Как лечат переломы за границей

Лечение переломов в Германии
Узнать цены на лечение ортопедических заболеваний в Германии
ЦЕНЫ
Перелом – это нарушение целостности кости, влекущее прекращение работы опорно-двигательного аппарата в месте получения травмы. Симптоматика перелома во многом зависит от его происхождения, расположения и степени разрушения. В подавляющем большинстве случаев при переломах повреждаются и мягкие ткани, что становится причиной воспаления и сильной болезненности.
Статистика Всемирной Организации Здравоохранения показывает весьма угрожающие тенденции в распространенности бытовых и спортивных травм : за последние 30 лет их количество в практике немецких врачей возросло вдвое. Увлечение молодежи экстремальными развлечениями повысило число регистрации переломов позвоночника и внутрисуставных комбинированных разрушений. Огромное значение имеет и повреждение костей в результате остеопороза , на которое приходится более 20 % случаев клинической практики.
Диагностика патологии
Резкая болезненность и отечность, подвижность и изменение оси кости, крепитация обломков при пальпации позволяют опытному специалисту поставить диагноз даже без применения специальных методов исследования. Вместе с тем успешность лечения переломов способна гарантировать только верная репозиция костных обломков с последующей их фиксацией. Поэтому задачи диагностики достаточно обширны:
- Важно определить вид перелома и позицию осколков. Наибольшее значение этот фактор имеет при лечении внутрисуставных и компрессионных переломов, когда восстановить форму кости позволяет только оперативное вмешательство.
- Причины нарушения целостности кости нередко предопределяют выбор методов лечения. Так, у женщин старше 40 лет значительная доля переломов обусловлена небольшими бытовыми травмами, что свидетельствует об остеопорозе и невозможности срастания кости. Лечение переломов в Германии в таких случаях всегда проводится с использованием методов интрамедуллярного остеосинтеза или фиксации отломков искусственным костным цементом.
- Определить состояние тканей и верно провести манипуляции по репозиции осколков помогают высокоточные современные методы диагностики, лидером среди которых является магнитно-резонансная томография. Она позволяет получать снимки «на срезе» в 2 мм, сопоставление которых при помощи компьютерных программ моделирует полную картину перелома с точностью до миллиметра.
Но МРТ имеет ряд внушительных противопоказаний. Процедуру запрещается проводить при наличии в теле пациента металлических имплантатов, при клаустрофобии и психоневрологических расстройствах. Противопоказанием может служить и травматический шок. В таких случаях немецкие специалисты проводят рентгеновские снимки в нескольких плоскостях, что позволяет получить детальную картину и выбрать подходящие методы лечения.
Выбор методик остеосинтеза и последующей терапии напрямую связан с видом перелома и его локализацией. В Германии преимущественно используются малоинвазивные методы восстановления конфигурации костей с фиксацией при помощи биологически совместимых металлических элементов. Грамотно проведенный остеосинтез позволяет избежать ряда осложнений, таких как образование остеофитов, контрактуры и неврологические расстройства.
Лечение переломов позвоночника
Наибольшую угрозу для жизни представляют анатомические повреждения позвонков, при которых смещение осколков грозит разрушением и защемлением спинного мозга и нервных корешков.
Лечение переломов в Германии проводится с использованием двух базовых методик – кифопластики и вертебропластики.
Кифопластика
Разрушение позвонков – одно из самых опасных осложнений остеопороза. Зачастую деструктивные изменения становятся причиной внушительных деформаций. Кифопластика – малоинвазивная методика, позволяющая полностью восстановить объем и высоту тел позвонка. Проводится она под наркозом или проводниковой анестезией.
Через небольшие проколы кожи в тела разрушенных позвонков вводится баллон, который наполняется воздухом до достижения физиологического объема. Полученная полость заполняется костным цементом. Лечение переломов в Германии методом кифопластики позволяет восстановить ткани, неспособные к регенерации. При этом период реабилитации сокращается до 5-7 дней.
Вертебропластика
Метод лечения, при котором костный цемент вводится непосредственно в место перелома позвонка, именуют вертербропластикой. Показаниями к ее проведению служат переломы позвонков, не осложненные неврологическими расстройствами. Лечение методом введения костного цемента позволяет зафиксировать осколки позвонка, избавить пациента от боли и предотвратить повреждение спинного мозга.
