Мерзнет нога после перелома лодыжки

Перелом лодыжки: секреты скорого восстановления для тех, кому некогда болеть

Перелом лодыжки (щиколотки) – одна из самых распространённых травм голеностопа. Её диагностируют в 75% случаев. Чтобы его получить, достаточно подвернуть ногу, неудачно упасть или неправильно приземлиться на ступни при прыжке с высоты. Такое повреждение лишает работоспособности на 4–12 недель. Чаще других от перелома щиколотки страдают дети, спортсмены и любительницы высоких каблуков. Как проявляет себя травма и можно ли ускорить ее заживление?

Перелом лодыжки: симптомы и первая помощь

Симптомы повреждения будут зависеть от того, какая часть лодыжки травмирована – наружная или внутренняя. Также большое значение имеет характер травмы: открытый или закрытый перелом, со смещением или без.

Перелом наружной лодыжки можно отличить от перелома внутренней лодыжки по характерной деформации ступни. То есть, в какую сторону она выгибается. И в том, и в другом случае будет наблюдаться хруст конечности и острая боль, которая усилится при нагрузке. Пострадавший не сможет наступить на поврежденную ногу. Место в области сломанной кости увеличится в размерах, приобретет округлые формы. При надавливании на него пальцем образуется ямка, которая исчезнет лишь через некоторое время. Если задеты крупные сосуды, отек распространится на всю ногу. Кожа приобретет сине-фиолетовый оттенок.

При переломе лодыжки со смещением части костей меняют естественное положение под влиянием мышечной силы, поэтому деформация видна невооруженным глазом. В этом случае болевой симптом и другие названные выше признаки проявляются гораздо сильнее. Перелом лодыжки без смещения можно спутать с растяжением связок. Обе травмы нарушают опорно-двигательную функцию голеностопного сустава. Точный диагноз в этом случае позволит поставить рентгеновское исследование.

Отличить закрытый перелом лодыжки от открытого несложно. Во втором случае нарушается целостность кожных покровов, образуется рана, в которой видны костные отломки, наблюдается кровотечение.

От грамотных действий оказавшихся рядом людей будет зависеть успех реабилитации после перелома лодыжки. Прежде всего, нужно осторожно снять с поврежденной ноги обувь, немного приподнять стопу и подложить под нее валик из одеяла или верхней одежды. Если есть кровотечение – приложить к месту травмы лед, холодную воду или снег, перетянуть ногу жгутом выше поврежденного сосуда. Через 20 минут жгут снимают на 20 секунд, затем накладывают вновь.

При открытом переломе важно продезинфицировать рану и наложить стерильную повязку. Ни в коем случае нельзя самостоятельно вправлять кости или вынимать из раны осколки, даже самые мелкие. По возможности необходимо дать пострадавшему обезболивающее средство.

Перелом лодыжки – не тот случай, когда стоит затягивать с визитом в травмпункт. Несвоевременное обращение за медицинской помощью или невыполнение рекомендаций врача может привести к серьезным осложнениям и необратимым последствиям.

Как быстрее встать на ноги после перелома лодыжки?

Лечение перелома щиколотки может быть консервативным и оперативным. В обоих случаях используются специальные съемные фиксирующие повязки на основе прочного полимера и эластичных тканевых элементов. Они накладываются после того, как будет установлено отсутствие смещения костей, вправлены отломки или сделана операция.

Хирургические методы лечения применяются при открытых травмах, а также в тех случаях, когда есть смещение костей. После вправления костных отломков их фиксируют с помощью сложных титановых металлоконструкций, которые удаляют после срастания костей. Такие операции в наши дни делают даже пожилым пациентам.

Возвращению к привычной жизни предшествует длительный период реабилитации. У детей и подростков он может занять месяц, в пожилом возрасте – несколько месяцев. Ускорить этот процесс помогают современные остеопротекторы .

В числе лучших отечественная разработка – Остеомед Форте. Его создатель, профессор В. И. Струков , более 60 лет посвятил лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата. Основное отличие нового препарата от существующих минеральных добавок в том, что он направляет кальций непосредственно в костную ткань.

Для этого он, во-первых, оснащен легкоусвояемым кальцием в цитратной форме. А во-вторых, уникальным компонентом, (HDBA органик комплекс), позволяющим нормализовать выработку собственных половых гормонов, которая обычно сильно снижается с возрастом. А от этого, как известно, напрямую зависит способность костей к самообновлению. Тем самым препарат способствует увеличению численности костных клеток, встраивающих кальций в кости.

