Можно ли ехать на море после перелома ноги
Приветствуем, дорогие друзья! В данной статье мы расскажем вам о реабилитации после переломов, а конкретно о том, какие физические методы и природные факторы применяются в условиях курорта и какое воздействие они оказывают. Популярными бальнеологическими курортами, на которых можно пройти эффективное восстановление после переломов, являются Яхимов, Теплице, Хайдусобосло, Хевиз, Пятигорск, Белокуриха, Друскининкай и Бирштонас. Здесь в основе лечения лежит использование таких природных факторов, как минеральные воды и грязи, а также различных физических методов реабилитации. На портале sanatoriums.com вы можете найти и другие подобные курорты, воспользовавшись фильтром по заболеваниям.
Синдромы при переломе и первые шаги для их устранения в условиях курорта
Известно, что переломом называется повреждение костей с нарушением их целостности. Переломы бывают открытые и закрытые. Переломы сопровождаются болевым, остеодеструктивным, отечным и фибродеструктивным синдромами, а также метаболическими нарушениями. Первоначальной и самой важной задачей является восстановление целостности кости с максимальным сохранением функций конечности, восстановление суставов и окружающих мягких тканей путем адекватного обезболивания, сохранения или репозиции отломков кости, а также профилактика раневой инфекции. Все это можно сделать посредством оперативного лечения, иммобилизации конечности или остеосинтезом и, конечно, это зависит от типа перелома и его сложности. Реабилитация в условиях курорта осуществляется после оперативного лечения и мобилизации, которая дает возможность не только восстановить функции конечностей, но и бороться с возникшими осложнениями после оперативного лечения.
Укажите город, санаторий, показание или заболевание
количество человек
Взрослые:1
Дети:0
Младенцы:0
Без пересадок
Ближайшие даты ±3 дня
Показания и противопоказания к санаторно-курортной реабилитации после перелома
Пациентам после перелома туловища, конечностей, переломов с замедленной консолидацией, с болезненной костной мозолью, а также тем, у кого наблюдается тугоподвижность суставов после оперативного лечения, связанная с наличием контрактур или срастанием костей, санаторно-курортное лечение показано через 4-5 месяцев. Пациентов направляют на бальнеологические курорты, богатые радоновыми, азотно-кремнистыми термальными и хлоридно-натриевыми водами, а также на грязелечебные курорты. Основным противопоказанием является отсутствие возможности пациента передвигаться самостоятельно.
Методы лечения и реабилитации после переломов
В число методик, направленных на устранение боли, входит диадинамотерапия, амплипульстерапия и интерференцтерапия, на купирование воспаления – УВЧ- и СВЧ-терапия, на устранения отеков – лечебный массаж и низкочастотная магнитотерапия. Для восстановления метаболизма и трофики тканей в зоне перелома используется инфракрасная лазерная терапия, которая помогает бороться с выраженными отеками (ее можно применять уже на третий день после перелома) и высокочастотная магнитотерапия, имеющая ограничение: ее нельзя проводить при наличии в тканях металлических конструкций для металлосинтеза, так как это может привести к внутренним ожогам. Достаточно рано, на 3-5 сутки после перелома, применяются и тепловые методики, такие как парафинотерапия, озокеритотерапия, которые особенно эффективны при стойких отеках, сопровождающихся повреждениями артерий и нервов.
Пациентам назначаются грязевые аппликации, при которых как на всю поврежденную конечность, так и, например, только на голень или предплечье с захватом суставов проксимальных и дистальных отделов наносят лечебную грязь температурой 40-42 °C. Длится процедура от 15 до 30 минут и проводится либо через день, либо два дня подряд с перерывами на третий, курс лечения состоит из 12-15 процедур.
С целью уменьшения пареза мышц применяется электростимуляция, диадинамотерапия и амплипульстерапия. Электростимуляция, в свою очередь, является интересной процедурой, которая проводится разными методами путем воздействия импульсным током на двигательные точки пораженной мышцы или нерва. Длится процедура 30-45 минут, проводится ежедневно или через день, в зависимости от уровня поражения и выраженности атрофии. В курс лечения включается 10-15 процедур, повторять его рекомендуется через 2-4 недели.
