль, усиливающаяся в положении сидя и стоя;
опухоль вокруг копчика;
боль, усиливающаяся при дефекации;
боль, которая усиливается во время полового акта;
нерегулярные движения кишечника;
онемение или покалывание в ноге.

Причины

Наиболее вероятной причиной перелома копчика является травма.

У молодых людей перелом копчика чаще всего происходит из-за обратного падения или аварии из-за высокой энергии. В некоторых группах, включая пожилых людей, дефицит питательных веществ может сделать переломы более распространенными.

Хотя переломы при родах бывают редко, они также могут привести к переломам копчика. Эта кость особенно уязвима к травмам во время тяжелого труда, который требует использования инструментов, из-за ее расположения в теле. Синяки на копчике чаще, чем переломы.

Женщины чаще, чем мужчины, испытывают травмы копчика. Ожирение также является фактором риска возникновения проблем с копчиком. {_st-d-1}

Диагностика

Поскольку многие факторы и состояния могут вызывать боль вокруг копчика, для диагностики сломанного копчика требуется врач, который ведет историю болезни человека, проводит медицинский осмотр и назначает медицинское обследование.

Чтобы взять полную историю, доктор исследует:

возможные причины боли, в том числе падения или спортивные травмы;
возможные нетравматичные причины, такие как возрастной износ;
боль, которая может быть из других источников.

Физический осмотр и ректальный осмотр дадут врачу больше информации о месте боли, а также о том, что может быть причиной или способствующей ей боли.

Например, проблемы с мышцами грушевидной мышцы и близлежащими суставами, такими как крестцово-подвздошные и пояснично-крестцовые суставы, могут усиливать боль в копчиковой области и вокруг нее.

Тестирование на сломанную копчик будет включать скрининг рака и медицинское обследование.

Рентген может помочь доктору определить местонахождение и оценить повреждение копчика. Если рентген не дает четкого изображения, или если есть другие проблемы по поводу причин боли, МРТ может предоставить больше информации.

Частично из-за структуры копчика и других состояний, которые могут существовать одновременно с травмой – таких как ожирение, газы или запор – не всегда легко диагностировать сломанный копчик.

Лечение

В отличие от других сломанных костей, копчик не может быть заключен в гипс и обездвижен. Вместо этого врач может порекомендовать использовать методы, чтобы уменьшить боль.

Например, они могут предложить использовать:

Специально разработанные подушки: они могут быть очень полезны для человека со сломанной копчиком. Эти подушки имеют вырез в середине, позволяющий человеку сидеть, не оказывая давления непосредственно на копчик.

Горячие и холодные компрессы: они могут помочь ослабить воспаление и боль вокруг раны. В некоторых источниках рекомендуется включать и выключать холодные компрессы в течение первых 2 дней после травмы – помещать ткань между кожей и пакетом, чтобы она не чувствовала себя некомфортно, – и использовать теплые мочалки через 2 дня.

Нестероидные противовоспалительные препараты и ацетаминофен: они также могут облегчить боль. Если боль очень сильная, врач может назначить опиаты. {_st-d-2}

Постоянный стол: для людей, которые проводят много времени за компьютером или столом, использование стоящего стола может быть полезным при восстановлении после перелома копчика.

Врачи могут порекомендовать стероиды или нервные блоки, если боль очень сильная. Операция по поводу перелома копчика является редкостью, и врачи обычно рекомендуют это только тогда, когда все альтернативы не сработали, а боль влияет на качество жизни человека.

Восстановление

Восстановление из сломанной копчика может занять некоторое время. Большинство переломов заживают в течение 6-12 недель.

Многие люди, у которых сломан копчик, являются спортсменами, и они обычно быстро стремятся вернуться в игру. Некоторые эксперты говорят, что ограничивающими факторами являются боль и риск давления на копчик.

Если есть риск повторного травмирования, человек должен отложить возвращение к этой деятельности

Упражнения

Отдых очень важен, когда кость сломана, и люди должны дать себе время на лечение, когда у них сломан копчик.

