Бады для переломов

Кости – одна из самых важных структур в организме человека. Они выступают щитом для сердца, мозга и некоторых других органов, обеспечивают опору туловищу, помогают двигаться. Как и прочие ткани, костная состоит из витаминов и микроэлементов. Их можно получать из пищи или БАДов.

Почему необходимо пить витамины для костей

Костная ткань обновляется на протяжении всей жизни человека. Старые клетки разрушаются, их заменяют новые. Здоровый организм формирует кости самостоятельно примерно до 30 лет. Около этого возраста начинается регресс. Масса скелета достигает максимума, источники выработки питания истощаются, ткань вынуждена расходовать свои запасы для поддержания жизнедеятельности. Если не питать ее извне, происходит постепенное разрушение.

Люди после 40 лет как никогда подвержены заболеваниям костей. Изменяется гормональный фон, замедляется пищеварение, усиливается выработка цитокинов, провоцирующих воспаления. В результате полезные вещества с трудом всасываются в клетки, болезни учащаются.

Но ослабления происходят не только после 30 лет. Следить за состоянием костей нужно всю жизнь. Иногда истощение наступает гораздо раньше. Организм может испытывать дефициты минералов, страдать нарушениями метаболизма с самого рождения. Либо ситуация усугубляется внешними агрессивными факторами. Тогда ткань изначально развивается хрупкой и слабой или становится такой задолго до зрелости.

Когда костям необходимы БАДы

К непосредственным причинам возникновения болезней костей относятся повышенная кислотность желудка, проблемы с выработкой эстрогенов, коллагена, авитаминозы, скудная минерализация.

Первыми симптомами могут стать хрупкие волосы, ногти, тусклая кожа, обилие морщинок. Более серьезными сигналами служат судороги, постоянное онемение мышц, падение иммунитета. Если начали крошиться зубы, обостряются сердечно-сосудистые проблемы и появились костные боли стоит уже срочно бить тревогу.

Побочные симптомы нельзя игнорировать. Именно они сигнализируют об остром недостатке питательных веществ и скором истощении костей.

В зону риска входят люди:

Все эти факторы усиливают риски появления пористости костей, поселения в полостях бактерий с последующим загноением. В результате развивается остеопороз, остеомиелит, гипофосфатазия, остеомаляция, быстро растет склонность к переломам.

Какие витамины нужны костям

Для здорового состояния костной ткани необходимо постоянное пополнение запасов:

• кальция;
• цинка;
• фосфора;
• K2;
• холекальциферола D3;
• глюкозамина;
• хондроитина;
• серы;
• селена;
• магния;
• меди;
• калия;
• бора;
• кремния;
• витамина С;
• витаминов В;
• марганца.

Перечисленные микроэлементы участвуют в остеогенезе (образовании костной ткани), помогают друг другу усваиваться в полной мере, двигают нервные импульсы, нормализуют сердечный ритм и состав крови, борются с воспалениями в теле человека.

Кальций выступает основной строительной тканью. Витамин Д помогает ему усваиваться из ЖКТ в кровяную сыворотку. К2 является транспортиром и распределительным элементом кальция исключительно по тем тканям где он необходим. Без участия К1 микроэлемент будет в большей части оседать на почках.

Хондроитин и глюкозамин позволяют костям противостоять воспалениям, снимают болевые синдромы. Кремний поддерживает гладкую структуру, помогает избегать пористости. Сера отвечает за метаболизм клеток. Марганец насыщает кислородом. Селен направляет серу в ткань. Витамины В балансируют минералы. Остальные элементы препятствуют вымыванию кальция, стимулируют процессы обновления и регенерации.

Также в БАДах важным элементом является метилсульфонилметан (MSM). Он предназначен для хрящевых тканей, но оказывает косвенное действие и на восстановление костей. Особенно актуален его прием после переломов, трещин и прочих травм.

Какой БАД выбрать на IHerb

На сайте Айхерб можно найти много препаратов, так или иначе подходящих для костей. Ниже представлены варианты с максимальной эффективностью за счет оптимальных дозировок и биологически доступных форм компонентов.

Перечисленные препараты доказали свою эффективность на практике. Отзывы пользователей говорят о положительных эффектах до 90% случаев. Большинство из них не нуждаются в дополнительных препаратах для укрепления костей, что позволяет сэкономить.

Меры предосторожности

Принимая добавки витаминов и минералов для костей, необходимо регулярно проходить медосмотр, сдавать анализы. Излишнее накопление кальция и металлов способно вызвать проблемы с желудком, почками, сердцем.

