Как выбрать трость для ходьбы по росту после перелома
В чем заключается основная функция трости? Главная задача – стать дополнительной опорой и позволить человеку беспроблемно и удобно передвигаться, равномерно перенося нагрузку с больной конечности на тело. Вот почему нельзя покупать важный аксессуар на глазок – т.е., не примеряя его. Ведь очевидно, что с новой покупкой, которая не учитывает физиологические параметры вашего тела, вам неудобно будет ходить. А значит – появятся новые проблемы со здоровьем.
Какие виды тростей бывают, как правильно подобрать трость? Ответы на эти и другие вопросы ищите в нашем новом материале.
Виды ортопедических тростей для ходьбы пожилых людей – и не только
Итак, мы с вами знаем, что трость призвана стать дополнительной опорой:
- Во время пеших прогулок.
- Для подъема по лестнице и др.
- При стоянии, вставании или присаживании.
Видео: Как выбрать трость?
Функционально и по конструкции, трости (складные, одноопорные, регулируемые по высоте, облегченные) разделяют на такие группы:
- Стандартные. Обычно изготавливают из дерева, пластика и металла, дополнены защитой от скольжения. У них определенная длина, простая ручка или набалдашник с анатомической конфигурацией.
Подогнать трость под ваш рост можно, отпилив «лишний» отрезок (предварительно сняв насадку). А вот увеличить длину не получится. - Телескопические. Как правило, изготавливают из металла. Главное, что нравится пользователям, так это возможность быстро и просто отрегулировать длину трости под их рост.
Просты в использовании. Идеальны при гололеде, т.к. оснащены специальными насадками против скольжения. - Складные телескопические. Просто идеальны и подходят для людей с разными заболеваниями. И не только в плане хранения, т.к. состоят из несколько частей, а и для перевозки.
Длина инструмента в сложенном виде составляет всего 30-35 см. Их также легко подстроить под рост хозяина. - С опорой. В опорной трости есть наконечник с 3-4 ножками. Комфортна. Устойчива. Хорошо поддерживает массу тела.
Обычно такой вид трости покупают пациенты с серьезными проблемами в опорно-двигательном аппарате, с нарушением координации, а также физически ослабленные, полные люди. - Тактильные (для слепых, их еще называют «белая трость»). Как правило, этот вид инструмента изготавливают из легких материалов, которые имеют светоотражающий эффект.
Более того, благодаря производителям, люди с таким недугом могут приобрести ультразвуковые модели, оповещающие об объектах, которые находятся от них на расстоянии двух метров.
КСТАТИ: Очень популярны стали и декоративные модели. Они используются не для облегчения процесса передвижения, а в качестве аристократически-стильного аксессуара.
Есть подарочно-коллекционная продукция, статусные стильные модели, инкрустированные камнями, декорированные гравировкой, орнаментом и пр.
Видео: Как выбрать трость для пожилого человека. Медицинские рекомендации
Материал ручки, самой трости и насадки – какому отдать предпочтение?
Чтобы ручка быть удобной, нужно определиться правильно не только с размером и формой. И здесь не менее важным аспектом становится материал, из которого изготовляется посох.
Ладонь постоянно контактирует с набалдашником, то есть – с рукояткой, а значит, и материал для нее должен быть и комфортным на ощупь, и неаллергенным.
ЭТО ФАКТ: Поверхность рукоятки трости должна быть гладкой, но не скользящей!
Материалы для трости
Как правило, трости изготавливают из разных материалов, и это:
- Дерево.
- Сталь.
- Алюминий и пр.
Материалы для ручки трости
- Медицинский пластик. Является лучшим вариантом материала для изготовления ручки для трости ортопедического назначения.
- Древесина. Также используется, но не так часто.
- Металл. Еще реже идет на изготовление тростей. И то, изготавливаются не для постоянного пользования. Ведь металл делает изделие тяжелее, он может раздражать кожу. И вообще, металлическая ручка при низких температурах категорически некомфортна.
Материалы для насадок
- Плотная резина. Гибкий износостойкий материал, на который легко наносить рельефные рисунки и за которым легко ухаживать.
- Металл. Из него изготавливают съемные устройства с шипами, штыками и другими острыми элементами, обеспечивающими защиту в гололед.
Видео: Всё о трости для ходьбы пожилым, инвалидам. Виды тростей и как купить трость
Опорная часть трости, насадка и наконечник – что больше подойдет вам?
В нижней части посоха важной является площадь его опорной поверхности и наконечник, призванный обеспечивать устойчивость на любой поверхности. Лучше, чтобы он был сделан из высокопрочной резины.
СОВЕТ: Проверьте качество, проведя палкой по линолеуму – следов от хорошего образца не остается.
Опорную поверхность подобрать несложно. Есть виды тростей, и каждая призвана решать разные потребности.
