Коленный сустав как лечить перелом

Last Upd on 05.07.2017 by Perelomanet
Перелом коленного сустава относится к разряду внутрисуставных травм. Их получение может нести за собой серьезные последствия. Подверженный регулярным нагрузкам, данный сустав травмируется чаще остальных.
Лечение перелома колена занимает значительный промежуток времени. Сколько придется восстанавливать полноценную двигательную активность травмированным коленным суставом и нагрузки на него, и как именно происходит лечение при различных типах переломов колена? Разберемся в этом ниже.
Виды
Повреждение может носить открытый или закрытый характер. При открытой травме повреждается мягкая ткань, окружающая место перелома, и происходит разрыв кожных покровов, через которые можно рассмотреть травмированные кости. При закрытом переломе мягкие ткани не разрываются, но в них могут попадать осколки костей.
Перелом, в зависимости от полученных повреждений, делят на несколько видов:
- Сломан один мыщелок, и травма сопровождается смещением.
- Сломан мыщелок большеберцовой кости, при этом смещения нет.
- Одновременно сломаны оба мыщелка и травма при этом сопровождается их смещением.
- Перелом колена сопровождается подвывихом голени, при этом положение последней может отличаться от естественного.
- Произошел раскол надколенника или чашечки.
Также при переломе колена могут быть травмированы мениски, происходить разрывы малоберцовой структуры. Указанная травма может быть осложнена одновременным переломом большеберцовой кости.
Причины
Перелом мыщелка коленного сустава может наступать вследствие интенсивной физической нагрузки, которой он подвергается. Так же в коленном суставе может произойти раскол в случае сильного удара по колену.
Открытый перелом может наступить вследствие падения с высоты, попадания человека в дорожно-транспортное происшествие. В зоне риска получения указанной травмы находятся:
- спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни;
- люди пожилой категории (так как имеют ослабленные кости);
- люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом.
Симптомы
Первостепенными симптомами при переломе колена являются:
-
Возникновение опухоли и отека в области травмы.
- Наличие подкожного кровоизлияния.
- Ощущение сильнейшей боли в области колена.
- Нарушение естественного вида колена – сдвиг костей.
- Разрыв кожных покровов.
- Нарушение двигательной функции сломанного сустава.
По данным симптомам травмированный может сам выявить наличие перелома и вызвать бригаду скорую.
Диагностика
Квалифицированный врач определяет наличие перелома при осмотре пациента. Важно точно установить каким нагрузкам или ушибу подвергся коленный сустав, и что могло спровоцировать полученную травму. После осмотра и опроса, пациента отправляют на рентгеноскопию.
Благодаря процедуре рентгена специалист не только окончательно подтверждает поставленный пациенту диагноз, но и точно определяет конкретный участок перелома, его вид, убеждается в наличии или отсутствии осколков в мягких тканях, окружающих колено. Если задета хрящевая ткань, рентген не покажет этого.
При подозрении врача на наличие у больного такой травмы, его дополнительно отправляют на артроскопию.
Данная процедура позволяет визуализировать и выявить нарушение целостности хрящевой ткани в коленном суставе. Также артроскопия позволяет выявить травмы менисков. После тщательной диагностики специалисты определяются с методикой лечения пациента.
Первая помощь
Важно сразу же обратиться к врачу, чтобы устранить проблему и не получить возможных осложнений. Например, имеется риск заполучить артроз, вследствие которого будет нарушено нормальное функционирование сустава и человек не сможет нормально передвигаться.
Своевременно оказанная первая помощь при переломе колена может избавить от многих последствий. Если разорваны мягкие ткани, нужно первым делом остановить кровь. Для этого можно использовать замороженные продукты из морозильника, снег или лед. Но сначала, охлаждающее средство нужно обернуть тканью или полотенцем и только затем прикладывать к ране. Затем ее нужно перемотать чистой тканью или бинтами.
