Фигуристы перелом лодыжек

Об Алине Загитовой и Евгении Медведевой, Ирине Слуцкой и Евгении Плющенко, Елене Бережной и Наталье Забияко.

Спорт высоких достижений плохо совместим со здоровьем. Фигуристы получают травмы на тренировках и соревнованиях, сталкиваются с психическими расстройствами и, как все люди, иногда страдают от аутоимунных заболеваний.

«Матч ТВ» собрал громкие истории преодоления.

  • Как спустя два месяца после перелома возобновить тренировки и вернуть себе четверные прыжки? 
  • Как выйти на лед после реанимации, когда ухо не слышит, глаз не видит, а нос не чувствует запахи? 
  • Как побороть анорексию и провести долгую успешную спортивную карьеру?

Переломы

Если можно было бы выбрать самую распространенную травму, которой избежал редкий фигурист, но от которой не помогают тейпы — это, безусловно, был бы перелом кости.

Алина Загитова, например, ломала руку и ногу. Это чуть было не стоило ей карьеры, потому что родители уже планировали возвращаться из Москвы обратно в Ижевск. Но Этери Тутберидзе, когда Загитовы пришли с ней прощаться, предложила попробовать еще раз. Путь от подростка в процессе восстановления после травмы до олимпийской чемпионки занял у Алины три года. Позже к главному титулу Загитова добавила еще и звание чемпионки мира, уверенно и безоговорочно победив тогда, когда почти никто от нее этого уже не ждал.

Анна Щербакова сломала ногу на рядовой тренировке, когда отрабатывала каскад с тройным риттбергером. Она пропустила два месяца, прежде чем смогла вернуться на лед. Сейчас Анна — двукратная чемпионка России, призер финала Гран-при и чемпионата Европы. Исполняет два сложнейших прыжка — четверной лутц и флип.

https://www.instagram.com/p/BWkx1yGlAVS/

Михаил Коляда получил тяжелый перелом, просто выполняя дорожку шагов на родном катке на Комендантском проспекте в Петербурге. На твиззле он попал коньком в ямку на льду, неудачно упал и подняться сам уже не мог — нога «повисла». Ему пришлось пропустить целый сезон, прежде чем сломанная лодыжка позволила вернуться к соревнованиям.

Этот перелом осложнил переход многообещающего спортсмена на взрослый уровень, но Коляда своего все равно не упустил — стал и чемпионом России, и призером чемпионата Европы и мира, и даже ездил на Олимпийские игры в Пхенчхан. Чистота его прокатов на соревнованиях не всегда коррелирует с реальным потенциалом, но карьера Коляды продолжается, и шанс проявить себя еще будет. Теперь главное — разобраться с последствиями другого неприятного заболевания: минувший сезон у Михаила почти полностью выпал из-за хронического синусита.

https://www.instagram.com/p/sFx9BeBqAi/?igshid=18t03n7a1qaf5

Елизавета Туктамышева тоже проходила через перелом ноги с частичным разрывом связок голеностопа. В финале Кубка России в 2014 году она неудачно упала с прыжка и не смогла закончить прокат. Если у черной полосы существует нижняя точка кривой, экстремум пришелся как раз на тот период карьеры Туктамышевой. Взросление совпало с подготовкой к домашней Олимпиаде, вес плохо поддавался контролю, а тело было слишком уязвимо для травм. Но уже спустя год ученица Мишина станет чемпионкой мира в финале впечатляющего победного сезона — первой чемпионкой мира из России за десятилетие после золота Ирины Слуцкой.

Туктамышева катается до сих пор и до сих пор борется за свою Олимпиаду. Она сумела довести число тройных акселей в двух программах до трех, а еще активно учит четверной тулуп, держа в уме четверной сальхов.