Операция отнимает не более часа, а период нахождения пациента в клинике сокращается до одной недели.
Лечение переломов конечностей
При лечении переломов рук и ног соединение и восстановление конфигурации костных отломков также являются принципиально важными. Неверное сращение способно привести к деформации конечностей, формированию остеофитов и хроническому воспалению надкостницы.
В Германии для фиксации костей активно используют три методики остеосинтеза – интрамедуллярную, внутрикостную и накостную.
Интрамедуллярное лечение переломов
Показанием к соединению костей путем введения металлического штифта в полость служат простые переломы, причем у людей зрелого возраста. Костномозговой канал у детей и подростков чрезвычайно узкий, что не позволяет использовать необходимые для надежной фиксации имплантаты. Операция проводится под проводниковой анестезией и отнимает не более часа.
Металлическая спица вводится в костный канал через небольшой прокол мягких тканей и надежно фиксирует оба участка.
Внутрикостный синтез
Лечение раздробленных и компрессионных переломов требует от специалистов тщательного восстановления кости по осколкам, при этом каждый элемент должен быть прочно зафиксирован. С этой целью в Германии активно используют металлические штифты и винты, а у людей зрелого возраста – костный цемент. Длительность операции и методы анестезии зависят от сложности перелома.
Преимуществами лечения путем внутрикостного введения фиксирующих элементов являются:
- отсутствие необходимости в дополнительной иммобилизации;
- уже на следующий день после операции пациент способен к самостоятельному передвижению и выполнению комплекса лечебной физкультуры, который назначается с целью скорейшей реабилитации;
- сроки нахождения пациента в клинике сокращаются до 5 дней.
Накостный остеосинтез
Методика надкостного соединения костей имеет ряд преимуществ перед прочими способами: наложение металлических пластин прочно фиксирует участки кости, не требует обширных разрезов и способно создать надежный базис даже в самых сложных случаях. Методику используют преимущественно при раздробленных и внутрисуставных переломах, а также при повреждениях, обусловленных бытовыми травмами при остеопорозе.
Имплантацию металлических пластин проводят после тщательной репозиции, используя небольшие разрезы мягких тканей. Длительность операции не превышает часа, а методы анестезии выбирают в соответствии с состоянием пациента.
Нюансы лечения внутрисуставных переломов
Переломы эпифизов костей в большинстве случаев несут и повреждение сустава – кровоизлияние в его полость, разрыв хряща, что может стать причиной срастания поверхностей двух костей и иммобилизации сочленения. Лечение при этом направлено на максимальное восстановление структуры эпифизов и положения сустава.
Нередко специалисты выбирают открытый метод операции с репозицией осколков и фиксацией их при помощи костного цемента или металлических элементов. Подобные операции проводятся под общим наркозом, но дают гарантию полной реабилитации пациента в кратчайший срок.
DMU: комплексное сопровождение лечения в Германии
Неграмотно проведенный остеосинтез способен стать причиной грозных осложнений, таких как неврологические расстройства от судорог до паралича, полная потеря подвижности суставов и хронические воспаления надкостницы. Цена вопроса слишком высока, чтобы вверять свое будущее в руки неопытных специалистов. Лечение за границей дает Вам высокие гарантии полного выздоровления, а также возможность в разы быстрее вернуться к активной жизни.
Специалисты медицинского центра DMU возьмут ответственность за все вопросы организации лечения за рубежом:
- координатор подберет подходящую клинику и согласует сроки визита;
- менеджер окажет содействие в срочном оформлении документов медицинского туризма и организации перелета;
- квалифицированный переводчик будет сопровождать Вас на протяжении пребывания в клинике.
Мы готовы отстаивать Ваши интересы. Юристы DMU тщательно сверяют выставленный счет на лечение переломов в Германии и цены, законодательно зафиксированные Министерством здравоохранения.
