Китайская медицина о переломах
Некоторые из начинающих любителей восточных практик ошибочно полагают, что оздоровительная гимнастика несовместима с травмами костей.
На самом деле лечение переломов в Цигун и другой терапии Китая — обычная ситуация, ведь мягкие и плавные движения ускоряют процесс заживления и сращивания тканей. Кроме того, использование активных упражнений позволяет нормализовать энергетическую систему, которая часто получает пробои и дыры из-за травм.
Важность правильного настроя
Занятия Цигун при наличии перелома должны происходить по облегченной системе для той части тела, которая чаще всего испытывает дискомфорт. Скажем, если у человека перелом руки, он ему не обязательно поднимать обе конечности в разных комплексах упражнений. Но это касается только тех случаев, когда исцеление перелома не является основной задачей китайской методики.
Если же человек ставит перед собой цель вылечить перелом за счет Цигун, он должен переждать некоторое время, которое нужно его организму для накопления энергии Ци в состоянии покоя. В этот период полезнее будет делать точечный или бесконтактный массаж, который поможет восстановить работу всех чакр и энергетических меридианов.
Уже после полноценного расслабления тела можно переходить к активным сеансам. Во время их проведения очень важно прислушиваться к своему организму, чтобы успеть остановиться до появления сильных болей. Если после занятий по сращиванию перелома с помощью Цигун вы ощущаете сразу и заряд энергии, и некую усталость, это хороший знак. Это означает, что болезненные потоки Ци выходят из тела, а свежие и целительные, наоборот, поступают в каждую клеточку.
Когда практика становится регулярной, человек перестает чувствовать себя истощенным, он расслабляется и в голове, и в теле, а значит, энергия пульсирует глубоко в нем и поддерживает все жизненно важные процессы.
Лечебная гимнастика
Сращивание костной ткани осуществляется в Цигун за счет грамотного контроля энергии Ци. Первые результаты такой практики заметны уже после 10-12 суток регулярных занятий.
- Для начала важно просто расслабиться. Примите сидячее или стоячее положение, наладьте естественное дыхание. Успокойтесь и отриньте излишние размышления. В последующие пять минут нужно выполнять неспешные движения, напоминающие волну.
- Теперь надо избавиться от болезненных потоков. Медленно поднимите руки к темечку, соедините их. Опустите ладони к лицу. Правая кисть должна развернуться наверх и начать собирать энергию Неба. Левая ладонь направлена вниз и накапливает энергию Земли.
После этого соедините руки снова и разместите их на точке нижнего ДаньТяня чуть ниже пупка. Глубоко вдохните и визуализируйте, что все клетки вашего тела начинают разом впитывать космические потоки энергии. Лучи белой Ци мощном потоком проникают в туловище. На выдохе вообразите, что раскрываются ваши биологически активные точки Юн-Цюань на тыльной стороне стоп. Они выпускают отрицательную Ци, которая утекает в землю.
Спустя 15 минут представьте, как космический белый луч энергии проникает в верхнюю часть вашего туловища и накапливается в зоне пупка, т.е. в ДаньТянь. Разместите свои соединенные руки на этой области и закончите упражнение. - В завершении надо осуществить процедуру обновления. Руки снова поднимают на темечком, разводят и изображают очень широкое объятие. Этим жестом вы хотите словно охватить всю энергию космоса. В этот момент нужно представить, что раскрывается точка БайХуэй на макушке. Через нее к вам поступает энергия всей природы и всех планет. Этот потоком перемешивается с вашей собственной энергией и заполняет ДаньТянь. Сведите ладони и прижмите к межбровной точке ХуэйЧжун. Энергия полезной Ци направляется из пупка в точки Лаогун. Наберите космический свет в свои руки и опустите их к тому месту, где диагностирован перелом.