Американский вундеркинд Нейтан Чен в 2016 году получил травму бедра на показательных выступлениях. Ему сделали операцию, а восстановительный период занял более десяти недель. Сейчас Чен — двукратный чемпион мира и рекордсмен по числу четверных прыжков в одной программе.

https://www.instagram.com/p/BBa0PjXw2P3/?igshid=m1aw5s1fuc12

Стрессовый перелом — перелом, которого как бы нет. Ему не предшествует страшное падение или несчастный случай. Стрессовый перелом еще называют усталостным — он достается спортсменам «в награду» за длительные повторяющиеся нагрузки. У фигуристов обычно страдает опорная нога — правая, потому что большинство, прыгающее против часовой стрелки, на выезде приземляется именно на правую ногу.

Он сложно диагностируется и лечится единственным способом — покоем. Именно покой был в дефиците у Евгении Медведевой, готовящейся к Олимпиаде в Пхенчхане, потому Женя продолжала тренироваться так долго, как только могла.

Евгения Медведева / Фото: © РИА Новости / Владимир Песня

Когда терпеть боль уже было нельзя, Медведева снялась с финала Гран-при 2017/2018 и отказалась от участия в национальном чемпионате. Она даже на заседание МОК (тогда решалась судьба участия сборной России в Олимпийских играх-2018) приехала в специальном сапожке, оберегающем ногу от нагрузок.

Рассуждать о том, могла бы Евгения победить в Пхенчхане, не случись с ней перелома за несколько месяцев до Игр, довольно бессмысленно. Гораздо важнее помнить, что она все еще продолжает кататься, и уже после травмы, восстановления и перехода к новому тренеру смогла выиграть бронзу чемпионата мира.

Анорексия

Обычно расстройства пищевого поведения становятся приговором для спортсменов. В фигурном катании, где от веса зависит техника прыжков и ставки тренера, а от внешнего вида — во многом оценки судей, практически невозможно оставаться конкурентоспособным, если ты не можешь адекватно воспринимать собственное тело. Анорексия стала причиной завершения карьеры, например, олимпийской чемпионки командного турнира Сочи Юлии Липницкой и парницы Юлии Антиповой.

Самый яркий пример возвращения на лед после анорексии — японская одиночница Акико Сузуки. В 18 лет она весила 32 килограмма, и ей понадобился целый год, чтобы вернуть себе приемлемый для жизни вес. Акико вернулась, чтобы стать бронзовым призером чемпионата мира, многократным призером этапов гран-при и дважды принять участие в Олимпийских играх.

Васкулит

Ирина Слуцкая в разгар карьеры переболела васкулитом. Она уже была серебряным призером Солт Лейк Сити и чемпионкой мира, когда ей диагностировали опасное воспаление сосудов. При васкулите болит все тело, возможны осложнения на почки и кишечник и запрещены значительные нагрузки.

Вскоре Слуцкая снова станет призером Олимпиады и двукратной чемпионкой мира вопреки прогнозам врачей и гормональной терапии.

Травмы головы

Елена Бережная в какой-то степени стала символом жутких историй о травмах в фигурном катании. В 1996 году она еще каталась с Олегом Шляховым за Латвию. Однажды на тренировке во время отработки параллельных вращений партнер рассек Елене коньком голову. Она перенесла несколько операций, училась заново говорить и ходить, чтобы в 2002 все-таки стать олимпийской чемпионкой в паре с Антоном Сихарулидзе. Но сначала было серебро Игр в Нагано и два победных чемпионата мира.

Страшное падение Натальи Забияко на выбросе привело к черепно-мозговой травме. Из-за трещины в кости и кровоизлияния в мозг фигуристка больше недели провела в реанимации и долго еще потом испытывала проблемы с обонянием и слухом. Это не помешало ей спустя два года в паре с Александром Энбертом стать призером Олимпиады и чемпионата мира.

Китайская парница Вэнцзинь Суй тоже стала жертвой технического прогресса в фигурном катании. Она однажды так сильно упала на выезде с четверного выброса, что ослепла на один глаз. И… вскоре вернулась к тренировкам. Им с Кон Ханем лишь немного не хватило до олимпийского золота Пхенчхана.