Если у пациента есть контрактура, то ему назначается ультразвуковая терапия и пелоидотерапия. При медленно консолидирующей костной мозоли, ложных суставах, переломах, сопровождающихся замедленным сращением костей, пациентам назначается дистанционная ударно-волновая терапия. Противопоказанием к ее проведению является наличие повреждений капсульно-связочного аппарата, мышц и связок.
Стоит отметить, что при реабилитации важно делать и физические упражнения – пациентам назначается щадящий или тренирующий режим. Упражнения, входящие в лечебную гимнастику, назначаются с амплитудой движений ниже болевого порога – это изотермические, дыхательные, статические упражнения с расслаблением и напряжением мышц; упражнения для равновесия, координации; специальные упражнения для разработки всех суставов; упражнения с отягощением, сопротивлением и статическим удержанием конечностей, а также у стены с различным спортивным инвентарем. В реабилитации используются и биомеханотренажеры. Общая физическая нагрузка возрастает за счет ее продолжительности и плотности, зависит от количества упражнений и циклов их повторений.
В конце хочется отметить, что методов лечения и реабилитации пациентов после переломов много, применяются они дифференцированно в зависимости от того, как давно был перелом. Эффективность процессов восстановления и реабилитации зависит от применения и сочетания природных факторов и физических методов. Обратите внимание, что перед тем как осуществлять санаторно-курортное лечение после перелома, вам необходимо получить консультацию и рекомендации лечащего врача ортопеда-травматолога.
Источник
Моя младшая год назад с пластиковым сапожком ездила даже не на море) Возили её на самокате. Вопросы задали сразу травматологу, дала рекомендации. 21.06.2019 12:42:35, GalaNTka
не поняла, чьих 10 средних зарплат. Если это мои 10 зарплат, то я бы и вообще туда не поехала. Если типа я Абрамович или Сечин, а средняя зарплата – это зарплата моей уборщицы, то не поехала в конкретном случае
В других может бы и поехала, но мне на море наплевать. Могу сидеть в шезлонге и попивать напитки. Хотя для меня такой отдых тоже ужасен, так что не понимаю, как бы я в такое вляпалась изначально
А вот если бы я поехала в тур по городам, что я обожаю, то пришлось бы отказаться, оплакивая потерянный деньги
20.06.2019 18:13:35, Степная кошка
Получить в страховой кампании копенсацию и лететь в другое время. Если ребенок совершеннолетний, пусть отдохнет без мамы. 20.06.2019 14:12:58, жираф Анатолий
от невыезда? компенсацию дают только при госпитализации
20.06.2019 14:24:52, tanich
У знакомых дочь перед поездкой на горнолыжный курорт дочь руку сломала. Все равно поехали. Пока родители и младший брат на лыжах катались, дочь в номере сидела и по окрестностям гуляла (ей уже 14). 20.06.2019 13:30:14, nastyk
Конечно, полечу! Выбор без выбора…
20.06.2019 13:15:17, Акцент
Чота приморозился со стоимостью путевки ))) А средняя зп это сколько?? )) Если 500 000 за путевку, то жалко как то ))). Можно и в двух загипсованных попрыгать ))
20.06.2019 08:44:04, Robin????
Водостойкий гипс и отдыхать.
20.06.2019 00:21:30, olga88
Я бы не полетела, не люблю сложности. Отправила бы с ребенком вместо себя бабушку или кого ещё 19.06.2019 22:53:32, Манаус
Прошлым летом я перелом свода стопы заработала, уже прилетев, в первый день отдыха на море. Но мне еще оперировали там, вставляли винт, поэтому никаких пластиковых гипсов и плавания после уже не было. Только солнечные ванны. Но я наступать совсем не могла, ездила в отеле в коляске, или прыгала на одной ноге. Со мной были дети, помогал муж и семья друзей. Даже яхту в аренду брали, покатались, не говоря об авто.
С лангетой на ноге и костылями в отеле были люди, даже коляску мне не сразу нашли, очередь была на нее.
Действительно, есть службы сопровождения в аэропорту, которые без очереди провезли быстро по всем досмотрам и там, и у нас. Надо сообщать авиакомпании перед вылетом.
