Когда можно переходить на трость после переломов
Перелом ноги зачастую подразумевает, что придется освободить больную ногу от большей части нагрузки. Чтобы не скакать по квартире или даже улице на одной ноге, придерживаясь за все подряд, врачи рекомендуют использовать трость. С ее помощью вы не только облегчите себе жизнь, но и обезопасите собственные передвижения.
Если необходимость использовать такое приспособление возникла впервые, важно разобраться, как выбрать подходящее и как ходить с тростью после перелома.
Разновидности
В отличие от костылей, трость предоставляет своему владельцу незначительную опору во время ходьбы, поэтому нужна, чтобы было легче перенести вес тела на запястье или предплечье.
Как правило, врач рекомендует использовать это медицинское приспособление при легких переломах, просто чтобы улучшить равновесие.
Внимание! Задача трости исключительно вспомогательная, изделие не предназначено для поддержки всего веса тела.
В специализированном магазине вы найдете огромный выбор всевозможных вариантов трости — от самых простых и неброских, до эксклюзивных и коллекционных. Рассмотрим их более подробно.
- Ручка. Какие-то приспособления предназначены для удержания их кистью и пальцами, а какие-то опираются на предплечья для обеспечения именно этой части тела дополнительной поддержки. Ручка собственного ортопедического инструмента должна быть прочной, удобной, не выскальзывать из рук.
- Ствол. Другое название этой части — шафт. Для его изготовления могут быть использованы самые разные материалы: дерево, металл, углепластик и так далее. Ствол может быть складным — это удобно, если вы часто переезжаете.
- Наконечник. Располагается внизу конструкции и обычно покрыт резиной для обеспечения максимальной устойчивости. Иногда производители оснащают инструмент несколькими наконечниками (их может быть три или четыре), чтобы трость могла удержать больший вес.
- Цвета. Здесь ограничений нет совсем. Существует огромное количество вариантов украшений, которые вы можете заказать в индивидуальном порядке, чтобы стать обладателем уникальной вещи. Тем более если осложнения после перелома вынуждают вас пользоваться инструментом долгие годы.
к содержанию ↑
Выбираем помощника
Когда трость нужна для дополнения экстравагантного образа, вы можете приобрести абсолютно любую модель, не задумываясь о том, насколько она подходит конституции тела. Если же дело касается лечения перелома или реабилитационного периода после долгой и не совсем приятной процедуры, нельзя покупать трость наугад. В этом случае изделие должно от начала до конца подходить человеку, соответствовать его физиологии.
В первую очередь должна учитываться длина приспособления: слишком короткий вариант может спровоцировать развитие сутулости, а чрезмерно длинный — искривление корпуса в одну сторону.
Чтобы рассчитать необходимую длину инструмента, нужно встать ровно и согнуть руку в локте под углом приблизительно в двадцать градусов. Ручка должна располагаться в районе изгиба запястья.
Сама ручка имеет значение, точнее ее форма. Она должна быть эргономичной, повторяющей контуры кисти. Не стесняйтесь подержать предложенные продавцом варианты, прощупать их несколько раз — до тех пор, пока не поймете, что удобно.
к содержанию ↑
Принципы передвижения
Прежде чем начать тренироваться правильно ходить с тростью после перелома, важно запомнить основное правило: трость нужно держать со стороны здоровой ноги, как бы это ни казалось странным и нелогичным.
Если вы попробуете мысленно разобрать процесс ходьбы, то все сразу же встанет на свои места. Так, если перелому подвержена левая нога, то ортопедический инструмент нужно держать в правой руке, и наоборот.
Дело в том, что в процессе передвижения человек параллельно с хождением совершает маховые действия руками. Причем каждый раз вверх идет рука, противоположная ноге. Если держать трость со стороны больной ноги, то движение рук будет неестественным, и вес тела при ходьбе не сможет нейтрализоваться.
Если трость нужна для поддержания равновесия, берите ее в ту руку, которая не является доминантной. То есть если вы правша, то в левую, и наоборот. Так вы сможете полноценно выполнять повседневные задачи даже с палкой в руке.