По этой же причине с такими комплексами следует быть максимально осторожным при наличии атеросклероза, мочекаменной болезни, пиелонефрита, язвенной болезни.

Кроме того, не стоит превышать средние дозировки. Норма кальция составляет примерно 700-1500 мг. Нижняя граница подходит взрослым, верхняя требуется беременным женщинам, растущим детям и спортсменам. Дефицит обычно составляет не более 500 мг у первых и 1000 мг у вторых.

Профилактические курсы таких препаратов пропивают 2 раза в год по 1 месяцу. В лечебных целях возможен график 21 день через каждые 3 месяца.

Как усилить действие БАДов

Препараты с Айхерб отличаются хорошей эффективностью сами по себе. Тем не менее, их можно усилить. Получить максимум пользы от биологически активных добавок можно, если убрать факторы, мешающие их усвоению.

К способам совершенствования профилактики и лечения относятся:

1. правильное время приема. Минералы и витамины днем имеют максимальную концентрацию в крови. Если принимать таблетки утром и за ужином, организм охотнее будет забирать вещество ;
2. сбалансированный рацион. Правильные продукты улучшат процесс всасывания в кровь и дополнят суточные нормы элементов;
3. отказ от вредных привычек. Курение, фастфуд, алкоголь способствуют выведению кальция, калия, разрушению витаминов С,Д,К;
4. прогулки на воздухе. Регулярное вдыхание кислорода в зеленых массивах улучшает обмен веществ во всех клетках организма. Уровень усвоения БАДов также становится выше;
5. физические упражнения. Работают аналогично прогулкам и ускоряют доставку питательных веществ к костям вместе с разогнанным током крови.

Еще одним незыблемым правилом контроля здоровья костей является регулярная сдача анализов на микроэлементы. Своевременное выявление проблемы позволит вовремя пропить добавки и избежать разрастания проблемы до ярких симптомов

После перелома костей на период восстановления уходит несколько недель, а то и месяцев, в период которых человек выполняет все врачебные предписания и рекомендации. Реабилитационный период включает комплекс лечебно – профилактических мероприятий: ЛФК, физиотерапия, массаж, диета, а также прием препаратов при переломах для быстрого срастания костей. Врач назначает несколько групп лекарственных препаратов, позволяющих уменьшить симптомы, ускорить выздоровление, снизить риск возможных осложнений.

Как ускорить заживление перелома

Длительность ношения гипса после перелома зависит от степени тяжести травмы, занимает от 1 до 4 месяцев. В течение этого периода времени конечность полностью обездвижена, что вызывает венозный застой, атрофию мышц. Чтобы восстановить подвижность конечности, человек нуждается в реабилитации, которая состоит не только из ЛФК и массажа, но и из приема лекарств.

Принимать аптечные средства нужно с первых дней травмы. Выбор препарата для сращивания костей при переломах всегда остается за лечащим врачом.

Успешная реабилитация после перелома возможна только при комплексном и системном подходе. В зависимости от степени тяжести травмы, период реабилитации может занять от 1 до 6 месяцев. У детей процесс выздоровления проходит в разы быстрее, чем у взрослых.

Препараты кальция

Препараты с содержанием кальция – основа реабилитационного периода. Назначаются такие средства всем без исключения. Их прием укрепляет хрящевую и костную ткань, ускоряет сращивание костей, снижает риск развития остеопороза и других суставных заболеваний.

Прием лекарств на основе кальция нужно согласно врачебному назначению, поскольку такие средства плохо усваиваются организмом, а при длительном приеме могут способствовать появлению камней в почках.

Глюконат кальция

Восполнить дефицит кальция поможет препарат отечественного производства — Кальция глюконат. Применяя данное средство при переломах можно повысить плотность костной ткани, улучшить выработку питательных компонентов, а также работу сердечно – сосудистой системы. Это средство имеет доступную стоимость. При травмах принимают по 1 таблетке 3 раза в день. В стационаре чаще используют раствор для внутривенного введения.

Принимать глюконат кальция нужно в комплексе с витамином Д3, это повысит всасывание микроэлемента.

Препарат имеет хорошую переносимость, только в редких случаях после его применения или превышении рекомендуемой дозы может отмечаться тошнота, рвота, нарушение сердечного ритма и другие неприятные симптомы, требующие прекратить прием лекарства.

Кальций д3 никомед

Предназначается для комплексной терапии заболеваний, при которых отмечается повышенная ломкость и хрупкость костей. Основой комплекса является карбонат кальция и витамин Д3, также вспомогательные компоненты.

Взрослые принимают по 1 таблетке 3 раза в день. Продолжительность терапии устанавливает врач, но она может занять до 3 месяцев.