Узнать больше о современных способах лечения ортопедических заболеваний и травм в Германии Вы можете в нашем Блоге:
- Замена коленного сустава: активный образ жизни даже в преклонном возрасте
- Актуальные тенденции в спортивной ортопедии
- Директор клиники medicos.AufSchalke рассказал о медицинском центре и пригласил спортсменов IronStar в гости
- Минимально инвазивная технология поможет при замене тазобедренного сустава
- Как распознать артроз первого плюснефалангового сустава
- Имплантация искусственного мениска
Если Вы хотите узнать больше или не нашли интересующую Вас информацию, свяжитесь с нами
Источник
Основные причины возникновения переломов
По своему характеру переломы костей бывают травматическими и патологическими. Травматические – возникают в следствии ДТП, удара, падения. Поврежденная кость меняет форму, целостность, структуру.
Патологические переломы возникают по причине нарушения плотности костей. Зачастую это осложнения остеопороза и остеомиелита. В группе риска – дети и пожилые люди, в организме которых наблюдается нехватка кальция.
Чаще всего, перелом возникает из-за:
- Сильного удара каким-либо предметом.
- Падения, особенно – падения с высоты собственного роста.
- Сильного механического сдавливания кости. Например, обломками какой-либо конструкции.
- Чрезмерного насильственного движения. Закрытый перелом берцовой кости, лечение которого сложное – следствие винтообразного поворота ногой, например, при катании на коньках.
Признаки переломов кости
Все переломы костей имеют похожую симптоматику:
- Боль, которая при получении травмы имеет острый характер, а после становится тупой. При осевой нагрузке болевой синдром усиливается.
- Деформацию. Из-за смещения обломков рука или нога пострадавшего принимает неестественную форму.
- Подкожные кровоизлияния (гематомы). Возникают из-за того, что острые костяные обломки повреждают кровеносные сосуды.
- Нарушение функции. Пострадавший не может пошевелить травмированной нижней или верхней конечностью из-за сильной боли, растяжения мышц и связок.
При открытых переломах отчетливо видны осколки кости. Часто при переломе голеностопа в пораженной зоне нередко появляются щелчки и хрусты, мягкие ткани быстро отекают. Поэтому, если ваш диагноз перелом костей голени – лечение надо начинать незамедлительно!
Виды переломов
Переломы классифицируются по направлению травмированной кости. Они бывают:
- Винтообразными (кость поворачивается).
- Оскольчатыми (происходит дробление кости и попадение осколков в близлежащие мягкие ткани).
- Поперечными (линия перелома перпендикулярна оси трубчатой кости).
- Клиновидными (поврежденные кости вдавливаются в друг друга при ударе).
- Продольными (линия перелома примерно параллельна оси трубчатой кости).
- Косыми (на рентгеновском снимке отчетливо виден прямой угол между осью кости и линией перелома).
Осложнения, возникающие вследствие переломов
У вас перелом лонной кости? Лечение травмы на ранней стадии поможет избежать осложнений. В равной степени это касается переломов лучезапястных, берцовых и других костей.
Перечислим возможные осложнения несвоевременного или неквалифицированного лечения переломов:
- Жировая эмболия.
- Травматический шок.
- Кровотечения.
- Повреждение близлежащих внутренних органов.
- Остеомиелит.
- Инфицирование поврежденных мягких тканей травмированной зоны вплоть до сепсиса.
Перелом кости: лечение и диагностика
Открытые переломы диагностируются при осмотре больного врачом-травматологом. Закрытые легко выявить во время рентгенографии. Трещина или линия перелома хорошо видна на рентгеновских снимках.
Иногда проводят компьютерную томографию – исследование, результаты которого дают возможность еще точнее и детальнее оценить состояние костей.
Лечение переломов костей голени, верхних конечностей, ребер подразумевает открытую или закрытую репозицию обломков кости с последующей фиксацией и иммобилизацией для успешного сращения.
В отдельных случаях применяется скелетное вытяжение, и оперативные методы фиксации обломков кости. После того, как целостность кости восстановлена, больной должен пройти курс реабилитации. У вас перелом лучевой кости руки? Лечение за границей лучший вариант. Наша команда организует его на должном уровне!
Почему именно Pacient.Club?
За нас говорят факты:
- В базе сайта Pacient.Club – надежные клиники и медицинские центры, врачи которых имеют большой опыт в сфере травматологии берутся за самые сложные случаи переломов. Даже вам диагностировали перелом лонной кости таза, лечение будет максимально эффективным и пройдет без осложнений.