к содержанию ↑
Начинаем движение
Делая шаг больной ногой, передвигайте трость от себя вперед и перемещайте свой вес и на палку, и на больную ногу так, чтобы трость смогла поглотить большую часть нагрузки, чем поврежденная нога. Наступая на здоровую ногу, трость использовать не нужно. Когда вы привыкнете к приспособлению, то будете ощущать его как продолжение тела.
Поднимаясь по ступенькам с помощью трости, придерживайтесь одной рукой за перила, если это возможно. Первый шаг делает здоровая нога, а затем на ту же ступеньку встает больная, и так далее.
Когда вы будете спускаться по лестнице, первый шаг будет совершать уже больная нога параллельно с тростью. Старайтесь и в этом случае использовать перила как дополнительную опору. Продолжайте движение, чередуя больную ногу с тростью со здоровой.
к содержанию ↑
Техника безопасности
Запомнив эти простые, но важные правила техники безопасности, вы сможете спокойно гулять с тростью по любой поверхности, даже не замечая ее.
Итак, обратите внимание на следующие тонкости:
- Следите за тем, чтобы трость была исправна. В частности, на предмет повреждений нужно проверять шафт и наконечник. Лучше делать это перед каждым выходом на улицу.
- У телескопических моделях следует проверять еще и фиксирующий замок: при ходьбе он должен быть крепко защелкнут.
- Перед покупкой вспомогательного средства уточняйте максимальную нагрузку, на которую оно рассчитано: она не должна превышать ваш собственный вес, даже если трость нужна лишь для подстраховки.
- Удерживайте тросточку максимально вертикально, если это возможно.
- Не отставляйте трость слишком далеко от своих конечностей, чтобы не потерять равновесие и не упасть.
- Используйте ортопедический инструмент только по назначению.
- Для передвижения по улице в холодное время года используйте трость с антигололедным устройством.
Важно! Если вы начали падать, постарайтесь отпустить трость и отбросить ее подальше, чтобы не приземлиться на изделие.
Возникающие в процессе использования трости вопросы вы можете задавать своему лечащему врачу, так как только доктор сможет наиболее точно, исходя из истории болезни и особенностей проблемы, решить любые сложности.
Источник
Трость может помочь вам сохранить подвижность в том случае, если вы восстанавливаетесь после травмы или просто снимаете нагрузку с больной ноги. Чтобы правильно держать и использовать трость, вам необходимо подобрать инструмент правильного типа и размера в соответствии с вашими нуждами. Далее, трость нужно держать со стороны здоровой ноги и перемещать ее вместе с больной ногой. Вероятно, сначала будет несколько неловко, но с практикой трость станет отличным помощником при ходьбе.
Как правильно держать и использовать трость
1
Определите, какая помощь вам необходима. Трость предоставляет наименьшую опору при ходьбе, она предназначена для переноса веса тела на запястье или предплечье. В основном, трость используется при легких травмах или для улучшения равновесия. Она не может и не должна поддерживать значительную часть веса вашего тела.
2
Выберите стиль. Трости бывают самых разных форм для удовлетворения потребностей всех пациентов. Доступны следующие вариации:
- Ручка. Некоторые трости нужно держать кистью или пальцами, тогда как другие могут обеспечивать дополнительную поддержку для предплечья. Какую ручку вы бы ни выбрали, убедитесь, что она прочная, удобная, нескользкая и не слишком большая.
- Ствол (шафт). Шафт — это длинная часть трости, он может быть изготовлен из дерева, металла, углепластика и других материалов. Некоторые шафты делают складными для удобства переноски.
- Наконечник. Наконечник или низ трости обычно покрывают резиной для обеспечения лучшей устойчивости. Некоторые трости вместо одного имеют три или четыре наконечника, это позволяет им удерживать больший вес.
- Цвет. Многие трости просты и не имеют украшений, но если вы не хотите смиряться с серой пешеходной тростью, можете приобрести трость на заказ, которая не только будет поддерживать вас, но и подчеркивать вашу индивидуальность.
