Что нельзя делать при переломе ребер
Перелом ребра — опасная, связанная с повреждением цельности кости или хряща ребер, травма. Такой вид перелома опасен тем, что может сопровождаться травмой внутренних органов. Из всех видов переломов, этот по статистике самый частый, страдают от него чаще всего люди пожилого возраста.
Строение грудной клетки человека
Грудная клетка в первую очередь оберегает органы, находящиеся внутри нее. Она состоит из грудного отдела позвоночника, грудины, дюжины пар ребер. Различают фронтальную стенку, заднюю и две боковые справа и слева.
Первыми расположены 7 пар крупных ребер, соединенных с плоской костью, именуемой грудиной. Эти ребра называются истинными. В нижней части находятся 3 ребра, соединяющиеся с реберным хрящом—ложные. Два плавающих ребра, сочлененные только с грудным отделом позвоночника, являются заключающей частью.
Строение костей грудной клетки человека
К какому специалисту обратиться?
При вероятном переломе необходимо обратиться к ортопеду-травматологу. Доктор для уточнения диагноза и степени тяжести назначит рентген, УЗИ или компьютерную томографию.
[adinserter block=»1″]
[adinserter block=»9″]
Классификация переломов рёбер
Самое большое количество переломов случается на месте большего изгиба — на боковых частях грудной клетки. Это ребра с 5 по 8, что обусловлено их большей подвижностью. Переломы же задней части сопровождаются слабой симптоматикой и неярко выраженными болевыми ощущениями, потому что они малоподвижны.
Тип повреждения | Механизм травмы |
По типу повреждения кожных покровов | • Закрытый — обломки кости повреждают кожу. • Открытый — отломки ребер остаются внутри, не повреждая кожу. |
По степени повреждения | • Трещина — повреждена ткань ребра, без перелома. • Полный — ребро повреждено по всей толщине. • Поднадкостничный — травма костной ткани ребра. |
По местоположению | • Двухсторонний — кость сломана с обеих сторон. • Окончательный — ребро повреждено с одной стороны. • Створчатый — появился незафиксированный обломок кости. |
По численности | • Единичный. • Множественный. |
По существованию смещения | •Без смещения — кость не сдвинулась. •Со смещением — ребро сдвинулось, расположение стало не соответствовать анатомии. |
Механизм травмы и зависящие от него типы переломов
- Перелом на ограниченном участке дуги ребра. Кость ломается на ограниченном реберном пространстве. В итоге образуется свободный костный островок, он может быть вдавлен в незащищенные органы. Это происходит, когда человек получает удар небольшим, но тяжелым предметом.
- Полный перелом. Получается по причине падения на грудь. Отломок кости перемещается во время дыхания, вызывая сильную боль. Часто такой вид травмы сопровожден повреждением легких, плевры, нервов и других органов.
- Вдавливание реберного отломка. Появляется после сильного удара или сжатия. В результате отломок кости вдавливается внутрь грудной клетки. Этот кусочек реберной кости может травмировать плевру, легкие и другие внутренние органы.
Множественный перелом рёбер
Диагностика
Чтобы уверенно диагностировать перелом ребра, врач должен провести ряд анализов и осмотров:
- Осмотр и сбор истории болезни — необходимо провести пальпацию больного места, опросить пострадавшего. Если действительно есть перелом, в заявленном месте прослушивается характерный хруст и деформация кости в форме ступени.
- Доктор, надавив на грудную клетку, заметит, что боль беспокоит пациента не в месте нажатия, а в месте вероятной травмы.
- Невозможность наклониться в сторону, обратную повреждению.
[adinserter block=»6″]
[adinserter block=»10″]
При необходимости выявления вероятных осложнений и последствий травматолог может назначить дополнительные исследования:
- рентгенография — самый используемый и самый точный способ диагностики;
- компьютерная томография;
- УЗИ грудной клетки.
Диагностика с помощью компьютерной томографии
Ушиб или перелом?