- Держите свои руки в пяти сантиметрах от перелома. Сделайте 36 бесконтактных вращений по часовому кругу и столько же в другую сторону. Повторите эту часть упражнения несколько раз на протяжении 15 минут, при этом выгоняя плохую энергии через ноги в землю. В конце сложите ладони на нижней половине живота.
Эта практика требует максимальной концентрации и уединения, поэтому место для ее проведения надо выбирать с особой тщательностью. Имеет смысл выбрать тихое и чистое местечко на природе, в окружении деревьев и красивых видов.
Преимущество такого уголка в отличной воздушной циркуляции, а чтобы вас точно никто не беспокоил, лучше заниматься ранним утром в 5-6 часов. Обратите внимание, что данную технику стоит осваивать после туалетных процедур. Не нужно практиковать упражнения на сытый или совсем пустой желудок, в период менструаций, во время сильной грозы.
Цветотерапия по правилам Цигун
Восточная практика — это не всегда активные упражнения, но и медитативное созерцание. Один из китайских мастеров, Мантэк Чиа, разработал в рамках оздоровительных сеансов исцеление цветовой гаммой. Эта техника очень простая, но она требует максимального душевного тепла и добрых посылов человека по отношению к своему телу.
Для лечения переломов требуется энергия восстанавливающего типа. Здесь как нельзя лучше подходит желтый цвет, ассоциируемый у восточных медиков с костями, нервами, селезенкой. В даосских практиках этот оттенок используется для избавления от кожных заболеваний и сращивания тканей.
Тем, кто практикует комплексные упражнения в технике Цигун или точечный массаж, стоит визуализировать, в первую очередь, наполнение своих ладоней желтыми потоками света.
Однако гораздо полезнее поддерживать связь с целительной энергией на протяжении всего дня. Это значит, что время от времени стоит представлять себе поддержку желтого цвета, визуализировать золотое свечение собственного тела или хотя бы поврежденного участка.
Кстати, некоторые медицинские центры в Китае даже предлагают такую процедуру, как цветовые ванны. Но если возможности принять такую ванну нет, просто найдите спокойное место, расслабьте тело, прикройте веки и полностью сфокусируйтесь на выбранном цвете. Со временем вы научитесь направлять золотой луч в нужную точку тела. Старайтесь при этом визуализировать только чистые и светлые тона без грязных разводов и мутных дымок.
Туйна: толкай и хватай
Этот вид Цигун-массажа правильно называть тайна-аньмо. Применяют его непосредственно при травмах, потому что даже история практики начинается с китайских боевых искусств, которые нуждались в лечении падений и ударов в период тренировок воинов. Туйна лечит разные костные переломы и суставные смещения, а также помогает рассосать застойные участки Ци в местах былых повреждений.
Китайские мастера, которые освоили практику Туйна издавна считались самыми опытными, так как вправление костей — самое сложное. Массажист, в первую очередь, должен быть еще и терапевтом.
Небольшие области повреждения разглаживают в Туйна кончиками пальцев, а синяки стараются убрать через надавливание и растирание последними фалангами пальцев. Мышцы и сухожилия хватают сразу двумя фалангами, а активную разминку осуществляют суставами пальцев. Мастер может использовать для давления ребро или основание ладони, предплечья.
При травмах суставов эффективнее всего прибегать к растиранию кожи, а вот для лечения спины предпочтительна техника надавливания. Но самая основная методика — это толкание, которые выполняют и всей кистью, и пальцами, сочетая движения с растиранием кожи и вибрациями. Когда нужно вправить кости на конечностях, используется техника вытягивания и удерживания.
Лечение переломов в Цигун требует необыкновенной уверенности человека в успехе практики. Здесь как никогда необходимы терпение и регулярность занятий. При этом важно всегда учитывать малейшие изменения в организме, чтобы не навредить себе при самостоятельном изучении, в отсутствие мастера этой китайской практики.
Подписывайтесь на наш Telegram , чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.