3
Проверьте длину. Чтобы подобрать правильную длину трости, станьте в обуви прямо, руки по швам. Верхушка трости должна доставать до изгиба на внутренней стороне вашей кисти. Если трость подходит вам, то когда вы держите трость стоя, ваш локоть должен быть наклонен под углом 15–20 градусов.
- Длина трости обычно составляет половину роста человека в обуви. Используйте это правило, как базовое.
- Если трость слишком мала, вам придется сгибаться, чтобы достать до нее. Если ваша трость слишком длинная, то чтобы использовать ее, вам придется наклоняться в сторону больной ноги. Ни один из этих вариантов не является идеальным. Идеально подобранная трость будет поддерживать вас в прямом положении и обеспечивать опору.
4
Держите трость рукой со стороны здоровой ноги. Звучит парадоксально, но это так.[1][2] Если у вас болит левая нога, то трость следует держать в правой руке. Если у вас болит правая нога, тогда вам нужно держать трость в левой руке.
- Почему? Когда человек ходит, он одновременно шагает и размахивает руками. Когда мы делаем шаг левой ногой, мы делаем взмах правой и наоборот. Когда человек держит трость в руке, расположенной напротив больной ноги, он воспроизводит это естественное движение рук, что дает возможность нейтрализовать часть веса при ходьбе.
- Если вы пользуетесь тростью для лучшего равновесия, держите ее в неведущей руке, чтобы вы могли пользоваться преобладающей для выполнения повседневных задач.
5
Начинайте идти. Когда вы делаете шаг больной ногой, перемещайте трость вперед и опирайте свой вес одновременно и на нее, и на больную ногу, позволяя трости поглощать бо́льшую нагрузку, чем нога. Не используйте трость, когда вы наступаете на здоровую ногу. Когда вы привыкнете к трости, вам будет казаться, будто она стала продолжением вашего тела.
6
Чтобы подниматься с тростью по ступенькам, держитесь рукой за перила (при наличии), переложив трость в другую руку. Сделайте первый шаг здоровой ногой, а затем поднимите больную ногу на ту же ступеньку. Повторяйте снова.
7
Чтобы спуститься по ступенькам вниз, держитесь рукой за перила (при наличии), переложив трость в другую руку. Сделайте первый шаг больной ногой и тростью одновременно, а затем опустите на ступеньку больную ногу. Повторяйте снова.
Как держать и использовать костыли
1
Оцените, какая помощь вам необходима. Если вам совсем нельзя нагружать больную ногу, например, если вы перенесли операцию на колене или стопе, тогда вам нужен костыль или костыли (желательно два — для лучшего равновесия).[3] Они держат вес лучше, чем трость, и позволяют перемещаться с помощью одной ноги.
2
Подберите костыли по росту. Костыли бывают в основном подмышечными или с опорой под локоть. После того, как врач предпишет вам использовать костыли одного из этих типов, единственное, о чем вам останется беспокоиться, — это размер. В случае подмышечных костылей их верхняя часть должна быть ниже вашей подмышечной впадины примерно на два с половиной сантиметра, а рукоятки должны быть на уровне бедер.
3
Начинайте идти. Поставьте костыли на землю на расстоянии около 30 сантиметров перед собой и немного наклонитесь вперед. Идите так, будто вы хотите наступить на больную ногу, затем переместите свой вес на костыли и проведите ноги вперед между костылями. Опуская больную ногу, держите ее приподнятой, чтобы не оказывать на нее давления.
4
Научитесь садиться или вставать на костылях. Сложите костыли вместе и держите их рукой со стороны здоровой ноги, как длинную и прочную трость. Медленно опуститесь или встаньте, используя костыли для равновесия.
5
Научитесь подниматься и опускаться с костылями по ступенькам. Начните, держа оба костыля сложенными в одной руке, параллельно полу. Затем прыгайте вверх или вниз по ступенькам на здоровой ноге, пользуясь перилами как опорой.
- Как вариант, можете положить костыли на ступеньки, сесть и тянуть костыли с собой, используя здоровую ногу, чтобы сесть на следующую ступеньку.
Советы
- Резиновые пробки в нижней части трости и костылей нужно периодически менять. Пробки можно купить в большинстве аптек.