Неспециалист может не отличить перелом ребра от ушиба, их симптомы во многом схожие. Но есть ряд различий.
Ниже приведен ряд признаков ушиба в сравнении с переломом:
- При ушибе ребро не меняет естественного расположения, визуально дефектов не видно.
- Кость при ушибе остается целой, а значит не теряет свою опорную функцию.
- Болевой синдром при ушибе сначала тоже ярко выражен, но со временем стихает, хотя может длиться в целом до месяца.
- Если пациент ушиб ребра, то кожные покровы остаются целыми.
Ушиб ребер сложно отличим от прелома
Трещина ребра: особенности симптоматики и лечения
Помимо ушиба также может возникнуть трещина в реберной кости.
Отличие трещины от перелома ребра:
- Трещина от перелома отличается тем, что наблюдается только нарушение целостности ткани ребра.
- Кости при трещине остаются на месте, смещения нет. Визуальное отсутствие повреждения, поэтому без рентгенологического исследования определить ее очень непросто, так как она не проявляется конкретными симптомами.
- В отличие от перелома, при трещине возможны движения, хотя они и приносят сильную боль, поврежденная кость все же не теряет свою прочность.
Лечение трещины ребра, если она ничем не осложнена, вполне можно производить дома. Если же врач-травматолог считает, что повреждены внутренние органы или есть какие-то другие осложнения, будет необходимо стационарное лечение с применением болеутоляющих средств.
Рекомендации при трещине ребра:
- Сразу же после травмы рекомендуется приложить холодное к месту повреждения, это снизит боль, отечность и воспрепятствует воспалительному процессу. Также стоит сделать укол обезболивающего, он поможет предотвратить болевой шок у пациента.
- Возможно в течение 5-7 дней больному потребуется болеутоляющее. Поврежденное ребро срастется само за период 5-6 недель. Пострадавшему также рекомендуется покой и постельный режим, никакой физической нагрузки.
- В особых случаях врач может назначить ношение лангета или фиксацию поврежденного участка при помощи эластичного бинта.
- Необходимо раз в час вдыхать и выдыхать, это поможет предотвратить воспаление легких.
Лечение переломов и трещин ребра не имеют особых отличий, когда речь идет о несложных случаях. В ходе лечения травм с осложнениями, в отличие от трещины, могут быть назначены антибиотики или дополнительные лечебные процедуры.
Фиксация специальным корсетом при переломе или трещине ребра
Что нельзя делать при переломе ребра?
Противопоказаниями при переломе являются:
- В первую неделю после несчастного случая рекомендуется ограничивать физические нагрузки, чтобы уменьшить до минимума количество движений грудной клетки, нельзя выполнять упражнения и гимнастику с отягощением.
- Следует уменьшить норму потребления специй и соли. Категорически исключаются алкогольные напитки и сильно калорийные продукты.
- Запрещено ложиться набок.
- Необходимо стараться не кашлять и предотвратить чихание. Если это невозможно, надо стараться смягчить нагрузку на ребра, прижав к пораженному месту одеяло или подушку во время кашля.
[adinserter block=»2″]
Причины переломов ребер
Травмы такого рода случаются в достаточно разных ситуациях:
Сдавливание ребер может стать причиной перелома
- ДТП является одной из самых частых причин. Сюда можно отнести любую аварию или наезд.
- Падение с высокого расстояния.
- Удар тупым тяжелым предметом.
- Сильное сдавливание.
- Травма при занятии спортом возникает во время приложения спортсменом максимальной силы.
- Остеопороз. При этом заболевании структурные свойства костей изменяются, и они становятся гораздо более хрупкими. Остеопороз является в первую очередь старческой болезнью, поэтому чаще всего такими переломами страдают люди преклонного возраста.
- Следствие злокачественных опухолей. При некоторых видах рака образование больных клеток происходит именно в грудной отделе. В очаге болезни разрушается структура кости, она слабеет и теряет свою защитную функцию.