Однако также важно укреплять мышцы вокруг копчика, регулярно их растягивая, чтобы не допустить развития напряженности и дисбаланса.

Врач может предоставить список упражнений для укрепления бедер и ядра, а также упражнения для тазового дна и растяжки для снятия давления на ягодичные мышцы, спину и подколенные сухожилия. Они могут также направить человека к физиотерапевту для более обширного лечения.

Научиться сидеть с хорошей осанкой – это хороший способ пропаганды и защиты здоровой копчика.

Резюме

Сломанный копчик является редкой и болезненной травмой, которая может затронуть людей всех возрастов, от молодых спортсменов до пожилых людей.

Лечение обычно состоит в уменьшении боли и предотвращении дальнейшего повреждения копчика. Выздоровление может занять до 12 недель, и люди должны отдыхать в это время, чтобы стимулировать заживление. Некоторые легкие упражнения могут помочь укрепить мышцы в этой област.

Источник

Припухлость и подкожные гематомы формируются в месте, где был получен удар. При этом масштаб припухлости напрямую зависит от того, с какой интенсивностью был получен удар.

Образование гематомы под кожей в месте удара в области копчика

Следует обратить внимание на то, что точный диагноз может установить только квалифицированный врач после проведения тщательного осмотра пострадавшего человека и проведения специальных диагностических процедур.

Диагностический комплекс при подозрениях на повреждение целостной структуры копчиковой кости заключается в следующих процедурах:

непосредственном осмотре пациента для определения припухлости, гематомы, а также интенсивности болезненных ощущений;
рентгенографическом исследовании травмированного копчика (при этом снимки делаются в прямой и боковой проекциях для получения полной картины повреждения);
компьютерной томографии позвоночника для получения более детальной информации о состоянии плотных структур;
магнитно-резонансной томографии, позволяющей изучить состояние костной ткани, целостность нервных окончаний и кровеносных сосудов, а также кожных покровов;
влагалищном и ректальном исследованиях, во время которых проверяется наличие крепитации из-за трения отломков поврежденной копчиковой кости.

Различные способы диагностического исследования при подозрении перелома копчика

При подозрении на подобную травму для того, чтобы минимизировать последствия перелома копчика у женщин рекомендуется, прежде всего, обезболить место удара с помощью прикладывания льда. Именно с помощью холода возможно уменьшить выраженное подкожное кровоизлияние.

К тому же, следует позаботиться об обездвиживании тела пострадавшего, избавив от любых нагрузок и давления. Что касается транспортировки человека со сломанным копчиком, то ее стоит проводить исключительно в положении на боку. Если болезненные ощущения слишком интенсивные рекомендуется прием обезболивающих медикаментозных препаратов.

Способы лечения перелома копчика и распространенные осложнения

Цена применяемых лечебных методик зависит, в первую очередь, от степени тяжести повреждения копчиковой кости и сопутствующих травм в человеческом организме, как и патологических проблем со здоровьем костных тканей.

Традиционное лечение заключается в устранении болезненных ощущений. Кроме приема анальгетических препаратов, если болит копчик после перелома необходимо принять курс обезболивающих уколов. В некоторых случаях специалистом-травматологом могут быть назначены мази, которые могут применяться только в случае целостности кожного покрова.

Тем, кто интересуется вопросом, когда после перелома копчика можно сидеть, следует учитывать, что строгий постельный режим необходим в течение, как минимум, нескольких дней.

Рекомендации для транспортировки пациента с подозрением на нарушенную целостность копчика

При этом, пациенту разрешается находиться только в положении лежа на животе. В тоже время с целью предотвратить возникновение пролежней специалист может помочь пациенту поворачиваться на спину, но только при условии подкладывания резинового круга под область, где находится копчик.

Кроме того, по причине длительного нахождения в одном положении пострадавшему проводится в обязательном порядке дефекация с использованием клизмы. Таким образом, возможно минимизировать риск смещения отломков травмированного копчика.

Более длительным окажется восстановительный период, когда можно сидеть после перелома копчика, если применяется оперативный способ лечения.