- Обсудите варианты с врачом, чтобы знать, какой вид опоры подойдет вам лучше всего.
- Если у вас хроническая травма, которая слишком серьезна, чтобы опираться на трость, то, вероятно, вам стоит подыскать медицинские ходунки.
- Всегда берите с собой трость или костыли.
- Попробуйте смотреть прямо перед собой, а не на свое приспособление для поддержки веса. Это поможет вам сохранять равновесие.
- Тележка — это эффективный способ перемещать предметы по дому, который также обеспечит вам опору.
- К сожалению ни ОМС, ни ДМС (если вы живете в России) не покрывают оплату трости.
- Приобретите трость с ремешком на запястье — тогда она точно не упадет.
- Чтобы перемещаться по дому было проще, переставьте мебель.
- Купите складную трость, если она нужна вам не на долгое время. Потом вы сможете дать трость человеку, которому она будет нужна.
Предупреждения
- Регулярно проверяйте рукоятки и пробки.
- Будьте особенно внимательны рядом с детьми и мелкими животными. Они могут быстро двигаться и их бывает сложно заметить.
- Обеспечьте отсутствие беспорядка на полу, чтобы не упасть.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 159 268 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Как после перелома ноги научится ходить с тростью
Перелом ноги зачастую подразумевает, что придется освободить больную ногу от большей части нагрузки. Чтобы не скакать по квартире или даже улице на одной ноге, придерживаясь за все подряд, врачи рекомендуют использовать трость. С ее помощью вы не только облегчите себе жизнь, но и обезопасите собственные передвижения.
Если необходимость использовать такое приспособление возникла впервые, важно разобраться, как выбрать подходящее и как ходить с тростью после перелома.
Разновидности
В отличие от костылей, трость предоставляет своему владельцу незначительную опору во время ходьбы, поэтому нужна, чтобы было легче перенести вес тела на запястье или предплечье.
Как правило, врач рекомендует использовать это медицинское приспособление при легких переломах, просто чтобы улучшить равновесие.
Внимание! Задача трости исключительно вспомогательная, изделие не предназначено для поддержки всего веса тела.
В специализированном магазине вы найдете огромный выбор всевозможных вариантов трости — от самых простых и неброских, до эксклюзивных и коллекционных. Рассмотрим их более подробно.
- Ручка. Какие-то приспособления предназначены для удержания их кистью и пальцами, а какие-то опираются на предплечья для обеспечения именно этой части тела дополнительной поддержки. Ручка собственного ортопедического инструмента должна быть прочной, удобной, не выскальзывать из рук.
- Ствол. Другое название этой части — шафт. Для его изготовления могут быть использованы самые разные материалы: дерево, металл, углепластик и так далее. Ствол может быть складным — это удобно, если вы часто переезжаете.
- Наконечник. Располагается внизу конструкции и обычно покрыт резиной для обеспечения максимальной устойчивости. Иногда производители оснащают инструмент несколькими наконечниками (их может быть три или четыре), чтобы трость могла удержать больший вес.
- Цвета. Здесь ограничений нет совсем. Существует огромное количество вариантов украшений, которые вы можете заказать в индивидуальном порядке, чтобы стать обладателем уникальной вещи. Тем более если осложнения после перелома вынуждают вас пользоваться инструментом долгие годы.
к содержанию ↑
Выбираем помощника
Когда трость нужна для дополнения экстравагантного образа, вы можете приобрести абсолютно любую модель, не задумываясь о том, насколько она подходит конституции тела. Если же дело касается лечения перелома или реабилитационного периода после долгой и не совсем приятной процедуры, нельзя покупать трость наугад. В этом случае изделие должно от начала до конца подходить человеку, соответствовать его физиологии.
В первую очередь должна учитываться длина приспособления: слишком короткий вариант может спровоцировать развитие сутулости, а чрезмерно длинный — искривление корпуса в одну сторону.
Чтобы рассчитать необходимую длину инструмента, нужно встать ровно и согнуть руку в локте под углом приблизительно в двадцать градусов. Ручка должна располагаться в районе изгиба запястья.
Сама ручка имеет значение, точнее ее форма. Она должна быть эргономичной, повторяющей контуры кисти. Не стесняйтесь подержать предложенные продавцом варианты, прощупать их несколько раз — до тех пор, пока не поймете, что удобно.
Принципы передвижения
Прежде чем начать тренироваться правильно ходить с тростью после перелома, важно запомнить основное правило: трость нужно держать со стороны здоровой ноги, как бы это ни казалось странным и нелогичным.
Если вы попробуете мысленно разобрать процесс ходьбы, то все сразу же встанет на свои места. Так, если перелому подвержена левая нога, то ортопедический инструмент нужно держать в правой руке, и наоборот.
Дело в том, что в процессе передвижения человек параллельно с хождением совершает маховые действия руками. Причем каждый раз вверх идет рука, противоположная ноге. Если держать трость со стороны больной ноги, то движение рук будет неестественным, и вес тела при ходьбе не сможет нейтрализоваться.
Если трость нужна для поддержания равновесия, берите ее в ту руку, которая не является доминантной. То есть если вы правша, то в левую, и наоборот. Так вы сможете полноценно выполнять повседневные задачи даже с палкой в руке.
Начинаем движение
Делая шаг больной ногой, передвигайте трость от себя вперед и перемещайте свой вес и на палку, и на больную ногу так, чтобы трость смогла поглотить большую часть нагрузки, чем поврежденная нога. Наступая на здоровую ногу, трость использовать не нужно. Когда вы привыкнете к приспособлению, то будете ощущать его как продолжение тела.
Поднимаясь по ступенькам с помощью трости, придерживайтесь одной рукой за перила, если это возможно. Первый шаг делает здоровая нога, а затем на ту же ступеньку встает больная, и так далее.
Когда вы будете спускаться по лестнице, первый шаг будет совершать уже больная нога параллельно с тростью. Старайтесь и в этом случае использовать перила как дополнительную опору. Продолжайте движение, чередуя больную ногу с тростью со здоровой.
Техника безопасности
Запомнив эти простые, но важные правила техники безопасности, вы сможете спокойно гулять с тростью по любой поверхности, даже не замечая ее.
Итак, обратите внимание на следующие тонкости:
- Следите за тем, чтобы трость была исправна. В частности, на предмет повреждений нужно проверять шафт и наконечник. Лучше делать это перед каждым выходом на улицу.
- У телескопических моделях следует проверять еще и фиксирующий замок: при ходьбе он должен быть крепко защелкнут.
- Перед покупкой вспомогательного средства уточняйте максимальную нагрузку, на которую оно рассчитано: она не должна превышать ваш собственный вес, даже если трость нужна лишь для подстраховки.
- Удерживайте тросточку максимально вертикально, если это возможно.
- Не отставляйте трость слишком далеко от своих конечностей, чтобы не потерять равновесие и не упасть.
- Используйте ортопедический инструмент только по назначению.
- Для передвижения по улице в холодное время года используйте трость с антигололедным устройством.
Важно! Если вы начали падать, постарайтесь отпустить трость и отбросить ее подальше, чтобы не приземлиться на изделие.
Возникающие в процессе использования трости вопросы вы можете задавать своему лечащему врачу, так как только доктор сможет наиболее точно, исходя из истории болезни и особенностей проблемы, решить любые сложности.
Источник статьи: https://vseonogah.ru/travmy-nog/perelom/kak-xodit-s-trostyu.html
Все про переломы лодыжек
Меню навигации
Пользовательские ссылки
Информация о пользователе
Вы здесь » Все про переломы лодыжек » ВОПРОС-ОТВЕТ » ВОПРОС-ОТВЕТ
ВОПРОС-ОТВЕТ
Сообщений 1 страница 30 из 500
Поделиться12011-04-04 16:48:37
- Автор: Валентина
- Участник
- Откуда: г.Уфа
- Зарегистрирован : 2011-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 27
- Уважение: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1988-01-02]
- ICQ: 449628393
- Последний визит:
2011-06-01 00:16:07
давайте создадим тему где можно задавать любые вопросы на тему перелома соответственно, как бы «новички» будут узнавать у «старичков» интересующие их моменты.
