Как я перенесла перелом позвоночника
Позвоночник играет в организме человека исключительно важную роль. Во-первых, он поддерживает тело, создаёт каркас для крепления мышц, благодаря чему люди могут свободно перемещаться. Во-вторых, в позвоночном столбе находится спинной мозг, который является одним из важнейших органов в организме. Он проводит импульсы, регулирует работу внутренних органов, отвечает за рефлекторные движения. серьёзные травмы позвоночника могут повредить спинной мозг, что может иметь серьёзные последствия, вплоть до инвалидности или летального исхода. Другим, более лёгким, но всё же доставляющим существенные неудобства последствием травм позвоночника является остеохондроз – пережимание межпозвонковых дисков и нервных окончаний. Эта болезнь при неправильном и несвоевременном лечении может привести к серьёзным последствиям.
Но от травм позвоночника не застрахован никто. В случае, если перелом позвоночника всё же произошёл, необходимо начать незамедлительное его лечение и строго соблюдать все правила в период реабилитации.
Наиболее распространённые методы реабилитации после перелома позвоночника
К наиболее часто применяющимся методикам реабилитации после перелома позвоночника относятся:
- занятия лечебной физкультурой и гимнастикой;
- проведение физиопроцедур;
- применение различных техник массажа;
- альтернативные методы реабилитации.
Следует подробнее остановиться на каждом из них.
Лечебная физкультура и гимнастика
ЛФК назначается врачом-травматологом или ортопедом для восстановления функций позвоночника после перелома или ной травмы. Если травма относительно лёгкая, без разрыва хрящей, повреждения суставов или спинного мозга, то лечебная гимнастика назначается через неделю после начала лечения. В случае осложнения после травмы сначала необходимо стабилизировать состояние пациента, снизить риск ещё большего повреждения из-за выполнения упражнений, а затем назначать занятия лечебной физкультурой. Обычно срок восстановления нормального состояния пациента в этом случае занимает до 1 месяца.
Реабилитация с помощью ЛФК проходит в несколько этапов. На первом этапе, который длится до полутора недель, упор делается на выполнение дыхательных упражнений для восстановления нормальной деятельности сердца и сосудов, органов желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы, а также повышения тонуса мышц. Все упражнения должны выполняться плавно и размеренно, чрезмерные нагрузки на спину оказываться не должны. Положение пациента при занятии лечебной гимнастикой исключительно лежачее, общая длительность выполнения комплекса упражнений не должна превышать 15 минут.
На втором этапе (до истечения первого месяца реабилитации) делается упор на выполнение упражнений, стимулирующих регенерацию повреждённых костей и тканей, восстановление нормальной работы внутренних органов, расширение мышечной деятельности. Длительность выполнения упражнений увеличивается до 20 минут. Разрешено частично задействовать конечности и переворачиваться на живот.
На третьем этапе (длятся месяц и более) происходит выполнение упражнений с использованием частичной нагрузки на спину. Длительность одного занятия – 30 минут. Упражнения выполняются стоя на коленях.
На четвёртом, завершающем этапе происходит выписка из стационара, но занятия ЛФК ещё не заканчиваются. Их длительность увеличивается до 50 минут. При этом пациент носит специальный корсет. Нахождение в сидячем положении не допускается.
Физиопроцедуры
Проведение физиопроцедур направлено на уменьшение болевых ощущений и воспалительного процесса, насыщение тканей пациента солями кальция и другими питательными веществами, нормализацию кровотока, предотвращение проникновения в организм инфекций. К основным физиопроцедурам относятся:
- электрофорез и индуктотерапия;
- УФО и УВЧ.
Массаж для восстановления нормальной работы позвоночника
Массаж является дополнением к лечебно физкультуре и проводится на всех её этапах. Все движения мануального терапевта должны быть плавными и неинтенсивными для избежания ещё большего травмирования позвоночника. На первом этапе (совпадает по длительности с первым этапом ЛФК) длительность сеанса не превышает 15 минут. На втором и третьем этапах длительность сеанса составляет 30 минут, происходит расширение охватываемых областей (массаж воротниковой зоны и области таза).
Альтернативные методики реабилитации и восстановления нормальной работы позвоночника
К альтернативным методам относятся занятия плаванием и йогой, применение специальной диеты и приём витаминов.
Питание в этот период должно включать в себя достаточное количество белковой пищи растительного и животного происхождения, а также желеподобную пищу, которая необходима для восстановления нормальной работы хрящей. Также нужно употреблять нежирные молочные продукты. Питаться необходимо дробно, употребляя пищу 5-6 раз в день небольшими порциями. В период реабилитации применяются витамины группы B, а также кальций, витамины C и D, фосфор.