Кроме того, Остеомед Форте содержит витамины D и В6. Первый нужен для лучшего усвоения кальция в кишечнике. Второй активирует обменные процессы в мышечных волокнах, что особенно важно при кислородном голодании мышц. При переломах оно случается нередко, поскольку фиксация в гипсе, без мышечных сокращений, вызывает замедление кровотока.

Испытания нового препарата для ускорения сращивания костей осуществлялись на базе Пензенского института усовершенствования врачей. Они показали, что прием Остеомед Форте после перелома лодыжки позволяет вернуться к обычной жизни на две недели раньше, чем при стандартной восстановительной терапии.

Источник статьи: https://osteomed.su/perelom-lodyzhki/

Все про переломы лодыжек

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе

Вы здесь » Все про переломы лодыжек » Наши истории » И даже не знаю как тему назвать. Вобщем первый в жизни перелом.

И даже не знаю как тему назвать. Вобщем первый в жизни перелом.

Сообщений 1 страница 30 из 86

Поделиться12017-09-30 18:37:03

• Автор: Сергей Соловьев
• Профи
• Зарегистрирован : 2017-09-30
• Приглашений: 0
• Сообщений: 57
• Уважение: [+0/-0]
• Пол: Мужской
• Возраст: 62 [1957-09-26]
• Последний визит:
  2019-11-27 18:20:42

Доброго всем времени суток!
Принимайте в свои ряды поломанного.
Вчера 29.09.17 около 19-00 по мск (не прошли еще и сутки) поскользнулся на жидком грунте, упал и сломал малую берцовую в нижней трети без смещения(это запомнил из разговора врача в травм поликлинике), и что-то с лодыжкой(это не запомнил). Врач попался неособенно общительный и сразу ушел, отдав распоряжение мед.брату о наложении гипса. А мед.брат еще добавил от имени врача, что в понедельник 02.10.17 на вторичный прием к ним для контроля смещения отломков, и меня на каталке в коридор — ехай домой. Я был не совсем адекватен в это время, соображал туго, чтоб задавать вопросы, мне вообще казалось, что это не со мной, а чей-то сон.
А сейчас почитал этот форум и вижу, что мне еще рано на повторный прием. Его обычно назначают через неделю, когда отек спадет, а у меня все в еще в полном расцвете. Да и перемещаюсь с трудом — нет опыта с костылями и больно. На ночь опять будет кетанов в инъекции. И не хотелось бы порожняком гонять в травму.
Как думаете — прав я или не прав ?

Кроме того, хочу узнать у уже переживших эту беду людей — как будет развиваться динамика всего процесса. Сейчас больно при перемещении и неожиданном повороте поломанной ноги, всю ногу в гипсе давит(видимо за счет отёка), холод и можжит. Как долго это будет и когда начнет отпускать ?
Что нужно предпринять полезного самостоятельно для ускорения заживления ?
Вообще, какая тактика в целом в подобной ситуации в мои 60 лет ?

Поделиться22017-09-30 21:19:32

• Автор: Константин
• Модератор
• Откуда: Волгоград
• Зарегистрирован : 2016-01-19
• Приглашений: 0
• Сообщений: 1152
• Уважение: [+15/-0]
• Пол: Мужской
• Последний визит:
  2020-01-26 21:09:45

Сергей Соловьев
Здрасте! «Малая берцовая» кость при ходьбе нагрузку не испытывает,в больницу не посылали, значит перелом простой. Повторный рентген никогда не помешает, облучение от него минимальное, зато если вдруг что сместилось увидят сразу.Ногу желательно держать на возвышении, отек меньше будет. В понедельник о всех неудобствах и главное о «боли» расскажите врачу, теоретически когда все хорошо через три дня «обезболивающее» уже не требуется. Неудобный(неправильный) гипс может натереть кожу и проблемы будут с ранами. Сценарий практически всегда одинаковый месяц-два в гипсе, контрольный снимок и если достаточно срослось, то вперед без костылей. Как то так. Когда диагноз известен будет, найдем здесь историю, в которой все от начала до конца будет рассказано.

Поделиться32017-10-01 06:43:26

• Автор: Сергей Соловьев
• Профи
• Зарегистрирован : 2017-09-30
• Приглашений: 0
• Сообщений: 57
• Уважение: [+0/-0]
• Пол: Мужской
• Возраст: 62 [1957-09-26]
• Последний визит:
  2019-11-27 18:20:42

Доброе утро.
Большое Вам спасибо, Константин.
В первую ночь сразу после травмы заснул хорошо после инъекции кетанова, но правда и лег около 24-00.
Вторую заснул только после корвалола и кетанова.
С утра нога вроде поспокойнее, чем вчера, если не шевелить и не передвигаться на костылях.
***
Да, хорошо бы историю подобного случая прочесть — как все развивалось и протекало.
Можно будет хоть сравнивать, прогнозировать для себя как и что.

Поделиться42017-10-01 07:04:24

• Автор: Helena
• Суперпрофи
• Зарегистрирован : 2017-09-05
• Приглашений: 0
• Сообщений: 122
• Уважение: [+1/-0]
• Последний визит:
  2018-05-09 17:55:54

Сергей Соловьев
Доброе утро! У меня двухлодыжечный перелом со смещением . Сначало поставили гипс. Только две ночи пила по таблетке кетонала . Потом без него обходилась. Через неделю назначили рентген. Оказалось , что нужна операция . А гипс положили так , что всю ногу натерло . Пришлось ещё ждать неделю, пока не зажило. Так что надо обязательно на рентген сходить, чтобы проверить нет ли смещения.

Поделиться52017-10-01 08:12:34

• Автор: Сергей Соловьев
• Профи
• Зарегистрирован : 2017-09-30
• Приглашений: 0
• Сообщений: 57
• Уважение: [+0/-0]
• Пол: Мужской
• Возраст: 62 [1957-09-26]
• Последний визит:
  2019-11-27 18:20:42

Helena, понимаю, что рентгена не избежать и пойду на него. Но ведь и Вам назначили его через неделю. Вот и я думаю сходить через неделю, а не через 3 дня.
У Вас операция уже позади или еще предстоит ?

Отредактировано Сергей Соловьев (2017-10-01 08:15:13)

Поделиться62017-10-01 12:16:21

• Автор: Helena
• Суперпрофи
• Зарегистрирован : 2017-09-05
• Приглашений: 0
• Сообщений: 122
• Уважение: [+1/-0]
• Последний визит:
  2018-05-09 17:55:54

[b]Сергей Соловьев[/ мне просто деваться было некуда. Поскольку была на даче. Но жалко 2 недели упущенного времени. Если бы сразу
Прооперировали, то уже бы бегала. Если снимок ваш покажет смещение, то чего время терять. А если все хорошо, то тоже спокойнее.Я понимаю, что с гипсом гулять не очень хочется!

Поделиться72017-10-01 17:53:38

• Автор: ЕленаЯ
• Суперпрофи
• Откуда: Воронеж
• Зарегистрирован : 2017-03-11
• Приглашений: 0
• Сообщений: 226
• Уважение: [+8/-0]
• Пол: Женский
• Возраст: 44 [1976-02-08]
• Последний визит:
  2019-03-19 09:38:11

Сергей Соловьев
Добрый день. В принципе после наложения гипса болевых ощущений быть не должно, кроме неприятного ощущения давления когда опускаете ногу, так как она начинает отекать. Костя прав, ножку в покое надо держать на возвышении, если боль не проходит и Вы не можете уснуть ночью, то завтра обязательно скажите об этом врачу. Пусть проверит гипс, так как он может сильно передавливать.Удачи на завтрашнем приёме, пишите, что скажет врач.

Поделиться82017-10-02 08:16:20

• Автор: Сергей Соловьев
• Профи
• Зарегистрирован : 2017-09-30
• Приглашений: 0
• Сообщений: 57
• Уважение: [+0/-0]
• Пол: Мужской
• Возраст: 62 [1957-09-26]
• Последний визит:
  2019-11-27 18:20:42

ЕленаЯ
Спасибо за поддержку. Привыкаю понемногу к неизбежности, но в душе все еще не смирился с ситуацией и с тем, что обездвижен и почти беспомощен.

Как таковая боль сейчас только при перемещениях на костылях, если неудачно повернулась нога в стопе вправо-влево, в кровати перевернуться с боку на бок не каждый раз получатся без боли, калошу на гипс натянуть.

Долго подбираю положение ноги и позу, чтобы удобно расположиться под одеялом. К давлению гипса уже привыкаю, не сильно беспокоит. С утра нога легкая, в течение дня и ближе к вечеру отекает. Засыпаю долго, даже с корвалолом и кеторолом, но если уснул, сон хороший, крепкий. Или сегодня, или завтра буду пробовать уснуть без кеторола и корвалола.

С валиком под ногу могу находиться только в положении на спине, но уснуть так не могу — только на боку. А на боку от валика сразу боль в ноге — видимо давит на отломки в таком положении. От него отказался. И без него к утру отек заметно спадает.

К врачу на прием решил на свою ответственность ехать не сегодня, попозже, может завтра, но не позднее недели от перелома. Пусть и отек спадет заметнее, и результат осмотра будет достовернее.

Многие люди в разных местах пишут, что прием после первичного наложения гипса назначали
через неделю. Думаю это неслучайно.

Ну. На текущий момент отчитался ).

Да, вот еще. Вчера удалось опробовать технологию помыться под душем в ванне. С внешней помощью, но получилось, да еще с таким удовольствием, вылазить из ванны не хотелось ).

Поделиться92017-10-07 22:34:53

• Автор: Tassy
• Администратор
• Откуда: Москва
• Зарегистрирован : 2011-03-17
• Приглашений: 0
• Сообщений: 1079
• Уважение: [+14/-0]
• Пол: Женский
• Последний визит:
  2020-07-27 21:39:49

Сергей Соловьев
Здравствуйте! Самое главное — не беспокойтесь. Все пройдет, но нужно время. Сейчас самое главное — что скажет врач после просмотра результатов рентгена.
А вот отеки — это надолго, тут нельзя заблуждаться. Они, конечно, тоже проходят — но не сразу. Но самое главное сейчас — результаты рентгена, что там у Вас и как. Если есть смещение — то необходима коррекция: вручную или хирургическая — решать врачу. А может, и нет смещения — тогда только терпеливо ждать, когда срастется.

Поделиться102017-10-08 11:13:16

• Автор: Сергей Соловьев
• Профи
• Зарегистрирован : 2017-09-30
• Приглашений: 0
• Сообщений: 57
• Уважение: [+0/-0]
• Пол: Мужской
• Возраст: 62 [1957-09-26]
• Последний визит:
  2019-11-27 18:20:42

Да,Tassy, но рентген мне в прошедшую пятницу так и не сделали. Врач говорит — рано, отек еще не спал, сделаем в следущую пятницу, т.е. через 2 недели после перелома. Только спросил про мои жалобы и все, никакого осмотра и т.д. Я сам настоял, чтобы лангету сняли и обработали кожу этиловым спиртом, его взял с собой и не зря, мы сами и обработали — мед.брат только бинт и лангету снял. У них там только жидкое мыло в наличии и бинтов почти нет, дома дополнительно размотали еще один моток бинта на гипс. Ноге полегче стало, да и я успокоился, что пролежней там нет, а то давит периодически неслабо утром, как встанешь на костыли и в течение дня, к вечеру отек тоже усиливается. Оно и не удивительно, если и на стопе здоровой ноги тоже имеется к вечеру отёк.
Врач показал мне первый и пока единственный снимок костей голени и стопы, сделанный при поступлении — перелом косой, в нижней трети малой берцовой без смещения, поэтому гипс 6 недель носить, был бы прямой — обошлось бы в 4 недели, с его слов. Повреждения лодыжек и в стопе на снимке не видно, но боль там и в голени выше есть. Врач говорит, что эта боль иррадиирует от места перелома. Видно другое на снимке — пяточная шпора, с ней буду разбираться потом, позже. Видно также, что отломки анатомически стоят не идеально, есть и щель, зазор между ними, и не совсем соосно по вертикали.
Сейчас мои тревоги связаны только с местом перелома — лишь бы не было смещения. А то мне иногда кажется, что отломки шевелятся, слышу крепитацию при повороте-перевороте ноги.
Спросил врача, он говорит, что смещение случается редко, если сразу его не было.
Тешу себя еще и тем, что сразу после падения и перелома я метров 20-30 доковылял со двора до дома, опираясь на сломанную ногу, шел сам и без поддержек. Потом еще в скорую садился — тоже раза три пришлось опереться на перелом. И ведь смещения не произошло, как позже показал рентген. Может и сейчас его проскочу. Хорошо бы.

Читал, как Вы катались на компьютерном кресле. Хотел так же по примеру, но потом думаю — а чего мелочиться, ездить так ездить, и купил инвалидную коляску Titan Deutschland GmbH.
Заявлена как немецкая. Но даже если Китай, то очень хорошего качества по материалам и самой конструкции. Понравилась. Удобно. Езжу уже уверенно по дому и, если бы не высокий для неё порог, то можно и на веранду выехать. Освоил почти полицейский разворот на месте. В проёмы дверей проходит , не задевая косяков.
Вобщем, теперь я моторизован на собственной тяге руками и здоровой ногой )).