- Генетическая патология скелета. Неполноценное формирование строения скелета приводит к тому, что кости с рождения хрупкие и могут сломаться от даже незначительной силы.
- Врожденная аномалия. Полное отсутствие или деформация на фоне перенесенных заболеваний.
Симптомы
Следующие общие симптомы сопровождают перелом ребер:
- сильная и неожиданная боль в груди, имеет свойство усиливаться при чихании, во время слишком резких движений;
- появление хруста костных отломков при проведении осмотра и боль в месте сломанного ребра;
- симптом «прерванного вдоха», дыхание пациента прерывается при резком вздохе;
- ребро меняет форму — на месте поражения образуется ступень;
- особенное положение тела — травмируемый старается принять ту позицию, при котором колебания грудной клетки будут минимальными;
- в месте травмы отечность, гематомы;
- поверхностное дыхание, больной боится из-за боли вдохнуть полностью;
- положительный симптом осевой нагрузки — при нажатии на голову или постукивание пятки, боль отдается в месте предполагаемого перелома;
- синеватый оттенок кожи, учащение пульса — симптом множественных сложных переломов;
- кровохаркание, значит при травме было повреждено легкое;
- одышка и общий регресс говорит о появлении пневмоторакса;
- интоксикация и рост температуры свидетельствует о начале пневмонии.
Осложнения при переломах
Некоторые особо сложные переломы сопровождаются осложнениями, вызывающими больше проблем, чем сам перелом:
- Пневмония — воспаление легких случается из-за сдерживания двигательной деятельности, дыхания неполной грудью.
- Пневмоторакс — когда ткань легких повреждается, воздух концентрируется в плевральной полости и давит на органы грудной клетки. Пневмоторакс может стать причиной смерти, если больному не будет вовремя оказана помощь.
- Гемоторакс — кровь собирается в полости плевры, случается это при травмировании осколками ребер крупных сосудов. Проявляется в виде одышки и затрудненного дыхания.
- Недостаток дыхания — причина ее слишком сильная боль, пациент не может нормально дышать и у него развивается кислородное голодание. Происходит учащение пульса, кожа приобретает бледный и синюшный оттенок.
- Травматический шок — следствие обильного кровотечения, попадания воздуха в область листков плевры, спадения лёгкого. Особо быстро прогрессирует на холоде.
- Инфекционные осложнения — в открытую рану могут попасть инфекции, что значительно осложнит лечение, станет причиной гнойно-некротического процесса и может спровоцировать сепсис.
Что делать, если сломано ребро?
Все мероприятия по лечению можно разделить на пункты:
- оказание неотложной помощи;
- основное лечение;
- реабилитация.
Врач по приезде оценивает и определяет тяжесть травмы. Даже если перелом не сложный, без смещения, пострадавшего следует поместить в больницу на пару суток, дабы исключить осложнения. После этого человек может лечиться дома.
При простом переломе врач делает больному укол обезболивающего. После этого назначает обезболивающее, средство, способствующее отхаркиванию мокроты, физиотерапию и лечебную гимнастику.
[adinserter block=»8″]
Во время лечения переломов с осложнениями, наряду с обычными процедурами, проводятся дополнительные действия:
- Чтобы удалить собравшуюся кровь в плевральной полости, осуществляют пункцию, прокалывают ткань и отсасывают жидкость.
- Для устранения пневмоторакса также применяют тот же способ, разница в том, что в данном случае происходит удаление воздуха. В случае напряженного пневмоторакса необходимо срочное дренирование.
- Для возобновления нормального оборота воздуха в органах дыхания рекомендуется проводить лечебную гимнастику.
- Иногда при множественных переломах может понадобиться фиксация сломанных костей.
- Черепицеобразная повязка служит для сближения краев раны, целесообразна при двойных и более переломах, чтобы снизить подвижность. Повязка должна быть наложена по всей окружности, а не только с пораженной стороны.