- Помогаем во всех вопросах: подбираем медицинское учреждение согласно вашему диагнозу и бюджету, учитываем индивидуальные предпочтения.
- Предоставляем переводчика и сопровождающего.
- Решаем все возникнувшие вопросы с документами.
Лучшие клиники для лечения переломов
Квалифицированную медицинскую помощь согласно лучшим мировым стандартам оказывают в клиниках:
- CityPraxen.
- Meoclinic.
- Hisar Intercontinental Hospital.
- Assaf Harofeh.
- ХЕЛИОС Берлин-Целендорф.
Страны, в которых лечат переломы кости:
- Германия
- Греция.
- Латвия.
- Израиль.
- Турция.
- Южная Корея.
- Швейцария.
- Финляндия.
Сколько стоит лечение переломов кости за границей
Средняя стоимость консультации у врача травматолога обойдется:
- Южная Корея (от 70 $).
- Турция (80-140 $).
- Израиль (от 350 $).
- Германия (от 400 $).
- Швейцария (от 400 $).
Чтобы заказать услугу или задать вопрос, свяжитесь с нами по указанным на сайте телефонам или через специальную форму.
Источник
Содержание:
- Средства для приема внутрь
- Наружные средства
- Массаж поможет!
- Очень важная диета
- Мумие творит чудеса
Любой человек, независимо от пола и возраста, может столкнуться с такой неприятностью как перелом. У многих пациентов переломы срастаются очень плохо, в связи с чем, они вынуждены на протяжении нескольких месяцев носить гипсовые повязки и проходить курс медицинских и физиотерапевтических процедур.
Ускорить процесс заживления костных тканей больные смогут и сами, если будут в точности соблюдать все рекомендации специалистов. Для этого не нужно будет проводить сложную терапию, так как ускорить процесс выздоровления поможет правильное питание, массаж и различные наружные средства.
Средства для приема внутрь
Организм каждого пациента, у которого был диагностирован перелом костей, должен снабжаться кальцием, витаминами и микроэлементами, которые способствуют сращиванию костной ткани.
Лечащий врач в обязательном порядке назначает такой категории больных следующие лекарственные средства:
противоотёчные;
противовоспалительные;
очищающие и т. д.
В зависимости от выбранной лечебной методики, при лечении пациента могут использоваться и средства народной медицины: глина, травы, скорлупа куриных яиц и т. д. Чтобы такие средства принесли пользу больному необходимо их применять в определённой дозировке.
При лечении травм опорно-двигательного аппарата, в частности переломов костей, рекомендуется использовать следующие средства народной медицины:
Глина. Предварительно нужно развести сухую глину в воде (1 ст. ложка глины на 1 стакан жидкости). Полученную смесь следует принимать внутрь не больше 3-х раз в день (за 30 минут до еды). Это средство помогает снимать воспалительные процессы в костных тканях и питает их кальцием, кремнием и другими микроэлементами.
Хвощ полевой. В составе данного растения присутствует в больших количествах кремний. Его активно используют в народной медицине в качестве противоотечного средства. Чтобы приготовить лечебный настой необходимо взять 1 ст. ложку хвоща полевого и санную смешать его со стаканом кипятка. Полученную смесь нужно поместить в стеклянную банку, накрыть блюдцем и настаивать на протяжении 20-ти минут. Процеженный настой следует пить 3 раза в день приблизительно по 1/3 стакана.
Зверобой, валериана и ромашка. Этот травяной сбор является отличным противовоспалительным и успокоительным средством. Чтобы приготовить лечебный отвар нужно взять 1 ст. ложку смеси трав, поместить их в стеклянную банку и залить их 1 ст. кипятка. Полученную смесь накрыть блюдцем и настаивать в течение 20-ти минут. После процеживания отвар можно принимать в качестве лекарства 3 раза в день по 1/3 стакана.
Яичная скорлупа. Скорлупу куриных яиц нужно хорошо вымыть, после чего просушить в духовом шкафу. Чтобы получить порошок, скорлупу следует перемолоть в кофемолке. В качестве лекарства такой порошок необходимо принимать ежедневно, на кончике ножа (он содержит большое количество кальция).
