Можно ли прикладывать холод к перелому
Загрузить PDF
Загрузить PDF
Применение холодного компресса является одним из основных методов лечения травм. Врачи рекомендуют прикладывать лед в течение 48 часов с момента травмы. Тепло, в свою очередь, используют при хронических болях. Лед уменьшает боль и воспаление, а также ускоряет процесс заживления. Однако применение холода вовсе не означает, что вам нужно взять компресс со льдом и приложить его к поврежденной части тела. Чтобы избежать неприятных последствий, необходимо правильно прикладывать холод к месту травмы. Прочитайте эту статью, и вы узнаете, как правильно это делать.
Оцените травму
1
Осмотрите поврежденный участок, прежде чем выбирать метод лечения. Зачастую при травмах рекомендуется холодный компресс. Как правило, это незначительные шишки и синяки, которые не требуют дальнейшего медицинского наблюдения. Такие травмы, как переломы и вывихи, требуют неотложной медицинской помощи. Если вы не уверены в диагнозе, проконсультируйтесь с врачом или вызовите скорую помощь, чтобы врач поставил вам правильный диагноз и назначил соответствующее лечение.
2
Проверьте, нет ли перелома. Если у вас перелом, вызовите скорую помощь, так как данное состояние требует незамедлительного лечения. Вы можете приложить холодный компресс к месту перелома, чтобы уменьшить отек и боль. Вы можете сделать это, пока ждете оказания профессиональной помощи, но ни в коем случает не вместо нее. Если у вас есть нижеперечисленные симптомы, вызовите скорую помощь: [1] [2]
- Нехарактерное положение и внешний вид конечности. Например, видимый изгиб в предплечье будет указывать на перелом руки.
- Сильная боль, усиливающаяся при изменении положения конечности или оказании давления на нее.
- Нарушение правильного функционирования травмированной области. Часто при переломе происходит ограничение двигательной активности. Например, если у вас сломана нога, возможно, вам трудно будет двигать ею.
- При открытом переломе могут быть видны костные фрагменты. Если перелом достаточно серьезный, части сломанной кости проходят через кожу.
3
Проверьте, нет ли вывиха. Вывих – это полное смещение суставных поверхностей костей, при котором нарушается соприкосновение в месте сочленения. Данное состояние требует медицинской помощи. Вы можете приложить холодный компресс, ожидая медицинской помощи. Если у вас есть нижеперечисленные симптомы, сохраняйте неподвижность сустава, приложите холодный компресс и обратитесь к врачу: [3] [4]
- Видимая деформация сустава.
- Гематома или отек вокруг сустава.
- Сильная боль.
- Неподвижность. Очень часто при ушибе происходит ограничение подвижности сустава.
4
Проверьте, нет ли у вас симптомов сотрясения мозга. Хотя холодный компресс часто применяется при шишках и гематомах на голове, вы должны быть полностью уверены, что у вас или у вашего близкого нет сотрясения мозга. Это серьезная травма, которая требует неотложной медицинской помощи. Отличительным симптомом сотрясения мозга является спутанность сознания и амнезия, предшествующие потере сознания. Очень сложно оценить свое состояние при сотрясении мозга, поэтому попросите вашего близкого помочь вам в этом. Если вы подозреваете, что у вас сотрясение мозга, немедленно обратитесь за медицинской помощью.[5]
- Потеря сознания. Даже если вы потеряли сознание всего на несколько секунд, это может быть признаком серьезной травмы. Вы должны немедленно обратиться за медицинской помощью.
- Сильная головная боль.
- Спутанность сознания, головокружение, дезориентация.
- Тошнота или рвота.
- Звон в ушах.
- Нечленораздельная речь.
5
Определите, необходим ли вам холодный или теплый компресс. Если вы правильно определили характер травмы и уверены, что нет необходимости в неотложной медицинской помощи, вам необходимо решить, что вы будете делать дальше. Если у вас незначительная травма, теплый или холодный компресс является эффективным методом лечения. Однако вы должны знать, когда следует применять теплый, а когда холодный компресс. [6]
- Прикладывайте лед сразу после травмы. Как правило, холод используется в течение первых 48 часов после получения травмы. Холодный компресс помогает уменьшить отек, боль и воспаление.