К противопоказаниям относят гиперкальциемию, гипервитаминоз витамина, активная форма туберкулеза, дети до трех лет.

Кальцемин

Кальцемин – комплекс для лечения и профилактики ряда заболеваний, возникших на фоне нарушения фосфорно-кальциевого обмена. Используется в терапии переломов разной степени сложности, для профилактики суставных патологий, включая остеопороз. В составе таблеток Кальцемин содержится несколько минералов, а также витамин D3. Любой из компонентов таблеток оказывает свой терапевтический эффект, но в комплексе создали мощную формулу для борьбы с повышенной ломкостью костей.

Принимать Кальцемин рекомендуется в течение 1–3 месяцев по 1 таблетке в день. Может назначаться детям с 5 лет, беременным женщинам после 20 недели беременности.

Иммуномодуляторы

Препараты при переломах из группы иммуномодуляторов предназначаются для стимуляции работы иммунной системы, восстановления организма. При переломах позволяют ускорить восстановление организма, повысить регенерацию тканей, снизить риск развития всевозможных осложнений.

Назначаются иммуномодуляторы пациентам с ослабленным иммунитетом, а также с тяжелыми переломами. Они содержат компоненты натурального или синтетического происхождения. Выпускаются в разных фармакологических формах. Принимать лекарства из этой группы можно только по строгому врачебному назначению.

Тималин

Тималин — лекарственный препарат из группы иммуномодуляторов, который обладает способностью улучшать метаболизм на клеточном уровне. В составе содержится полипептиды тимуса крупного рогатого скота 10 мг. Выпускается во флаконе для внутримышечного введения.

Взрослым рекомендуется принимать по 5–20 мг/сутки. Лечение определяет врач. Препарат имеет ряд противопоказаний, среди которых дети до 6 месяцев, беременные женщины, аллергия на состав.

Пирогенал

При сниженном иммунитете врач может назначить прием Пирогенал (Pyrogenalum), который не только активизирует иммунную защиту, но и оказывает умеренное противовоспалительное действие. При травмах и переломах прием лекарства ускоряет рассасывание рубцовой ткани, усиливает проницательность сосудов, восстанавливает нервные клетки, снижает риск образование спаечных процессов.

Содержит бактериальный липополисахарид, также вспомогательные компоненты. Кратность приема препарата составляет 1 раз в сутки. Продолжительность терапии зависит от основного диагноза, может занять от 10 до 30 дней.

Пирогенал имеет ряд противопоказаний, среди которых сердечная недостаточность, тяжелые патологии почек и печени, непереносимость состава, аутоиммунные заболевания, также лекарство не назначается беременным женщинам.

Среди возможных побочных эффектов на практике встречалось повышение температуры тела, лихорадка, головная боль, мышечная и суставная боль. При появлении таких симптомов нужно как можно быстрее прекратить прием лекарства, обратится к врачу.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Для купирования болевого синдрома, снижения воспалительных реакций, врачи в первые недели после полученной травмы назначают прием противовоспалительных препаратов. Длительность прием НПВС определяет врач, но учитывая, что такие лекарства оказывают негативное влияние на слизистую ЖКТ, имеют достаточно много противопоказаний, принимать их можно не больше 10 дней.

Препараты из этой группы относятся к симптоматическим средствам. Принцип их действия обусловлен снижением синтеза простагландинов, что позволяет уменьшать боль, снимать отек, покраснения. В основном в составе НПВП содержится диклофенак, нимесулид, кетопрофен или ибупрофен. Выпускаются подобные лекарства, отечественными и иностранными производителями, под разными торговыми названиями.

Нурофен

Нурофен – препарат из группы НПВС. Основой лекарства является ибупрофен, который снимает боль, воспаление, оказывает жаропонижающее действие. Назначается при болях легкой и средней степени тяжести.

Взрослые принимают по 1–2 таблетки каждые 6 часов, продолжительностью 7–10 дней. Препарат имеет достаточно много противопоказаний, с которыми нужно ознакомиться перед приемом.

Кетанов

Для устранения боли при переломах часто назначают Кетанов, который обладает анальгезирующим, противовоспалительным и жаропонижающим действием. Действующим компонентом лекарства является трометамина кеторолак 10 мг. Взрослым назначают по 1 таблетке каждые 4 часа.

Принимать Кетанов рекомендуется в первые дни после полученной травмы для снижения боли. Перед использованием рекомендуется изучить инструкцию. Не назначается препарат детям и беременным женщинам, также противопоказан при болезнях желудка, печени и почек.

Другие препараты

Неотъемлемой частью реабилитационного периода считается прием лекарств из группы хондропротекторов, принимать которые рекомендуется на протяжении нескольких месяцев. Любые лекарства при переломах для быстрого срастания костей должен назначать лечащий врач или реабилитолог.

Ускорить выздоровление помогут и средства местного действия. К таковым относят различные мази, гели, настои и растирки. В составе таких лекарств могут присутствовать разные вещества синтетического или натурального происхождения, которые в комплексе с таблетками повысят результат от лечения.

Остеогенон

Остеогенон – эффективные таблетки при переломах. В составе присутствует кальций и фосфор. Прием позволяет увеличивать содержание магния в плазме крови. При переломах он регулирует метаболические процессы, укрепляет костную ткань.

Дозы лекарства определяет врач. В основном терапия может занять до 5 месяцев. Данное средство имеет хорошую переносимость, практически не вызывает побочных эффектов, но не назначается детям, при непереносимости состава или повышенном уровне кальция в крови.

Хондроитин

Хондроитин – хондропротектор для восстановления хрящевой ткани. Препарат усиливает выработку синовиальной жидкости, исключает развитие застойных процессов в полости сустава. Прием лекарства также повышает выработку коллагена и гиалурона, способствует заживлению кости после травмы. На фармацевтическом рынке Хондроитин можно купить в форме таблеток, уколов или мази.

Частота приема 2 раза в сутки, лечение длится 4 месяца. Через 3 недели систематического приема капсул, дозу лекарства можно сократить до одного приема. Уколы Хондроитина проводятся через день в течение 2- месяцев. Мазь наносят на поврежденный участок кожи после снятия гипса.

При непереносимости состава, тромбофлебитах, рисках кровотечения, прием лекарства нужно исключить. Это средство весьма эффективно в целях профилактики при суставных заболеваниях для людей после 50-т и лет.

Терафлекс

Терафлекс – хондропротектор с противовоспалительным и противоревматическим действием. Активным компонентом препарата является глюкозамин, выступающий основой в построении хрящевых тканей. Прием позволяет стимулировать регенерацию костей, учувствует в выработке соединительной жидкости. Используя Терафлекс можно не только восстановить кости после травмы, но и уменьшить потребность в приеме обезболивающих средств, а также снизить риск дегенеративных процессов.

Принимать капсулы нужно по 1 штуке в день. Терапия может состоять из 1–3 месяцев. Не назначается при аллергии на состав, беременности, детям до 15 лет.

Траумель с

Особой популярностью в пери од восстановления после переломов пользуется лекарство Траумель. Относится к гомеопатии, имеет натуральный состав и хорошую переносимость. Прием лекарства позволяет оказывать регенерирующее, противовоспалительное, иммуностимулирующее действие.

Преимуществом лекарства считается то, что оно на 90% состоит из натуральных компонентов, также не имеет противопоказаний и может применяться на протяжении нескольких месяцев.

Мумие

К натуральным средствам для восстановления после переломов относится мумие, которое имеет богатый химический состав, широко используется как народной, так и официальной медициной. Лекарство является БАД препаратом, купить его можно в таблетках, порошке. Применение позволяет существенно ускорить сращивание костей, повысить иммунную защиту, обеспечить организм всеми необходимыми компонентами.

Принимать мумие в таблетках рекомендуется через 2 недели после травмы. Использовать наружно в качестве компресса или мази только после снятия гипсовой повязки. Это средство не имеет существенных противопоказаний, предназначается для длительного применения. Один лечебный курс составляет 10 дней, затем делают 5-т и дневной перерыв и продолжают лечение.

Витамины

Для полноценной работы костной системы и быстрого восстановления после травмы, рекомендуется пополнить организм витаминами, которые берут участие во многих биологических процессах. Основным источником витаминов считаются продукты питания, но при некачественном питании или плохом усвоении питательных веществ, рекомендуется принимать поливитаминные комплексы. В составе таких лекарств содержатся все необходимые витамины и минералы для суточной потребности организма. При выборе таких комплексов внимание стоит обратить на следующие средства:

• Центрум.
• Компливит.
• Витрум.
• Дуовит.
• Супрадин.

При выборе витаминных комплексов внимание нужно обращать на состав, изучать инструкцию.

Заключение

Чтобы исключить возможные осложнения после травмы и быстрее вернутся к привычному образу жизни, все реабилитационные мероприятия, назначаемые врачом должны быть систематическими. Принимать лекарства при переломах следует в комплексе с другими методами реабилитации, только тогда можно ждать положительного прогноза на быстрое выздоровление.