Источник
Шан-Кэ -восстановление после травм
Шан-кэ – это особая область китайской традиционной медицины, занимающаяся лечением травм – порезов, ушибов, смещений, переломов и последствий сильных ударов, вызвавших внутренние повреждения. Она тесно связана с китайскими боевыми искусствами.
Методы лечения в Шан-Кэ
Акупунктура – используются иглоукалывание, мокса-терапия и другие методы, которые стимулируют определенные части тела, тем самым добиваясь профилактики и лечения болезней. Акупунктура- важнейшая часть китайской традиционной медицины.
Лечение лекарствами традиционной китайской медицины – включает в себя : Втирание лекарственных средств, Лекарственный электрофорез, Фумигация, Фитопрепараты
Мануальная терапия и акупрессура
Наружная терапия – включает в себя : Лечение воском, Гидротерапия
Телефон для консультаций по вопросам лечения после травм
8 911 276 68 06 – консультации и лечение проводят лучшие специалисты Хэнаньской академии традиционной китайской медицины
Китайская травматология делится на две основные группы, а именно: внешние и внутренние травмы. К внешним относятся травмы кожи, мышц и костей, а к внутренним – повреждения в системах жизненной энергии, крови и внутренних органов.
Это деление существует для лучшего запоминания; на самом деле между этими группами нет жестких границ.
Травмы кожи и тканей бывают двух видов. Если повреждена кожа, то травма называется порезом. Если‘кожа не повреждена, а травма затронула ткани, травма называется ушибом или гематомой.
Травма может быть простой, как, например, рана, нанесенная лезвием или острым предметом, или как сгусток крови в тканях; или сложной, как, например, травмирование кожи и ткани в результате сильного удара, повредившего кости и кровеносные сосуды, или внутреннее кровоизлияние, повлиявшее на поток энергии и на кровоток, идущие к внутренним органам.
Китайцы рассматривают кожу как стенку, защищающую внутренние органы: результатом любого нарушения кожного покрова может быть проникновение болезнетворных микроорганизмов или потеря внутреннего вещества. Поэтому даже при небольшом порезе нужно предотвратить возможность инфицирования и остановить кровотечение.
Самые распространенные травмы, особенно среди взрослых, повреждения мышц и сухожилий. В китайском языке много образных терминов для таких травм, как разрыв, перекручивание, смещение, ограничение подвижности мышц и связок. Эти травмы могут быть также классифицированы в соответствии с тем, вызваны ли они спиральной, вращающейся или прямой, ударной силой, и повреждены или не повреждены мышцы и связки. Простые травмы мышц и связок влияют на движения тела, в то время как сложные травмы могут прерывать энергетический поток и травмировать внутренние органы.
Хотя многие люди считают перелом кости серьезной травмой, для лечения которой потребуется несколько месяцев, в медицине переломы костей классифицируются как внешние травмы, в отличие от внутренних нарушений, таких как наступление вируса на клетки организма или дефектные ткани с органическим нарушением. Травмы костей сначала классифицируются как серьезные или легкие.
При легких травмах затрагивается только поверхность кости без значительного повреждения. К серьезным травмам костей относятся смещения суставов и переломы. Смешения могут быть частичными или полными; кости могут быть смещены вперед, назад, вверх или вниз. Переломы бывают трех видов, а именно: трещина в кости, кость сломана в одном или двух местах или раздроблена на множество мелких кусочков.
Простые травмы костей не представляют собой сложной проблемы, и лечение часто носит местный характер, но сложные переломы костей, когда, например, при переломе затронут внутренний орган или произошло смешение в позвоночнике, в результате чего задета нервная система, требуют большого искусства и знаний.
Внутренние травмы в травматологии делятся на три вида: повреждения систем жизненной энергии, крови и внутренних органов. Определение «внутренний» употребляется здесь в противовес внешним травмам мышц, костей и кожи.