- Теплый компресс полезен при болях в мышцах, которые не связаны с конкретной травмой. Вы также можете согревать ваши мышцы перед активной деятельностью или занятиями спортом, после которых вы испытываете болезненные ощущения.
Приложите лед
1
Подготовьте пакет со льдом. Вы можете приобрести пакет со льдом в магазине или использовать компресс домашнего приготовления.
- Гелевый ледяной компресс, который вы можете приобрести в любой аптеке, можно использовать многократно; такой компресс следует хранить в морозильнике. Кроме того, есть мгновенные холодные компрессы для одноразового использования. [7] Очень хорошо, если вы имеете такие необходимые принадлежности дома, однако вы можете также сделать компресс из того, что у вас есть дома под рукой.
- Заполните полиэтиленовый пакет кубиками льда. Затем налейте в него достаточное количество воды, чтобы покрыть кубики льда полностью. Перед тем как закрыть пакет, выпустите из него воздух. [8]
- Замороженные овощи также можно использовать в качестве холодного компресса. Например, вы можете использовать пакет гороха, который очень легко можно приложить к больному месту. Все что вам нужно – это достать пакет из холодильника и приложить его к поврежденному месту.[9]
2
Заверните пакет со льдом в полотенце. Никогда не прикладывайте лед прямо на кожу. Это может привести к обморожению и повреждению нерва. Чтобы избежать неприятных последствий, оберните пакет со льдом полотенцем, прежде чем прикладывать к поврежденному месту. [10]
3
Держите поврежденную область в приподнятом состоянии. Помимо использования пакета со льдом, необходимо позаботиться о том, чтобы поврежденная область находилась в приподнятом состоянии. Благодаря этому вы обеспечите отток крови от раны и уменьшите отечность. Использование холодного компресса и подъем поврежденной области уменьшит воспаление. [11]
4
Приложите лед к месту травмы. Холодный компресс наиболее эффективен, если вы применяете его сразу после получения травмы. [12]
- Приложите компресс к поврежденному месту так, чтобы он покрывал все больное место. [13]
- Если необходимо, вы можете использовать повязку, чтобы зафиксировать холодный компресс. Оберните чистой повязкой компресс и поврежденную область. Однако не завязывайте слишком туго. Если наложить бинт слишком туго, это может нарушить кровообращение. Если конечность начинает синеть или становится фиолетового цвета, то, скорее всего, вы слишком туго наложили повязку. Ее следует снять.
5
Уберите компресс через 20 минут. Никогда не держите лед дольше двадцати минут. Это может привести к обморожению и другим серьезным повреждениям кожи. Уберите компресс и не повторяйте процедуру, пока не восстановится чувствительность кожи. [14]
- Следите за тем, чтобы не заснуть, когда прикладываете холодный компресс. Если вы уснете, то холод будет оставаться на поврежденном месте в течение нескольких часов, что может привести к повреждению кожи. Заведите будильник или попросите кого-то сказать вам, когда истекут 20 минут.
6
Повторите через два часа. Приложите компресс на 20 минут, после чего сделайте перерыв в два часа. Повторяйте в течение трех дней или до уменьшения симптомов. [15]
7
Принимайте обезболивающие препараты. Если вы испытываете болезненные ощущения, вы можете принимать обезболивающие препараты, отпускаемые без рецепта.
- Нестероидные противовоспалительные препараты предназначены для борьбы с отеками и воспалением. В НПВП входят: ибупрофен (Адвил, Мотрин) и напроксен (Алев). [16]
- Внимательно читайте инструкцию к препарату, чтобы избежать передозировки.