Поделиться112017-10-08 12:44:14

• Автор: Tassy
• Администратор
• Откуда: Москва
• Зарегистрирован : 2011-03-17
• Приглашений: 0
• Сообщений: 1079
• Уважение: [+14/-0]
• Пол: Женский
• Последний визит:
  2020-07-27 21:39:49

Сергей Соловьев
А, ну если смещения нет — то и слава богу. Я неправильно поняла: решила, что Вам вообще снимок не делали. А раз делали — значит, со вторым снимком можно не спешить. надеюсь, врач у Вас опытный.
На компьютерном кресле каталась не я, я просто на нем проводила максимум времени. А катался кто-то из наших девочек, это да, было. Я передвигалась на костылях, и слава богу, что мне дома помогали, потому что, например, очень сложно было достать что-то, что лежит внизу (нижние полки шкафов, к примеру).
Так что Вы — молодец!

Поделиться122017-10-08 13:25:26

• Автор: Tanya Kruglova
• Суперпрофи
• Зарегистрирован : 2017-08-14
• Приглашений: 0
• Сообщений: 160
• Уважение: [+2/-0]
• Последний визит:
  2018-03-08 10:49:10

Сейчас мои тревоги связаны только с местом перелома — лишь бы не было смещения.

Это нас всех пугают. Я помню, что возможность смещения была для меня самым страшным страхом.

Зачем так пугать-то нас. Ничего не сместится, вы же в гипсе, не волнуйтесь!
Компьютерным креслом пользуюсь и по сей день. Лучше, чем на костылях. И нагнуться можно и переносить (перевозить) разные предметы. Полы мыть удобно, пыль вытирать, готовить и т.д. А в первые дни выписки из больницы тоже всерьез рассматривала инвалидные кресла. Дочка увидела это и сказала: Не вздумай! За что я ей очень благодарна. Время быстро проходит, зачем мне в доме лишние вещи?

Поделиться132017-10-08 13:42:46

• Автор: Сергей Соловьев
• Профи
• Зарегистрирован : 2017-09-30
• Приглашений: 0
• Сообщений: 57
• Уважение: [+0/-0]
• Пол: Мужской
• Возраст: 62 [1957-09-26]
• Последний визит:
  2019-11-27 18:20:42

Tassy
И я это понимал, что рановато делать второй снимок на третий день после первого и наложенного гипса, потому и создал эту тему с этим главным для себя на тот момент вопросом. А ведь именно так мне сказал травматолог, когда загипсовал.
А уже на втором приеме в прошедшую пятницу другой травматолог не стал делать рентген даже через неделю, а только через две.
Я его и спрашиваю — а какого рожна тогда первый травматолог назначил мне прием уже через 2 дня и сказал, что при этом будет рентген ?
Он говорит — ну, так. чтобы проверить как наложен и сидит гипс, видимо.

Для себя я сделал вывод, что экономят и на этом, бюджет и страховые обязывают, даже бинтов толком нет, а ведь это травм. поликлиника сётки, а не кабинет терапевта.

И, да, не будь близких дома, тут и не выжить, особенно первое время. Постепенно приноравливаешься, объём самостоятельных передвижений и самообслуживания растет, но, пардон, одеть штаны, приготовить горячую пищу, помыть здоровую стопу перед сном пока у самого не получатся.

Tanya Kruglova, круто !)
И полы даже моете ! Молодец то какая ).
А мне коляска совсем даже не лишняя. Она существенно расширяет мои возможности, в ней уверенно передвигаешься, это уже транспорт, ей надо умело управлять, подруливать, подтормаживать, вписываться в поворот и проем двери, ставить на ручной стояночный тормоз, вобщем, я на машине ))). Поставил её на стоянку на ручнике, и тут же пересел на костыли. На них тоже перемещаться надо, тело нагружать, кровь разгонять, на веранду выйти. Потом снова на стоянку и с костылей на коляску.
Сперва думал — продам, как на ноги встану. А теперь и не буду продавать. Она компактно складывается вдвое и на чердак её, там места много. В машину влазит. А кто знает как дальше жизнь повернется, вдруг пригодится опять ?
И к тому же она красивая, хром блестит как на раритетных авто в своё время.

Источник статьи: https://perelomy.mybb.ru/viewtopic.php?id=233&p=2