Перелом и иные травмы позвоночника – серьёзная проблема, с которой не стоит шутить. Несвоевременное обращение к врачу и халатное отношение к себе в период реабилитации могут повлечь за собой ряд осложнений и сопутствующих проблем. таких как лечение остеохондроза.
Центр Бубновского на ул. Дм. Ульянова (метро Академическая)
117447, г. Москва, ул. Дм. Ульянова, д.31 (метро Академическая, Площадь Гагарина, Ленинский проспект) Лицензия № ЛО-77-01-009284
+7 (495) 114-55-65
+7 (495) 114-55-64
Понедельник – пятница с 9:00 до 21:00
суббота с 9:00 до 19:00
воскресенье с 9:00 до 15:00
Центр на Ходынке (метро ЦСКА)
125252, г. Москва, проезд Березовой рощи, д.12 (Метро ЦСКА (7 минут) Полежаевская, Динамо, Аэропорт, Сокол, Зорге, Хорошевская)
Лицензия № ЛО-77-01-017813
Понедельник – пятница с 9:00 до 21:00
суббота с 9:00 до 19:00
воскресенье с 9:00 до 15:00
Центр Ходынке
125252, г. Москва, проезд Березовой рощи, д.12
Понедельник – пятница с 9:00 до 21:00
суббота с 9:00 до 19:00
воскресенье с 9:00 до 15:00
Центр на ул. Дм. Ульянова
117447, г. Москва, ул. Дм. Ульянова, д.31
Понедельник – пятница с 9:00 до 21:00
суббота с 9:00 до 19:00
воскресенье с 9:00 до 15:00
Источник
Восстановлением после перелома позвоночника занимаются около года. В этот период нужно устранить патологические изгибы позвоночного столба, вернуть мобильность. Основным элементом восстановления являются упражнения лечебной гимнастики. Следует придерживаться рекомендаций врачей, чтобы быстро вернуть подвижность тела.
Необходимость реабилитации после перелома позвоночника
На восстановление требуется некоторое время. Нужен комплексный подход, в ряде случаев прибегают к хирургическому вмешательству. От грамотно проведенной реабилитации напрямую зависит успех лечения.
Как восстановиться после перелома позвоночника
Это тяжелая травма, в зависимости от вида и места перелома, врачи составляют схему реабилитации. При повреждении позвоночного столба реабилитация нацелена на возвращение трудоспособности, восстановление функций и недопущение осложнений. Для реабилитации после перелома позвоночника прибегают к разным методам и способам. Необходимо скорректировать активность, выполнять лечебный комплекс упражнений. По показаниям выписывают ношение корсета, процедуры физиотерапии и массаж.
Образ жизни и режим сна после травмы позвоночника
В определенный момент восстановительного периода требуется специальная поддержка, чтобы защитить позвоночник, не допустить перегрузки. Помимо выполнения гимнастических лечебных упражнений, нужно придерживаться определенного образа жизни, в частности сна.
Должны соблюдаться суточные ритмы – правильно чередоваться время бодрости и сна.
Желательно, чтобы ночной сон длился минимум 8 часов, также следует прилечь на 2 часа после обеда. Спать рекомендуется на ортопедическом матрасе, под зону поясницы и шеи нужно подложить валики.
Необходимы сбалансированные физические (ЛФК) и кардиологические нагрузки, полностью исключите ударные нагрузки, резкие повороты, спорт. Избегайте переутомления, в том числе умственного – это ослабляет защитные силы организма. Рекомендуется посещение бальнеологической лечебницы и прохождение курса физиотерапии.
ЛФК и гимнастика
Реабилитация после перелома позвоночника включает занятия лечебной гимнастикой. Приступать к упражнениям нужно по показаниям врача – обычно как можно раньше, чтобы сохранить двигательную функцию. При постельном режиме врач показывает комплекс, включающий пассивные движения, которые со временем усложняются поворотами, активными движениями ног и рук.
После формирования костной мозоли – надежного соединения позвонков – пациенту разрешают садиться и вставать. Количество упражнений увеличивается, добавляют наклоны, махи.
Массаж после перелома позвоночника
Как восстановиться после перелома позвоночника? Нужно делать ЛФК и пройти курс массажа. Специалист выполняет щадящие приемы, массирует соседние с местом перелома участки. Используются осторожные поглаживания. Первые сеансы длятся около 10 минут.
