Можно ли заниматься боксом после перелома лучевой кости

Любая травма – очень неприятная штука. Происходит в считанные секунды, а выбивает из колеи на недели, а то и месяцы. И даже если лечение прошло хорошо, и кости правильно срослись, кто «ломался», знает – после снятия гипса страдания не заканчиваются – начинается период восстановления. Иногда для полного выздоровления нужно даже больше времени, чем заняло лечение. А так хочется ускорить этот процесс! Чтобы вернуть прежнюю форму находившимся в гипсе атрофированным мышцам и восстановить функции конечности в оптимальные сроки существует специальный профессиональный реабилитационный массаж.

Чтобы человек, сняв с ноги гипс, вскочил и тут же побежал или недавно сросшейся рукой начал рисовать и писать, как раньше, бывает очень редко. Вернее сказать, не бывает вообще. После того, как конечность была долгое время обездвижена, ее мышцы атрофируются, подвижность суставов становится ограниченной, нарушается трофика, в месте перелома ухудшается кровообращение. Отеки, боль, трудности со сгибанием и разгибанием конечности – неизменные спутники послегипсового периода.

Поэтому в большинстве случаев тем, кто перенес травму, необходимо восстановительное лечение (физиопроцедуры, ЛФК, массаж).

В руках профессионала

Реабилитационный массаж (не путать с обычным тонизирующим массажем) позволяет усилить лимфо- и кровоток, что особенно актуально при травмах нижних конечностей, когда нужно, чтобы уменьшилась их отечность.

В отличие от других видов массажа, с помощью реабилитационного массажа с разработкой можно вернуть тонус мышцам, устранить их спазм, снизить болевой синдром, а то и предупредить его появление.

И главное – разработать суставы после гипса и восстановить их двигательную функцию в оптимально короткие сроки. Безусловно, при условии, что такой массаж будет выполнять квалифицированный и опытный специалист.

Массаж и самомассаж

Разработать сустав, вернуть связкам эластичность многим под силу и самостоятельно. Было бы, как говорится, желание. Но даже при большом желании восстановиться быстро вряд ли удастся. Только специалист по реабилитационному массажу точно знает, кому, когда и какую нагрузку необходимо дать, чтобы не навредить суставу, и какие именно методики позволят наиболее эффективно справиться с проблемой в каждом конкретном случае.

Специалист может начать сеансы массажа, когда конечность еще в гипсе.

“Самостоятельное восстановление после травмы возможно, но, как правило, происходит значительно дольше, – говорит специалист по реабилитационному массажу Мария Истифеева. – Иногда у пациента уходит на это полгода и даже год.

Пациенты, которые самостоятельно начинали разрабатывать сустав, обратившись за помощью и пройдя один сеанс профессионального реабилитационного массажа с разработкой, сразу отмечают положительный результат: конечность начинает двигаться намного лучше, боль утихает, уменьшается отёк.

Это происходит потому, что восстановление пациента проходит в тесном взаимодействии с врачом. Специалист по массажу обладает всей необходимой информацией об особенностях травмы, объеме возможной нагрузки на разных стадиях реабилитации, имеет возможность составить индивидуальную схему массажа и вместе с врачом отследить динамику восстановления».

После курса массажа специалист обязательно порекомендует комплекс упражнений для самостоятельного выполнения дома, которые помогут быстрее восстановиться.

Индивидуальный подход

“Многое зависит и от состояния связочно-мышечного аппарата человека, – отмечает Мария Истифеева. – Например, у детей связки более эластичные, поэтому при надлежащем лечении травмы реабилитационный период проходит быстрее, чем у большинства взрослых. То же можно сказать и о людях, занимающихся спортом и обладающих хорошей физической подготовкой. В основном бывает достаточно 15 сеансов, в некоторых случаях требуется 20 сеансов, максимум 25”.

Количество сеансов массажа и их продолжительность подбираются индивидуально, в зависимости от возраста пациента, длительности иммобилизации конечности и, конечно, от характера травмы.

Основные этапы реабилитационного массажа:

• 1 этап: дренажный массаж для уменьшения отека выполняется в течение 2-3 дней.
• 2 этап: массаж, направленный на устранение мышечного спазма и улучшение кровообращения.
• 3 этап: воздействие на связки для улучшения их эластичности, как за счет массажа, так и за счет упражнений.

В ЦНМТ можно пройти реабилитацию после перелома костей плеча, предплечья, пальцев рук, перелома в запястье и локтевом суставе, отрыва вращательной манжеты, разрыва связок и мышц, после перелома бедра, костей голени и стопы.