Далее травмированную ногу нужно зафиксировать в одном положении, соорудив из подручных предметов шину. Для этого можно применить палки от чего-либо, ветки и т.д., расположив их слева и справа от сломанного колена. Далее их скрепляют имеющейся под рукой одеждой или бинтом. Если боль невозможно терпеть, можно самостоятельно принять обезболивающий препарат и ждать приезда скорой помощи.
Лечение
Если перелом в колене является закрытым, не имеет осколков и дополнительных осложнений (смещения), пациенту накладывают гипс, который необходимо носить от 1,5 до 2 месяцев. Но, при травме мыщелка, перед наложением гипса делается пункция с помощью полой иглы для удаления в суставе скопившейся крови после перелома, а затем ввода через ту же иглу (она сразу не вынимается) обезболивающего (новокаина). Только потом коленный сустав освобождается от иглы и накладывается гипс или его лучшая альтернатива – коленный тутор, о котором мы поговорим немного ниже.
При гипсовании колена, нога не должна находиться в полностью разогнутом положении. Колено должно быть согнуто во внутрь примерно на 5-7 градусов.
В случаях, если у пациента обнаружен перелом со смещением, сначала специалисты вправляют пациенту смещенные кости под наркозом и лишь затем накладывают гипсовую повязку.
Если при переломе произошел разрыв мягких тканей, и от костей откололось несколько фрагментов, лечение пациента начинается с хирургического вмешательства. Кости восстанавливают по частям, собирая все фрагменты в их первоначальное положение и скрепляя их между собой хирургическими спицами, винтами, и болтами. Также для этой цели могут применяться стальные штифты и пластины.
Только после удачного хирургического вмешательства на поврежденную ногу можно накладывать гипс. Сколько будет длиться процесс заживления сустава, зависит от индивидуальной физиологии человека. Но такие травмы заживают дольше, чем остальные виды переломов.
Еще к одному способу лечения относится скелетное вытяжение, при котором на ногу накладывается специальная шина и через пятку вонзается спица, к концу которой подвешивается груз весом примерно в 5 кг.
Через 2 дня начальное лечение с помощью постоянного вытяжения дополняется боковым натяжением, при котором применяется боковые тяги, накладывающиеся на мыщелок и голень, груз их составляет около трех килограмм.
Коленный тутор при травмах колена
Медицина постепенно отходит от использования классических гипсовых повязок и при травмах, где это возможно, начинает использовать всевозможные альтернативы гипсу. Одной из таких альтернатив является коленный тутор, который обладает очевидным преимуществами над обычной гипсовой повязкой:
- лучше фиксирует коленный сустав;
- ходьба в нем комфортнее;
- обладает корректирующим свойством при возможном изменении формы конечности;
- больная нога меньше нагружается и находится в полном спокойствии.
В зависимости от необходимого лечения, тутор может использоваться для:
- фиксации конечности;
- разгрузки;
- корректировки при деформациях.
Реабилитация
Полное восстановление у каждого человека может занять разное время. Если перелом имел легкую форму, то обычно достаточно 2-3 месяцев. Сколько займет времени восстановление после сложной травмы, сказать трудно. Но порою может потребоваться до 10-12 месяцев реабилитации.
Для ускорения заживления пациенту назначаются следующие процедуры:
- магнитотерапия;
- электрофорез;
- массаж;
- лечебная физкультура – ЛФК.
Также врач рекомендует пациенту употреблять в пищу большое количество продуктов, обогащенных кальцием (особенно кисломолочные продукты и рыбу) и принимать поливитамины. Поврежденный сустав необходимо подвергать нагрузкам минимально и увеличивать их количество очень медленно, чтобы не спровоцировать повторных смещений, разрывов или повторный перелом.
Уже на четвертый день после наложения гипса (или коленного тутора) можно начинать выполнять упражнения, которые задействуют травмированную конечность, а именно – четырехглавую мышцу бедра. Одним из таких упражнений является подъем всей ноги. При этом пациент постоянно находится в лежачем положении.