После срастания выписывают курс на 10 сеансов, каждый по 30-40 минут. Вначале массажист выполняет легкие поглаживания, затем переходит к растираниям, поколачиваниям, в завершении – опять поглаживания.
Во время реабилитации после перелома позвоночника прибегают к симметричному массажу. Процедура включает точечное воздействие, рефлекторные и классические приемы. Массаж выступает дополнением к ЛФК, способствует приведению в норму кровотока и процессов обмена.
Физиотерапия
Для ускорения заживления прибегают к различным методикам, среди которых:
- УФ- и высокочастотное облучение;
- воздействие магнитами;
- наложение парафиновых аппликаций;
- импульсная токотерапия.
Физиотерапия эффективна на каждом этапе восстановления после компрессионного перелома позвоночника. Чтобы получить стойкий результат, потребуется пройти несколько сеансов. Врач назначает процедуры с учетом сложности перелома:
- Электрофорез показан на вторые сутки после поступления пациента в медучреждение. Участок позвоночника насыщают лекарственными препаратами.
- УВЧ помогает снизить боль, восстановить кровообращение.
- Аппликации парафина – воздействуют на мускулы и кожу.
- УФО – используют для уничтожения патогенных микроорганизмов.
Необходимость физиотерапии
Как восстановиться после перелома позвоночника? Приступить к реабилитации как можно раньше. Средства физиотерапии позволяют не допустить изменений функций двигательного аппарата после выздоровления, способствуют ускоренному сращиванию костей. Человеку помогают вернуть активность движений.
Питание и витамины
Для быстрого восстановления следует включить в рацион продукты, богатые кальцием и белком. Ежедневное меню должно содержать блюда из печени, творога, сыра. Для костей необходим витамин D, который плохо усваивается, поэтому его назначают в виде лекарств.
Специалисты рекомендуют комплексный подход к поддержке организма. Помимо добавок витаминов и минералов, следует принимать препараты с кальцием. Для восстановления важны фосфор и цинк. Рекомендуют придерживаться белкового меню, состоящего из продуктов растительного и животного происхождения. Для лучшего усвоения пищу принимают в 5-6 приемов за день.
Показаны различные молочные, рыбные и мясные продукты, яйца, кисели и холодцы. Увеличьте потребление бобовых, овощей и зелени. От газированных напитков, алкоголя, кофе, шоколада и жирной пищи лучше отказаться.
Длительность реабилитации
Срок реабилитации после перелома позвоночника зависит от сложности травмы. Если повреждение спинного мозга было минимально и функции практически не нарушены, то восстановление занимает от 3 недель до полугода. При переломе в нижнегрудном и поясничном отделах средней тяжести и в тяжелой форме срок реабилитации составляет от 10 месяцев до года.
При тяжелом переломе в шейном и верхнегрудном отделе период восстановления – полтора-два года.
Источник
Здравствуйте. 1 апреля этого года мужчина 36 лет упал с 3 метровой высоты. Только 15 мая по кт было установлено, что компресионный перелом позвоночника, 25 мая сделана операция по установления винтов через ножки 9 и 11 позвонков. Выписан через неделю, в рекомендациях написано ограничение тяжести, и нельзя сидеть, с сохранением двигательной активности и ношение корсета до 2 х месяцев. Но мужчина сильно активничает, много ходит, через 2 недели после операции поднял ребёнка 15 кг, чтобы перенести через лужу. Скажите, очень переживаю какие могут быть последствия от такой активности в реабилитационный период??? Что вообще можно, а что нельзя после операции?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Ортопед, Травматолог
Добрый вечер. Нужно строго соблюдать все назначения врачей. Они сделали большую операцию и при не соблюдении режима, эффект от операции меньше. Чем грозит дислокацией фрагментов и нестабильностью конструкции. Так что поднимать тяжесть нельзя пока и ходить по мере необходимости.
Терапевт
Ни в коем случае не допускать подобные действия . Последствия могут быть плачевными . Следуйте назначениям врача .
Марина, 10 июня
Клиент
Игорь, спасибо за ответ. Но раз было уже такое действие, что делать может пройти КТ?
Терапевт
Дискомфорта , болей , недомогания не чувствует ? Видимо обошлось . Предпринимать ничего не нужно . Но впредь ограничить подобные действия и не рисковать .
Марина, 10 июня
Клиент
Игорь, боли были не большие в тот же вечер, отдохнул всё прошло, но очень много ходит и по делу и без.
Врач УЗД, Хирург
Здравствуйте, Марина!