Читайте также:  Мизинец нога перелом

Травмы спины

Травмы спины случаются с фигуристами сплошь и рядом. В одиночном катании позвоночник страдает от постоянной ударной нагрузки на приземлениях с прыжков, в парных видах проблемы чаще возникают у партнеров из-за работы с весом партнерши. Но у девушек тоже, бывает, болит спина — как следствие гипертрофированной гибкости.

Во многих случаях именно проблемы с позвоночником становятся причиной завершения карьеры. Так произошло, например, с призером чемпионата мира Анной Погорилой и перспективным одиночником Адьяном Питкеевым.

Неудивительно, что Евгения Плющенко, чей путь на топ-уровне измеряется 13-ю сезонами, травма спины не обошла стороной.

В 2013 году, когда Плющенко уже был олимпийским чемпионом и трехкратным чемпионом мира, из-за грыжи один из его межпозвоночных дисков врачи заменили на искусственный. Год спустя Евгений помог сборной России выиграть золото в командных соревнованиях на ОИ-2014. С личного турнира ему пришлось сняться в последний момент — повредились шурупы, сдерживающие титановую пластину в позвоночнике. Точка в спортивной карьере Плющенко была поставлена.

Травм в фигурном катании намного больше, чем мы об этом знаем. Просто они нечасто становятся достоянием гласности — спортсмены с детских лет приучены терпеть боль, не обращая внимание даже на серьезные проблемы, не говоря уже об обычных мозолях, растяжениях и надрывах.

Читайте также:

  • Кто лучше всех прыгает? Трусова, Щербакова, Косторная, Туктамышева и Кихира в разборе «Матч ТВ»

Источник

Ответов:  29

Страницы: 1 2

21.01.2011, 15:52

isa_frost
У меня была подобная ситуация. Перелом лодыжки – гипс – операция – гипс – контрактура голеностопа. Подвижность в суставе так до конца и не восстановилась (при травме голеностопо это, к сожалению, частое явление). На лёд тянуло,но было страшно (несмотря на то, что не на льду поломалась). Вышла на лёд с целью перебороть это “сторашно”. Первые пару месяцев было тяжело, а потом всё как-то вошло в свою колею. Уже третий год катаюсь после травмы, ну и пока тьфу-тьфу-тьфу.
На мой дилетантский взгляд, пока на лёд не выйдите, не поймёте надо оно Вам теперь или нет. Если решитесь, то лучше не в одиночку идите, а с кем-нибудь (так спокойней). Удачи!

isa_frost

Сообщений: 114

NewDawnCity

21.01.2011, 15:57

Oresund
Спасибо, что ответили. Сломала я при прыжке – лед рыхлый (было около минус одного) и зубец вонзился намертво, ну а там тело закрутило, и хрясь. Помню только как неловко упала, а нога в ботинке набок.
пока ждала скорую – полчаса на льду лежала – а это открытый каток и одиннадцать ночи.
А потом весь персонал сбежался смотреть на сумасшедшую фигуристку – повезли на рентген в коньках-)))

Голеностоп не гнется вперед – например не получаются приседания – только на пальцах ног. Подъем постепенно укрепляется – помню как первые недели после гипса было достижением пройти пару шагов на носочках.

надо еще с ботинками определится – какие мне теперь?

Эх, аксель, тулуп,
да в три оборота –
мой миленочек на льду
расплясался что-то!

isa_frost

Сообщений: 114

NewDawnCity

21.01.2011, 16:28

isa_frost
на следующий день после операции

Эх, аксель, тулуп,
да в три оборота –
мой миленочек на льду
расплясался что-то!

Хамелеон

Сообщений: 23

21.01.2011, 16:52

isa_frost
Я думаю коньки вам надо брать довольно жесткие, чтобы хорошо фиксировали голеностоп.