19.06.2019 21:11:18, tanich
Если перелом такой, что наступать нельзя, то не полетела бы. Если наступать можно, то возможны варианты, зависело бы от самочувствия. Два года назад у меня был довольно серьезный перелом стопы, через 10 дней я даже спать без обезболивающего не могла, не то что куда-то ехать. Передвигалась на костылях, наступать было категорически нельзя, на улицу только по необходимости (в больницу ездила), гипс через 2 недели поменяли на легкий, но пластиковый (съемный) нельзя было в моем случае. Ехать в отпуск на коляске мне в голову бы точно не пришло, тем более нормальная коляска не 2 копейки стоит, да и дочери что за радость будет. Мы как-то летели с бабушкой на коляске, за границей все зашибись прошло, а во Внукове такой трэш с этой коляской был, если бы нас муж не встречал, не знаю как бы справилась.
19.06.2019 20:59:43, Тетеря
Ехать, конечно. Технические подробности Вам уже расписали. Так что хорошего отдыха! 19.06.2019 20:42:13, Бубню потихоньку
Поехала бы, если ребенок старше 3 лет и зарубежное море – это комфортный отель, а не Сирия какая-нибудь. 19.06.2019 20:21:42, Планетка
Два раза была такая ситуация, правда, не до перелома. Полтора года назад накануне вылета в Италию ночью поднялась температура, утром она тоже была и жуткое самочувствие. Не полетела. Потеряла всё. Второй раз сейчас, куча мелких поездок, но пришлось всё отменять, потеряла половину. Да, это не 10 зарплат, но поехав, скорее всего, во всех моих случаях было бы хуже со здоровьем, куча нервотрёпки, траты не в удовольствие. Советовать ничего не буду.
19.06.2019 17:12:20, муравей
Пластиковый гипс и костыли, может и коляска, если передвижения позволяют.
19.06.2019 17:02:37, муза мужа
Гипс заменить на ортез не получится? Если получится, то конечно лететь. С бетонным гипсом я бы не полетела.
19.06.2019 17:01:57, ПчЁлКа™®
Лететь на костылях. Ну да, самой купаться не удасться, но дочь-то сможет! 19.06.2019 16:54:30, СиреневаяЛеди пароли поломали
Сейчас даже по России на поездах так ездят. На вокзале прямо у выхода с креслом встречают, до такси, вагона довозят, в купе доставляют)) 19.06.2019 16:48:43, ШаНуар
Я бы взяла кого-то с собой, оплатив путевку полностью или частично. 19.06.2019 16:37:32, Лиметт
Конечно лететь. В аэропорту вам дадут кресло, будут сопровождать, до самого места. По прилёту та же процедура от принимающей стороны. В отелях тоже самое с креслом и услугами. Номер просто так дадут максимально комфортный. На экскурсии, на пляж все по тому же маршруту с креслом, с сопровождением, тут уже за небольшие чаевые, наверное. Чего бы не отдыхать? 19.06.2019 16:35:45, ???
И это отдых??
19.06.2019 17:13:06, муравей
а есть альтернатива?! есть конечно – все то же самое, но дома, в жаре и духоте. 19.06.2019 18:25:23, СиреневаяЛеди пароли поломали
Три дня как из Эйлата. Поверьте, купаются в море с заездом в коляске) Да, это пожилые люди на руках крепких внуков, но таки отдыхают несмотря ни на что. И что оно лучше сидеть дома, чем на море при тех же ограничениях, но ещё с меньшим вниманием к себе?
Ну уж нет. Я б поехала и получала бы удовольствие насколько возможно. 19.06.2019 18:16:22, Екатеринбург
+1
20.06.2019 13:15:46, Акцент
Нее, ну, если есть те, кто о тебе там заботиться будет, может оно и ничего. Я-то всё сама-сама.
19.06.2019 19:48:22, муравей
Я бы полетела, даже если бы отдых мне ничего не стоил:) Почему нет?
19.06.2019 16:19:06, Яшими ( МарикаЧ)
Конечно лететь, если ребенок не маленький, сколько лет ребенку? 19.06.2019 15:58:52, Зайчонок
гипс меняем на пластиковый и летим куда душе угодно. Если дочери больше трех лет.