- Закрепление отломков металлическими скобами. Скобы устанавливаются при флотирующих переломах для предупреждения повреждений органов грудной клетки.
ВНИМАНИЕ! Чтобы выявить осложнения на начальной стадии, сразу же после травмирования надо обратиться к специалисту, не занимаясь самолечением. Чем точнее соблюдаются рекомендации врача и его предписания, тем быстрее наступит выздоравливание и реабилитация!
Рекомендации специалистов по восстановлению и реабилитации после перелома ребра такие:
- В период восстановления костной ткани больному рекомендуется выполнять дыхательную гимнастику.
- Чтобы избежать пневмонии назначается содовые ингаляции, УВЧ, электрофорез, горчичники, ингаляции.
- Диета с усиленным содержанием кальция.
- Прием витаминов.
- ЛФК под наблюдением врача-реабитолога.
Лечение в домашних условиях
Если перелом не сложный и его можно лечить дома, то рекомендуемое лечение будет относиться к народным методам.
Народные методы можно условно разделить на средства наружного применения и приема внутрь:
- К народным методам в первую очередь относятся компрессы. Компрессионная повязка повышает приток крови и питательных веществ. Процесс нужно повторять ежедневно, перед сном до полного выздоровления. Для компрессов хорошо подходят настои из золотой розги, картофеля, граната. Достаточно эффективными оказываются при лечении мази из мумие и крема, эфирные масла. Рекомендуется дважды в день втирать в область травмы.
- Для приема внутрь по праву действенными считаются:
- настой шиповника;
- настой мумие;
- сбор мать-и-мачехи с крапивой;
- мед, орехи.
Мази и гели при переломах ребер
Мази и гели после переломов призваны снимать болевые ощущения и уменьшать отек. При закрытом переломе анестезирующая мазь просто незаменима. Она блокирует боль в месте перелома, действует практически мгновенно, в отличии от таблеток, чем и обусловлено предпочтение многих больных.
Действие всех элементов этих мазей расширяет сосуды, улучшает кровоток, способствует теплообразованию в месте воздействия.
Также эти мази обладают противовоспалительным эффектом:
- Кетонал;
- Диклофенак;
- Лидокаин;
- Найз.
При необходимости снять отек нужна мазь, которая поспособствует рассасыванию жидкости в тканях и улучшению лимфотока.
Это могут быть мази:
- Гепариновая;
- Лазонил;
- Индовазин;
- Нурофен.
Мази с разогревающей функцией помогут повысить кровообращение, улучшат лимфоток. Использование таких мазей позволяется только во время реабилитации и только на закрытом переломе.
Сюда можно отнести:
- Финалгон;
- Капсикам;
- Никофлекс.
Перед использованием любой мази требуется консультация специалиста.
Стадии заживления перелома ребра
Всего перелом ребра проходит три стадии на пути к полному восстановлению. Продолжительность того или иного промежутка зависит от первоначальной степени тяжести травмы, состояния здоровья больного, возраста и соблюдения рекомендаций врача.
Этапы заживления перелома:
- При скоплении крови, куда попадают клетки соединительной ткани, формируется соединительнотканная мозоль.
- Формируется костная ткань— остеоид, происходит это за счет накопления минеральных солей и неорганических веществ, которые откладываются в мозоль, сформированную на первом этапе.
- Минерал гидроксиапатит из остеоида образует более прочную мозоль. Размеры ее превышают размеры сломанного ребра, но потом она чуть уменьшится.
Лечение переломов ребер в среднем составляет 3-4 недели, у молодых людей и детей кости заживают за две — три. У людей преклонного возраста процесс лечения более долгий, может доходить до 1,5 месяцев.
Оказание первой помощи
Пострадавшего необходимо положить на ровную жесткую поверхность и вызвать бригаду скорой помощи.
Важно не оставлять пострадавшего на морозе или солнцепеке, это может повлечь за собой развитие осложнений!
До приезда врача рекомендуется приложить к месту поражения лед и дать обезболивающее. Снизить амплитуду дыхательных движений поможет тугое бинтование грудной клетки на высоте выдоха. Это сбавит колебания костных отломков.
Питание и сон
Важно соблюдать назначенный постельный режим, это поможет более скорому выздоровлению.
В зависимости от места повреждения, различается рекомендуемое положение для сна:
- при травме ребра фронтальной стенки нужно спать на спине;
- переломы ребер задней стороны — сон и отдых на стороне обратной повреждению.
Больному в реабилитационном периоде необходимо много животного и растительного белка. Больше всего его в мясе, рыбе.
Хорошо помогают при восстановлении костей желеобразные продукты, в состав которых входит желатин. Например, многие врачи рекомендуют при травмах костей употреблять в пищу холодец.
Также после перелома необходимо употребление кальция и витамина D. Если организм получает эти витамины в необходимом ему количестве, то процесс восстановления проходит быстро.
Стоимость лечения перелома ребра
Услуга | Москва | Санкт-Петербург | Регионы |
Консультация травматолога | 2000 руб. | 1900 руб. | 900 руб. |
Перевязка | 800 руб. | 600 руб. | 500 руб. |
Рентгенография | 1700 руб. | 1000 руб. | 700 руб. |
УЗИ плевральной полости | 1300 руб. | 850 руб. | 650 руб. |
КТ органов грудной полости | 5000 руб. | 3500 руб. | 3000 руб. |
Заключение
Перелом ребра очень коварен, зачастую для жизни человека опасна не сама травма, а осложнения, которые он дает.
Во избежание в дальнейшем таких травм рекомендуется:
- регулярное употребление кальция и продуктов богатых им;
- соблюдение техники безопасности и личная осторожность;
- при физических нагрузках необходимо адекватно оценивать свое здоровье;
- отказ от вредных привычек.
Отзывы пациентов о лечении перелома ребер
Источник
19.04.2019 Алёна Машева Здоровье
Переломы ребер — довольно распространенное явление. По статистике, они составляют 5-15 % от всех диагностированных случаев переломов вообще. Самые частые причины — падения и удары, сдавливания грудной клетки. Переломы ребер могут не нести прямой опасности для жизни пациента, а могут быть и смертельно опасны. В статье мы детально разберем, что делать, когда сломаны ребра.
Причины
Почему это случается? Чаще всего из-за всевозможных травм, падений, ЧП. В отдельных случаях поспособствовать перелому может возраст пациента, определенные заболевания костной ткани. Как возраст, так и эти патологии влияют на то, что кости становятся более хрупкими.
Самыми частыми причинами являются следующие:
- ДТП. Во время столкновения или резкого торможения водитель резко ударяется о руль, что может привести к переломам ребер. Для пешеходов тут опасно падение на асфальт или капот.
- Бытовые травмы. Тут сломать ребра можно во время падения. Такие травмы наиболее характерны для людей преклонных лет.
- Спортивные и профессиональные травмы. Во многих видах спорта получение травм наподобие перелома ребер — распространенное явление. То же самое можно сказать в отношении профессий, где требуется активный физический труд, работы с большими грузами, осуществления трудовой деятельности на высоте и пр.
Что делать, когда сломаны ребра, мы подробно разберем далее.
Симптомы
Как определить, что у вас перелом ребра или нескольких ребер сразу? Выделяется несколько основных симптомов:
- «Прерванный вдох». Так называется состояние, когда человек не может полноценно вдыхать воздух — во время этого процесса он чувствует сильную, резкую боль в зоне ребер. Поэтому у пострадавшего наблюдается учащенное, но поверхностное дыхание.
- Боль в области нанесенной травмы. Она может усиливаться даже при незначительном повороте туловища или напряжении мышц.
- Отечность тканей в месте предполагаемого перелома.
- Гематома, если был факт механического воздействия на грудную клетку.
- Человек пытается принять позу с наклоном в ту сторону, где может быть предполагаемый перелом.
- При медленном вдохе можно услышать небольшой щелчок, который также указывает на перелом.
- В зависимости от локализации травмы, в некоторых случаях можно заметить, что та сторона грудной клетки, где находится перелом ребер, несколько отстает от соседней в движении при дыхании.
Когда необходима скорая помощь?
Что делать, когда сломаны ребра? Как можно быстрее обратиться за квалифицированном врачебной помощью. Конечно, в случае перелома 1-2 ребер состояние пострадавшего не представляет угрозу для его жизни. Однако на глаз непрофессионалу нереально определить, задел ли перелом внутренние жизненно важные органы.
Вас должно насторожить такое состояние пострадавшего:
- Постепенно появляются признаки удушья: человеку становится все сложнее вдыхать-выдыхать воздух, кожные покровы его лица, губы постепенно принимают синюшный оттенок.
- Пострадавший отмечает сильную жажду, начинает жаловаться на головокружение или вовсе теряет сознание.
- При дыхании или кашле из его рта льется кровь.
В этих случаях нужно постараться как можно скорее вызвать «неотложку». Жизнь пострадавшего в опасности.
Первая помощь
Что делать, когда сломаны ребра? Как лечить? При этом состоянии опасно заниматься самодеятельностью. Нужно обратиться в больницу, а при наличии тревожных симптомов — вызвать скорую помощь.
Что делать, если человек сломал ребро, до приезда медиков? Постарайтесь оказать ему первую помощь:
- Помогите принять наиболее удобную с анатомической точки зрения позу. Это сидя или полулежа с опорой на спину. Следите за тем, чтобы пострадавший сидел ровно, не склонялся в сторону поврежденной части тела.
- Если повреждены сразу несколько отделов грудной клетки, пострадавшего перекладывают в полулежачее положение, а под его голову кладут валики так, чтобы она приподнималась на 5-10 см.
- Если пострадавший жалуется на сильную боль, нужно предложить ему обезболивающее безрецептурное средство из списка тех лекарств, что он уже принимал ранее, — «Анальгин», «Парацетамол», «Ибупрофен» и пр.
- Обеспечьте приток свежего воздуха к месту, где находится пострадавший.
- Если перелом закрытый, наложите тугую повязку на неполном выходе на зону повреждения. Это воспрепятствует движению острых концов сломанных ребер, которые могут повредить жизненно важные органы.
- В том случае, когда перелом открытый, необходимо остановить кровотечение и стараться поддерживать рану в чистом состоянии до приезда бригады скорой помощи.
Врачебная помощь
Что делать со сломанными ребрами? Первым делом нужно явиться на прием к терапевту, травматологу, хирургу или в травмпункт при стационаре. Чтобы определить тяжесть, локацию перелома, факт повреждения внутренних органов, специалист первым делом направит пациента на диагностические обследования:
- Рентген.
- УЗИ.
- МРТ.
Что надо делать, если сломаны ребра? Если не повреждены внутренние органы, то активного лечения не требуется. В течение 1-2 месяцев сломанные ребра у здорового человека срастаются самостоятельно. Чтобы облегчить состояние больного, ему назначают болеутоляющие безрецептурные препараты. Если повреждены органы, то может потребоваться хирургическая операция. Если они задеты несильно, дело может ограничиться консервативным лечением — приемом противовоспалительных препаратов.
Если вы упали и сломали ребро, что делать? Как можно скорее обратиться к доктору. Если травма не представляет опасности для жизни и здоровья, но сопровождается сильными болями, вам могут потребоваться инъекции кортикостероидов. Это рецептурные средства, которые без назначения доктора из аптек не отпускаются.