Источник

Одним из самых типичных обращений к травматологу является перелом лучевой кости. Количество обращений к ортопеду по данному вопросу увеличивается с арифметической прогрессией в зимнее время года, когда на дорогах появляется гололедица. Типичным местом перелома является нижняя треть лучевой кости. Травма возникает чаще всего при падении человека, когда он вытягивает руки, чтобы исключить падение или уменьшить его осложнения.

Перелом лучевой кости связан с ее недостаточной прочностью при нагрузке от тяжести тела. С такими переломами чаще всего обращаются в больницы и клиники спортсмены, приверженцы активных видов спорта, люди пенсионного возраста.

Опасности и осложнения перелома лучевой кости

Неосложненный перелом быстро поддается лечению. Но только при условии, что пострадавший человек своевременно обратится в скорую помощь или ортопеду. Адекватное лечение является залогом полноценного выздоровления, хорошего заживления травмы и полное отсутствие осложнений.

Но, к сожалению, для перелома лучевой кости характерно смещение осколков, разрыв связок, которые осложняют скорейшую реабилитацию. Оскольчатый перелом является одним из самых сложных. Если при неосложненном переломе лучевой кости оперативное вмешательство не требуется, то для соединения смещенных осколков операция необходима.

Перелом со смещением имеет много опасностей, в числе которых:

• неправильное срастание;

• некомпетентная диагностика и постановка диагноза;

• появление отеков руки, пальцев;

Очень часто перелом путают с травмой запястья. Неправильно поставленный диагноз повлечет за собой много неприятных последствий, поэтому проведение рентгена и других методов диагностики необходимо. Кроме того, после наложения гипса может наблюдаться отечность и для устранения дискомфорта может потребоваться новое наложение гипса.

Выявить смещение осколков при переломе можно с помощью рентгена. Снимки в двух проекциях позволяют точно поставить диагноз и назначить правильное лечение. Иногда люди, которые получили травму руки, отказываются от госпитализации и проведения рентгена, так как считают ее незначительной. Но такое решение может повлечь за собой серьезные последствия. Даже трещину в лучевой кости необходимо лечить.

Наложение гипса на руку обеспечивает ее надежную фиксацию. Но и здесь возможны неприятные последствия и осложнения, особенно в том случае, когда гипс сдавливает мягкие ткани, нервы. Если гипсовая повязка наложена неправильно, человек будет ощущать онемение, потеря чувствительности, отечность пальцев.

В каких случаях необходимо обращение к ортопеду?

После оказания медицинской помощи и проведения диагностических, лечебных мероприятий при переломе лучевой кости человек направляется домой для дальнейшей реабилитации. Пострадавшему назначается покой и выполнение всех рекомендаций врача. Но даже грамотное лечение перелома не всегда является гарантией от проявления осложнений и последствий травмы.

Разрастание костной ткани может иметь низкую интенсивность, если в организм человека поступает недостаточное количество важный микроэлементов, в числе которых кальций. Когда рука фиксируется в одном положении, то она лишается подвижности, а значит, мышцы становятся вялыми. Особенно это характерно в той ситуации, когда человек до травмы вел малоактивный образ жизни.

Обратиться к ортопеду, травматологу после оказания лечебной помощи нужно в том случае, если наблюдается:

• сильная отечность пальцев;

• жгучая, острая боль под гипсом;

• резкая потеря чувствительности пальцев.

Если перелом был сложный, и кость зафиксировали спицей, то прием к ортопеду нужно повторить через 2 недели для ее удаления. При небольшом онемении пальцев и ладоней обращение к врачу не обязательно, так как это нормальная реакция организма.

Профилактические мероприятия и период восстановления

Восстановление после перелома – это трудный период, который требует от человека терпения, упорства и абсолютного соблюдения всех рекомендаций лечащего врача. Чтобы исключить неблагоприятные последствия от перелома руки, нужно позаботиться о правильном питании, чтобы организм получал весь набор микроэлементов, которые участвуют в разрастании костной ткани.

После снятия гипса необходимо систематически выполнять физические упражнения, чтобы вернуть травмированной руке нормальное функционирование. Врач назначает комплекс упражнений исходя из индивидуальных особенностей пациента, учитывая сложность и осложненность перелома.

Реабилитационный период включает в себя лечебную гимнастику, процедуры. Например, электрофорез и ультрафиолетовое облучение, под воздействием которого вырабатывается витамин D. В первые несколько дней после снятия гипса можно выполнять рукой легкие сгибания и разгибания.

Особенности репозиции

Чаще всего операция проводится при открытом или закрытом переломе лучевой кости со смещением осколков. Операция по совмещению отломков называется репозицией. Она проводится под местной анестезией и не доставляет пациенту никакого дискомфорта. Надрез тканей осуществляется в наиболее удобном месте, которое обеспечивает доступ к перелому.