Хирургическое вмешательство оказывается рекомендуемым, если:

значительно смещены костные фрагменты копчика;
костные элементы после травмы срослись неправильно;
отколовшиеся части начинают сильно сдавливать органы малого таза, нервные окончания и кровеносные сосуды;
пациент страдает от длительного болевого синдрома, который не поддается купированию.

Намного позже будет разрешен момент, когда можно заниматься спортом после перелома копчика, если острое состояние длится в течение месяца. После того, как оно заканчивается, больному следует приступить к реабилитационным процедурам и только после того, заниматься спортом.

Особенности реабилитационных процедур для полного и быстрого восстановления травмы

Среди наиболее эффективных способов восстановления целостности копчиковой кости и функциональных возможностей организма стоит обратить внимание на проведение:

Несмотря на то, что спорт после перелома копчика является рекомендуемым в небольших объемах в рамках лечебной гимнастики, даже после завершения лечения пострадавшему стоит удерживаться от велосипедной езды и значительных физических нагрузок. При правильном лечении уже через месяц можно стать на ноги, но не менее шести месяцев является периодом, когда после перелома копчика можно заниматься спортом.

Характерной особенностью последствий вышеуказанного повреждения оказывается болевой синдром, который связан с индивидуальными особенностями человеческого организма. Дело все в том, что копчиковая кость находится в месте, которое отличается сильной чувствительностью к любым повреждениям и травмам. Во время реабилитации возможен прием обезболивающих медикаментозных препаратов для минимизации болевого синдрома.

Если перелом копчика сопровождается смещением костных фрагментов в организме больного могут возникнуть следующие осложнения полученной травмы:

развитие головной боли (мигреней) хронического происхождения;
повреждения спинного мозга, которые сопровождаются интенсивным болевым синдромом;
трудные роды, которые отличаются сильной болью;
наличие отложенных солей и костных мозолей, что может объяснить усиление болевых ощущений при любых попытках движения;
развитие кокцигодинии или анакопчиковой боли, которая связана с невралгией нервных волокон вокруг копчиковой кости и повреждением надкостницы.

Кроме всего прочего, следует учитывать и тот факт, что смещение костных элементов в области копчика является причиной затрудненных движений, повреждения нервно-сосудистого пучка и мягких тканей, развития абсцесса копчиковой кости, нарушенной дефекацией и формирования свищей.

Особо серьезным перелом копчика своими последствиями отличается для женского организма. Для тех, кто планирует беременность, рекомендуется согласиться на кесарева сечение. Предварительно перед наступлением беременности следует провести рентгенографию для изучения доступности естественных родов.

Проблемы, которые связаны с копчиком, могут появиться в любом возрасте. Чаще всего пациенты обращаются за медицинской помощью из-за ушибов или переломов данной части.

В зависимости от формы травматизации, определяется вид и локация повреждения, а также дальнейшие методы терапии. При частых падениях важно знать симптомы и лечение перелома копчика, поэтому внимательно изучите эту статью.

Анатомия

Копчик расположился в нижнем отделе позвоночника. Он состоит из пяти сросшихся позвонков и обладает клювовидной формой кости. Основание копчика сморит вверх, а его верхушка – вперед и вниз.

По бокам первый и по совместительству самый большой позвонок обладает поперечными отростками, а сверху него расположились копчиковые рога. Они, в свою очередь, объединяются с крестцом. Рожки имеют важную роль в формировании крестцово-копчикового соединения.

Подвижность данного отдела более выражена у женщин, нежели у мужчин. Например, во время родовой деятельности полость может отклониться назад, тем самым увеличивая размеры путей для прохождения малыша.

Некоторые специалисты считают, что копчик относится к рудименту, имея в виду орган, который утратил свое значение в процессе эволюции. По этой же причине в медицинских источниках его могут назвать рудиментарным хвостом. Но на самом деле копчик несет важное функциональное значение.

Как лечить перелом большого пальца ноги?

В первую очередь данная полость необходима для скрепления мышц и связок, которые принимают участие в поддержании функций мочеполовых органов. Также полость ведет активную работу в дистальных отделах толстого кишечника.