Такие лекарства помогают избавиться от боли и воспалительных процессов, облегчат дыхание, повысят подвижность тела. Но не нужно забывать и о побочных эффектах от этих средств:
- Кровотечение.
- Развитие инфекций.
- Локальная атрофия связок и мышц.
- Повреждение нервных окончаний.
- Ослабление иммунных сил организма.
Могут быть также назначены инъекции средств, блокирующих именно межреберные нервы. Лекарства будто бы «замораживают» нервные окончания. Благодаря такому эффекту человек на протяжении 6 часов после укола не чувствует боли.
Домашнее лечение
Если сломано ребро, что делать в домашних условиях? Все необходимые рекомендации индивидуальны — они должны исходить только от вашего лечащего доктора.
В прошлом медики в случае таких переломов советовали больным компрессионные повязки на пораженные зоны. Но сегодня от этого способа отказались — обездвижение участков грудной клетки приводило к развитию пневмонии, распространению инфекций. Повязка накладывается лишь на несколько дней для стабилизации положения ребер, уменьшения боли и воспаления. Но стягивать ребра на несколько недель компрессионным бинтом не следует — затрудненное дыхание не способствует выздоровлению. Не пытайтесь наложить компрессионную повязку самостоятельно. Это должен сделать только медик-специалист — врач или медсестра.
Чтобы немного облегчить боль в месте перелома, можно прикладывать к нему холодные компрессы — со льдом, специальным гелем или даже пакет с обычными замороженными овощами. В первые два дня после травмы процедуру повторяют каждый час. Компресс прикладывают на травму в течение 20 минут. В последующие дни лечения его нужно прикладывать по 10-20 минут трижды в день.
Воздействие холода поможет ослабить болевой синдром, препятствует образованию отека. Такое домашнее лечение эффективно при всех видах переломов ребер, а также иных скелетно-мышечных травмах.
Если сломаны ребра, что делать в домашних условиях? Обратитесь к холодным компрессам. Прежде чем приложить к коже, обязательно оберните тонким слоем натуральной ткани. Это снизит негативное воздействие холода на кожу и мышцы. Если у вас синяки на месте травмы (следствие повреждения сосудов), отеки, то холодные компрессы помогут справиться и с этой проблемой. В частности, уменьшат болевые ощущения.
Прием лекарств
Что делать, если сломано ребро (или трещина в ребре) ? Конечно, необходимо срочное обращение в медицинское учреждение. Если травма несерьезная, то вам назначат амбулаторное лечение. В большинстве случаев ребра срастаются самостоятельно — не нужно делать специальные компрессионные перевязки.
Однако во время процесса выздоровления многих пациентов одолевает болевой синдром. Чтобы справиться с ним, достаточно принимать безрецептурные противовоспалительные нестероидные средства, которые эффективно борются с болью:
- «Аспирин».
- «Ибупрофен».
- «Напроксен».
В данном случае нельзя сказать, что эти средства будут способствовать заживлению и восстановлению тканей. Но тут их польза в другом — они помогают бороться с неприятными болезненными ощущениями. А это позволяет пострадавшему быстрее обратиться к привычной жизни, заняться домашними делами или даже вернуться к работе спустя пару недель (в случае если не задеты внутренние органы, если трудовая деятельность не физическая).
Но нужно помнить, что эти препараты имеют ряд побочных эффектов. В частности, могут негативно влиять на работу внутренних органов — печени, почек, желудка. Поэтому курс их приема не должен превышать 2 недель. Кроме того, нужно внимательно следовать инструкции по применению, соблюдать дозировку.
Детям младше 18 лет противопоказан «Аспирин», так как он может вызвать синдром Рейе. Альтернативой вышеназванным препаратам выступает «Парацетамол» и его аналоги. Но данные лекарства не снимают воспаление. И могут негативно воздействовать на печень.
Рекомендации по образу жизни
Если сломаны ребра, что делать в домашних условиях? Прежде всего, нужно внести корректировки в привычный образ жизни. Старайтесь не совершать движений, которые могут затронуть брюшину, грудную клетку. Но при скелетно-мышечных повреждениях доктора советуют проводить легкую гимнастику, ведь такое движение усиливает кровообращение, ускоряет заживление.
Но все же в первые две недели после перелома нужно отказаться от кардионагрузок. Они ускоряют дыхание, учащают кровообращение. А это может привести к обратному эффекту — вызвать воспаление в месте поврежденного ребра.
Нужно отказаться от вращений, скручивания верхней части тела, от наклонов в сторону локализации перелома, до тех пор пока ткани полностью не восстановятся. Если сломаны ребра, что нужно делать? Откажитесь от физического труда (как на работе, так и дома), старайтесь не поднимать тяжести и не играть в спортивные игры. При этом работа за компьютером, вождение автомобиля, ходьба не противопоказаны.
К прежнему образу жизни доктора советуют обращаться только тогда, когда вы сможете глубоко дышать без боли, когда неприятные болезненные ощущения перестанут беспокоить вас.
Если сломано левое ребро, что делать? То же самое, что и в случае повреждения правого. Обратите внимание на эти практические советы:
- Если ваша работа как-либо связана с физическим трудом, резкими движениями, обязательно нужно взять больничный длительностью 1-2 недели, в зависимости от тяжести вашего состояния.
- Откажитесь от сложной работы по дому — попросите членов семьи, родственников или друзей помочь вам, пока вы восстанавливаетесь после травмы.
- На случай если вам захочется покашлять или почихать, обязательно имейте под рукой подушку. Прижимайте ее к поврежденному месту во время кашля или чихания, это поможет минимизировать болевые ощущения.
- Если у вас серьезный перелом, уделяйте время дыхательной гимнастике. Каждые несколько часов 10-15 минут старайтесь глубоко дышать. Это простое упражнение предупредит спадение легкого и распространение воспаления.
Как лучше спать?
Нужно найти и удобную позу для сна. Немного сложно, если вы привыкли спать на боку, животе или часто ворочаетесь во сне. При переломе ребер лучше всего спать на спине (точнее, на позвоночнике). Так нагрузка на ребра будет самой минимальной.
В первые ночи после травмы специалисты советуют спать в разложенном кресле в полусидячем положении. В этом случае нужно позаботиться о нижней части тела. Чтобы в таком положении снять напряжение с ног, под полусогнутые колени помещают дополнительную подушку.
Можно также подкладывать под спину, бока и голову дополнительные подушки, если вы решили спать на кровати. Это воспрепятствует тому, что вы будете переворачиваться во сне.
Внимание питанию
Чтобы поврежденные кости быстрее восстановились, нужно и позаботиться о своем питании. Оно должно быть полноценным, насыщенным необходимыми для здоровья минералами и витаминами:
- Отдайте предпочтение свежей пище, цельнозерновым и молочным продуктам, нежирному мясу, фруктам и овощам. Старайтесь пить побольше чистой воды.
- Употребляйте богатые минералами продукты: сыр, йогурт, бобы, тофу, бекон, орехи, брокколи, сардины, лосось.
- Откажитесь от алкоголя, фастфуда, газированных сладких напитков, продуктов с содержанием рафинированного сахара. Они замедляют заживление тканей. Тем же эффектом обладает и курение.
- Обратитесь к приему дополнительных минеральных и витаминных комплексов с содержанием кальция, фосфора, магния, железа, витаминов D и К. Особое внимание уделите именно кальцию: старайтесь получать не менее 1200 мг этого элемента ежедневно — как из добавок, так и из пищи.
При переломе ребра обязателен визит к доктору. В особо сложных случаях необходим вызов скорой помощи. Домашнее лечение допускается только с одобрения вашего лечащего врача. Оно состоит больше не в приеме медикаментов, а в следовании определенному образу жизни, коррекции питания, постельном режиме.
Источник: fb.ru
Источник