При лечении переломов костей рекомендуется использовать следующее средство: 2 ст. ложки коньяка (можно заменить кагором) смешать с 5-ю куриными яйцами. Скорлупу нужно высушить и измельчить до состояния порошка, после чего смешать со свежевыжатым соком лимона (достаточно 5 шт.). После растворения порошка из яичной скорлупы, смеси можно смешать друг с другом и оставить в тёмном месте настаиваться в течение 1 суток. Принимать такое средство нужно 1 раз в день по 30 млл. Для полного курса лечения пациенту потребуется 3 порции средства, которые рекомендуется готовить по мере использования.
Наружные средства
Пациентам с переломами костей, у которых установлена съёмная лангета, можно уже через неделю начать втирать в травмированные конечности пихтовое масло. Это средство помогает значительно ускорить процесс сращивания костных тканей и при этом хорошо помогает заживлять раны (при открытых переломах). Втирать пихтовое масло необходимо ежедневно. Если у пациента на руке есть гипсовая повязка, втирать это средство следует выше и ниже места повреждения.
К месту перелома можно прикладывать заранее приготовленную глиняную смесь: сухую глину нужно смешать с водой и вымесить лепёшку. Это средство следует прикладывать как на место перелома, так на место отёка. Глиняную лепёшку нужно держать на протяжении нескольких часов, до того момента, пока она не прогреется. Для следующей манипуляции потребуется приготовить новую лепёшку, так как использованная смесь уже не пригодна к дальнейшему применению. Такие процедуры можно повторять 3 раза в день до полного сращивания костной ткани.
При переломах костей рекомендуется использовать компрессы, которые приготовлены из травяных сборов:
корень окопника на протяжении 20-ти минут нужно варить, после чего остудить и измельчить (смесь нужно смешать со смальцем или несолёным салом, чтобы впоследствии использовать в качестве мази);
корень живокости (100 гр) залить 0,5 л воды и варить до того момента, пока смесь не приобретёт консистенцию киселя;
ладан (50 гр) смешать с ржаной мукой и корнем живокости (полученную смесь перемешать с таким же количеством куриных белков, оставить на сутки и использовать для компрессов);
ванночки с морской солью (1 ст. ложка соли на 1 л кипятка);
гомеопатическая мазь «Арника»;
поверх гипса привязывать магнит и т. д.
По теме: Ещё 5 рецептов народной медицины
Массаж поможет!
Пациентам, которые проходят лечение закрытых переломов, специалисты назначают курс массажа. Во время процедуры ускоряются обменные процессы, и нормализуется кровоснабжение в области повреждения. Большой эффект массаж приносит пациентам, которым был снят гипс.
В то время пока больной вынужден носить гипсовую повязку, он должен самостоятельно массировать травмированную конечность. Регулярные манипуляции окажут положительное воздействие на руку или ногу, а процесс заживления пойдёт в несколько раз быстрее. Массаж можно начинать делать уже спустя неделю после получения травмы.
Больной должен выполнять следующие действия:
Части тела, расположенные выше и ниже травмы, следует осторожно поглаживать.
После нежных поглаживаний следует начать разминать мягкие ткани конечности и делать лёгкие постукивания.
Поверх гипсовой повязки можно делать лёгкие поколачивания и постукивания.
Во время проведения самостоятельного массажа пациент должен делать все движения подушечками нескольких пальцев. Ежедневные сеансы могут занимать от 5-ти до 7 минут.
При проведении массажа после снятия гипсовой повязки пациенту необходимо выполнять следующие движения:
Повреждённую конечность нужно осторожно разминать, делая лёгкие движения подушечками пальцев. Движения следует начинать над местом перелома, после чего можно плавно перейти к массированию области травмы.
На область перелома нужно оказывать лёгкое физическое воздействие (например, постукивать) в течение нескольких минут.
Массаж можно проводить при принятии ванны или находясь в плавательном бассейне. Это связано с тем, что вода помогает расслабиться мышцам, и снимает нагрузку с суставов. У пациента, находящегося в тёплой воде, значительно улучшится кровообращение в мышцах.
Очень важная диета
При лечении переломов костей пациентам рекомендуется придерживаться диетического питания. Важно ввести в ежедневный рацион больше продуктов с большим содержанием кальция.