Фиксация осколков в оптимальном положении обеспечивает хорошее, быстрое срастание. Осуществляется это с помощью спиц или металлических пластин. Бояться проведения операции не стоит, так как она позволяет избежать всех последствий от неправильного срастания кости. Удаление спиц и пластин производится после образования прочной костной ткани. При грамотно проведенной операции уже через несколько месяцев будет невозможно отличить на рентгене линию перелома от целостной костной структуры.

Кроме того, оперативное вмешательство при переломе позволяет уменьшить срок реабилитации. На восстановление после наложения гипса потребуется намного больше времени. Если врач предлагает вам провести репозицию на лучевой кости, то смело соглашайтесь, так как консервативный метод лечения перелома отличается высокой эффективностью.

Источник

По окончанию лечения перелома лучевой кости наступает восстановительный и реабилитационный период. При переломе без смещения он наступает через месяц-полтора. Когда будет снят гипс или другие средства мобилизации после перелома лучевой кости, врач назначает пациенту комплекс реабилитационно – восстановительных мероприятий, в который входят физиотерапевтические процедуры, сеансы массажа и комплекс лечебной физкультуры.

Лечебные упражнения

В некоторых случаях с целью снятия нагрузки, врач назначает пациенту специальные упражнения, которые требуют проведения в приятно теплой воде. Перед началом курса лечебных упражнений, направленных на восстановление лучевой кости, больной должен в течение нескольких дней выполнять сгибательные и разгибательные движения в локтевом суставе. Это способствует активизации процесса кровообращения в суставе.

При выполнении этих движений разрабатываются атрофированные после продолжительного пребывания руки в гипсе мышцы. Больному, перенесшему перелом лучевой кости необходимо знать, что после завершения лечения и снятия гипса, рука в месте перелома будет еще долго беспокоить болевыми ощущениями. Для снятия болевого синдрома и восстановления кровообращения в пораженной руке, проводятся сеансы специального массажа, в которых применяют мази и гели, обладающие обезболивающим эффектом.

Разработку плечевого сустава проводят с помощью сгибательно-разгибательных движений. Хороший эффект дает следующее упражнение. Нужно положить больную руку на стол, а затем здоровой рукой нужно поднимать и опускать предплечье. Чтобы определить, насколько кисть стала “не послушной” достаточно сжать руку в кулак. Хороший эффект дает следующее упражнение. Нужно взять кусочек пластика, из которого можно лепить. Его нужно положить на средину ладони и сжимать пальцами до его нагревания. Сначала эти движения даются с трудом, но постепенно рука разработается. Главное, не перенапрягать руку и выполнять упражнение не спеша. Когда пластик станет теплым и мягким, нужно сделать перерыв, дать руке отдохнуть. Упражнение необходимо выполнять три раза в день (утром, в обед и вечером) на протяжении месяца.

Для упражнений можно использовать теннисный мячик. Нужно взять его в руку и встать напротив стены. Необходимо бросать мячик об стену, но делать это нужно не сильно. Затем постарайтесь мячик поймать без резких движений. Выполнение данного упражнения способствует восстановлению подвижности пальцев и ловкости руки. Упражнение нужно выполнять ежедневно в течение месяца. Можно выполнять упражнение с несколькими мячиками. Для этого их нужно взять в руку и перебирать пальцами, не давая им упасть. Упражнение направлено на быстрое восстановление двигательных функций руки. Важно помнить, что все упражнения нужно выполнять без усилий, осторожно и без резких движений.

Физиотерапия после перелома

Большую роль в заживлении и восстановлении после перелома лучевой кости играет проведение физиотерапевтических процедур. Их главное преимущество заключается в том, что при их проведении не применяются химические вещества и лекарственные препараты. Лечебный эффект достигается благодаря воздействию на организм пациента ультразвуковых волн, тока, лазера, магнитного поля, ультрафиолетовых и инфракрасных лучей.

Большим “плюсом” физиотерапии является его высокая эффективность и безопасность для организма пациента. Физиотерапевтические процедуры активизируют внутренние процессы организма, способствуют укреплению защитных сил организма, заживляют рану и снимают воспалительный процесс. На начальной стадии лечения различных заболеваний физиотерапия может использоваться, как самостоятельный метод лечения, но в большинстве случаев ее сочетают с другими способами лечения.

Назначение физиотерапевтических процедур проводится индивидуально для каждого пациента с учетом многих факторов. Побочные явления у такого лечения отсутствуют. Часто физиотерапия является единственным способом избавления от болезни, когда другие методы лечения не дают нужного результата. Пройти физиотерапевтическое лечение вы можете в нашем медицинском центре. Найти нас просто. Зайдите на сайт центра, и найдите контактный телефон. Звоните в центр, мы дадим ответы на все вопросы!

Запись на прием Стоимость услуг

Источник