Помимо этого, к копчику присоединяются мышечные пучки большой ягодичной мышцы. Этот орган необходим для скрепления бедра.

Еще одна задача копчика – это распределение физической нагрузки.

Данная полость подвержена частым ушибам и ударам, особенно в холодное время года. В травмпункт зачастую обращаются с ушибами после падения. В таком случае у пострадавшего могут даже диагностировать закрытые переломы копчика со смещением.

При более легких травмах во время осмотра можно определить надлом или трещину. Нередко пациенты обращаются с вывихами, но такая патология чаще всего встречается у детей.

Отличие перелома от других видов травм

Главный признак перелома – наличие кровоподтека. Поэтому при образовании такого симптома требуется срочная госпитализация.

Для справки! Даже при сильном ушибе в месте травматизации не образуются видимые следы.

Копчиковые позвонки при ушибе, как правило, отдают сильной болью. Интенсивность неприятных ощущений зависит от силы падения или удара. Болевой синдром при таком процессе может даже пропасть на некоторое время. При переломе пострадавший испытывает резкие и непрекращающиеся боли.

Еще одно отличие перелома копчика у ребенка и взрослого от ушиба – образование стреляющих ощущений при кашле, чихе, во время разговора. При дефекации симптом усиливается в несколько раз.

По перечисленным признакам вы легко поймете, как отличить перелом копчика от ушиба. При любых видах травматизации нужно незамедлительно обратиться в стационар.

Причины

Крестцово-копчиковый отдел позвоночника может травмироваться по различным причинам. Чаще всего в медицинский центр обращаются из-за падения. К другим провоцирующим факторам перелома позвонков копчика относят:

сильный удар,
ДТП,
падение с высоты,
травмы при родовой деятельности.

Помимо этого, существуют еще несколько факторов, которые предрасполагают к травмированию. К ним относятся:

частая тряска в транспорте,
длительные поездки на велосипеде,
хрупкость костей,
недостаточное количество кальция,
анатомические особенности,
неправильный мышечный аппарат.

Важно! При катании на ледянках, ватрушках и санках соблюдайте осторожность. Чаще всего травматизация копчика происходит именно в зимний период во время развлекательных программ.

Симптоматика

Признаки перелома от любой другой травмы отличить несложно. Главный симптом травматизации – это сильная и резкая боль. Ее тяжело устранить, поэтому на протяжении всего лечения пациент вынужден принимать обезболивающие.

К другим симптомам относят:

покраснение в месте удара,
сильная отечность в области копчика,
повышенная чувствительность в месте ушиба,
гиперемия тканей,
нарушение работы опорно-двигательного аппарата,
при положении сидя больной чувствует неприятные ощущения.

При хронизации перечисленных симптомов вызовите бригаду «Скорой помощи».

Первая помощь

При наличии перечисленных признаков больному нужно оказать первую помощь. Доврачебное лечение заключается в обеспечении покоя. Для этого пострадавшему не стоит совершать лишних движений. В обратном случае они могут спровоцировать усиление болевых ощущений.

Лучше всего уложить пациента на живот или бок таким образом, чтобы позвоночник не соприкасался с поверхностью. После этого приложите к копчику холодный предмет &#8212, лед, пакет с молоком или бутылку с водой.

Снять болевой синдром поможет обезболивающее. Дайте пациенту «Аспирин», «Парацетамол» или «Нурофен». Далее медицинскую помощь должны оказать уже в стационаре.

Способы лечения перелома пястной кости.

Диагностирование

Установить достоверный диагноз можно только в кабинете врача-травматолога. Во время осмотра доктор прощупает область копчика, а также проведет ректальное или влагалищное исследование. Такая процедура необходима для определения наличия осколков.

После чего пациенту нужно пройти рентген. На основании всех данных врач даст необходимые рекомендации и назначит дальнейшее лечение.

Что делать при переломе копчика

Лечение в стационаре проводится в зависимости от формы и вида травматизации. При открытой ране первым делом нужно принять меры по предотвращению травматического шока и остановить кровотечение.