Травматология как область хирургии относится к внешней медицине, и целитель обычно имеет дело с видимыми частями тела, в отличие от внутренней медицины, где лекарства принимаются перо-рально для воздействия на клеточном уровне. Эти термины употребляются для удобства. Независимо от того, занимается ли китайский врач внутренней или внешней медициной, он всегда лечит больного в целом.
Повреждение жизненной энергии – это та область, где Западу есть чему поучиться у китайцев. Поскольку поток энергии невидим и это понятие отсутствует в западной медицинской философии, западные врачи вообще незнакомы с этим типом травмы.
В китайской медицинской философии считается, что все болезни вызываются прерыванием гармоничного энергетического потока; в травматологии термин «травма жизненной энергии» используется частично для того, чтобы обозначить блокировку или застой потока энергии, вызванные внешней силой, такой как сильный удар или сильное падение, когда удар так велик, что его сила передается телу, вызывая блокировку энергии или застой.
Поскольку гармоничный энергетический поток важен для здоровья, такая травма может иметь серьезные последствия, например влияние на функции различных органов, разрывая систему обратной связи и вызывая нарушения нервной системы.
Нарушение потока жизненной энергии часто ведет к повреждению системы крови и наоборот. Согласно китайскому медицинскому принципу, «кровью командует ци», что означает: поток энергии прокладывает путь кровообращению. Поэтому блокировка, или застой, энергии неблагоприятно влияет на кровообращение.
Как говорится в китайском медицинском изречении, «повреждение жизненной энергии вызывает боль; повреждение кровеносной системы вызывает отек». Повреждение кровеносной системы также может стать причиной появления внутренней гематомы, когда кровь выходит из сосудов и свертывается внутри тела, или при геморрагическом нарушении, когда кровь выталкивается из тела и выделяется вместе с рвотой, фекалиями или мочой или течет из носа, глаз или ушей.
Травма внутренних органов может быть прямой и непрямой. Прямая травма вызывается такими причинами, как мощный удар, серьезное падение, сильное давление, проникающее оружие и сломанные кости, когда физически повреждаются органы.
Травма может быть также непрямой, как результат энергетической блокировки или нарушения в системе крови, когда повреждается скорее функция, а не структура внутренних органов. Травма может также быть следствием отрицательных эмоций, как, например, в результате сильного беспокойства поражается селезенка, а печаль вызывает заболевание легких.
О использовании акупунктуры в Шан-Кэ, подробнее:
Травма мягких тканей
Травмой мягких тканей называют растяжение или ушиб мышц, связок,сухожилий или суставных капсул.
Проявлениеми служат припухлость, боль,нарушение суставной подвижности.
Лечение, точки акупунктуры:
В качестве основных выбираются точки пораженных областей, в качестве дополнительных -дистальные точки соотвецтвующих меридианов.
Растяжение поясничных мышц
Растяжением поясничных мышц характеризуется хронической болью в нижней части спины, ломотой, которые уменьшаются при соотвецтвующем движении и усугубляются при долгом сидении или стоянии, а также в холодную и дождливую погоду.
Заболеванию предшествует острое растяжение поясничных мышц и воздействие патогенных факторов ветер-холод или холод-сырость, а к группе риска принадлежат профессии , связанные с долгим стоянием или сгибанием в пояснице.
Лечение, точки акупунктуры:
Шэнь-шу (UB-23) (腎俞, shèn-shū – точка почек)
Вэй-чжун (UB-40) (委中, wěi-zhōng – среднее накопление)
Ян-лин-цюань (GB-34) (陽陵泉, yáng-líng-quán – источник ян на холме)
(GV.3)Яо-ян-гуань (腰陽關, yāo-yáng-guān – поясничная граница ян)
Термопунктура, точки акупунктуры:
Шэнь-шу (UB-23) (腎俞, shèn-shū – точка почек)
(GV.3)Яо-ян-гуань (腰陽關, yāo-yáng-guān – поясничная граница ян)
Вэй-чжун (UB-40) (委中, wěi-zhōng – среднее накопление)
Методика:
Прогревание моксой, стабильное воздействие 15-20 минут на точку, раз в день.
Плечелопаточный Периартрит
Это хроническое воспаление мягких тканей (мышцы,сухожилия,суставные капсулы), примыкающих к плечевому суставу.
Характеризуется болью и ограниценной подвижностью плечевого сустава при отведении, повороте кнаружи,разгибании кзади.
Боль, снижающаяся днем и усиливается ночью, может переходить в шею и предплечье.
Лечение, точки акупунктуры:
Цюй-чи (LI-11) (曲池, qū-chí – извилистый пруд)
Би-нао (LI-14) (臂臑, bì-nào – медиальная сторона верхней части руки)
Цзянь-ляо (TH-14) (肩髎, jiān-liáo – расщелина плеча)
Цзянь-юй (LI-15) (肩髃, jiān-yú – ложе плеча)
Термопунктура, точки акупунктуры:
Пораженная область и точки акупунктуры –
(GV.14)Да-чжуй (大椎, dà-zhuī – большой позвонок)
(GV.4)Мин-мэнь (命門, mìng-mén – врата жизни)
Прогревание точек – 15-20 минут на точку
Сказать, что акупунктурная техника правильная или что она неправильная означает, что правильная техника определяется диагнозом. Техника укалывания должна подходить к болезни и к общему состоянию больного согласуясь с диагностическими находками. Не рецепт точек сам по себе является конечным ответом на медицинскую проблему. Для того, чтобы акупунктурные точки обеспечили желаемый лечебный эффект, к ним должна применяться правильная техника укалывания.
Вся информация на сайте носит справочный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского Кодекса Российской Федерации.
Источник
Перелом кости – травма, приведшая к полному или частичному нарушению целостности кости (участка костного скелета). Перелом кости может быть открытым или закрытым.
Открытый перелом характеризуется нарушением целостности кожного покрова и образованием раны. Открытый перелом чаще всего сопровождается повреждением (разрывом) нервных, мышечных тканей и сухожилий. При закрытом переломе целостность кожного покрова сохраняется.
Реабилитация после перелома
Китайская медицина является по своей сути восстановительной, она мобилизует и активизирует естественные механизмы самовосстановления организма. Это делает ее методы особенно актуальными в случаях, когда требуется реабилитация после перелома.
Реабилитация после перелома в китайской медицине включает такие процедуры, как точечный массаж, китайский массаж, иглоукалывание, магнитно-вакуумную терапию. Эти методы позволяют улучшить циркуляцию крови и иннервацию в пораженном месте после перелома руки и после перелома ноги, восстановить эластичность и тонус мышечной ткани, улучшить двигательные функции руки и ноги, устранить последствия перелома (атрофию мышечной ткани, отек, застойные явления), разработать мышцы, суставы и связки.
Эффективность применения массажа и иглоукалывания для реабилитации после перелома руки и после перелома ноги повышается на фоне применения фитопрепаратов, которые улучшают обменные процессы и прохождение нервных импульсов, активизируют механизмы самовосстановления организма.
В некоторых случаях после перелома руки или ноги применяется мануальная терапия для восстановления нормальных функций суставов и улучшения двигательной активности конечности после перелома руки и после перелома ноги.
Реабилитация после перелома руки
Восстановление после перелома руки с помощью китайского массажа, иглоукалывания и других процедур китайской медицины выполняет следующие задачи:
– устраняет мышечную атрофию и сосудистые изменения,
– повышает эластичность и тонус мышц руки,
– улучшает подвижность суставов,
– устраняет застойные явления,
– улучшает иннервацию, питание и кровоснабжение мышечных, нервных, суставных и костных тканей руки,
– повышает двигательную активность и способствует полному восстановлению функций руки.
Такая комплексная реабилитация после перелома руки достигается с помощью совместного применения ряда процедур на фоне фитотерапии, которое позволяет улучшить циркуляцию, крови и лимфы, стимулировать прохождение нервных импульсов, активизировать процессы регенерации, мобилизовав механизмы самовосстановления организма.
Точечный массаж, применяемый для реабилитации после перелома руки, улучшает капиллярное кровообращение, препятствует застою лимфы (лимфостазу) и улучшает лимфоток, активизирует обменные процессы в мышечных тканях, улучшает питание тканей кислородом и отток продуктов обмена веществ, и тем самым ускоряет процессы регенерации тканей, устраняет проблемы, вызванные недостаточным кровоснабжением и питанием тканей.
Реабилитация после перелома руки с помощью точечного массажа идеально дополняется другими процедурами рефлексотерапии и физиотерапии китайской медицины. В частности, магнитно-вакуумная терапия позволяет улучшить кровоснабжение и питание тканей в области перелома, циркуляцию крови и лимфы, повысить тонус мышечных тканей, увеличить количество активно действующих капилляров.
Реабилитация после перелома ноги
Реабилитация после перелома ноги с помощью китайской медицины помогает стимулировать кровообращение в мышечных тканях ноги, устранить отеки и последствия отеков, стимулировать регенерацию хрящевых тканей суставов, восстановить мышечную активность и функциональную активность суставов ноги, устранить застой и улучшить отток лимфы (лимфодренаж) и тем самым очистить мышечные ткани от скопившихся продуктов обмена веществ, токсинов и шлаков, улучшить тонус кровеносных сосудов, устранить застойные явления.
Все это в комплексе позволяет обеспечить более быстрое восстановление после перелома ноги.
Следует также отметить, что после перелома ноги снижается физическая нагрузка на ногу, что может вызвать структурные изменения (деформация костей, дистрофические процессы в суставах). Реабилитация после перелома ноги методами китайской медицины включает лечебные процедуры для предупреждения или устранения этих изменений, произошедших после перелома ноги.
В частности восстановление после перелома с помощью моксотерапии, точеного массажа и иглоукалывания улучшает функции суставов, нормализует обменные процессы в суставах, улучшает их кровоснабжение и питание и препятствует дегенеративно-дистрофическим процессам, возникшим вследствие недостаточной активности суставов.
Профилактика переломов. Переломы кости и остеопороз
В некоторых случаях повышенная подверженность переломам бывает связана со снижением прочности костных тканей (разрыхлением костной ткани) вследствие остеопороза. Основная причина этого заболевания – нарушение гормонального фона. В частности у женщин в климактерический период и менопаузе снижается уровень женских гормонов (эстрогенов), помогающих удерживать кальций в организме. В результате начинается потеря костями кальции и разрыхление костной ткани – остеопороз, вызывающий повышенную подверженность переломам.
В этом случае реабилитация после перелома методами китайской медицины будет включать фитопрепараты для улучшения баланса эндокринной системы, улучшения усвоения кальция и его удержания в организме, укрепления костных тканей и профилактики развития остеопороза.
Среди факторов, способствующих развитию остеопороза, немалое значение имеют нервные стрессы, вызывающие выработку надпочечниками кортикостероидных гормонов. При частых стрессах в организме образуется их постоянный избыток.
Избыток кортикостероидных гормонов способствует выведению кальция из организма и связанному с этим развитию остеопороза.
В этом случае требуется восстановление баланса нервной системы с помощью методов китайской медицины – фитопрепаратов, иглоукалывания, релаксационного массажа, точечного массажа, стоун-терапии и других.
Комплексное применение этих методов позволяет устранить последствия стрессов и значительно повысить стрессоустойчивость, что служит профилактикой развития остеопороза и его после следствий – переломов.
Переломы. Некоторые мифы
Миф первый: «БАДы, содержащие много кальция и витамина D3, защищают от переломов».
Витамин D3 действительно необходим для усвоения кальция. Однако никакие препараты на основе кальция и витамина D3 не послужат укреплению костей, если в организме пониженный уровень гормонов паращитовидной железы и половых гормонов. В этом случае они полностью бесполезны и никак не защитят от переломов.