Так, у обычной трости-палки появились новые родственники в виде моделей, оснащенных квадратными и пирамидальными основами. Чем больше ножек, тем больше площадь опоры, а значит – выше устойчивость.
КОГДА ЭТО НАДО? В гололед и при другой непогоде (хорошим решением станет покупка дополнительных антигололедных насадок), для людей с нарушением координации движения (когда нужна солидная опора при ходьбе) или с лишним весом.
Что касается шафта, то людям с избыточным весом лучше купить конструкцию с усилением – например, из стали. В зависимости от вашего физического состояния, вам может подойти трость со смещенным центром тяжести, рукоятка которой плавно перейдет в ствол, и тогда ладонь легко удержит такую трость.
НАДО ЗНАТЬ: Покупая трость, не забудьте, что существуют определенные правила подбора этого аксессуара.
В противном случае, можно заполучить новые проблемы со здоровьем.
Как подобрать опорную трость по её высоте, весу, ручке, а также по своему росту правильно – инструкция по выбору трости
Итак, правильно подобранная трость позволит комфортнее и эффективнее использовать ее. Ведь только в таком случае распределение нагрузки на организм происходит равномерно, и у человека не возникнет дополнительных проблем из-за неправильно подобранной трости.
ПОМНИТЕ: Примеряя трость, делайте это дважды. Один раз – просто взяв в руку, а другой – надев на руки перчатки. Ведь в холодное время их наличие изменит размер и форму рук.
Видео: Как подобрать высоту трости?
Как подобрать трость, чтобы она не оказывала на опорно-двигательный аппарат негативных воздействий?
Надо знать несколько правил и помнить о частоте ее использования.
- Если вещь покупается на каждый день, желательно брать обычный посох из дерева с наконечником из пластика и устройством против скольжения – подобранная под рост человека, она будет долго надежной опорой.
- Если предполагается использование трости как средства реабилитации после травмы, то лучше приобрести телескопическую трость с квадратной или пирамидальной опорой на 4х ножках – благодаря большому количеству опорных точек, она гарантирует максимум устойчивости.
- Если вы любите путешествовать, вам надо брать складную трость, которая легко убирается в сумку или чемодан.
МЕЖДУ ПРОЧИМ: Есть модели, снабженные анатомическим набалдашником под определенную руку, или сразу с двумя рукоятками (на верхнюю опираются при передвижении, а на нижнюю – поднимаясь из положения сидя).
Главные параметры выбора трости
- Длина. Один из важнейших критериев при подборе трости, который связан с ростом человека. Если человеку высокого роста купить короткую трость, он будет вынужден постоянно наклоняться, т.е. сутулиться. А значит – терять равновесие, а в опорной руке и в спине испытывать боли. Человек невысокого роста с длинной тростью будет также испытывать из-за перекошенного состояния тела сильный дискомфорт, ведь нагрузка на плечевые уставы значительно возрастет.
- Вес. Он обычно составляет 100-400 граммов. Подбирая трость, учитывайте оптимальный вес конкретного пациента. Пусть он сам подержит трость в руке, пройдется, опираясь на нее, почувствует, как она ведет себя в ладони. Если трость будет весить очень мало, вряд ли ее пользователь будет чувствовать себя устойчиво. А из-за слишком тяжелой он будет сильнее утомляться, перегружая опорную руку.
- Рукоятка. Ее форма для ежедневного использования принципиальна. Контакт с ней должен быть комфортным и без малейших неприятных ощущений. Ведь рукоятка постоянно будет находиться в ладони человека. Анатомическая более приоритетна, т.к. повторяет контуры ладони. Большой диаметр рукоятки удобно держать, но надо учитывать свои ощущения. Пальцы при обхвате не должны касаться запястья. Неплохо показывает себя и ручка в форме крюка «Турист», похожую на клюв фламинго – «Дерби» и др. Если у вас артрит, вам больше подойдет трость с изменяемой высотой захвата.
КСТАТИ: При ношении обуви на каблуках разной длины покупают регулируемую по высоте – т.е., телескопическую трость.
Инструкция по выбору трости
- Наденьте обувь, в которой вы постоянно будете ходить с тростью.
- Встаньте прямо.
- Расправьте плечи.
- Согнув немного (на 15-20 град.), расслабьте руки и опустите их вдоль туловища. В этом положении рукоятка трости должна располагаться на уровне основания большого пальца.
- Следите за своими ощущениями! Трость не должны быть ни длинной, ни короткой.
ВНИМАНИЕ: Если вы сами не сможете, пусть кто-то поможет вам измерить расстояние от пола до косточки на запястье руки со стороны мизинца.
Источник
Из этой статьи вы узнаете, как правильно выбрать трость. на что обратить внимание, какие характеристики трости важны для пожилых людей.