После обработки раны врачи переходят к срочному хирургическому вмешательству.

При закрытом переломе первым делом нужно устранить отечность и купировать болевой синдром.

После рентгенографии первые два дня врачи могут проводить очищающие клизмы. Это необходимо для предотвращения смещения во время актов дефекации. Снять боль в первые сутки помогут местные анестетики. Неприятные ощущения проходят в течение одной недели, после чего необходимость медикаментозной терапии отпадает.

Операция проводится при неправильном сращивании составляющих копчика. При отсутствии врачебного вмешательства, у пациента может появиться хроническая боль, которая станет причиной сильного сдавливания во время дефекации. При таком процессе неправильные сегменты удаляют навсегда.

Длительность терапии

Больному после травмирования копчика нужно находиться под постоянным контролем врачей в течение трех недель. Но не стоит задаваться вопросом сколько заживает копчик, так как все индивидуально. При сложном течении полное выздоровление может наступить спустя несколько месяцев.

В это время пострадавшему нужно принимать медицинские препараты с большим содержанием кальция, а также пройти физиотерапевтические процедуры.

Курс лечения направлен на снижение боли и успешное заживление кости.

Врачи предупреждают, что вернуть первоначальный вид копчика практически невозможно. Так как мышцы в копчиковой области считаются чуть ли не самыми сильными, они могут спровоцировать повторный сдвиг сегментов.

Неприятные ощущения, в том числе резкие боли будут сохраняться еще в течение нескольких месяцев. В период реабилитации они устраняются следующими обезболивающими: «Аспирин», «Парацетамол», «Ибупрофен», «Анальгин» или «Нимесулид».

Как облегчить боль

Купировать неприятные симптомы можно не только болеутоляющими средствами, но и некоторыми упражнениями. Все перечисленные процедуры разрешено проводить дома.

Итак, как лечат перелом копчика в домашних условиях:

На протяжении трех месяцев после травмы сидеть можно только на специальной ортопедической подушке при переломе копчика.
При сидении перенесите вес тела сначала на одну ягодицу, а через некоторое время на другую.
Не сидите на мягкой поверхности, так как это может усилить давление на копчиковую зону.
Снять нагрузку можно наклонившись вперед. Сидите только в таком положении.

Важно снять боль не только при сидении, но и во время акта дефекации. Для этого придерживайтесь следующих правил:

Старайтесь пить как можно больше чистой воды.
Следите за питанием. Уделяйте особое внимание продуктам, которые содержат витамин Д.
Старайтесь принимать сидячие ванны. Теплая вода поможет снять мышечные спазмы.
При сильных болях пользуйтесь мягкими слабительными препаратами.

Вне зависимости от вида лечения, старайтесь соблюдать постельный режим, а также занимайтесь ЛФК. После устранения первичных симптомов, пройдите курс массажа и физиотерапевтических процедур.

Последствия

При отсутствии правильного лечения, у пациента может образоваться ряд опасных процессов. Чаще всего больные жалуются на следующие последствия перелома копчика для женщин и мужчин:

сильные гематомы,
нагноение в месте травматизации,
неправильное сращивание сегментов копчика,
запоры,
образование наростов и свищей,
развитие подагры,
воспаление нервного сплетения копчика,
хроническая головная боль.

Профилактические меры

К сожалению, исключить риск перелома копчика полностью невозможно. Однако вы можете соблюдать технику безопасности и снизить возможность травматизации. Для этого старайтесь больше времени уделять спорту. Регулярные физкультурные тренировки укрепляют мышцы и кости пациента, делая их более прочными и не поддающимися травмированию.

Следите за своим рационом. Добавьте в ежедневное меню пищу, богатую кальцием. При недостатке полезных веществ, принимайте витаминные комплексы.

Как лечить подагру коленного сустава?

Заключение

Лечение перелома копчика может занять до трех месяцев. В это время пациент должен прислушиваться ко всем советам лечащего врача и пройти полные курсы. Таким образом вы сможете восстановить пострадавшую часть без опасных последствий.

Источник

Adblock

detector

Источник