Хвощь от переломов

Кости и скелет – что может быть прочнее и стабильнее этой несущей основы нашего тела? Успокаивая себя подобными мыслями, мы забываем о том, что костная система вместе с другими органами включена в обменные процессы организма. Любой серьезный гормональный сбой приводит к постепенному ослаблению ее прочности. Не уделяя должного внимания здоровью суставов в молодости и среднем возрасте, мы рискуем в после 45 лет получить «в награду» остеопороз. 

Это серьёзное системное заболевание возникает из-за гормонального дисбаланса. Нарушения в работе главных органов эндокринной системы – щитовидной железы и надпочечников приводят к активному вымыванию кальция из костной ткани. Этот элемент – основа прочности нашего скелета. Его нехватка приводит к ломкости и хрупкости костей. Из твердого «биобетона» они превращаются в хрупкие пористые структуры, не способные выдержать даже собственный вес тела человека.

Статистика заболеваемости остеопорозом неутешительна. По распространенности он занимает четвертое место, уступая только болезням сердца, раку и сахарному диабету. Поэтому нужно как можно раньше заняться здоровьем своих суставов и костей, чтобы встретить старость не в инвалидной коляске, а с теннисной ракеткой в руках и веселой улыбкой.

Остеопороз – факторы риска

В основную группу риска заболевания остеопорозом входят женщины. Причин для этого несколько:

– меньшая, чем у мужчин костная масса скелета;
– сильные возрастные гормональные колебания.

Мужчинам также не следует расслабляться, надеясь лишь на свою гендерную исключительность. Есть целый список провоцирующих факторов, одинаковых для обеих полов:

– малоподвижный образ жизни;
– аллергия на молочные продукты;
– курение и длительное употребление алкоголя;
– генетическая предрасположенность;
– эндокринные расстройства (гиперпаратиреоз и гипертиреоз);
– болезни желчного пузыря, почек и печени;
– длительное лечение стероидными препаратами, иммунодепрессантами и антибиотиками;
– длительный постельный режим.

Несбалансированное питание – еще одна серьезная причина, провоцирующая развитие остеопороза и переломы костей. Злоупотребление мясными продуктами приводит к активному вымыванию кальция. Столь любимый нами шоколад, бодрящий чай и кофе содержат кофеин. Он в несколько раз ускоряет вывод из организма кальция.

Фитотерапия и профилактика остеопороза

Основная помощь, которую мы можем ожидать от лекарственных растений –  нормализация гормонального баланса и улучшение усвоения кальция. Задолго до научного определения причин ломкости костей, травники нашли надежные методы борьбы с остеопорозом и костными переломами.

Рецептов травяных сборов для укрепления костей существует очень много. Поэтому любой человек может выбрать среди них наиболее подходящий для своего организма.

Вариант первый. Для профилактики и лечения остеопороза можно использовать три травы: ярутку, топинамбур (всё растение) и хвою пихты. Лечебная смесь готовится из 1 чайной ложки ярутки, 1 чайной ложки травы топинамбура и 2 чайных ложек хвои пихты. Заварив ее ½ литра кипятка и настояв в термосе 1 час, средство пьют (не процеживая) по ¼ стакана 2-3 раза в день. Курс приема составляет от 1 до 3 месяцев.

Для нормализации выработки гормонов, недостаток которых вызывает развитие остеопороза, можно использовать такие лекарственные растения:

– Зюзник европейский;
– Дурнишник (зопник).

Водный настой зюзника готовят по следующему рецепту: 2-4 чайные ложки травы залить ½ литра кипятка. После 2-х часового настаивания выпить равными порциями в течение дня.

Дурнишник используется по другой методике: 1 чайная ложка на 1 стакан кипятка. Настаивать 30 минут. Процедив, пить после еды по 50 мл, 3-4 раза в день.

Одновременно с приёмом фитопрепаратов следует обогатить свой рацион блюдами из морской капусты (ламинарии). Эта морская водоросль богата витамином Д3, улучшающим усвоение кальция. Можно также использовать настои высушенной ламинарии отдельно или в составе сборов.

Кроме ламинарии усвоению кальция способствуют такие растения:

– Сабельник;
– Зопник;
– Шиповник (плоды);
– Подорожник (лист);
– Крапива (в свежем или сушеном виде);
– Ягоды можжевельника.

Можно приготовить многокомпонентный сбор из них или сделать водный настой, используя одну из перечисленных трав (или 2-3) по такому рецепту: 1 столовую ложку сырья заварить 500 мл кипятка. После настаивания в термосе в течение 1 часа выпить равными порциями на протяжении дня.

Признанный эксперт по любым костным заболеваниям – травка с «военно-полевым» названием окопник. Она обладает мощными костнозаживляющими свойствами, оказывает регенерирующее и бактерицидное действие. Это ядовитое, но наиболее сильное средство лечения любых костных патологий. При остеопорозе и травматических переломах следует использовать спиртовую настойку и мазь на основе корня окопника в комплексе.

Рецепт приготовления настойки несложен: 50 граммов корней заливают 500 мл водки и выдерживают 2 недели. Процедив, полученное средство принимают до еды по 30-40 капель, разводя их в 50 мл (3 столовых ложках) воды. Один месяц нужно пропить окопник, затем сделать 2-х недельный перерыв. При необходимости курс можно повторить.

Растерев и перетопив в течение часа в пропорции 1:3 корни окопника с базовым маслом (пальмовым, пальмоядровым или каритэ), мы получим отличную мазь для натирания мест переломов и суставов, пораженных остеопорозом.

Занявшись укреплением костей, не следует забывать и о полевом хвоще, который улучшает усвоение организмом другого важного элемента – кремния. Он вместе с кальцием отвечает за здоровье и прочность костей. Кроме снабжения кремнием, хвощ помогает скорейшему заживлению переломов. Для этого его пьют в виде настоя и делают компрессы.

Рецепт использования заживляющих свойств хвоща:100 граммов растения заливают 1 литром горячего молока и доводят до кипения. Затем смесь нужно утеплить и настаивать 3 часа. Процедив, средство принимают 3 раза в день по 1 стакану. Длительность курса – 3 месяца.

Для профилактики остеопороза к хвощу следует подключать крапиву и спорыш. Вот простой рецепт такого домашнего сбора: смешиваем 50 граммов хвоща с 30 граммами листьев крапивы и 50 граммами спорыша. Одна столовая ложка смеси заливается 2 стаканами кипятка, греется на водяной бане 15 минут и процеживается. Принимают отвар 3 раза в день по ½ стакана.

Мумиё Алтайское натуральное – важнейший компонет восстановления костных тканей после травм и переломов, основной компонент схем фитотерапии при любых костных патологиях, включая остеопороз. Принимать мумиё следует по 2 спичечные головки (отмерять на глаз), растворённые в столовой ложке воды 3 раза в день до еды. Курс 1 месяц, затем 2-4 недели перерыв и можно повторить. В зависимости от тяжести заболевания можно проводить несколько курсов в год. Мумиё можно применять как взрослым, так и детям.

Женские рецепты

Для женщин, у которых остеопороз вызван гормональной перестройкой организма (в период постменопаузы), рекомендуется прием трав с эстрогенным эффектом. Это шалфей, клевер красный и солодка.

Шалфей берем в количестве 1 столовой ложки и завариваем его 2 стаканами кипятка. Утепляем и настаиваем полчаса. После процеживания шалфей пьют в теплом виде по 1 стакану утром натощак в течение 1 месяца. После 3-х месячного перерыва курс можно повторить.

Клевер красный (1 столовая ложка) заваривается 2 стаканами кипятка. Настаивается 30 минут и процеживается. Принимать его также следует натощак в теплом виде, но уже по ½ стакана. Длительность курса составляет 30 дней с повтором через 3 месяца.

Солодка готовится по такому же рецепту (1 столовая ложка на 2 стакана кипятка), но принимается в меньшей дозировке (100 мл до еды 3-4 раза в день).

Компрессы и ванны

Положительную роль в лечении остеопороза и костных переломов играют компрессы. Приведу верные и проверенные на практике рецепты:

1. Бишофит соль и солевой (водный) раствор. Используется для ванн и компрессов, способствует оздоровлению костного аппарата, укреплению костей. Уникальное природное средство!

2. Залить ½ литра водки 1 стакан берёзовых почек. После настаивания в течение 1 недели использовать для компрессов, накладывая их на ночь на пораженные суставы.
3. Взять в равных частях цветки одуванчика, сирени, мать-и-мачехи, корни лопуха. Перемешав, залить травяную смесь водкой. После недельного настаивания делать компрессы.
4. Две столовые ложки корня окопника поместить в термос и залить 2 стаканами кипятка. Оставив средство настаиваться на ночь, утром мы получим готовый препарат.

5. Универсальное природное лекарство – мумиё также следует активно использовать для лечения остеопороза и переломов. Рецепт его применения прост: 2 раза в день за 20 минут до еды нужно разжевать 1 кусочек горного бальзама (размер – спичечная головка). Курс приема – 3 недели.

Правильное питание – серьезное подспорье лекарственным травам. Костной системе для восстановления нужно повышенное количество легкоусваиваемого кальция. Поэтому следует увеличить употребление сыра и творога, кисломолочных продуктов, орехов и зеленых овощей. От чая и кофе лучше отказаться, заменив эти напитки травяными напитками, содержащими эстрогены.

Прием пищи должен быть более частым (5–6 раз в день). В блюда следует добавлять немного растительные масла, которое улучшает всасывание кальция в кишечнике.

Помните о том, что лечение остеопороза и переломов костей требует согласованности и последовательности всех действий. Если вы желаете добиться ощутимого результата, то не следует пренебрегать ни одним элементом терапии. Поэтому прием трав обязательно должен сопровождаться лечебной диетой, отказом от вредных привычек и щадящим режимом физических нагрузок.

Будьте здоровы!

автор статьи Веселова М. В.
специалист Российского травничества

Похожие статьи:

Зюзник европейский: природный помощник в борьбе за здоровье щитовидной железы

Синовит коленного сустава: причины и лечение

Маклюра оранжевая или целебные яблоки Адама

Сабельник болотный

Окопник лекарственный – эксперт в лечении суставов

Полевой хвощ похож на маленькие ярко-зеленые сосенки. Это неприхотливое растение любит кислые почвы, огородники тщательно борются с ним, ведь его длинные и разветвленные корни мешают культурным посадкам. Но виноват ли хвощ? Условия для его размножения мы часто допускаем сами, если снизить кислотность почвы, хвощ навсегда покинет грядки.

Общие сведения о хвоще

Хвощ полевой – многолетник, его корни углубляются в почву до полутора метров. Побеги появляются весной в виде неразветвленного стебля со спороносным колоском на верхушке. Выполнив свою жизненную миссию по размножению семян, стебли отмирают, а от этих же корней выходят другие стебли, похожие на молодую сосенку.

Споры хвоща

Есть несколько видов хвоща, их сложно перепутать с иными растениями. Но между собой они схожи. В лекарственных целях собирают только полевой хвощ, остальные ядовиты.

Как различить разные виды хвоща:

• лесной – имеет тоненький гофрированный стебель и опущенные вниз веточки;

  Хвощ лесной ядовит

• луговой – на верхушке его жесткого бороздчатого стебля находится сморщенный темный остаток спороносного колоска;
• болотный – очень похож на полевой хвощ, его ветви неразветвленные, идут косо вверх, имеют неправильную форму, в основном они пятигранные. Основание ветвей имеет черную окраску;
• топяной (речной) – растет вблизи рек, образуя огромные высокие заросли, у него толстые стебли полые внутри.

Что лечит полевой хвощ

• Польза этого лекарственного растения очевидна, ему под силу даже неизлечимые болезни. Все виды хвоща содержат в себе очень важный элемент для организма – кремний, этим веществом могут похвастаться немногие растения.
  Хвощ можно использовать:
• для очищения организма от жировых и известковых отложений, излишков холестерина, шлаков и токсинов;
• при проблемах с мочевым пузырем;
• для предотвращения преждевременного старения организма (хвощ предохраняет клетки от разрушения;
• для укрепления иммунитета;
• для замедления воспалительных процессов;
• для повышения минеральной плотности костной ткани (оказывает хороший эффект при профилактике остеопороза);
• для улучшения состава крови;
• для повышения эластичности соединительной ткани; для профилактики от развития атеросклероза;
• при онкологических заболеваниях, против размножения раковых клеток;
• при геморроидальных и маточных кровотечениях;
• для улучшения работы сердца;
• для предотвращения образования камней;
•  в качестве дезинфицирующего средства;
• для выведения паразитов из организма;
• при старческом кашле;
• для улучшения памяти.

Как лечиться хвощом

Хвощ богат кремниевой кислотой и силикатами. Кремний жизненно важный компонент для формирования костей и хрящей. Помогает сохранить эластичность соединительной ткани, регулирует всасывание кальция.

Используют в виде настоя, можно пить как чай или выпивать по несколько глотков перед едой. Можно приготовить и отвар на молоке.

Отвар из хвоща полевого

При сильной простуде рекомендуется дышать над паром травяного отвара, полоскать горло при ангине.