Некоторые правила по разработке колена:
- нагрузка должна быть постепенной;
- для ускорения сроков реабилитации можно заниматься простой небыстрой ходьбой, скоростью до двух км/ч;
- поможет восстановиться быстрее велотренажер, но крутить педали нужно так, чтобы коленный сустав в нижней точке полностью выпрямлялся;
- если отсутствуют болевые ощущения, можно выполнять небольшие прыжки.
При неспешном выполнении всех рекомендаций специалиста, человеку со временем удается практически полностью восстановить полноценную функциональность поврежденного коленного сустава.
Осложнения и последствия
Как правило, могут возникнуть самые частые осложнения, которые возникают конкретно в месте травмы – это процессы нагноения инфицирования раны, если перелом открытый. Также могут быть и нарушения функционирования систем организма, например, возможно возникновения нарушений в работе сердца и сосудов. Осложнения могут возникнуть, как из-за неправильно оказанной первой помощи, так и после операции.
Напоминанием о полученной травме может остаться лишь несильная хромота. В случаях, когда пациент чрезмерно торопится восстановить двигательную активность травмированным коленом, и не контролирует нагрузки на него, он рискует остаться инвалидом на всю дальнейшую жизнь.
Источник
Перелом колена – это тяжелая травма, охватывающая четыре кости, принимающие участие в формировании этого сустава. Патология широко распространена среди девушек и мужчин в возрасте старше 20 лет. Перелом коленного сустава составляет примерно 10 % случаев от общего количества травм опорно-двигательного аппарата.
Виды
От правильной постановки диагноза и определения вида травмы зависит эффективность назначенной терапии. Переломы бывают:
- Открытыми. Сопровождаются повреждением целостности кожных покровов.
- Закрытыми. Кожа не травмирована.
Переломы колена открытого типа сопряжены с высоким риском инфицирования и сильной кровопотери. Отсутствие своевременной доврачебной помощи может привести к смерти пострадавшего.
© Photographee.eu – stock.adobe.com
Внутрисуставные переломы колена бывают:
- со смещением осколков;
- без смещения.
В зависимости от положения частей коленной чашечки повреждения классифицируются на:
- Остеохондральный. Происходит отрыв малой части надколенника.
- Горизонтальный. Разлом кости на две части.
- Многооскольчатый. Кость раздроблена на несколько осколков.
- Вертикальный. Чашечка разламывается вдоль.
По расположению осколков кости вдоль оси переломы бывают:
- Со смещением осколков. Необходимо проведение хирургического вмешательства.
- Без смещения.
- Компрессионные. Кость вдавливается.
Степень тяжести травмы со смещением во многом зависит от растяжения связок. Если проблемы с сухожилиями у пострадавшего отсутствуют, осколочного смещения получается избежать.
Застарелые переломы требуют более длительного лечения и реабилитации в отличие от первичного.
Причины
Повреждению коленного сустава преимущественно подвержены профессиональные спортсмены из-за стабильных интенсивных нагрузок на колено. Распространена эта травма также и среди пожилых людей вследствие возрастной дегенерации суставной ткани.
Основными причинами возникновения перелома колена являются:
- интенсивный удар в надколенник или чрезмерное давление на коленный сустав;
- падение на нижнюю конечность, согнутую в колене.
Нарушение целостности колена может произойти вследствие сильного напряжения сухожилий, провоцирующего разрыв мышечного и костного аппарата надколенной области.
© Aksana – stock.adobe.com
Симптомы
Для перелома колена характерны следующие клинические проявления:
- выраженные болевые ощущения;
- отечность прилегающих тканей;
- гематома;
- деформация коленного сустава, вследствие сдвига костей;
- разрывы кожных покровов;
- нарушение функциональности сустава и ограничение движений;
- повышение температуры.
Распознавание травмы осуществляется на основании пальпации или изучения рентгенологического снимка, на котором визуализируются повреждения. Через несколько суток после нанесения травмы колено приобретает синий цвет, а гематома распространяется до стопы.
Это состояние считается нормой при переломе колена, необходимости в дополнительном лечении нет.
При травме коленного сустава требуется незамедлительная медицинская помощь, поскольку неправильное лечение способно стать причиной серьезных осложнений. Категорически нельзя заниматься самолечением.