Gerda

Москва

21.01.2011, 16:55

isa_frost

если еще не много времени прошло после перелома, не ленитесь ходить на всякие физиотерапии и разрабатывать голеностоп (подниматься-опускаться на носках, мячик ногой катать, когда за столом сидите и т.п.)
лучше сразу, а то потом поздно будет
если делать всякие такие упражнения, прежняя подвижность все равно не восстановится, конечно, но хотя бы будет похоже на дополомочный вариант
а на лед, конечно, возвращайтесь,
вот, если сломаете второй раз что-нибудь, тогда уже стоит задуматься-надо ли Вам это, а если всего один – это просто случайность, кот не должна влиять на Ваше желание

lilek1

Сообщений: 124

Москва

21.01.2011, 18:14

Была в такой же ситуации и тоже обратилась сюда за помощью, очень много было советов хороших и слов поддержки, до сих пор всем очень благодарна! Перелом был не двойной , правда, но со смещением, в гипсе где-то 1,5 месяца и без операции. Но вопрос был потом для меня – а через сколько можно на лед, надо или нет – не думала. Вышла через полгода. Ну страх на подсознательном уровне где-то сидит, не пускает на свободу, но вот подвижность сустава совершенно восстановилась,(сейчас уже 4 года прошло) хотя очень медленно . Упражнения, конечно, задняя часть очень долго восстанавливалась, где ахилл ,наверное. Я , правда, сразу отказалась от палочки и скрежеща зубами топала, прихрамывая, и носила долго такой эластичный носок, очень помогало и от отеков, и ногу поддерживало , физиопроцедур не делала.Можно бы такую штуку под ботинок конька вам одевать, для страховки и успокоения, но ботинок в ширину должен быть свободнее и больше по размеру. Должно все быть хорошо! И на лед обязательно надо, только не прыгать что -то сложное на открытом льду, это удел профессионалов!

bregalad

Москва

21.01.2011, 22:02

isa_frost пишет:
надо еще с ботинками определится – какие мне теперь?

Выздоравливайте! Через подобное многие проходят, хотя от этого, конечно, не легче. А ботинки надо обязательно профессиональные (значит, жесткие), в них вероятность перелома на порядок ниже. Многие участники этого и других форумов прошли через подобный перелом (хотя большинство не любит об этом рассказывать). Восстановление — где-то полгода. Я сам ничего не ломал, но при мне девушка из нашей группы сломала лодыжку (довольно тяжелый перелом, со смещением), осваивая лутц, а причина была, скорее всего, обычная — мягкие ботинки.

У нас тут было много дискуссий по поводу ботинок, обычно говорят — начинающим надо мягкие, чтобы голеностоп укреплялся (я всегда был категорически против такого подхода, начинающим, по-моему, надо облегчать, а не усложнять жизнь). Я сам, хоть и начинающий, всегда использовал максимально жесткие ботинки, какие только мог найти в магазине (сейчас — Risport RF2 Super). Нужно еще сказать: жесткие – вовсе не значит некомфортные, как раз наоборот (жесткие — значит, высокого класса, значит, очень комфортные, поскольку жесткие они лишь снаружи, внутри всегда мягкие, плотно обжимающие ногу со всех сторон). И я могу поклястся, что пару раз меня ботинок спас от перелома (когда я катался уставшим, в прыжке на мгновение потерял концентрацию и приземлился на расслабленную ногу — в мягких ботинках точно был бы перелом; еще пару раз — когда лезвие попадало в трещину. В такие моменты, которые обязательно бывают рано или поздно у всех, особенно ценишь качество ботинок).

isa_frost

Сообщений: 114

NewDawnCity

21.01.2011, 22:20

Gerda
Боюсь, что второго перелома я не переживу чисто психологически – живу одна, тяжело было привыкать к своей временной инвалидности. Так что не надо об этом и думать.
Что касается наших врачей – посмотрела на других форумах сообщения о подобных травмах – кого-то укатывают в гипс на 4 месяца, а другого на 3 недели. Я попросила снять гипс на 2 недели раньше. Ногу фиксировали под углом и хотя хирург говорил, что через месяц на гипс можно спокойно опираться – этого чисто физически не получалось – попробуй, походи на кривой ноге.
Задубевший от неподвижности сустав разгибать тоже было непросто.
Когда пришла через год снимать спицы, встретила девочку, которая лежала вместе со мной с похожей травмой – она так и была на костылях. Я же костыли убрала шкаф через три дня после снятия гипса – «пересела» на костыль с подлокотником. Ну, и конечно голеностопный бандаж – отличная штука.