Ванны из хвоща улучшают состояние кожи, так как кремниевая кислота растворяется при купании и насыщает кожу. После принятия ванны рекомендуется смазать кожу облепиховым или иным маслом или кремом для тела.

Для лечения гнойных ран можно приготовить порошок из хвоща, измельчите в порошок траву хвоща с помощью кофемолки. Если порошка нет, для лечения ран можно просто разжевать свежую траву хвоща или растолочь ее и приложить к больному месту.

Если рана загноилась, можно чередовать холодные и горячие компрессы два-три раза в день. Компресс держат около пяти минут, сеанс повторяют не менее трех раз.

Хвощ в косметологии

Если вы желаете иметь ухоженный вид, вам поможет хвощ полевой:

• Чай из полевого хвоща в сочетании с компрессами и умываниями травяным отваром повышает тонус и эластичность кожи и избавляет от отеков под глазами, так как хвощ стимулирует выработку коллагена, что придает упругость коже, избавляет от дряблости и морщин.
• Для избавления от прыщей приготовьте из порошка хвоща полевого мазь. Просто смешайте порошок с вазелином или сливочным маслом и этой смесью протирайте кожу.
• При выпадении волос и поврежденных концах рекомендуется мыть голову отваром хвоща. Также для профилактики роста волос рекомендуется принимать отвар внутрь, волосы станут сильными и блестящими.
• Избавиться от перхоти поможет отвар хвоща, в который добавлено немного оливкового масла. Его надо втирать в голову.
• Для укрепления ногтей, рекомендуется делать ванночки из отвара хвоща четыре раза в неделю в течение месяца;
• Для удаления бородавок смазывают их отваром хвоща во время убывающей луны.

Хвощ в кулинарии

Весенние побеги хвоща со спорами имеют сладковатый вкус. Запах у высушенного хвоща отсутствует, вкус слегка кисловатый. В корневище. содержится крахмал, витамины С и А.

Хвощ добавляют в салаты, окрошки и супы вместе с другой зеленью и овощами.

Из пестиков можно приготовить вкусную запеканку. Для этого их посыпают сухарями и заливают взбитым яйцом, солят. Кладут на разогретую сковороду, на которую наливают немного подсолнечного масла. Перед подачей украшают луком и зеленью.

Внимание! Не злоупотребляйте такими салатами, так как они могут вызвать отравление. Обратите внимание на противопоказания.

Противопоказания

Несмотря на высокую полезность, хвощ имеет противопоказания:

• нельзя использовать при остром нефрите, содержащиеся в нем кислоты могут вызвать раздражение почек;
  • при язве желудка;
  • беременным;
  • в детском и подростковом возрасте до 14 лет (из-за высокого содержания никотиновой кислоты);

Во время лечения полевым хвощом желательно принимать витамин В1.

Передозировка в опасна обезвоживанием, переизбытком никотина, дефицитом калия и витамина В1.

Симптомами передозировки являются:

• боли в пояснице;
•  мышечная слабость;
• тошнота, переходящая в рвоту;
• аритмия;
• лихорадка.

Препараты из хвоща полевого нежелательно принимать более месяца, рекомендуется делать недельный перерыв.

Сушеная трава хвоща полевого годна к употреблению 4 года.

Хвощ в хозяйственных целях

Зеленые побеги хвоща в старину использовали для чистки закопченной посуды. Шлифовали им дерево и металл. Весной выкапывали корни хвоща, чтобы приготовить из них красящий раствор. Им красили шерсть в серо-желтые тона. Зеленую краску добывали из стеблей болотного хвоща.

Для чистки посуды можно использовать любые виды хвоща, они все очень жесткие, так как содержат много кремнезема.

Хвощ в магии

Если вам надоели нежелательные гости, или вы считаете, что в доме накопилась отрицательная энергетика, вам следует положить веточку хвоща под коврик у порога в прихожей. Она поможет отвадить недоброжелателей и очистить дом от энергетического мусора.

Мои размышления о хвоще

С осени 2016 до весны 2017 года я пила отвары из хвоща, разбавляя их другими травками. В итоге подметила, что весь год у меня болели ноги. Недавно вычитала где-то, что хвощ приводит крупный рогатый скот к хромоте. Я хоть и не скот, и не рогатая, но на меня он тоже оказал такое воздействие. В этом году пью календулу. Пока ничего не замечаю. Ноги сейчас хорошо бегают))).