и у меня тут же первый вопрос.
мне разрешили снимать гипс на время, на ночь, и разрабатывать ножку, опухоль к этому времени прошла полностью, когда я стала разминать — нога припухла, это нормально?
Поделиться22011-04-04 17:26:31
- Автор: Софья
- Суперпрофи
- Откуда: Красноярск
- Зарегистрирован : 2011-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 96
- Уважение: [+5/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1971-07-10]
- Последний визит:
2014-03-19 07:36:15
давайте создадим тему где можно задавать любые вопросы на тему перелома соответственно, как бы «новички» будут узнавать у «старичков» интересующие их моменты.
и у меня тут же первый вопрос.
мне разрешили снимать гипс на время, на ночь, и разрабатывать ножку, опухоль к этому времени прошла полностью, когда я стала разминать — нога припухла, это нормально?
Да это нормально,у меня так было,я у врача спрашивала,он сказал,точно сформулировать не могу но вообщим сосудистое,что то надо дальше разрабатывать и все пройдет.
Поделиться32011-04-05 19:19:23
- Автор: Валентина
- Участник
- Откуда: г.Уфа
- Зарегистрирован : 2011-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 27
- Уважение: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1988-01-02]
- ICQ: 449628393
- Последний визит:
2011-06-01 00:16:07
оо спсибо, успокоили
Поделиться42011-04-06 21:49:21
- Автор: алла
- Профи
- Зарегистрирован : 2011-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 53
- Уважение: [+6/-0]
- Последний визит:
2011-09-03 09:50:26
попробуйте ее полоскать в воде с солью опухоль должна сходить сразу а вообще нормально у меня до сих пор опухает (прошло три недели почти после снятия гипса)
Поделиться52011-04-06 22:43:04
- Автор: Наталия 64
- Профи
- Откуда: г. Саратов
- Зарегистрирован : 2011-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 52
- Уважение: [+2/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1963-07-09]
- Последний визит:
2011-05-09 22:38:07
попробуйте ее полоскать в воде с солью опухоль должна сходить сразу а вообще нормально у меня до сих пор опухает (прошло три недели почти после снятия гипса)
После ванночки она конечно становиться более симпатичнее (нога), но потом все равно отекает, хотя с каждым днем все меньше. Я тоже третью неделю без гипса.
Поделиться62011-04-07 19:04:41
- Автор: Tassy
- Администратор
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован : 2011-03-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1079
- Уважение: [+14/-0]
- Пол: Женский
- Последний визит:
2020-07-27 21:39:49
После ванночки она конечно становиться более симпатичнее (нога), но потом все равно отекает, хотя с каждым днем все меньше. Я тоже третью неделю без гипса.
Рано, Наташа! После простейшего перелома отек у меня держался после снятия гипса около трех месяцев. Впрочем, это именно у меня. Думаю, у кого-то может держаться и меньше.
Поделиться72011-04-07 21:19:10
- Автор: Наталия 64
- Профи
- Откуда: г. Саратов
- Зарегистрирован : 2011-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 52
- Уважение: [+2/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1963-07-09]
- Последний визит:
2011-05-09 22:38:07
Рано, Наташа! После простейшего перелома отек у меня держался после снятия гипса около трех месяцев. Впрочем, это именно у меня. Думаю, у кого-то может держаться и меньше.
У меня он теперь локализовался конкретно в области лодыжек, такой мерзопакостный валик получился!
Поделиться82011-04-08 21:07:18
- Автор: Tassy
- Администратор
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован : 2011-03-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1079
- Уважение: [+14/-0]
- Пол: Женский
- Последний визит:
2020-07-27 21:39:49
У меня он теперь локализовался конкретно в области лодыжек, такой мерзопакостный валик получился!
Понятно, но и он точно пройдет. Надо подождать несколько недель (раньше просто маловероятно). Но пройдет точно! Я вернулась к своему размеру обуви в сентябре, а на все лето (прошлое, разумеется) пришлось купить обувь на размер больше. Теперь снова надо покупать обувь на все предстоящее лето — уже своего обычного размера.
Поделиться92011-04-09 05:19:50
- Автор: olgakrand
- Суперпрофи
- Откуда: Челябинск
- Зарегистрирован : 2011-03-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 73
- Уважение: [+4/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1960-04-13]
- Последний визит:
2017-08-05 06:18:29
Мой гипс сняли первого апреля, нога отекала сильно. Но я поняла, что ещё одной причиной такого отека был длительный прием кеторола. 24 дня я его пила, с момента перелома! И отказалась только два дня как! Я прочитала в аннотации к этому кеторолу, что он сам МОЖЕТ ВЫЗЫВАТЬ ОТЕКИ ЛИЦА, РУК И ЛОДЫЖЕК. Я когда это прочитала, мне так страшно стало. И ещё там написано — принимать НЕ БОЛЕЕ 5 ДНЕЙ для обезболивания. И я бросила кеторол и начала пить детролекс, он улучшает венозное кровообращение. И у меня ОТЕКИ СПАЛИ ВПОЛОВИНУ! Даже косточки видны стали! Это за два дня всего! Я поняла, нельзя себе потакать. Я просто ходила на работу, выпью кеторол — и у меня никаких болей нет! А то, что нога как бревно — под брюками не видно! А теперь ощущения неприятные есть конечно в ноге, но зато сразу ясно, когда надо лечь и поднять ножку вверх. Девочки! НЕ ПОВТОРЯЙТЕ МОЕЙ ОШИБКИ!
Поделиться102011-04-09 11:14:05
- Автор: elena55
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован : 2011-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 45
- Уважение: [+2/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1955-10-17]
- Последний визит:
2012-01-24 09:36:58
Девочки, мне гипс сняли вчера, ура! Нога отекшая, конечно. Доктор мне прописал гель долобене от отеков. А пока даже домашние вполне просторные тапочки не налезают на ногу((( Кому что прописывали от отеков и как делать компресс из капустных листьев?
Поделиться112011-04-09 13:16:54
- Автор: Софья
- Суперпрофи
- Откуда: Красноярск
- Зарегистрирован : 2011-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 96
- Уважение: [+5/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1971-07-10]
- Последний визит:
2014-03-19 07:36:15
Девочки, мне гипс сняли вчера, ура! Нога отекшая, конечно. Доктор мне прописал гель долобене от отеков. А пока даже домашние вполне просторные тапочки не налезают на ногу((( Кому что прописывали от отеков и как делать компресс из капустных листьев?
Взять капустный лист подходящий по размеру натыкать его вилкой и примотать чем нибудь к ноге,можно на всю ночь.
Поделиться122011-04-09 14:57:57
- Автор: olgakrand
- Суперпрофи
- Откуда: Челябинск
- Зарегистрирован : 2011-03-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 73
- Уважение: [+4/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1960-04-13]
- Последний визит:
2017-08-05 06:18:29
elena55! Поздравляю. Жизнь без гипса начинается. Но первую неделю, конечно, страшновато будет. А потом — всё лучше и лучше.
Поделиться132011-04-09 15:59:44
- Автор: Natalka
- Суперпрофи
- Зарегистрирован : 2011-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 85
- Уважение: [+3/-0]
- Последний визит:
2012-01-29 23:53:01
Кому что прописывали от отеков и как делать компресс из капустных листьев?
Мне прописал фастум гель от воспаление и лиотон от отеков. Но от этих препаратов нет видимого эффекта, а стоят они неплохо. Сейчас вот думаю, может живокост купить и заваривать?
Поделиться142011-04-09 17:06:42
- Автор: Natalka
- Суперпрофи
- Зарегистрирован : 2011-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 85
- Уважение: [+3/-0]
- Последний визит:
2012-01-29 23:53:01
Вопрос по поводу массажа. Я не знаю, как его делать. Поэтому просто поглаживаю ладошкой от пальцев ног вверх к коленке. А как правильно?
Поделиться152011-04-09 21:24:38
- Автор: Татьяна
- Активный участник
- Откуда: Баларусь , Гомель
- Зарегистрирован : 2011-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 39
- Уважение: [+3/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1975-10-26]
- Последний визит:
2011-05-07 20:23:53
Девочки, мне гипс сняли вчера, ура! Нога отекшая, конечно. Доктор мне прописал гель долобене от отеков. А пока даже домашние вполне просторные тапочки не налезают на ногу((( Кому что прописывали от отеков и как делать компресс из капустных листьев?
Я брала листики , отрывала от качанчика и привязывала их бинтиком к месту перелома и к голени — и так дней 7.
Поделиться162011-04-09 21:29:04
- Автор: Татьяна
- Активный участник
- Откуда: Баларусь , Гомель
- Зарегистрирован : 2011-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 39
- Уважение: [+3/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1975-10-26]
- Последний визит:
2011-05-07 20:23:53
Вопрос по поводу массажа. Я не знаю, как его делать. Поэтому просто поглаживаю ладошкой от пальцев ног вверх к коленке. А как правильно?
Массаж конечно должен делать специалист , а то мы , когда его делаем себе , малодушничаем : чуть больно- ослабляем действия.я делаю массаж в спортивном диспансере — сначала мне голень растирают очень жёстко, надавливая косточками ладони, потом всё дело переходит на лодыжку- по часовой стрелке в течение минут 3-5 , потом пальчики.Массажист сидит напртив меня и нога перед ним: он как бы за пальцы «доит»( у меня такие ассоциации смешные. ) .после опять переходит к голени вверх.Вся процедура длится минут 15 , но после неё- ощущение полёта.
Поделиться172011-04-10 13:28:02
- Автор: Natalka
- Суперпрофи
- Зарегистрирован : 2011-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 85
- Уважение: [+3/-0]
- Последний визит:
2012-01-29 23:53:01
Я брала листики , отрывала от качанчика и привязывала их бинтиком к месту перелома и к голени — и так дней 7.
Поделиться182011-04-10 13:58:33
- Автор: Natalka
- Суперпрофи
- Зарегистрирован : 2011-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 85
- Уважение: [+3/-0]
- Последний визит:
2012-01-29 23:53:01
6 дней назад мне сняли гипс и сказали приступать. Забыла врача спросить про обувь. Можно ли уже обувь надевать на ножку? И какую?
Отредактировано Natalka (2011-04-10 13:58:57)
Поделиться192011-04-10 14:44:30
- Автор: иришка
- Участник
- Откуда: Приморский край
- Зарегистрирован : 2011-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1961-08-05]
- Последний визит:
2012-01-01 09:06:02
6 дней назад мне сняли гипс и сказали приступать. Забыла врача спросить про обувь. Можно ли уже обувь надевать на ножку? И какую?
Сначала обувь на небольшом каблучке- 3-4 см.Если босиком,то нагрузка на ступню большая.В «допереломную «обувь нога сразу может и не войти.
Поделиться202011-04-10 15:04:52
- Автор: иришка
- Участник
- Откуда: Приморский край
- Зарегистрирован : 2011-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1961-08-05]
- Последний визит:
2012-01-01 09:06:02
Девочки, мне гипс сняли вчера, ура! Нога отекшая, конечно. Доктор мне прописал гель долобене от отеков. А пока даже домашние вполне просторные тапочки не налезают на ногу((( Кому что прописывали от отеков и как делать компресс из капустных листьев?
Прочитайте в инструкции геля долобене- приятный охлаждающий эффект усиливается,если гель хранится в холодильнике,а также если препарат применяется в жаркую погоду.
Я и капустный лист прикладывала,немного отбивала его и с мёдом к ноге прикладывала и без мёда.
Спросите у врача- мне и врач и девчата с форума советовали детралекс пить.
Я чем только ногу от отёков не мазала и троксевазином,и бальзамом Дикуля.Мне понравился бальзам Корень из серии «Сибирское здоровье».Мазала и лошадиным гелем.В аптеках появился лошадиный гель для людей.
Ногу надо разрабатывать в тёплой солёной воде.Катать мячик или бутылку.И на ЛФК надо походить или хотя бы проконсультироваться с инструктором по ЛФК.
Источник статьи: https://perelomy.mybb.ru/viewtopic.php?id=40&p=2
Источник