А вот в старых коньках я не могу даже ходить по полу. Это же касается и обуви на высоких каблуках. Так что хотелось бы услышать рекомендации по поводу новых коньков.

Эх, аксель, тулуп,
да в три оборота –
мой миленочек на льду
расплясался что-то!

tempika

Lviv

21.01.2011, 22:39

isa_frost

..как перенесшая серьезную травму колена и сотрясение мозга с трещиной в черепе скажу: на лед все равно тянет после травмы не каталась два года, купила коньки, и даже не знала, смогу ли кататься.. но начала, – медленно, но уверенно.. уже год катаю дуги, мохоуки, тройки, осторожно начала учить вращения, – но прыгать даже пытаться не собираюсь.. катаюсь просто для того, чтоб не сдаться подагре окончательно.. попытаюсь дать совет – не учите элементы через сопротивление тела, катайте только то, что можете сделать без серьезных усилий.. со временем многое выкатывается само, – я б не поверила, если б сама не испытала это.. коньки, наверное, нужны комфортные, но жесткие, многие советуют EDEA, попробуйте, примерьте.. сама я катаюсь на риспорт рф4, и они для меня и тяжелы, и громоздки, но с другой стороны я на них себя чувствую устойчивее, попа не так тянет назад

isa_frost

Сообщений: 114

NewDawnCity

21.01.2011, 22:47

tempika
и самое веселое – два года назад каталась по всякому уличному г… , а сейчас в моей деревне 2 крытых катка и один рядом с работой – правда лед пластиковый – но для начала, без фанатизма вполне.

Эх, аксель, тулуп,
да в три оборота –
мой миленочек на льду
расплясался что-то!

isa_frost

Сообщений: 114

NewDawnCity

22.01.2011, 01:41

tempika пишет:
но прыгать даже пытаться не собираюсь..

ну какое там прыгать? есть же масса других элементов – пока надо восстановить хоть что-то…

Эх, аксель, тулуп,
да в три оборота –
мой миленочек на льду
расплясался что-то!

tempika

Lviv

22.01.2011, 02:52

isa_frost

ну вот это *надо* хорошо б запихнуть куда подальше, а кататься просто для удовольствия, не оглядываясь на тех, у кого получается больше, лучше, выше.. лично у меня есть свой план, и я пытаюсь немного продвигаться по нему (когда одни элементы подводят к другим, а те, другие, к следующим).. если через год, например, начну без подпихивания выкатывать выкрюки и все восьмерки – то это будет радость великая.. а если нет, ну то что ж, я, как никто, наверное, понимаю свой потолок хотя на удовольствие от катания это понимание не влияет, – всегда хороший прилив энергии после катка, и оно того стоит

bregalad

Москва

22.01.2011, 12:03

isa_frost пишет:
Я попросила снять гипс на 2 недели раньше. Ногу фиксировали под углом и хотя хирург говорил, что через месяц на гипс можно спокойно опираться – этого чисто физически не получалось – попробуй, походи на кривой ноге.

В гипсе ходить невозможно — даже если и получится наступать на него, все равно он быстро сломается. Вообще, гипс — едва ли не хуже, чем сам перелом, быстро приводит к атрофии мышц и всего остального. Сейчас вместо гипса используют пластиковые шины, принимающие любую форму. Но, мое убеждение — чем быстрее снимешь гипс или заменяющую его более современную шину, тем лучше (я сам после операции ахилла снял гипс на 3 недели раньше положенного — вместо 6 недель пробыл в нем лишь 3; уже после я прочитал о такой методике, которая применялась в одной из клиник и дала очень хорошие результаты; Елизаров, колторый в свое время вылечил Брумеля с помощью своего аппарата, вообще гипс не применял; спицы, которые вставляются в кость, во многих слячаях также позволяют обойтись без гипса). Сняв гипс, какое-то время ходишь на костылях, не наступая на ногу, потом очень осторожно начинаешь ее разрабатывать.