19.06.2019 15:46:54, Лось-Анджелес
абсолютно! 19.06.2019 16:55:20, СиреневаяЛеди пароли поломали
Да. 19.06.2019 15:57:39, Атом
я бы поехала, насладитесь морским воздухом, поваляетесь с книжкой, бытом заниматься не нужно. И вполне возможно что к отлету гипс можно будет заменить на специальный бандаж
19.06.2019 15:43:46, Zllata
Я на второй день большого путешествия травмировала голеностоп. И ясности не было, как и мысли вернуться (ну наверное все было не так серьезно и мы были на машине). Но был момент, когда забинтовав туго ногу и утрамбовав в ботинок лезла на обзорку ( спутники умаялись и остались внизу), а рядом бодро и весело ковылял парень загипсованный, с костылем.
И всегда попадаются на отдыхе люди с ограниченной подвижностью, в том числе из-за травм.
Если дочь – подросток, то поехала бы. Предварительно узнав что там с гипсом, может на лангету можно поменять.
19.06.2019 15:42:50, LЁshik
если дочь подрощенная и без необходимости в особом уходе, я бы поехала. но я бы ни в жизни не планировала поездку за 10 средних зарплат в принципе, без всяких скидок на возможные эксцессы
19.06.2019 15:17:07, ALora
поставила бы пластик, купила костыль и полетела.
кстати, а через сколько дней гипс снимут? может полный на лангету заменят?
19.06.2019 15:15:29, douceur
Я не могу позволить себе отпуск стоимостью 10 зп, на море поехала бы. Там все равно на лежаке лежать, ну не купалась бы.
Обращала внимание на отдыхе на людей в гипсах/колясках, видимо тоже раз оплачено, едут. 19.06.2019 15:09:04, ОльгаЯ
так автор нигде про свою з/п не пишет, а в теме про среднюю. какая, кстати, у нас она средняя сейчас?) может у нее она как 20 средних)
19.06.2019 15:22:07, Рене с раб.
Смотря какой регион. Зачем все так усложнять, написала бы просто сумму) 19.06.2019 15:52:32, ОльгаЯ
ну)
19.06.2019 15:57:20, Рене с раб.
с нами в соседнем бунгало семейство отдыхало, так отец этого семейства на второй день прямо в отеле, прямо на пляже сломал ногу – нёс дочку годовалую на руках, не заметил яму в песке которую дети вырыли ну и всё, перелом.
19.06.2019 15:14:19, douceur
Может и на месте травмировались, да. 19.06.2019 15:17:53, ОльгаЯ
Если столько потрачено на путевку, то разориться еще на хороший ортез (с консультацией врача, конечно), меня в свое время он очень выручил. Узнать об расширенной медстраховке для вашего случая и оформить ее. И лететь на отдых.
19.06.2019 15:06:34, СкорпиониХа
Вначале болит сильно, потом меньше. Главное на сколько вы сможете обеспечить комфорт ноге и совместимо ли это в ребенком (возраст, темперамент.) возможно поменять гипс на пластиковый фиксатор и вы сможете плавать. А дочь вам будет в помощь. И до сильно наоборот.
Потом напишите как отдохнули. Тут за вами приглядывают)) 19.06.2019 14:59:47, Не овен
Ребенок это сколько? Если маленький, за которым надо следить, то не поехала бы, попробовала бы присторить с переоформлением по знакомым, пусть даже за полцены
Если ребенок старше 10, то поехала бы, но я фанатка моря. И гипс такой, чтоб плавать можно было бы 19.06.2019 14:55:33, Пирожки от Ловетт
Если могу и хочу- еду. Если не могу или не хочу (что для меня одно и то же) -плевать на деньги.
Если вдруг дочери лететь прям вот надо- может и хочет, а одной нельзя- значит переоформляю билеты на кого-то третьего.
Но я с аппаратом Елизарова отлично путешествовала с переломом обеих ног, так что сори, гипс фигня для меня и абсолютно не аргумент. 19.06.2019 14:21:54, Дина (Джума)
Лететь, а что не так? Гипс, наверное, сменить на лангетку.
Ну, если дочери до 5 лет, то лучше не лететь, конечно, намаетесь. 19.06.2019 14:21:50, УникаЛьнаЯ
У меня был перелом щиколотки, а через неделю мне надо бы лететь в Прагу, где предстояло много пешеходных экскурсий. Врач сказал, что три дня я должна проходить в гипсе, чтобы спал отек, потом мне вручили пластмассовую лангетку с пожеланием ходить побольше.
С гипсом я бы не полетела, поскольку там либо костыли, либо коляска, а с лангеткой я ходила сама, сперва с палочкой, под конец без нее.
Если ребенок маленький, попробовала бы найти другого родственника взрослого, узнала бы, можно ли поменять имена в билетах и путевке, сколько я на этом теряю.
19.06.2019 14:12:18, Hel
Я ездила, правда не самолётом, а на машине. 19.06.2019 14:11:35, Antre
а можно вместо гипса пластиковый поставить?
Сейчас какие-то модные есть.
Я бы поехала. Не стала бы дочь обламывать. 19.06.2019 14:09:09, Gulchatai
Моё решение было бы самым что ни на есть тривиальным. 19.06.2019 14:06:33, Natalya d’*
1)поехала бы конечно при таком раскладе. если дочь не младенец. если младенец переоформила по возможности на мужа/маму/няню.
2) “10 ср. зарплат”-непонятно, как средние з/п соотносятся с моей. если 10 моих, то изначально не поехала бы
19.06.2019 14:05:47, Рене с раб.
Это та дочь, которой 19 лет?
Я б по себе смотрела, – с гипсом бы не полетела (тяжело и неудобно), а в фиксирующем сапоге – возможно.
Если желания нет, то дочь бы одну отправила (если дома есть, кому помочь)
19.06.2019 14:03:02, Диги
Источник
Терапия и восстановление очень важно для человека после перелома. Это необходимая часть лечения. Если правильно подобрать программу двигательной активности и снабдить человека необходимыми вещами, реабилитация пройдет быстро. Давайте рассмотрим основные правила выздоровления.
Особенности выздоровления
После снятия гипса больной ощущает дискомфорт. Суставы теряют эластичность. Становятся неподвижными. Поможет реабилитация. Она позволит добиться таких результатов:
- Восстановление мышц после травмы;
- Стимуляция кровообращения со дня снятия гипса;
- Укрепление сосудов;
- Защита от тромбозов;
- Снижение отечности;
- Возврат подвижности.
При осложненных переломах, долговременной неподвижности, требуется назначенная профессионалом реабилитация. Проводить ее нужно строго по рекомендациям врача со снятия гипса. Пренебрежение правилом приведет к осложнениям.
Этапы
Чтобы не навредить здоровью после травмы бедра или голени, при реабилитации важно соблюдать определенную схему действий. Она заключается в таких этапах:
- Первый этап со даты снятия гипса. Тщательное растирание больного участка. Проведение массажа. Выполнение легких упражнений. Нанесение местных препаратов для стимуляции восстановления кости.
- Второй этап. Выполнение усложненных комплексов упражнений. Назначается ЛФК. Проводится физиотерапия.
- Третий этап. Увеличивается активность. Осуществляются прогулки. Даются направления на курортное лечение.
Каждый этап реабилитации после снятия гипса важно сопровождать диетой. Она позволит ускорить обмен веществ. Быстро укрепит костную ткань и мышцы после полученной травмы.
Занятия и вспомогательные вещи
Если перелом конечности был несложным, достаточно носить стельки. Они помогут не перегружать поврежденную конечность. Если человек сломал бедро, время реабилитации будет более сложным и длительным. Без специальной программы и приспособлений не обойтись.
Еще в поликлинике кровать пациента оснащают ремнем. Человек хватается за него руками, чтобы с удобством сесть или приподняться. Лечебную физкультуру врачи назначают на первой неделе после травмы, когда еще используются трости и костыли.
Сначала прописываются дыхательные упражнения для пациента. Для этого применяются воздушные шары. После назначается зарядка, направленная на разработку подвижности туловища. Примерно через месяц врач прописывает такие комплексы:
- Общая. Разработана для общего оздоровления человека.
- Специальная. Для восстановления больной конечности со дня снятия гипса.
Грамотно продуманное лечение, реабилитация, основанная на физкультуре, позволяют добиться таких целей:
- Восстановление кровообращения через массаж;
- Предотвращение опасных осложнений;
- Серьезное укрепление мышц места перелома;
- Возобновление двигательной способности.
Чтобы добиться перечисленных целей важно начать заниматься будучи в лежачем положении. По прошествии этого периода бросать занятия не рекомендуется. Особенности каждого варианта гимнастики следует изучить более подробно.
Восстановление в лежачем положении
Заниматься и вводить нагрузку после травмы конечности нужно начинать сразу. Мышцы расслабляются. Осколки срастаются правильно. Вот примерный комплекс лечебной гимнастики при реабилитации пациента:
- Подъемы на локти и плечи.
- Сгибание и разгибание ног.
- Движения стопами.
- Вращения руками.
Манипуляции с нагрузкой следует выполнять примерно по 10 раз. Они осуществляются здоровыми частями тела. Что касается больной ноги, то здесь необходимо выполнять опускание, поднятие, отведение, приведение ноги к туловищу. На начальном этапе гимнастику стоит выполнять вместе с помощником. Затем на реабилитации можно заниматься самостоятельно.
На начальном этапе реабилитации у пациента присутствует отечность. Чтобы снять ее, полезно носить поддерживающие бандажи и выполнять такие движения:
- Лежа в кровати невысоко поднять ноги, подержать, опустить.
- Сокращение, расслабление мышц конечности.
- Сгибание, последующее разгибание пальцев.
- Вращение стопами.
- Подтягивание ног к груди.
Как только врач понимает, что пациент может ходить, ему назначают другую гимнастику. Нагрузка увеличивается. Лечение медикаментами прекращается. Процесс возобновления ходьбы осуществляется при помощи костыля. Можно использовать трость. После снятия гипса делать гимнастику:
- Лежа на спине, обнять ногу руками. Разгибать, сгибать ее.
- Сидя двигать ногой быстро назад-вперед.
- Двигать стопой, рисуя восьмерку.
Нагрузку со дня снятия гипса увеличивают постепенно, не быстро, под контролем врача. Выражается это в применении утяжелителей. Также увеличивается количество повторений, общая нагрузка.
Работа с походкой
Одновременно с перечисленными упражнениями нужно добавить комплекс для быстрого восстановления походки и реабилитации. Вот несколько эффективных вариантов:
- Пальцами ноги захватывать, удерживать небольшой предмет;
- Стопой больной конечности покатать мячик;
- Вставание на носки, на пятки;
- Ходьба боком и назад.
Если есть возможность, можно заниматься на велотренажерах. Пренебрегать перечисленными упражнениями, назначенным лечением после травмы нельзя. Физкультура при реабилитации быстро восстанавливает, оздоравливает организм со дня снятия гипса.
Выздоровление после перелома должно продолжаться до полного восстановления организма. Прекращать заниматься можно после возвращения подвижности, снятия отеков, отсутствия боли. Успешность реабилитации зависит не только от воли больного и лечебной программы.
Полезные советы
Чтобы лечение после перелома прошло быстрее, стоит не только использовать специальные тренажеры для реабилитации, но придерживаться рекомендаций:
- Ежедневный массаж. Его нужно начинать с самого начала, со дня снятия гипса. Это не даст клеткам «заснуть». Выздоровление пойдет значительно быстрее;
- Необходимо принимать витамины, полезные биодобавки;
- Костыли, эластичные бинты необходимо использовать столько времени, сколько советует доктор. Первые шаги необходимо делать только при помощи приспособлений. Нужно помнить о риске получить повторный перелом или неправильное сращивание конечности. Сначала используется костыль, потом можно переходить на трость;
- При ходьбе с тростью, потом без нее, желательно использовать выполненный из пластика или силикона ботинок, повязку. Зависит от места перелома. Это предотвратит смещение кости и ускорит процесс выздоровления после травмы конечности.
Важно регулярно посещать врача, который назначил лечение. Требуется делать рентгены, чтобы отследить динамику сращивания.
Заключение
Больной должен понимать, что единственным путем к полноценной жизни при переломе конечности, является лечение и движение. Физкультурой нужно заниматься не со дня снятия гипса. Но значительно раньше. Через установленное время систематических занятий, лечебной физкультуры можно полностью восстановить подвижность ранее поврежденной конечности.
Источник