Что же касается кальция, то его достаточно и в пище. Вопрос не в том чтобы есть его «ложками», а в том, чтобы он правильно усваивался, а для этого необходима, в том числе, нормальная работа кишечника и клеток костных тканей.
Чрезмерное увлечение БАДами и другими препаратами на основе кальция может принести не пользу, а вред для здоровья – вместо укрепления костей развитие атеросклероза. Неусвоенный кальций, циркулируя с кровью, откладывается на стенках кровеносных сосудов, засоряя их и нарушая кровоток. Как следствие – развитие атеросклероза сосудов и связанных с ним заболеваний – гипертонии, ишемической болезни сердца и головного мозга, инфарктов, инсультов.
Миф второй: «От переломов нельзя предохраниться».
В полной мере предотвратить травмы, наверное, невозможно. Однако можно снизить риск перелома костей при падениях, сделав их крепче. В первую очередь это относится к профилактике остеопороза, из-за которого кости становятся хрупкими.
Однако остеопороз – не единственная угроза для костей. Регулярные стрессы, оказывается, тоже способны сделать кости хрупкими, а значит, существенно повысить риск переломов. Дело в том, что при стрессах в организме вырабатываются кортикостероидные гормоны, которые способствуют выведению кальция из костных тканей. Позитивный психоэмоциональный фон, эмоциональная устойчивость не менее важны и для более быстрого срастания костей после перелома. Поэтому после перелома важно следить не только за своим питанием, но и за состоянием нервной системы.
Миф третий: «Кости становятся хрупкими из-за дефицита кальция в пище».
Проблема состоит не столько в том, чтобы кальций поступал в организм в достаточном количестве, сколько в том, чтобы он надлежащим образом усваивался. Только в этом случае он будет должным образом использоваться для построения и укрепления костных тканей.
Дефицит кальция в организме возникает не потому, что его мало поступает с пищей, а потому что он должным образом не усваивается. Главная причина этого – нарушение гормонального фона, в первую очередь снижение уровня половых гормонов (эстрогенов у женщин).
Миф четвертый: «Срастание костей после перелома нельзя ускорить».
Ускорить срастание костей после перелома можно ускорить, однако не следует слишком рассчитывать на особые диеты, костные бульоны и биоактивные добавки. Для того чтобы ускорить восстановление после перелома необходимо комплексное лечебное воздействие, в том числе сеансы специального массажа для улучшения циркуляции крови, кровоснабжения и питания пораженной области.
Миф пятый: «Переломы не разбирают здоровых и больных».
Это не совсем так. Риск переломов наиболее высок у людей, страдающих остеопорозом, в том числе на ранней стадии. Ранняя стадия остеопороза, повышающая риск переломов, называется остеопенией и означает низкую минеральную плотность тканей.
Коварство остеопороза состоит в том, что он протекает практически без симптомов и обнаруживает себя в большинстве случаев уже тогда, когда перелом произошел. Однако остеопороз все же можно вовремя заподозрить и предпринять меры с тем, чтобы снизить риск перелом. В первую очередь, на него указывают боли в грудном и поясничном отделах позвоночника в положении стоя. Стоит прилечь или посидеть, и боли стихают. Некоторые ошибочно принимают эти боли за признак остеохондроза, однако симптомы остеохондроза не зависят от положения тела. Если же боли уменьшаются или полностью проходят в положении сидя и лежа, это с высокой вероятностью указывает на начинающийся остеопороз, а значит, повышенный риск переломов.
Миф шестой: «Перелом обязательно сопровождается болью».
Такие травмы, как перелом бедра, запястья, таза и другие переломы костей, действительно вызывают сильную боль. Однако некоторые компрессионные переломы позвоночника могут происходить безболезненно. В результате таких переломов изменяется форма позвонка, что приводит к уменьшению роста или горбатой осанке.
Источник