пилюлька

Сообщений: 1

Московская область

22.01.2011, 15:17

травма

А я на тренировкев ЦСКА получила травму 23 декабря 2010 г. Нога подвернулась и я на нее села. Оказалось- отслойка мениска.Теперь наверное артроскопию будут делать. Кто-нибудь с этим сталкивался? Напишите!

bregalad

Москва

22.01.2011, 18:20

пилюлька пишет:
Оказалось- отслойка мениска.Теперь наверное артроскопию будут делать. Кто-нибудь с этим сталкивался? Напишите!

Сталкивался просто с разрывом мениска (и операцией, в мое время еще не артроскопической). Операция нужна обязательно! Мениск (рвется обычно медиальный, поскольку латеральный более подвижен) сам не срастается, никакое консервативное лечение не поможет. С другой стороны, артроскопическая операция очень легкая, мениск удаляется через небольшой прокол под наблюдением маленькой видеокамеры; потом на его месте вырастает регенерат, который обычно уже никогда не рвется. Через подобные операции прошли 3/4 всех спортсменов. Восстановление быстрое, уже через месяц можно тренироваться. Если же операцию ВОВРЕМЯ не сделать, то колено останется неполноценным на всю жизнь.

(Недавно артроскопическую операцию удаления разорванного мениска показывали — через микрокамеру, которая вводится внутрь сустава — в одной из медицинских передач по ТВ, довольно забавно: удивительно, насколько все хорошо видно! Там же врач говорил, что поврежденный мениск надо удалять обязательно. В отличие от мениска, при повреждении боковой связки колена иногда можно обойтись без операции.)

isa_frost

Сообщений: 114

NewDawnCity

22.01.2011, 18:57

bregalad
Я лежала в простой провинциальной больнице – но у нас в отделении травматологии делали артроскопию. В палате со мной лежала девушка с операцией мениска.

Эх, аксель, тулуп,
да в три оборота –
мой миленочек на льду
расплясался что-то!

23.01.2011, 16:08

isa_frost Спасибо за информацию. Наверное все-таки грядет операция.

bregalad

Москва

23.01.2011, 18:04

bbb пишет:
Наверное все-таки грядет операция.

Вы об этом пишете с ноткой грусти, а я был просто счастлив, когда в свое время все-таки доехал до операционного стола. (После того, как мне в разных больницах говорили, — да, конечно, операция необходима, но подождите годик-другой в очереди; дошло до того, что месяца через 4 после пары блокад, когда ошметки мениска зажимаются в суставе, я передвигаться без костылей не мог, и только тогда меня направили на операцию по скорой.)

Операция мениска — это как ремонт автомобиля после аварии: у вас был разбитый автомобиль, а со станции техобслуживания выезжает как новый. Облегчение чувствуешь сразу после операции, еще лежа на операционном столе (я впервые после нескольких месяцев смог выпрямить ногу в колене). Тем более, что современная артроскопическая операция переносится совсем легко (в отличие от тех, что делали раньше) и восстановление после нее очень быстрое.

isa_frost

Сообщений: 114

NewDawnCity

24.01.2011, 00:00

bregalad
и вы, черт побери так прекрасно катаетесь! надо на вас равняться и отбросить все страхи. В конце концов спирали на левой ноге никто не отменял)))

Эх, аксель, тулуп,
да в три оборота –
мой миленочек на льду
расплясался что-то!

24.01.2011, 12:09

isa_frost Спасибо,Вам, Александр за информацию и слова поддержки! Больше всего я сейчас переживаю за то, что обездвижена и не могу кататься!

Ответов:  29

Страницы: 1 2

Источник