© praisaeng – stock.adobe.com
Первая помощь
Пострадавший с переломом колена нуждается в квалифицированной медицинской помощи. Поэтому первой задачей окружающих людей является срочная доставка больного в ближайший травмпункт.
Чтобы снизить риск возможных осложнений, больному требуется оказание качественной доврачебной помощи на месте происшествия:
- При открытом переломе осуществляется купирование кровотечения при помощи асептической повязки и жгута. При необходимости длительной транспортировки пострадавшего жгут снимается каждые 40 минут в зимнее время года и через 90 – летом.
- При закрытом: травмированная конечность иммобилизуется, прикладывается холодный компресс и выполняется ее фиксация при помощи шины.
Любой вид перелома требует проведения качественного обезболивания.
Категорически запрещается самостоятельное вправление осколков. Такое действие дополнительно травмирует больного и усугубит его положение.
Лечение и реабилитация
Лечение травм колена входит в компетенцию врача-ортопеда. Терапия может проводиться консервативно или хирургически, в зависимости от степени тяжести повреждения.
При закрытом переломе выполняется накладывание гипса на период от 1,5 до 2 месяцев. Если имеется травма мыщелка, перед гипсованием выполняется пункция для удаления жидкости из суставной полости сустава. Одновременно с этим проводится обезболивание. В качестве альтернативы гипса используется коленный тугор.
Нога гипсуется в положении с согнутым внутрь коленом, примерно на 5-7 градусов. Нельзя накладывать гипс на полностью разогнутую нижнюю конечность.
При обнаружении перелома со смещением осуществляется вправление сдвинутых костей под общей анестезией. После этого накладывается гипсовая повязка.
Если травма отягощена разрывом мягких тканей и отделением осколков от кости, пациенту необходимо проведение оперативного вмешательства.
Врачи восстанавливают кости по фрагментам, собирая их в первоначальное положение. Части костей скрепляются между собой специальными хирургическими приспособлениями: винтами, спицами, болтами, стальными штифтами и пластинами.
Гипс накладывается после удачного проведения операции. Процесс восстановления сустава зависит от индивидуальных особенностей физиологии человека. Заживление коленного сустава, сопряженного с разрывом мягких тканей, происходит значительно дольше, чем при других видах переломов.
Эффективным методом лечения является скелетное вытяжение. В этом случае на поврежденную конечность накладывается шина, через пятку вонзается спица, к концу которой подвешивается груз. Через пару дней лечение дополняется боковым натяжением с помощью боковых гирь, которые накладываются на мыщелок и голень.
Медикаментозная терапия направлена на облегчение состояния пострадавшего и предотвращение возможных осложнений. По назначению врача применяются следующие группы лекарственных средств:
- Анестетики. Для купирования болевого синдрома.
- Антибиотики. Позволяют предотвратить инфицирование поврежденных тканей при открытых травмах.
- Анальгетики. Используются в качестве сопутствующих препаратов до снижения боли.
- НПВС. Купируют воспалительный процесс.
© WavebreakMicro – stock.adobe.com
Коленный тутор
Это эффективная альтернатива традиционной гипсовой повязке. Коленный тутор обладает целым рядом достоинств:
- надежная фиксация коленного сустава;
- комфортная ходьба;
- корректирующее свойство при деформации конечности;
- снижение нагрузки на ногу и обеспечение спокойного положения.
Этот вид ортеза может использоваться для различных целей:
- фиксации ноги;
- снятия нагрузки;
- корректировки при изменениях формы ноги.
Реабилитация
Период реабилитации может варьироваться у разных людей. При переломе легкой степени человек восстанавливается за 2-3 месяца. После травмы тяжелой степени реабилитация может занять от 10 до 12 месяцев.
С целью ускорения заживления больному назначаются процедуры:
- массаж;
- магнитотерапия;
- УВЧ;
- грязевые аппликации;
- солевые ванны;
- электрофорез;
- ЛФК.