В меню больного должны присутствовать следующие продукты:
Молочные продукты в чистом виде (не рекомендуется их смешивать с углеводами и белками растительного и животного происхождения). Можно добавлять фрукты (лимоны, апельсины и другие фрукты, в составе которых присутствует витамин С), зелень и овощи, которые быстро усваиваются человеческим организмом.
Овощи зелёного цвета, так как в них содержится кальций в большом количестве.
Хрен в любом виде.
Крапива (из неё можно делать салаты или варить первые блюда).
Речная и морская рыба (в ней содержится в больших количествах фосфор), рыбные консервы и различные морепродукты.
Бобовые растения (горох, спаржа, фасоль, соя и т. д.)
Орехи.
Цельнозерновые крупы (пшеница, гречка, бурый рис и т. д.).
Сливочное масло (добавлять в каши и другие блюда), которое помогает усваиваться кальцию.
Хрящи и кости животных в переработанном виде (варить холодец, студень).
Такой категории пациентов следует употреблять кавказский суп-хаш (это первое блюдо является уникальным источником энергии). Его употребляют в пищу люди, которые работают в тяжёлых условиях и устают физически. Больным людям такое первое блюдо помогает быстрей вставать с постели. Его рекомендуют пациентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, так как присутствующие в нём компоненты (сычуг, молоко, рубец, сливочное масло, почечное сало) ускоряют процесс заживления переломов. Если больной не может найти необходимые для супа ингредиенты он может приготовить его по упрощённому рецепту.
Для приготовления суп-хаша понадобятся говяжьи кости и специи (зелень, соль, чеснок). В большую кастрюлю нужно налить воды (приблизительно 3 литра) и добавить
1 кг говяжьих костей. Варить бульон следует на медленном огне, на протяжении 4-х часов. Перед окончанием готовки супа следует добавить соль и специи. Употреблять первое блюдо необходимо в горячем виде.
Узнайте больше: Что можно и что нельзя есть при переломе?
Мумие творит чудеса
Люди ещё в древние времена знали о целебных свойствах мумия. Это средство часто назначается пациентам, у которых есть травмы опорно-двигательного аппарата, так как в нём присутствуют компоненты, способствующие быстрому срастанию костных тканей. Благодаря регулярному употреблению мумия переломы заживают в течение 3-х недель, что в несколько раз меньше срока срастания костей при традиционном лечении.
Узнайте больше: Удивительные свойства и рецепты применения мумие
Мумие обладает следующими свойствами:
ускоряет процесс регенерации костных тканей;
нормализует уровень кальция, калия фосфора и других микроэлементов в крови пациента;
ускоряет процесс заживления ран (при открытых переломах);
предотвращает развитие инфекций в местах повреждений и т. д.
Чтобы мумие принесло пользу организму больного, у которого есть травмы опорно-двигательного аппарата, его нужно принимать следующим образом:
На протяжении 10-ти дней необходимо принимать 0,2 гр мумия 1 раз в сутки. Это средство следует употреблять за два часа до еды, запивая большим количеством жидкости.
После десятидневного лечебного курса нужно сделать недельный перерыв и повторить лечение заново.
Пациентам, у которых долго не заживают переломы, такой курс лечения следует повторять от 3-х до 6-ти раз.
Мумие можно принимать в качестве лекарства вместе с различными добавками. Например, в народной медицине есть рецепты, в которых мумие смешивается с 3-4 куриными желтками, либо любым растительным маслом. В таких смесях мумие присутствует в стандартной дозировке – 0,2 гр. Принимать следует 1 раз в сутки, или использовать её для компрессов, в качестве мази.
Курс лечения составляет 10 дней, после чего делается аналогичный перерыв, и терапия повторяется снова. Если у больного диагностирован перелом средней степени тяжести, ему достаточно будет 2-х полных курсов.
Пациентам, у которых выявлены переломы костей, рекомендуется использовать в лечебных целях следующую смесь:
Взять в равных пропорциях компоненты: корень лопуха, мать-и-мачеху, цветки сирени, одуванчик.
Все компоненты нужно сложить в литровую банку, добавить 1 гр мумия и залить водкой.
Смесь должна настояться в течение нескольких суток.
Полученную настойку можно использовать для компрессов или примочек. Она идеально подходит для пациентов преклонного возраста, у которых диагностированы сложные старческие переломы.
Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт
Образование:
Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы
Источник