Трость – это опорная конструкция, одно из основных средств реабилитации, предназначенное для облегчения передвижения, помощи в контроле координации и равновесия ослабленным, травмированным и пожилым людям. Правильно подобранная трость обеспечивает равномерное распределение нагрузки на организм пользователя и устойчивость при ходьбе, что благоприятно сказывается на всём опорно-двигательном аппарате.
Основные параметры при выборе трости:
♦ Длина трости;
♦ Вес трости;
♦ Назначение;
♦ Форма рукояти.
Трость, выбранная и приобретённая с учётом физиологических особенностей пациента (роста, имеющегося заболевания или травмы и т.д.), эффективно будет выполнять функцию опоры, создаст дополнительный комфорт и придаст чувства уверенности при передвижении.
Определяем размер трости
Правильная длина трости приносит пользователю облегчение, это основной, определяющий фактор при выборе трости. Мы предлагаем два способа определения размера трости, вы можете выбрать для себя наиболее удобный вариант. Чтобы определить необходимую Вам длину нужно:
Способ 1:
1. Решить, в какой обуви Вы будете ходить с тростью, и надеть её.
2. Встать прямо на ровную поверхность, расслабить плечи и свободно опустить руку (не сгибайте и не вытягивайте руку чрезмерно, в локте не должно чувствоваться напряжение).
3. Измерить расстояние от пола до выпирающей косточки на запястье (со стороны мизинца) опущенной руки. Лучше если Вам кто-то поможет с измерением, так как при самостоятельном замере есть риск ошибиться (пусть даже в 1-2 сантиметра).
4. Полученное расстояние в сантиметрах и является необходимой длиной (или высотой) Вашей будущей трости.
Существует и ещё один способ определения правильной длины трости. В этом случае измерение проводим так:
Способ 2:
1. Надеваете привычную для Вас обувь.
2. Встаёте прямо, опускаете руки и чуть сгибаете в локте (примерно на 15 градусов).
3. Измеряете расстояние от пола до внутренней стороны ладони, а лучше воспользуйтесь помощью кого-то из близких, чтобы не ошибиться в замере.
4. Эта длина равняется необходимой высоте трости.
5. Рукоятка трости должна находиться на уровне изгиба запястья.
Другими словами, когда Вы стоите с тростью и опираетесь на неё, то Ваша рука в локтевом суставе должна быть согнута под углом в 15 градусов к ручке трости.
Слишком длинная трость приводит к перекашиванию тела (позвоночник искривляется в противоположную сторону от трости), рука в локтевом суставе согнута и оттопыривается в сторону, плечо постоянно приподнято вверх и испытывает дополнительную нагрузку.
Короткая трость заставляет пользователя наклоняться вперёд, опорное плечо находится ниже другого, позвоночник искривляется в сторону трости. Человек испытывает дополнительную нагрузку и давление на суставы руки, нервные окончания кисти и запястья. Передавливание нервных окончаний может привести к нежелательным последствиям, развитию артрита или туннельного синдрома запястья.
Если предполагается носить обувь с разной высотой подошвы, то приобретайте трость телескопической конструкции, с возможностью регулировки длины.
Вес трости
Вес одноопорной трости в среднем составляет от 200 до 500 грамм, 3-х и 4- опорных в районе 1 – 1,2 кг. Пациент сам определяет, по своим ощущениям, какой вес трости для него оптимален. Лёгкая трость некоторым может показаться ненадёжной, создать ощущение неустойчивости. Слишком тяжёлая – может излишне перегружать опорную руку, что приведёт к быстрому переутомлению и усталости. Выбирая между деревянной и алюминиевой тростями, имейте ввиду, что трость из сплава алюминия весит меньше.
Назначение трости
Учитывая состояние пациента (особенно в пожилом возрасте), сколько времени он будет ходить и как часто пользоваться тростью, в соответствии с этим и следует подбирать модель трости. Если человек планирует пользоваться тростью постоянно, то для ежедневного использования вполне подойдёт классический вариант – стандартная деревянная или алюминиевая трость, оснащённая устройством против скольжения. Трость 3-х или 4х- опорная, обеспечивающая большую площадь опоры и отличную устойчивость, необходима для физически ослабленных, тяжело передвигающихся людей. Трость со встроенным стульчиком – для быстро устающих пациентов. Тактильная модель с широкой светоотражающей полосой – для слабовидящих. Если человек планирует много путешествовать, то идеальной окажется складная трость, которая легко поместится в сумочке.
Рукоятка трости
При ежедневном использовании трости и постоянном контакте рукоятки с ладонью пользователя, форма набалдашника или ручки имеет принципиально важное значение. Чтобы контакт не вызывал дискомфорта, рукоятка должна быть анатомической формы, рассчитанная на использование с любой руки. Пожилым людям подойдёт наиболее распространённая «Т-образная» ручка, ослабленным пациентам и при артрите суставов верхних конечностей рекомендуется трость с рукояткой «лебединая шея», на неё можно опереться и двумя руками. Толщина ручки тогда считается правильно подобранной, когда при обхвате пальцы не соприкасаются с ладонью.
Совет, в какой руке нужно держать трость?
Держать трость рукой нужно с той стороны, где находится здоровая нога (например, если ушибли левую ногу, то трость держите в правой, и наоборот).
Если трость вам необходима для лучшего равновесия, то используйте ее в недоминантной руке, чтобы выполнять различные действия доминантной (если вы правша – держим трость в правой, если левша, то соответственно, в левой).
Выбирайте ту поддержку, которая соответствует всем Вашим требованиям. Прежде всего Вам, как пользователю, должно быть удобно.
Выбрать трость можно здесь.
Если у Вас остались вопросы, какую трость выбрать – позвоните нам по телефону или закажите обратный звонок – наши специалисты помогут подобрать оптимальный вариант трости в нашем интернет-магазине.
Источник
- Содержание
Как подобрать трость по росту
Что такое трость? Это палка с удобной рукояткой, на которую опираются при ходьбе пожилые люди, инвалиды, те, кто восстанавливается после травмы, чтобы снять нагрузку с больной ноги.
Это статусный или просто сильный аксессуар, предмет коллекционирования, резной и инкрустированный, сделанный из экзотических пород дерева и отделанный металлом и костью, которым гордится его обладатель.
Это, наконец, знак отличия высоких военных чинов в русской армии в 16-17-м веках.
И все же основное функциональное назначение трости – дополнительная опора для пешего человека, помощь при прогулки, стоянии, вставании.
Параметры трости
Трость состоит из:
- ствола (шафта);
- рукояти;
- наконечника.
При выборе трости для ходьбы важны те параметры, которые влияют на удобство пользования ею. Это длина, вес и форма рукояти.
Назначение использования
Длина – основной параметр этого аксессуара. Поэтому выбор трости по длине, пожалуй, самый важный момент.
Опора на трость
Ведь чересчур длинная трость приведет в неестественное положение наш позвоночник (он будет перекошен в одну сторону) и даст повышенную нагрузку на плечевой сустав.
Короткая трость заставит быть в постоянном наклоне и перегрузит запястье. Такие варианты станут скорее обременением, нежели подспорьем для нуждающегося в опоре человека.
Видео: Трость Edoart
Вес
Сколько весит трость, тоже может повлиять на удобство ее использования.
Трость не должна быть слишком тяжелой и громоздкой для своего хозяина и при этом достаточно прочной, чтобы выдерживать тот вес, который будет на нее переноситься.
Поэтому людям с избыточным весом надо обратить внимание на прочность конструкции подбираемой трости – можно выбрать трость со стальным шафтом.
Инструкция по выбору трости
Еще существует конструкция трости со смещенным центром тяжести. В ней рукоять плавно переходит в ствол, за счет чего ее удобно держать в ладони.
Такая трость позволяет лучше сохранять равновесие стоя и при ходьбе.
*Еще читайте: Как выбрать костыли
Форма рукоятки
Разные формы рукояток отвечают разным критериям удобства пользования тростью.
Т-образная ручка трости (часто ее делают анатомической формы) дает возможность крепкого обхвата кистью руки.
Полукруглая рукоятка комфортная для пациентов с артритом, артрозом, поскольку за нее удобно взяться в любом месте, она, как правило, сделана из мягкого материала, и на нее можно опереться двумя руками.
Форма рукоятки трости
Дополнительный плюс – ее можно повесть на руку, когда она не нужна.
*Еще читайте: Ходунки для пожилых и инвалидов – все, что нужно знать при выборе
Специальная анатомическая рукоятка предназначена для людей с нарушениями координации – на нее можно перенести вес всего тела.
Как подобрать трость по росту
Чтобы правильно подобрать трость по росту, необходимо:
- надеть обувь, которая обычно носится, с привычной высотой каблука;
- в положении стоя с выпрямленной спиной, расправленными плечами и свободно висящими, не напряженными в локтях руками измерить расстояние от косточки на запястье до пола;
- подобрать соответствующую трость: ее длина от наконечника до низшей точки рукоятки равна полученному результату измерения.
Если же обладатель изделия носит каблуки разной высоты, ему стоит приобрести трость регулируемой длины, например, телескопическую.
Заключение
Хорошо подобранная трость – надежный помощник в ведении активного образа жизни для пожилых людей, инвалидов, людей, нуждающихся в реабилитации после травм.
Видео: Как выбрать трость для пожилого человека
Источник