Ну какие последствия-ясно какие : несрашен е переломв, компрессия нервных окончаний, новая,операция. Врачи дают рекомендации исходя из опыта, прогноза заболевания. Рекомендаций этих следует придерживаться. Не придерживаться- полагаться на волю случая
Ортопед, Травматолог
какие могут быть последствия от такой активности в реабилитационный период???
Не нужно испытывать на себе, какие могут быть. Если в настоящее время болей нет, то пациенту в этот раз повезло. А мог бы и не разогнуться уже. Мог сломать металлоконструкцию или сместить ее, да мало ли… Если не хочет осчастливить Вас своей инвалидностью, пора угомониться.
Что можно, а что нельзя Вы сами знаете.
Добавлю, чтобы реализовать излишнюю физ активность Вашего мужчины, он может заниматься плаванием без ограничений. Это идеальный для него вид спорта.
Сейчас в КТ необходимости нет, ибо последствия превышения допустимой нагрузки настолько очевидны, что и врачом быть не нужно. А раз все в порядке – значит повезло.
Хирург
Здравствуйте, Марина !
Было бы правильнее , если бы Вы прикрепили выписку из истории болезни и рентгеновские снимки или заключение КТ !
Что можно сказать без них ?
Скорее всего имеет место компрессионный перелом тела десятого грудного позвонка и раз пришлось оперировать , то степень смещения (компрессии) была немаленькой !
Что касается операции , то скорее всего проведена транспедикулярная фиксация , что означает , что опорную функцию сломанного десятого позвонка взяли на себя предыдущий и последующий позвонки , т.е. девятый и одиннадцатый!
Если это именно так, то доктора были правы , ношение корсета и запрет на сидение должны быть не менее 2 – х месяцев с дня операции ! Подъём 15 кг. это очень много для таких сроков , поднимать в течение ближайшего месяца можно вдвое меньше , не более 7 -8 кг , причём важно , что нельзя просто согнуться , что – либо схватить с пола или с дивана и разогнуться ! Этот механизм движений не годиться ему ближайшие полгода и даже более !
А как нужно ?
Спину сгибать, быстро достичь желаемого ненужно, а нужно постепенно согнуть колени прямо держа спину , сесть на корточки , схватить то, что хотел и так же при прямой спине разогнуть колени привстать !
Что может и могло произойти при подъёме больших тяжестей , резких движений ?
Может сломаться что угодно : металлоконструкция ,любой из участков 9 , 11 позвонков, чаще в местах креплений металлоконструкций !
С учётом того , что перелом находится на том уровне , где спинной мозг пока не закончился (он заканчивается примерно на 10 см. ниже, на уровне второго поясничного позвонка) и при повторном переломе или при плохом срастании имеющегося перелома сохраняется опасность сдавления спинного мозга с плохими последствиями, вплоть до паралича обеих ног ! А при соблюдении осторожности , правил , конечно же всего этого можно избежать !
Удачи Вам !
Возникнут вопросы, – напишите !
Марина, 11 июня
Клиент
Яков, здравствуйте. Спасибо вам за столь развёрнутый ответ. Я загрузила файлы, посмотрите пожалуйста.
Хирург
Да, место , характер перелома , и выполненная операция именно такие , какие я предполагал и написал Вам ! Все свои предположения и рекомендации оставляю в силе !
Перелом конечно же значимый, ,с значительным снижением высоты тела 10 – го позвонка , нестабильный ! Странно ,что столько времени муж мог терпеть и не обращаться за помощью (или обращался , но перелом не был диагностирован?!). Способ операции был выбран лучший в данной ситуации ! Положительным моментом перелома является то, что максимальное снижение высоты тела позвонка находится на противоположной стороне позвоночного канала (места нахождения спинного мозга), а сторона близкая к спинному мозгу почти не пострадала !
Все свои рекомендации оставляю в силе !
Ради достижения хорошего результата нужна особая осторожность в течение ближайших 3 – 4 месяцев и умеренная осторожность в будущем вообще !
Марина, 11 июня
Клиент
Яков, спасибо вам огромное за ответ. Обращался сразу после падения в црб по скорой, но был диагностирован ушиб позвоночника, а не перелом. Только спустя время после непрекращающихся болей обратились в другую больницу.
Хирург
Обидно, что доктора при первичном обращении недооценили серьёзность ситуации и упустили такой значимый, видный чуть ли невооруженным глазом перелом !
Слава богу ,что не было осложнений до операции, а после операции , раз мы уже знаем с чем имеем дело , то осложнений не будет !
Возникнут вопросы, – напишите !
Марина, 11 июня
Клиент
Яков, спасибо большое дорогой доктор!
Хирург
Пожалуйста !
Здоровья Вам !
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник