Где вы проходили реабилитацию после перелома

Где пройти реабилитацию после перелома позвоночника

Вчера в комментарии к моему видеоролику о лечении позвоночника написала женщина:

«Подскажите, куда лучше поехать на реабилитацию после компрессионного перелома позвоночника. Установлена металлоконструкция. Хождение ограничено ходунками. Благодарю».

Я знаю, что многие реабилитационные центры и курорты не гарантируют полного восстановления после перелома позвоночника . А врач, не владеющий актуальной информацией о методиках реабилитации на разных курортах мира, не может гарантировать своим пациентам 100% результат.

Я уже 6 лет езжу по разным странам мира, побывал на 20-ти лечебных курортах мира, изучил 200 санаториев. Видел случаи исцеления пациентов, которые меня удивили.

Я вместе с группой экспертов выделил ТОП-10 курортов , где качественно лечат заболевания опорно-двигательного аппарата: Пиештяны в Словакии, Хевиз в Венгрии, Абано Терме в Италии, Яхимов, Теплице и Дарков в Чехии, Памуккале, Бурса, Афьон в Турции, Нафталан в Азербайджане.

Есть и другие курорты, не менее эффективные, но этот список сформировался на основе изучения тех мест, где мне удалось побывать.

Есть условия , которым должен соответствовать курорт/санаторий, чтобы пациент смог пройти реально эффективную реабилитацию:

1. Природные термальные источники должны подходить именно для лечения опорно-двигательного аппарата.

Многие курорты только декларируют, что хорошо лечат позвоночник и суставы. Это иллюзии, внедряемые в общественное сознание отельерами, которые хотят любыми способами увеличить турпоток и заработать на этом. Яркий пример – Карловы Вары.

2. Санаторий должен иметь реабилитационную базу, соответствующую инфраструктуру (безбарьерная среда) и опытный медперсонал.

3. Транспортная доступность. Людям с ограниченными физическими возможностями не должно быть утомительным добираться до курорта.

4. Адекватные цены на лечение. Послеоперационная и посттравматическая реабилитация – это не дело двух недель. Потребуются месяцы, и как минимум три приезда на курорт сроком от трех недель в течение года.

Из известных мне курортов под все критерии наиболее точно подпадают Пиештяны , Бурса , Памуккале .

Я абсолютно уверенно говорю об этом, потому что лично беседовал с женщиной, которой вернули подвижность после полного паралича. Вот видео, где она сама об этом рассказывает:

Обязательно обращайтесь ко мне за помощью – я подберу, посоветую и забронирую вам санаторий, где вы сможете восстановить свое здоровье. Мой опыт позволяет выбирать для вас наиболее подводящие курорты и санатории.

Источник статьи: https://zen.yandex.ru/media/kurortolog/gde-proiti-reabilitaciiu-posle-pereloma-pozvonochnika-5e03525fe4fff000addb4057

Виды и способы реабилитации после переломов конечностей

Реабилитация после перелома имеет важное значение в процессе восстановления костно-мышечной системы. Во взрослом возрасте нарушения целостности костей могут обернуться серьезными последствиями. Процессы регенерации тканей замедляются, конечности нередко сращиваются неправильно. Помимо костной ткани при любых травмах страдают соединительные ткани, мышечные волокна. Они тоже нуждаются в восстановлении. В период лечения поврежденная конечность длительно пребывает в состоянии покоя. Вернуть былую подвижность из-за этого оказывается проблематично.

Зная об этой проблеме, вы сможете направить максимум усилий на ее решение. В этом помогут врачи-реабилитологи, инструкторы ЛФК. Дельные рекомендации может дать врач-травматолог. Процесс восстановления начинается уже после нанесения гипса. Поврежденную конечность необходимо оставить в покое на время заживления, но следует разрабатывать пальцы на руках, ногах. Таким способом вы обеспечите нормальное кровообращение под гипсом, снизите вероятность отмирания тканей. После снятия фиксирующей повязки задача пациента – быстрее восстановить все функции конечности. В этом поможет лечебная физкультура, специальный массаж. Нередко врачами назначаются реабилитационные физиопроцедуры. Они дают высокий терапевтический эффект, но подбирать их нужно строго индивидуально.

Опасность переломов конечностей

Любые переломы несут множество негативных последствий. Идеально кости срастаются лишь в редких случаях. Люди, которые хотя бы раз в жизни ломали руку или ногу, ощущают ломоту в теле при изменении погоды, часто испытывают дискомфорт именно в месте перелома. Это далеко не самое негативное последствие. иногда вследствие сложных травм пациенты навсегда остаются инвалидами. Современная медицина не стоит на месте, сегодня в ортопедии и травматологии применяются инновационные методы терапии, включая хирургические вмешательства. Подобные мероприятия позволяют избавить больного от тяжелых последствий травм.