При разработке колена нагрузки следует увеличивать постепенно, чтобы не спровоцировать повторного травмирования.
Рекомендуется заниматься неспешной ходьбой и использовать велотренажер.
Осложнения и последствия
После проведения хирургического вмешательства возможно появление осложнений местного и общего характера.
К числу местных осложнений относятся:
- Инфекционное поражение.
- Нагноение.
При своевременном обращении за медицинской помощью они не представляют угрозы для жизни человека.
Процесс заживления травмы контролируется рентгенографией, которая может спровоцировать:
- бурсит;
- артрит;
- хронический болезненный синдром в коленном суставе;
- тугоподвижность;
- снижение эластичности связочного аппарата;
- атрофию мышц.
Осложнения общего характера могут стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний.
Врачебное наблюдение и проведение комплекса лечебно-реабилитационных мероприятий позволяет снизить риск возникновения возможных осложнений и способствует восстановлению функций коленного сустава.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Медицинский эксперт проекта. 30 лет стажа в практической медицине. с 2006 по 2016 – руководитель службы экспертизы качества медицинской помощи и защиты прав и защиты прав застрахованных в СоГАЗ-мед. с 2018 года научный консультант и медицинский эксперт проекта Cross.Expert.
Редакция cross.expert
Источник
Перелом коленного сустава означает травму бедренной, большеберцовой костей или надколенника. Распознается по невозможности разогнуть сустав и перенести вес тела на поврежденную ногу. Переломы чаще лечат хирургически, используя пластины и винты для остеосинтеза.
Общая клиническая картина
Переломом названа утрата целостности одной из костных структур колена: нижнего конца бедренной кости, верхнего конца большеберцовой кости или надколенника.
Надколенник и большеберцовое плато травмируются в 1% всех переломов. Повреждения мыщелка занимают 4% от повреждений бедренной кости. Нарушение целостности сустава может нарушить кровоснабжение, вызвать инфекцию мягких тканей, тромбофлебит.
Пациенты чаще обращаются после прямой или косвенной травмы, сопровождаемой болью и отеком в области сустава:
- Надколенник повреждается во время прямого удара, например, во время ДТП или падения на согнутое колено, а также в результате сильного сокращения четырехглавой мышцы бедра, когда пациент спотыкается во время ходьбы или бега.
- Перелом мыщелков бедренной кости случается во время осевой нагрузки в положении стоя с вальгусной или варусной деформацией, когда происходит удар по наружной или внутренней поверхности голени.
- Перелом возвышения большеберцовой кости – это результат ударов по колену или падения при согнутом суставе. Травму получают при катании на велосипеде, в ДТП и во время игры в футбол.
- Бугорок большеберцовой кости травмируется во время прыжка у футболистов, баскетболистов, пловцов и гимнастов. Чаще встречается у мужчин.
- Большеберцовое плато повреждается при осевой нагрузке под действием вальгусных и варусных сил. Случается при падении с высоты, столкновении с бампером автомобиля, сдавлении мыщелка у пожилых людей с избыточным весом и остеопорозом.
Переломы коленного сустава могут быть связаны с травмами, хроническими повреждениями и патологическими состояниями костной ткани.
Виды переломов колена
Классификация переломов коленного сустава производится в зависимости от места локализации. Поскольку бедренная кость формирует два сустава, то необходимо уточнить место ее повреждения. Потому выделяют внутрисуставной и внесуставной. В зависимости от нахождения отломков костей травмы бывают стабильными и со смещением. Закрытый перелом коленного сустава отличается от открытого сохранением целостности мягких тканей и кожи.
Травма чашечки
Надколенник – это сесамовидная кость, расположенная на передней поверхности коленного сустава, где бедро соединяется с голенью. Он защищает сустав и врастает в сухожилие прямой мышцы бедра – главного разгибателя. Надколенник увеличивает передачу силы в биомеханическом рычаге, повышая мышечную эффективность.
Кость может переломиться поперек со смещением или без него, вертикально. Отломки могут отрываться. Различают звездчатые переломы без смещения и многооскольчатые, остеохондральные – внутри сухожилия.
Переломы надколенника классифицируют по характеру повреждений:
- Стабильные – когда кости контактируют или смещаются на 1-2 миллиметра.
- Перелом коленного сустава со смещением происходит, если отломки находятся на расстоянии, чем нарушают функцию сустава. Проблема исправляется хирургически.
- Оскольчатые переломы – когда кость разлетается на три и больше кусочков. Перелом бывает стабильным и неустойчивым.
- Открытый перелом колена означает, что отломки костей выпирают наружу через мягкие ткани. Ситуация возникает при образовании открытой раны, что повышает риск инфицирования.
Перелом колена на фото распознается по отеку в передней части сустава. Пациент не может выпрямить колено, ходить и переносить вес тела на поврежденную ногу.
Травма бедренной и большеберцовой костей
Переломы бедренной кости классифицируются по характеру повреждений:
- Внесуставные или надмыщелковые – перелом бедренной кости находится над суставом.
- Мыщелковый перелом – место разлома достигает коленного сустава: один мыщелок отделяется, а другой остается прикрепленным к бедренной кости.
- Внутрисуставный перелом коленного сустава – означает, что оба мыщелка бедренной кости отделяются от диафиза.
Симптомы и признаки перелома колена зависят от локализации места травмы. Пациенты сообщают о падении или ДТП, жалуются на сильную боль и отек вокруг сустава, невозможность ходить и поднять ногу. Пожилые люди могут не испытывать боли и отечности, но не способны перенести вес тела на травмированную конечность.
Переломы большеберцового плато происходят во время смещения суставных поверхностей проксимального отдела большеберцовой кости. Передние крестовидные связки травмируются в 20-30% случаев.
Проксимальный отдел большеберцовой кости формирует коленный сустав. При переломах страдают следующие структуры: мыщелки, бугорки, бугристость бедренной кости.
Переломы бывают без смещения, компрессионными, с осколками фрагмента, с отколом всего мыщелка, отрывом фрагмента и многооскольчатые. Чаще всего большеберцовое плато травмируется при прямых ударах по большеберцовой кости при ДТП и контактных видах спорта, также при падении с высоты и при сочетании сдавления и ротации.
Перелом мениска
Разрывом мениска называется повреждение одного из внутрисуставных хрящей которые располагаются на верхней части большеберцовой кости для амортизации во время движения. Травмы латерального и медиального менисков лишают колено стабильности. Резкий поворот или внезапная остановка после стремительного бега приводит к тому, что бедренная кость прижимается к большеберцовому плато, зажимая и потенциально разрывая хрящ.
Травма возникает при глубоком приседании или в положении на коленях, особенно при поднятии тяжелого груза. Разрывы могут напоминать ручку ведра, располагаться поперек и вдоль, по горизонтали, иметь вид лоскута. Различают повреждения переднего и заднего рога мениска. Сломать хрящ невозможно. Зато переломы на уровне большеберцового плато часто травмируют мениски.
Первая помощь
Неотложная помощь при любом типе перелома колена предусматривает:
- наложение шины (используется доска, которую привязывают с наружной стороны от бедренной кости до голени);
- применение льда для снятия боли и отека;
- транспортировку больного в отделение травматологии.
При открытом переломе требуется остановить кровотечение наложение жгута выше места перелома. Рана прикрывается стерильной повязкой.
Диагностика
При осмотре врач обращает внимание на отечность, локальную болезненность и нарушение контуров сустава. Пациента просят разогнуть и поднять ногу против сопротивления, чтобы проверить функцию разгибателей сустава. Механизм нарушается при поперечных переломах надколенника. Локализацию перелома можно определить по жалобам:
- боль в центре колена указывает на перелом надколенника, пациент не может встать на прямую ногу;
- боль над дистальным концом бедренной кости с сильным гемартрозом указывает на мыщелковый перелом, больной не способен перенести вес тела на ногу, травма часто сопровождается разрывом мениска, колено теряет подвижность;
- боли в колене и наличие выпота говорят о переломе большеберцовой кости: при травме бугорке боль ощущается ниже на 3 см от суставной щели, а при переломе плато – происходит обильное скопление крови внутри сустава.
Перелом медиального мыщелка влечет разрыв медиальных и передних крестообразных связок, а латерального – задних крестообразных и наружных коллатеральных.
Лечение
Все виды переломов коленного сустава лечатся хирургически. Только мыщелковые трещины без смещения отломка подлежат наложению гипсовой лонгеты. Для восстановления функции сустава применяется остеосинтез – надкостный или чрескостный с помощью аппарата Илизарова.
При переломах трубчатых костей с опусканием или смещением отломков используется вытяжение и фиксация гипсом в дальнейшем. Возможно применение винтов при надмыщелковых переломах бедренной кости и подмыщелковых переломах большеберцовой кости.
Винтами фиксируются мыщелковые переломы со смещением или без него, компрессионные. Для срастания многооскольчатых переломов трубчатых костей используют пластины и винты.
При звездчатых и многооскольчатых переломах надколенника небольшие фрагменты, которые невозможно зафиксировать проволокой или пластиной, удаляются. Осложненный остеонекрозом перелом – показание для полного удаления кости, что ограничит функцию сустава.
Реабилитация
Большинство переломов в области коленного сустава заживают на протяжении 8-12 недель, после чего можно давать осевую нагрузку на конечность. Предотвратить контрактуру и слабость мышцы можно только с помощью ранней стабильной и сильной фиксации отломков.
Чем быстрее проведено вмешательство, тем раньше можно начинать послеоперационную мобилизацию коленного сустава. Правильное сшивание мягких тканей во время хирургической процедуры позволит минимизировать образования рубцов. Их появление ведет к спаечному процессу и гипотонии мышц, стабилизирующих сустав.
Любой перелом приводит к мышечной слабости, и требуется время для восстановления силы. Для быстрого возобновления функции конечности нужно организованно и целенаправленно стимулировать мышцы. Реабилитация после перелома коленного сустава помогает вернуть силу и подвижность за период от 8 месяцев до года. Спортсменам предлагают интенсивные реабилитационные программы на 2-3 месяца.
Массаж
Массаж является частью медицинской реабилитации при переломах, предотвращает контрактуры.
В период иммобилизации его проводят над и под областью наложения гипса, чтобы стимулировать ток крови, венозный возврат.
После снятия гипса массаж продолжается в тех же зонах, и по мере заживления рубцов применяют легкое поглаживание, растирание.
Одновременно нужно проработать рубцы – легким пассивным смещением в разные стороны с фиксацией на минуту. После полного заживления рубца начинается стимуляция мышц с помощью массажа, для чего требуется проработка сухожилий.
Тренажеры и аппараты для разработки колена
В современных реабилитационных центрах используют тренажеры для пассивной и активной разработки коленного сустава. Устройства представляют собой платформы, на которые фиксируется конечность. С помощью рычагов платформа сгибается, разгибается под разными углами, помогая разработать колено после травмы, операции или эндопротезирования.
Аппараты имеют специальные программы для конкретных случаев: поиск слабого угла для разработки, статическое и динамическое усилие, свободная тренировка. Некоторые модели снабжены электростимуляцией. Альтернативой для тренажеров являются руки физиотерапевта, обладающего навыками PNF-терапии и пассивно-активной разработки суставов.
Упражнения
Как разработать коленный сустав после снятия гипса в домашних условиях? Нужно знать правильные упражнения. Тренировки дома заменяют пассивную и активную разработку суставов, электростимуляцию, поскольку обеспечивают связь проприорецепторов и нервной системы.
Растяжку мышц задней поверхности бедра можно выполнять практически сразу, даже при наложенном гипсе: тянуть на себя носок поврежденной ноги. Затем под колено помещают валик из полотенца и начинают нажимать на него выпрямленной ногой, добиваясь сокращения прямой мышцы бедра.
После снятия гипса выполняются следующие упражнения:
- Растяжка двуглавой мышцы бедра стоя: поставить пятку травмированной ноги на небольшое возвышение (до 15 см). Оттолкнуть таз назад без прогиба в пояснице, стараться не разворачивать бедра. Добиться небольшого растяжения задней части бедра избегать наклонов в грудном отделе и сгибания плеч. Задержать положение на 15-30 секунд, повторить трижды.
- Растяжка четырехглавой мышцы бедра: встать с опорой у стены, захватить травмированную ногу за лодыжку и подтянуть к ягодице. Стараться не прогибать и не разворачивать спину. Держать положение 15-30 секунд, повторять три раза.
Упражнения для укрепления мышц бедра:
- Лежа на боку, при этом здоровая нога находится снизу, поднять ногу на 20-25 см, избегать разворота туловища и отведения ноги назад. Выполнить 15 повторений по 2-3 подхода.
- Сидя на полу, выпрямить больную ногу и согнуть здоровую. Вжимать заднюю часть травмированного колена к полу, подтягивая мышцы передней части бедра. Удерживать положение по 10 секунд, расслаблять. Выполнять по 15 повторений в три подхода.
- Положение лежа на спине: поврежденная нога выпрямлена, здоровая – согнута в колене. Поднимать больную ногу на 20-25 см над полом, напрягая мышцы. Медленно опустить на пол. Выполнить 15 подъемов по три подхода.
- Встать травмированной ногой на доску, высотой 8-15 см, второй ногой оставаться на полу. Перенести вес тела на стоящую на опоре конечность, выпрямить ее, отрывая другую ногу от пола. Медленно согнуть травмированное колено и снова встать на пол. Выполнять по 10-15 повторений в три подхода.
- Сделать шаг вперед травмированной ногой, сгибая тазобедренный сустав и колено. Здоровая нога стоит на носке, туловище разворачивается к вынесенному вперед колену. Оттолкнуться пяткой поврежденной ноги от пола и вернуться в исходное положение. Повторить по 10 раз трижды.
- Упражнения с резиновой лентой (эспандером), закрепленным на опору на уровне 30-40 см над полом. Встать лицом к опоре, нацепив петлю ленты на щиколотку поврежденной ноги. Отвести ее назад, растягивая ленту, поставить на носок. Развернуть плечо, соответствующее укрепляемой ноге, в сторону противоположного колена. Зафиксировать положение: давить носком в пол, держать разворот туловища мышцами живота, тазом не разворачиваться. Зафиксировать положение на 30-60 секунд.
- Встать спиной к зафиксированному на опоре эспандеру, который завязан на щиколотке. Сделать шаг вперед поврежденной ногой, сгибая колено и тазобедренный сустав. Спину не прогибать. Здоровая нога стоит с опорой на носок. Туловище развернуто к укрепляемой ноге по диагонали. Зафиксировать положение на 30-60 секунд.
- Повторить упражнение 6 и 7, но эспандер зацепить за щиколотку здоровой ноги. Теперь поврежденная конечность будет служить опорой.
- Связать эспандер в петлю и продеть туда укрепляемую ногу, поместить ленту на уровне колена. Шагнуть здоровой ногой назад, упираясь носком, согнуть укрепляемое колено на 45 градусов. Медленно выпрямить ногу, повторить 15 раз по три подхода.
Ежедневная разработка коленного сустава после перелома упражнениями может включать самомассаж мышц. Вместо растяжки голени и задней поверхности бедра – прокатывать их фоам-роллером или плотным мячиком для большого тенниса. Садиться на полу, подкладывая роллер или мячик под ногу, поднимаясь на руках, кататься тазом вперед и назад по одной минуте.
Проводить мобилизацию коленной чашечки: выпрямить больную ногу, полностью расслабить. Захватить пальцами надколенник, переместить его влево и задержать на минуту, затем повторить вправо, вверх и вниз.
Заключение
Лечение перелома коленного сустава требует проведения операции. Иммобилизация в гипсе на протяжении 1-2 месяцев неизбежно ослабляет мышцы. После вмешательства идет долгий период реабилитации, включающий