8
Проконсультируйтесь с врачом, если ваше состояние не улучшится. Если вы прикладываете компресс в течение трех дней, но не видите существенных изменений, а боль не ослабевает, скорее всего, у вас перелом или вывих. Кроме того, обратите внимание на отечность. Если она не стала меньше, то это повод проконсультироваться с врачом. Это необходимо сделать, чтобы избежать неприятных последствий. Возможно, у вас более серьезная травма, чем вы думаете.
Узнайте основные правила ухода за травмированной конечностью
1
Следуйте методу восстановления ОЛСП, это сокращение по первым буквам слов «отдых», «лед», «сжатие» и «подъем». Стандартное лечение наиболее сложных травм называется методом ОЛСП (английский вариант «RICE»). [17] Следуя этому методу, вы сможете быстро восстановиться после травмы.
2
Дайте покой травмированной части тела. Травмированная часть тела подвержена дальнейшему повреждению, поэтому вы должны обеспечить ей покой, по крайней мере, на несколько дней, пока вы не почувствуете себя лучше. Избегайте напряженной деятельности, пока полностью не восстановитесь после травмы. [18]
- Прислушивайтесь к своему организму. Если во время занятия какой-либо деятельностью вы испытаете болезненные ощущения, прекратите делать это, пока ваше состояние не улучшится.
3
Прикладывайте лед к поврежденному месту. Продолжайте прикладывать холодный компресс в течение, по крайней мере, трех дней после получения травмы. Компресс поможет снять воспаление и заживить рану. [19]
4
Наложите сдавливающую эластичную повязку. Благодаря этому вы сможете обеспечить неподвижность поврежденной конечности. Это поможет предотвратить дальнейшее повреждение травмированной области. [20]
- Позаботьтесь о том, чтобы повязка прилегала плотно, но не слишком сильно сжимала травмированную конечность. Если вы ощущаете онемение или покалывание, это означает, что вы забинтовали конечность слишком туго. Наложите бинт снова, избегая чрезмерного сдавливания.
5
Поднимите травмированную конечность. Если повреждена конечность, то ее нужно поднять вверх, это обеспечит отток крови от раны. Это также позволит уменьшить отек и воспаление, благодаря чему рана заживет быстрее. [21]
- В идеале вы должны держать поврежденную конечность выше уровня сердца, для того чтобы обеспечить максимальный отток крови от раны. Если у вас травма спины, используйте подушку для этой цели.
Советы
- Прикладывание холода не всегда приятно, но результаты этой процедуры перевешивают временное чувство дискомфорта, которое вы можете испытывать.
Предупреждения
- Никогда не прикладывайте лед непосредственно на кожу, поскольку это может привести к обморожению и повреждению нерва. Оборачивайте лед в полотенце или кладите компресс сверху на футболку.
- Постарайтесь не заснуть со льдом на поврежденном участке.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 49 347 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Лечение травм суставов теплом и холодом. Эффективность
Под воздействием тепла и холода возникают различимые и измеряемые физиологические реакции, оказывающие лечебный эффект. Существует много способов лечения теплом и холодом, и врач неотложной помощи должен знать показания для наиболее широко используемых из них. Различие и сходство действия тепла и холода заключается в том, что тепло усиливает кровоток, а холод ослабляет его.
Тепло усиливает воспалительную реакцию, что может быть полезным на некоторых стадиях патологического процесса. Холод же уменьшает воспалительную реакцию. Тепло усиливает воспалительный отек, а холод препятствует его развитию. Хорошо известно, что тепло увеличивает объем кровоизлияния, особенно после травмы, а холод уменьшает. Интересно то, что как холод, так и тепло уменьшают мышечный спазм и боль.
У больных с поражениями тазобедренного и плечевого суставов при комбинированном применении тепла и пассивных упражнений в суставе отмечались значительные улучшения. Можно продлить терапевтический эффект, если использовать тепло в сочетании с растяжением. Если использовать только тепло, существенной разницы между контролем и областью, подвергающейся тепловому воздействию, не наблюдается.
Для проникновения как тепла, так и холода их воздействие должно продолжаться не менее 20 мин. При дегенеративных заболеваниях сустава тепло используют для снятия боли от вторичного мышечного спазма. Если сустав покрыт значительной массой мягких тканей, единственным эффективным средством является ультразвук. Тем не менее и диатермия, и ультразвук могут усугубить болезненные симптомы, испытываемые больным с плечелопаточным периартритом, особенно в острой фазе, когда усиливаются растяжение суставной капсулы, болезненность и острые боли в суставе.
В острой фазе после повреждения ослабление боли наступает быстрее при прикладывании пузыря со льдом или «ледяном» массаже. В подострой фазе приемлемо мягкое поверхностное тепло от обогревательной лампы или грелки; методом выбора могут быть также микроволновая терапия или ультразвук. Аналогично у больных с бурситами острое воспаление и растяжение суставной капсулы вызывают боль, что служит противопоказанием к применению тепла. При обратном развитии, когда стадия воспаления проходит, предпочтительнее лечение холодом и поверхностным теплом.
Травму сустава начинают лечить, прикладывая пузырь со льдом с целью уменьшения отека и кровотечения. Позже лучше применять подводный массаж в теплой ванне. При разрывах, сопровождающихся хронической болью, лучшей формой лечения будет ультразвук. При дегенеративных заболеваниях шейного и поясничного отделов позвоночника тепло в виде ультразвука – оптимальный метод лечения. У больного с выпадением диска и вторичным мышечным спазмом оптимальным методом лечения считают поверхностное тепло или коротковолновую диатермию.
Редактор: Искандер Милевски. Дата обновления публикации: 18.3.2021
– Также рекомендуем “Посттравматический миозит. Клиника и лечение”
Оглавление темы “Травмы суставов”:
- Лечение травм суставов теплом и холодом. Эффективность
- Посттравматический миозит. Клиника и лечение
- Моноартрит и остеоартроз. Посттравматический артрит
- Открытое повреждение сустава. Диагностика и лечение
- Подагра – кристаллический синовит. Диагностика и лечение
- Псевдоподагра. Диагностика и лечение
- Инфекционный септический артрит. Диагностика и лечение
- Геморрагический артрит при гемофилии. Диагностика и лечение гемартроза
- Причины острого полиартрита. Диагностика
- Туннельный синдром. Клиника и лечение
Источник
Сильный удар или падение может привести к частичному или полному перелому кости. Закрытые переломы человек иногда обнаруживает не сразу, принимая травму за сильный ушиб. Открытые видны визуально: обломки поврежденной кости выходят наружу, разрывая мышечные ткани и кожу. При любых переломах важно уметь их заподозрить и правильно оказать первую доврачебную помощь.
О первых признаках перелома и о том, как оказать первую помощь пострадавшему, Здоровые люди узнали у Виктора Комара, заведующего травматологическим отделением 2-й Центральной районной поликлиники Фрунзенского района Минска.
Признаки перелома
Для любых переломов характерны следующие симптомы:
- резко выраженная боль на месте травмы даже в состоянии покоя. В отличие от ушиба, когда боль идет по нарастающей, при переломе боль изначально резкая, сильная и постоянная. Она не купируется анальгетиками (обезболивающими препаратами);
- крепитация (характерный хрустящий звук);
- деформация в месте ушибленной конечности, сустава;
- припухлость, отек на месте травмы;
- подкожное кровоизлияние, гематома;
- выраженное ограничение движения при попытке пошевелить травмированной конечностью;
- чрезмерная неестественная подвижность в месте повреждения.
Первая помощь при переломах
Есть несколько ключевых приемов оказания первой доврачебной помощи при подозрении на перелом, говорит эксперт. Вот они:
- травмированной области необходимо обеспечить полный покой. Иначе сломанная кость может сместиться и травмировать крупные кровеносные сосуды или повредить внутренние ткани и органы;
- на область ушиба и предполагаемого перелома приложить холод (специальные охлаждающие пакеты, лед, бутылку с холодной водой, замороженные пакетированные продукты);
- по возможности зафиксировать место перелома. Для этих целей можно использовать кусок плотного картона, деревянную палку, плотно скрученный рулон газеты, зонт и т.д., которые приматывают бинтом, куском ткани. При накладывании шины всегда фиксируют два сустава: один выше места перелома, второй – ниже. Если повреждена крупная кость (например, бедренная), шину накладывают так, чтобы обездвижить три сустава (тазобедренный, коленный и голеностопный), причем с двух сторон: с наружной – от стопы до подмышки, с внутренней – от стопы до промежности;
- наложить нетугую повязку.
Открытый перелом. Алгоритм оказания первой помощи
Самую большую опасность при открытом переломе представляет отнюдь не кровотечение, как можно было бы подумать.
Виктор Комар, заведующий травматологическим отделением 2-й Центральной районной поликлиники Фрунзенского района Минска:
– Сильно кровоточат резаные раны. Рваные раны, которые наблюдаются при открытых переломах, как правило, не кровят, потому что при разрыве сосуда стенки неровные и они тут же спаиваются, слипаются. Опасность открытого перелома в инфицировании раны.
Поэтому алгоритм оказания первой помощи при открытом переломе заключается в том, чтобы:
- обеспечить полный покой поврежденному участку тела;
- обработать края раны дезинфицирующим средством (антисептиком) или промыть чистой водой, чтобы убрать видимые загрязнения. Обрабатывать следует область вокруг раны, а не внутри нее;
- наложить повязку на рану и место открытого перелома из куска чистой ткани, марли, бинта;
- обездвижить поврежденную область накладыванием специальной шины или изготовленной из подручных средств (доски, картона, веток, плотно скрученного рулона бумаги или газет и т.д.).
Если в месте открытого перелома есть какие-то торчащие инородные предметы, самостоятельно доставать их из раны категорически нельзя! В данном случае инородное тело (приведшее к травме) выполняет функции «тампона» – пережимает края травмированных сосудов. Его самостоятельное удаление может спровоцировать обильное кровотечение. В этом случае инородное тело следует обмотать вокруг чистой тканью, бинтом, марлей, носовым платком, полотенцем. Только после этого наложить повязку и шину на область перелома.
Открытый перелом ни в коем случае нельзя вправлять, пытаясь поставить на место» сломанную кость! Это приведет к еще большей травматизации поврежденной области, увеличит риск инфицирования раны и развития остеомиелита (гнойно-некротический процесс в костной ткани).
Как остановить кровотечение
В некоторых случаях открытые переломы могут сопровождаться повреждением крупных кровеносных сосудов. Тогда первоочередным является остановка кровотечения.
Для этого необходимо наложить жгут, поясняет эксперт. Жгут обязательно накладывается на верхнюю треть плеча или верхнюю треть бедра. Бесполезно накладывать жгут на предплечье и на голень, потому что в этом случае передавливаются только вены и рана будет продолжать кровоточить.
Если перелом именно в верхней трети конечности, тогда придется прибегнуть к пальцевому пережатию артерии. Также эффективно согнуть руку в локте и прибинтовать к туловищу, ногу согнуть в колене и прибинтовать в таком положении (голень к бедру).
Жгут нельзя накладывать на голую кожу и прятать в складках одежды. Желательно указать время, когда он был наложен. Летом жгут накладывают на 2-3 часа, зимой – максимум до 4-х часов. Периодически его нужно ослаблять, чтобы обеспечить циркуляцию крови в поврежденной конечности. Также его можно перекладывать чуть ниже или чуть выше места предыдущего наложения.
Симптомы и правила оказания первой помощи в целом характерны для всех видов переломов. Но есть нюансы. Об этом читайте в следующем материале.
Подписывайтесь на наши группы в Facebook, VK и будьте в курсе свежих новостей! Только интересные видео на нашем канале YouTube, присоединяйтесь!
Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.
Читайте нас на Яндекс-дзен
Источник