Опасность переломов заключается в следующем:

1. Неправильное сращивание кости;
2. Наличие внутренних отломков, которые разрушают мягкие ткани;
3. Защемление или разрыв нервных окончаний;
4. Разрыв важных сосудов и артерий, осуществляющих питание тканей.

Своевременная терапия – залог быстрого успешного выздоровления

Опытные травматологи знают обо всех возможных последствиях травмы, они дают рекомендации относительно восстановления после перелома, чтобы минимизировать осложнения. Поэтому так важно своевременно обращаться за медицинской помощью. Самолечение не даст положительного результата, вы не сможете объективно оценить динамику процесса выздоровления.

Процесс заживления тканей длительный, но если он уже запущен, то кости могут срастись неправильно. Некоторые больные, которые получили травму, не спешат обращаться за медицинской помощью, считая, что неприятные ощущения пройдут сами собой. Когда ситуация достигает критического масштаба, возникает сильная отечность, некроз тканей, пациенты все-таки обращаются к специалистам. Но к тому моменту уже наблюдаются заметные осложнения, а последствия травм остаются надолго.

Способы реабилитации во время ношения гипса

Чтобы кости срослись быстрее, необходимо снизить уровень нагрузки на поврежденную конечность до минимума. Если поломана нога, то на нее категорически запрещено становиться. На поврежденную руку нельзя опираться, носить в ней тяжести. Помимо гипса, на руку накладывается фиксирующая повязка через шею и плечо, позволяющая удерживать конечность в подходящем положении.

За время пребывания в гипсе мышцы конечности могут атрофироваться. Чтобы этого не произошло, уточните у доктора, какие упражнения можно делать. Каждодневные упражнения при переломе помогут быстрее прийти в форму после снятия гипса.

При переломе лодыжки ногу можно поднимать, сгибая в колене и бедре. Двигать рукой, сломанной в области лучезапястного сустава, можно, поднимая ее вверх, сгибая в локте. Запрещены резкие движения, стоит избегать переутомления, нагрузки нужно увеличивать постепенно.

Если доктор разрешает, старайтесь побольше шевелить пальцами рук и ног. Эти движения приводят в активность многочисленные мышцы, не давая им атрофироваться. Легкую зарядку необходимо выполнять ежедневно, чтобы добиться стабильной положительной динамики.

Реабилитация после снятия гипса

Основные реабилитационные

мероприятия начинаются после снятия гипса. Шевелить конечностью поначалу сложно. Отягощает процесс выздоровления еще и высокая вероятность образования отеков в месте перелома. Мягкие ткани под гипсом были постоянно сдавленными. Когда фиксация убирается, кровообращение в этих зонах восстанавливается не сразу.

Чтобы избежать таких негативных последствий, нужно откорректировать питание, ограничить употребление соли.

Ежедневная гимнастика после перелома позволяет вернуть конечностям изначальный вид и все функции. Упражнения могут быть разными. Есть несколько важных принципов их выполнения:

• Не делать резких движений;
• Прекращать занятие при малейшем дискомфорте или недомогании;
• Не использовать дополнительный вес;
• Наращивать нагрузку постепенно.

При восстановлении после перелома руки хороший результат дают занятия, в которых развивается мелкая моторика. Вышивание, вязание, плетение из лозы, любой другой вид рукоделия позволит быстрее восстановиться всем функциям конечности. После перелома ноги нужно заново учиться ходить по ступенькам. Такие тренировки имеют большой терапевтический эффект. Старайтесь подольше гулять на свежем воздухе. А вот бег пока что запрещен.

ЛФК, массаж, физиотерапия

Во многих спортивных клубах, реабилитационных центрах проводятся занятия ЛФК. Под руководством и контролем опытного инструктора вы сможете быстрее восстановиться после перелома. При любых физических нагрузках ключевую роль играет правильная техника выполнения упражнения. Только реабилитолог может показать, как заниматься, чему уделить особое внимание.

Нежелательно тренироваться в домашних условиях по видеороликам из интернета. Если неправильно выполнять упражнения, то можно лишь навредить себе. К домашним тренировкам можно переходить, когда вы уже выполняете все движения на автомате, и тренер хвалит вас.

Скорейшее заживление мягких тканей, снятие воспалительного процесса, отечности обеспечивают физиотерапевтические процедуры – магнитотерапия, волновая терапия, прогревания, электрофорез. Проводятся они в стационарных отделениях больниц и в амбулаториях. Получить направление на курс физиотерапии.

Только от вас зависит скорость восстановления после перелома. Если придерживаться всех рекомендаций доктора, не лениться, то уже через несколько месяцев от травмы останутся лишь воспоминания.

Источник статьи: https://sustavi.guru/reabilitaciya-posle-pereloma.html